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快樂是一支冰激凌， 也可以是一場球賽；,快樂是一陣風， 也可以是一個微笑。,快樂是一種感覺， 只要用心去體會， 生活的點點滴滴都是快樂。,有時候快樂其實很簡單，就是在別人需要幫助時，能幫人一把！,用一盞燈點亮另一盞燈，卻無損于自身的光芒。當我們樂意與別人分享快樂時，不僅對自己沒有損失，反而，你的一分快樂會變成更多的快樂。,真正的快樂是與人同樂! 最大的快樂是給人快樂！,他是深圳的著名歌手。作為歌星他可以生活得很富有。但他沒有自己享受，他的家只有57平方米，家里沒有任何值錢的家當，衣柜里的衣服都是三、五十元的便宜貨。唯一有些檔次的是他常穿的白色的演出服。2005年1月他在東南亞海嘯捐資義演時病倒了，他患了胃癌晚期，可他居然都交不起手術(shù)費，因為他的家里只有1000多元錢。為什么？他的錢哪去了？他的錢全部用來資助178名貧困學生，資助殘疾人和孤兒，累計捐資300多萬元，為此他甚至欠下了17萬元的債呀！他躺在病床上，微笑著囑咐家人說：“當我不行時，把我的眼角膜和有用的器官用來救助需要的病人，把我的遺體也捐出去，用來做醫(yī)學研究?！?你剛穿的新衣服就被同學不小心弄上了墨水雖然他道了歉，你還是很生氣； 你過生日那天，爸爸居然出差了，你很掃興，覺得這個生日不快樂,怎樣才能快樂起來？你有什么好辦法？,1.每天醒來： 我都感到刺激，雀躍地開始新的一天； 咒罵討厭的鬧鐘，害怕面對煩惱的一天 需要一段時間掙扎起床，雖然仍感到疲憊，但明白必須面對新的一天。 2.當我與朋友一起時： 經(jīng)常擔心，究竟他們是否像我喜歡他們一樣喜歡我； 感到嫉妒他們； 經(jīng)常情緒高漲，沒有什么需要顧慮的。,測試你的快樂感,3.我感到我的父母： 非常尊重我，深感他們愛我特別深； 未能給予我需要的關(guān)心； 還行，雖然他們有時對我過分緊張。 4.聯(lián)想到學校： 我會感到身體不適，總渴望能逃避上課； 我深知這對我前途非常重要，所以對我繁重的功課并不介意； 我一點也不介意，反之，我非常熱愛。,測試你的快樂感,5.通常我的健康是： 當有流行疾病發(fā)生時，我都會是下一位受害者； 我偶爾會病倒，但通常都在我身體較弱時； 我的父母標傍我是“超人“，我不會病倒的。 6.假如有人嘗試鼓動我去做一些我不喜歡做的事： 我知道我會與他對立的； 我會逆來順受，避免與人沖突； 我并不清楚我會怎樣做,測試你的快樂感,7.照鏡子時： 我會看到自己的優(yōu)點，但必須在很多缺點出現(xiàn)之后； 我想：“為什么我總不及其他人？“； 我從不自怨自艾，我喜歡我的一切。 8.在開課后，我的生活是： 非常繁忙，因此我絕少有悠閑的一刻； 我一直渴望追求的，是能有大量時間享受我喜愛的事物； 每天都是一模一樣，沒有什么特別。,測試你的快樂感,9.情緒低落時： 我并不憂心，我相信這很快便能度過； 我感到無法平息，令我更加低落； 我并不刻意擔心，但有時我仍感悲哀。 10.與他人比較時，我會說： 我完全及不上他的； 我跟任何人一