初中主題班會(huì)《我的情緒我掌控.ppt

,我抓我逃,我的情緒我掌控,說一說 甲乙兩個(gè)學(xué)生發(fā)燒38度，頭昏腦脹很難受的樣子。老師讓他們回家看病，燒退后7天再來上課。甲很感激，道謝后回家休息，乙卻橫眉冷對，堅(jiān)持不走，繼續(xù)難受。 甲乙兩個(gè)同學(xué)自習(xí)課說話，被老師批評教育之后，近來他倆的學(xué)習(xí)成績卻發(fā)生了截然不同的變化，甲的成績直線上升，而乙的卻直線下降。,對一件事的看法是引起我們情緒的直接原因。,我這次期中一定要考個(gè)好成績，得到老師和同學(xué)的認(rèn)可，如果沒有做到，那我太失敗了。 我的好朋友莉莉應(yīng)該和我一樣。我不喜歡小琪，莉莉也不應(yīng)該和她在一起。否則莉莉就不是我的好朋友。 我的同桌一定要是個(gè)好學(xué)生，千萬不要喜歡上課聊天，否則他會(huì)影響到我，使我也不能學(xué)習(xí)。,試一試,同學(xué)甲沒有完成作業(yè)，第二天一大早就早早地來到學(xué)校，伺機(jī)抄襲，應(yīng)付老師的檢查。 初三了，我也很想專心學(xué)習(xí)，可是，學(xué)著學(xué)著，一盆霧水，越學(xué)越糊涂，干脆，還是看雜志吧，那多有意思，只要不被老師抓到就行。,試一試,課間，大家都在自由的放松，或同桌說說話，或討論問題，可是小兵總是過來故意招惹你，不停捅你逗你，你制止他,他還嘻嘻哈哈。 每次自習(xí)課，班上總有嗡嗡嗡出小聲的人，老師不讓，可他們還是說，或者老師一走，好多同學(xué)立刻變了樣。,試一試,數(shù)學(xué)課上你去講臺(tái)上做題，回來后發(fā)現(xiàn)自己的課堂筆記本不見了，問周圍同學(xué)，他們都說沒看見，可它剛剛明明就在桌上。,每次考試或小測之后，老師總要找一些同學(xué)，老師偏心，找的都是成績好的，老師不管我了。 課上大家都不愿回答問題，老師們一再強(qiáng)調(diào)其好處，我懂，可是，萬一我說錯(cuò)了，多丟人，下課問題也是，如果老師說這么簡單的題都不會(huì)，我多難堪，所以別人不答、不問，我還是和大家一樣吧。,看一看,品一品,聽收音機(jī)里播放自己最喜歡的歌曲 躺在床上靜靜地聆聽窗外的雨聲 被邀請去參加聚會(huì) 在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地洗個(gè)澡 傻笑 一次愉快的談話 有人體貼地為你蓋上被子 交新朋友或和老朋友在一起,品一品,做了一個(gè)甜美的夢 贏得一場精彩的棒球或籃球比賽 朋友送來家里自制的甜餅和蘋果派 看到朋友的微笑，聽到他們的笑聲 第一次登臺(tái)表演，又緊張又快樂的感覺 偶爾遇見多年不曾謀面的老友，發(fā)現(xiàn)彼