（運動人體科學專業(yè)論文）中學生羞恥感與身體鍛煉之間的關系研究.pdf

中文摘要 近十年來，中學生羞恥感的研究引起了研究者的高度重視，而身體鍛煉與中 學生羞恥感關系的研究則是一項開拓性、創(chuàng)新性的研究。為了考察身體鍛煉與中 學生羞恥感之間是否存在關系、什么樣的身體鍛煉模式才能更有效地對中學扛的 羞恥感產(chǎn)生積極影響、不同的身體鍛煉情景對中學生羞恥感的影響是否不同等問 題，本研究以羞恥感理論為指導，提出了身體鍛煉與中學生羞恥感之間的關系模 型，編制了中學生羞恥感量表，通過預測設計和后果實驗設計，對身體鍛煉t j 中 學生羞恥感的關系及其中介變量進行了研究，為緩解中學生羞恥感、提高他們的 心理健康水平提供科學的理論與實踐基礎。整個研究共分為以下5 個部分。 第一部分主要介紹研究的背景、研究的意義、羞恥感的概念、羞恥感的測量 等問題。 第二部分回顧了國內(nèi)外關于羞恥感的一些研究，論述了羞恥感與心理變量的 關系，討論了與羞恥感有關的理論，并對前人的研究成果進行了分析，對所面臨 的問題進行了思考。 第三部分是中學生羞恥感量表的編制，在理論研究的基礎上提出構想，并對 構想進行了探索性和實證性研究。首先，對1 9 2 名中學生進行了開放式問卷調(diào)套， 以探索中學生羞恥感的心理構建，在探索性研究結(jié)果的基礎上提出了中學生羞恥 感所包含的4 個維度，即個性羞恥、行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥。其次，在 開放式問卷結(jié)果形成的題庫和已有相關問卷的基礎上，編制了中學生羞恥感初始 量表，并對6 6 2 名中學生的預測結(jié)果進行了項目分析。再次，將6 6 2 名被試分半， 分別對量表進行探索性因素分析和驗證性因素分析，對中學生羞恥感量表的結(jié)構 效度進行了檢驗，并進行了內(nèi)部一致性信度的檢驗。結(jié)果表明，該量表具有較高 的信度和效度，可以作為評鑒中學生羞恥感的有效工具。 第四部分采用分層加隨機抽樣的方法，在上海市范圍內(nèi)選取了1 2 5 8 名初中 學生，運用自編的中學生羞恥感量表等測量工具，對其進行了調(diào)查，共回收有效 問卷1 0 0 1 份，主要考察了中學生羞恥感與其影響因素的關系，建構了它們之間 的關系模型，同時還考察了中學生羞恥感的性別年齡差異。結(jié)果表明：( 1 ) 中學 生羞恥感存在顯著的性別和年齡差異。男生的羞恥感平均得分高于女生。( 2 ) 身 體鍛煉與羞恥感之間不存在線性關系，但他們之間存在顯著的非線性關系，身體 鍛煉對中學生的羞恥感影響作用為先負后正，中、小量的身體鍛煉能降低中學生 的羞恥感，大身體鍛煉量反而會使他們的羞恥感- y 1 1 高。( 3 ) 中學生的自我價值感 ( 自尊) 與身體鍛煉之間的關系為正向關系，自我價值感高的中學生其羞恥感也 高。( 4 ) 內(nèi)外向和情緒穩(wěn)定性變量對中學生羞恥感的影響存在交互作用，他們與 中學生的關系為負向關系，性格越外向的中學生的羞恥感得分越低，情緒越不穩(wěn) 定的學生的羞恥感得分也越低。( 5 ) 自尊、內(nèi)外向和情緒穩(wěn)定性變量在身體鍛煉 和羞恥感之間的關系中起到部分的中介作用，身體鍛煉除與羞恥感直接的非線性 關系對羞恥感產(chǎn)生影響外，還通過這些非線性中介變量對其產(chǎn)生作用。 第五部分通過創(chuàng)設不同的身體鍛煉情景，以有效緩解中學生羞恥感的身體鍛 煉模型為干預手段，考察了不同的身體鍛煉情景對1 3 8 名初中學生羞恥感的影 響，并通過身體鍛煉對自尊和人格特質(zhì)影響的探討進一步驗證了本研究所建構的 關系模型。研究結(jié)果表明：( 1 ) 中等強度的身體鍛煉能對中學生羞恥感產(chǎn)生積極 影響，創(chuàng)設適宜的鍛煉情景可以更好地發(fā)揮身體鍛煉的效能。( 2 ) 關于本研究所 創(chuàng)設的情景對中學生羞恥感的影響，自主合作鍛煉優(yōu)于合作鍛煉，合作鍛煉由于 獨立鍛煉。( 3 ) 不同的鍛煉持續(xù)時問對中學生羞恥感的影響不同，總體來說，鍛 煉時問越長，羞恥感改善的越顯著。( 4 ) 所建構的預測模型在本實驗的控制條件 下足合適的，預測變量對羞恥感有較好的預測作用，自尊、內(nèi)外向和情緒性在身 體鍛煉對羞恥感的影響中起到了部分的非線性中介作用。 第六部分對整個研究結(jié)果進行了總結(jié)，并針對研究中存在的問題進行了分 析，提出了進一步完善中學生羞恥感研究及相關研究的設想，對身體鍛煉影響中 學生羞恥感的研究前景進行了展望。 關鍵詞：身體鍛煉羞恥感中學生自尊人格 a b s t r a c t t h er e s e a r c ho fm i d d l es c h 0 0 1s t u d e n t s s h a m eh a sb e e nf o c u s e do no n l yf o rt h e p a s td e c a d e h o w e v e r , t h er e s e a r c ho ft h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nt h e i rs h a m ea n d p h y s i c a le x e r c i s ei sam o r et e n t a t i v ea n dc r e a t i v eo n e d o e st h er e l a t i o n s h i pb e t w e e n p h y s i c a le x e r c i s e sa n dt h ef e e l i n go fs h a m ee x i s t ? w h a tp a t t e r n so fp h y s i c a le x e r c i s e s c a nh a v eam o r ep o s i t i v ee f f e c t ? w i l ld i f f e r e n tk i n d so ft r a i n i n ge n v i r o n m e n ta f f e c t d i f f e r e n t l yo ni t ? t h i sr e s e a r c hi sb a s e do nt h et h e o r yo fs h a m ea n di t se x p l o r a t o r y s t u d y i tc o n s t r u c t st h er e l a t i o n s h i pm o d e lo fm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m ea n dt h e i r p h y s i c a le x e r c i s e s ，a n dt h es h a m em e a s u r e m e n ts c a l ei sd e s i g n e da sw e l l t h r o u g ht h e a n t e c e d e n ta n dc o n s e q u e n td e s i g n ，t h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m ea n dt h e i rp h y s i c a le x e r c i s e s ，a sw e l la st h e i ri n t e r v e n i n gv a r i a b l ei sd i s c o v e r e d i ta l s oe x p l o r e st h ep s y c h o l o g i c a lm e c h a n i s mo f m i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m e t h i s r e s e a r c hp r o v i d e ss c i e n t i f i ct h e o r ya n de f f e c t i v ew a y st or e l e a s em i d d l es c h o o l s t u d e n t s s h a m e ，s oa st oi m p r o v et h e i rp s y c h o l o g i c a lh e a l t hl e v e l t h ew h o l er e s e a r c h c o n s i s t so f t h ef o l l o w i n gf i v ep a r t s i nt h ef i r s tp a r t ，t h eb a c k g r o u n d ，t h ep u r p o s ea n dt h ef r a m e w o r ko ft h er e s e a r c h ，t h e d e f i n i t i o n ，a sw e l la st h em e a s u r e m e n to fs h a m ea r eg e n e r a l l yp u tf o r w a r d ，a n dt h e c h a r a c t e r i s t i c so fr e s e a r c hw e r ei n t r o d u c e d i nt h es e c o n dp a r ts o m er e s e a r c ha b o u ts h a m ea r ep r e s e n t e df r o mb o t hd o m e s t i c a n da b r o a d i td e s c r i b e st h er e l a t i o n s h i pb e t w e e ns h a m ea n dp s y c h o l o g i c a lv a r i a b l e s w h i c hi sc l o s e l yr e l a t e dt o p e o p l e sp h y s i c a la n dp s y c h o l o g i c a lh e a l t h i t a l s o d e s c r i b e st h et h e o r yr e l a t e dt os h a m ea n di t s p r a c t i c a l r e s e a r c hs u c ha st h e p s y c h o d y n a m i ca n df u n c t i o n a l i s tp e r s p e c t i v e ，c o g n i t i v e a t t r i b u t i o n a lt h e o r i e sa n dt h e o b j e c tr e l a t i o n a l a t t a c h m e n t t h e o r i e sa b o u ts h a m e r e s u l t so ft h er e s e a r c ha r e a n a l y z e da n ds o m ec o n s i d e r a t i o n so nt h el i m i t a t i o n sa r ep r e s e n t e d i nt h et h i r dp a r t ，t h es h a m em e a s u r e m e n ts c a l ei sd e s i g n e d b a s e do nt h et h e o r y r e s e a r c h ，t h ef r a m e w o r ko ft h et h e o r yi sp u tf o r w a r d t h ec o n c e p t u a l i z a t i o nw a s c o m p l e t e db yt h ee x p l o r a t o r ya n de m p i r i c a ls t u d i e s f i r s t ，a no p e nq u e s t i o n n a i r ew a s c o m p l e t e db y1 9 2m i d d l es e h o o is t u d e n t s t h i ss t u d yw a sa i m e da ti n v e s t i g a t i n gt h e p s y c h o l o g i c a lc o n s t r u c t i o no ft h em i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m e b a s e do nt h e s e r e s u l t s ，t h e4d i m e n s i o n sw h i c ht h em i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m ei n c l u d e sa r e d e v e l o p e da n de x a m i n e d ，i e ，p e r s o n a l i t ys h a m e ，b e h a v i o rs h a m e ，a b i l i t ys h a m ea n d b o d ys h a m e s e c o n d l y , f r o mt h er e s u l t so ft h eo p e nq u e s t i o n n a i r es u r v e ya n dt h e o r i g i n a lv e r s i o no ft h eq u e s t i o n n a i r ep r e l i m i n a r ys c a l e so nm i d d l es c h o o l s t u d e n t s s h a m ei sd e s i g n e d t h er e s u l t sf r o m6 6 2m i d d l es c h o o ls t u d e n t sw e r ea n a l y z e du s i n g i i t e ma n a l y s i s n e x t ，6 6 2p a r t i c i p a n t sa r ed i v i d e di n t o2h a l v e s a tt h es a m e t i m e ，t h e c o n s i s t e n c ya n dr e l i a b i l i t yo ft h i ss c a l ea n dt h ee f f e c t i v e n e s so fi t sc o n t e x ta r ea l s o v e r i f i e d a st h er e s u l t sr e v e a l ，t h i ss c a l ei sr e l i a b l ea n de f f e c t i v ee n o u g ht ob et h e m e a s u r e m e n tt o o lf o rt e s t i n gm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m e i nt h ef o u r t hp a r t ，w i t ht h ec o m b i n a t i o no fd e l a m i n a t i n gm a dr a n d o ms a m p l i n g 12 5 8s h a n g h a im i d d l es c h o o ls t u d e n t sa r es u r v e y e dw i t ht h eh e l po ft h em i d d l e s c h o o ls t u d e n t s s h a m em e a s u r e m e n ts c a l e 1 0 0 1c o p i e so fe f f e c t i v eq u e s t i o n n a i r e s h a v eb e e nw i t h d r a w n t h e s ea r eu n d e rs c r u t i n yt ou n d e r s t a n dt h er e l a t i o n s h i pb e t w e e n m i d d l es c h o o js t u d e n t s s h a m ea sw e l la si t si n f l u e n t i a lf a c t o r s a n dt h ei n t e r v e n i n g v a r i a b l e so np h y s i c a le x e r c i s e st om i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m e t h e i rr e l a t i o nm o d e l i sa l s oc o n s t r u c t e d m e a n w h i l e ，t h eg e n d e ra n da g ed i f f e r e n c e so fm i d d l es c h o o l s t u d e n t s s h a m ea r er e s e a r c h e d t h e s er e s u l t ss h o w ：( 1 ) t h e r ea r es i g n i f i c a n tg e n d e r a n da g ed i f f e r e n c e si nm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m e t h ea v e r a g es c o r e so fm a l e s t u d e n t s s h a m ea r eh i g h e rt h a nt h a to ff e m a l es t u d e n t s ( 2 ) t h e r ei sn ol i n e a r r e l a t i o n s h i pb e t w e e np h y s i c a le x e r c i s e sa n dm i d d l es c h 0 0 1s t u d e n t s s h a m e ，b u tt h e r e i sn o n l i n e a rr e l a t i o n s h i pb e t w e e nt h e m p h y s i c a le x e r c i s e si n f l u e n c em i d d l es c h o o l s t u d e n t s s h a m en e g a t i v e l y , a n dt h e np o s i t i v e l y , i e ，m o d e r a t ep h y s i c a le x e r c i s e sc a n r e d u c et h e i rs h a m e ，w h i l es t r o n gp h y s i c a le x e r c i s e sc a ni n c r e a s et h e i rs h a m e ( 3 ) t h e r e l a t i o n s h i pb e t w e e nm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s e l f - e s t e e ma n dp h y s i c a le x e r c i s e sa r e d i r e c tr a t i o t h eh i g h e rt h e i rs e l f - e s t e e mi s ，t h eh i g h e rt h e i rs h a m ew i l lb e ( 4 ) i n t r o v e r s i o no re x t r o v e r s i o na n de m o t i o n a lv a r i a b l e si n f l u e n c ee a c ho t h e gw h i l eb o t h o ft h e mh a v ea ne f f e c to i lm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m e t h e yh a v ean e g a t i v e r e l a t i o n s h i p “t hm i d d l es c h o o ls t u d e n t s ( 5 ) s e l f - e s t e e m ，i n t r o v e r s i o no re x t r o v e r s i o n a n de m o t i o n a lv a r i a b l e sp a r t l ya f f e c tt h er e l a t i o n s h i pb e t w e e np h y s i c a le x e r c i s e sa n d m i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m e p h y s i c a le x e r c i s e si n f l u e n c es h a m et h r o u g ht h e i n t e r v e n i n gv a r i a b l e s i nt h ef i l t hp a r t ，a d o p t i n gp h y s i c a le x e r c i s ep a t t e r n ，r e l e a s i n gm i d d l es c h o o l s t u d e n t s s h a m et ob et h ei n f l u e n c em e t h o d d i f f e r e n tt r a i n i n ge n v i r o n m e n t si n f l u e n c e o n1 3 8j u n i o rh i g hs c h o o ls t u d e n t s s h a m ei ss t u d i e d t h er e s u l t si n d i c a t e ：( 1 ) m o d e r a t ep h y s t e a le x e r c i s e sh a v ea np o s i t i v ee f f e c to nm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m e 。 p l e a s a n tt r a i n i n ge n v i r o n m e n tl e a d st ob e t t e rp h y s t e a le x e r c i s ee f f e c t ( 2 ) a c t i v e c o o p e r a t i n ge x e r c i s e sa r eb e t t e rt h a nc o o p e r a t i n ge x e r c i s e s ，w h i c ha r eb e t t e rt h a n i n d i v i d u a le x e r c i s e s ( 3 ) d i f f e r e n tt r a i n i n gd u r a t i o n sa f f e c tm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m ed i f f e r e n t l y g e n e r a l l ys p e a k i n g ，t h el o n g e rd u r a t i o no ft r a i n i n gc a nb et h em o r e s i g n i f i c a n ti m p r o v e m e n to fs h a m e ( 4 ) t h ea n t e c e d e n tm o d e li sd e m o n s t r a t e db yt h e e x p e r i m e n t a ld a t aa n dt h ea n t e c e d e n tv a r i a b l e sw e l lp r e d i c t ss h a m e s e l f - e s t e e m ， i n t r o v e r s i o no re x t r o v e r s i o na n de m o t i o n a lv a r i a b l e sp a r t l yi n t e r a c t st h er e l a t i o n s h i p b e t w e e np h y s i c a le x e r c i s e sa n dm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m e p h y s i c a le x e r c i s e s i n f l u e n c es h a m et h r o u g ht h ei n t e r v e n i n gv a r i a b l e s i nt h el a s t p a r t ，g e n e r a l c o n c l u s i o n sa r es u m m a r i z e d s o m ep r o b l e m sa n d w e a k n e s s e si nt i f f sr e s e a r c ha r ed i s c u s s e da n dp r o p o s a l so nf u r t h e ri m p r o v e m e n to f s t u d e n t s s h a m ea r ea c c o r d i n g l yt a b l e d f i n a l l y , t h ea p p l i e dp r o s p e c to fp h y s i c a l e x e r c i s e s i n f l u e n c eo nm i d d l es c h o o ls t u d e n t s s h a m ei sp r e s e n t e d k e yw o r d s ：p h y s i c a le x e r c i s e ，s h a m e ，m i d d l es c h o o ls t u d e n t ，s e l f - e s t e e m ， p e r s o n a l 崎 v 學位論文獨創(chuàng)性聲明 本人所呈交的學位論文是我在導師的指導下進行的研究工作及 取得的研究成果。據(jù)我所知，除文中已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外，本論文 不包含其他個人已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的研究成果。對本文的研究做出重 要貢獻的個人和集體，均已在文中作了明確說明并表示謝意。 作者簽名：硅1 ；一一 日期：_ 絲絲二：1 2 學位論文授權使用聲明 本人完全了解華東師范大學有關保留、使用學位論文的規(guī)定，學 校有權保留學位論文并向國家主管部門或其指定機構送交論文的電 子版和紙質(zhì)版。有權將學位論文用于非贏利目的的少量復制并允許論 文進入學校圖書館被查閱。有權將學位論文的內(nèi)容編入有關數(shù)據(jù)庫進 行檢索。有權將學位論文的標題和摘要匯編出版。保密的學位論文在 解密后適用本規(guī)定。 學位論文作者簽名： 虧暈罕 彳 導師鮐 季涮 日期：趔! 羔! ! 日期：蘭! 翌! ：! 17 第一部分前言 羞恥感在心理學中是個比較新穎的話題，雖然很多人都在談論，卻很少有 人去做系統(tǒng)的研究。在自我意識情緒研究中，直到最近，羞恥感才被認為是對驅(qū) 動人類行為有意義的。從誘發(fā)情景來說，羞恥感可以產(chǎn)生于道德情景，比如違規(guī) 行為；也可以產(chǎn)生于非道德情景，比如操作失敗、社會行為不當?shù)?。從主觀體驗 上來說，羞恥感更內(nèi)隱但更具有廣泛性和等級性。羞恥感在人們的情緒中經(jīng)常 發(fā)生，這種困擾使我們理解一個非常普通的情感變得困難，它彌漫、滲透到我們 的生活，并影響著我們的生活。一個易羞恥的人通常處在一種情感憂傷下，甚至 處在閂常生活中不能j e 常的行使情感功能的狀念下，幽為他們的所說、所想、以 及與別人的相互影響都很困難，這種憂傷包括自我譴責的痛苦、自己感覺誤用或 被拋棄、希望自我隱臧或消失、社交困難而且甚至連流利的說話和連貫的思考都 很困難2 1 。由于文化上的差異，我們對羞恥感影響的重視程度遠比歐美發(fā)達匡【家 要低，但是，羞恥感的確在影響著我們的生活。鑒于它的痛苦的本性和在心理和 生理健康中的重要地位，理解羞恥感是怎樣發(fā)展的以及如何能影響這一發(fā)展過程 是非常重要的。 中學生所處社會環(huán)境和他們的生理年齡有其特殊性，中學時期是人生發(fā)展的 過渡時期，也是健全人格形成的重要時期，他們正處在身心發(fā)展的敏感階段，羞 恥感對他們的生活、學習會產(chǎn)生更重要的影響。學校體育作為學校教育的重要組 成部分，對學生的身心健康發(fā)展起著重要的作用，如何通過身體鍛煉來降低學生 的羞恥感，提高學生的心理健康水平，值得我們?nèi)パ芯俊?一、問題的提出 任何研究成果都有其時代背景，都是在社會需要的前提下出現(xiàn)的，本研究也 不例外，身體鍛煉與中學生羞恥感關系的研究是在以下背景下提出的。 第一，隨著科學技術的迅猛發(fā)展和經(jīng)濟的全球化，人類社會的物質(zhì)文化生活 水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。 但是，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造 成了日益嚴重的威脅。人們逐漸認識到，健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是 一種在身體、心理和社會發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)。人類比以往任何時候都更 加關注自己的健康狀況和生活質(zhì)量，對健康的重視促使人們對身體鍛煉的功能有 了新的認識，開始意識到身體鍛煉的意義與功能不僅僅是健身，而且還可以達到 理想的健心效果，其心理功效與身體效益一樣具有非常重要的意義，這一看法還 遠未得到人們的認識。 心理健康問題已經(jīng)成為并將繼續(xù)成為心理學界現(xiàn)階段研究的主題與焦點。 同樣，體育界也掀起了身體鍛煉與心理健康問題的研究浪潮，相繼得出了許多研 究成果，身體鍛煉促進心理健康的功能同益受到廣泛關注【4 】【5 1 。中學生是一個特 殊的群體，心理發(fā)展處于斷乳期而生理發(fā)育逐步向成人過渡，是個極易受外界 影響而出現(xiàn)問題的特殊群體1 6j ，羞恥感作為心理學中的一個重要的負性情感，與 一t 3 理健康有密切的關系，研究羞恥感對中學生的影響因素及與其身體鍛煉的關 系，無論對中學生的健康還是對應用心理學的探索方面都有非常積極的意義。 第二，聯(lián)合國大會已經(jīng)將2 0 0 5 年命名為世界體育年，聯(lián)合國此項動議“旨 在在世界范圍內(nèi)借助體育的力量來消除種族、文化間的鴻溝，以期能達到普及教 育，增強健康、促進發(fā)展和宣傳和平的目的”，此項動議“著重考慮如何更系統(tǒng) 地將體育納入各項計劃之中，以更好地改善人們的生括” 7 1 。體育的力量不僅越 來越受到國際上的重視，而且越來越多地與提高人們的生活質(zhì)量相聯(lián)系。身體鍛 煉能通過促進人們的身體和一心理等方面的健康來提高人們生活質(zhì)量的觀點，已經(jīng) 基本得到了普遍的認可。本研究也是在“聯(lián)合國體育年”這一契機下展開的，力 圖通過身體鍛煉影響、改善中學生羞恥感的研究使更多的人認識到身體鍛煉的重 要效益，通過提高人們的身心健康水平、消除或減輕心理障礙來提高他們參加身 體鍛煉的積極性。 第三，2 0 0 5 年為全民健身計劃綱要頒布1 0 周年，旨在全而提高困民體 質(zhì)和健康水平的“全民健身計劃”，以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天 參加一次以上的體育健身活動，學會兩種以上健身方法，每年進行一次體質(zhì)測定。 伴隨著全民健身活動的蓬勃丌展，人們的生活觀念發(fā)生了巨大變化。目前，正處 于全民健身計劃的第二期工程時期，全民健身計劃綱要第二期工程規(guī)劃確定 的發(fā)展目標是：“努力實現(xiàn)體育與國民經(jīng)濟和社會事業(yè)的協(xié)調(diào)發(fā)展，全面提高中 華民族的體質(zhì)與健康水平，基本建成具有中國特色的全民健身體系”。中學生作 為全民健身計劃的重點之一，學校是他們的主要活動場所，很有必要通過學校體 育教育來提高他們的健康水平，通過不同方式的身體鍛煉來促進他們的生理、心 理健康。所以，在中學生這一特殊的群體中進行身體鍛煉與羞恥感的研究，探索 降低他們羞恥感、提高其心理健康水平的身體鍛煉方式方法，也可以為全民健身 計劃的更好實施提供思路。 第四，目前我國基礎教育改革已進入到全面推進素質(zhì)教育的新階段。必須看 到，隨著改革的不斷深化，工作的不斷推進，形勢的不斷發(fā)展，基礎教育課程改 革的重要意義和深遠影響日益顯現(xiàn)。中共中央國務院關于深化教育改革全面推 進素質(zhì)教育的決定指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提， 是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強 體育工作”?；A教育課程改革綱要中指出：“要使學生具有健壯的體魄和良 好的心理素質(zhì)，養(yǎng)成健康的審美情趣和生活方式”，“評價不僅要關注學生的學業(yè) 成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學生多方面的潛能，了解學生發(fā)展中的需求，幫助學生 認識自我，建立自信”?？梢钥闯觯覈乱惠喌幕A教育課程改革，十分關注 學生的心理發(fā)展。羞恥感作為負性情感的一個方面，是反映心理發(fā)展的重要內(nèi)容， 因此在推行索質(zhì)教育的今天，進行身體鍛煉與學生羞恥感關系的研究，在使學校 體育更好的促進學生的心理發(fā)展方面具有重要的意義。 第五，目前我國中學生心理健康狀況不容樂觀，存在著隱患，這已經(jīng)成為一 個不容忽視的社會問題。隨著學校、社會競爭壓力的增大，學生心理問題也有上 升的趨勢心j 。有關調(diào)查顯示，約有1 0 3 0 的青少年存在不同程度的心理健康 問題【9 j 。國內(nèi)學者譚輝等的調(diào)查結(jié)果中顯示中學生存在健康問題的比率高達 2 4 9 ，自殺意念報告率達2 0 4 0 t 1 0 】，這不得不引起我們足夠的重視。 現(xiàn)在國內(nèi)的中學生8 0 以上是獨生子女。一些家長對孩子過度地溺愛、保護， 致使孩子依賴性強，獨立性差，稍遇不順便情緒低落，不知該如何應刑，獨生子 女較之非獨生子女更易產(chǎn)生心理問題 1 1 。由于生活和交際的相對封閉性，他們也 更易出現(xiàn)羞恥感問題。關注中學生的心理問題，改善他們的心理健康狀況，培養(yǎng) 良好的心理素質(zhì)，是學校教育及學校健康促進的重要任務，也是學校體育的重要 任務。在此形勢下，實施中學生羞恥感與身體鍛煉關系的研究，能為中學生心理 問題的預防和治療提供思路。 綜上所述，在人們生活質(zhì)量不斷提高，對心理健康越來越重視的前提下，在 “聯(lián)合國體育年”的契機下，在全民健身計劃第二期工程的推行和我國基礎素質(zhì) 教育全面推進的背景下，在目前我國中學生心理健康存在隱患的現(xiàn)狀下，進行中 學生羞恥感與身體鍛煉關系的研究，是具有其時代意義的。 二、選題依據(jù) 羞恥感，即自己感到羞愧可恥，理想的羞恥體驗是日常生活中正常的不可避 免的部分，并且在健康發(fā)展中處于重要地位，然而，持續(xù)的羞恥體驗是不利于健 康的，甚至對健康有很大的威脅。羞恥感是一種指向自我的痛苦、難堪、恥辱的 體驗【l2 1 ，近十年來，國外心理學界對于羞恥感的研究予以了很大的關注，發(fā)現(xiàn)羞 恥感在調(diào)節(jié)人體正常的行為及引起病理心理等方面具有重要的地位【l3 1 。對于羞恥 感與心理健康的關系，研究者的看法存在一些分歧，但一般都認為羞恥感與心理 健康的關系是非常密切的，這不僅被國外的研究所證實【1 4 ”j ，也在國內(nèi)的臨床 研究中得以發(fā)現(xiàn)【m 】 j 7 l 。羞恥本身就是一種很痛苦的負性情緒，不僅僅如此，它 還傾向于導致其它更多的負性情緒或情感，或引發(fā)一些負性行為j 12 | 【l 。 在近年來的研究中，關于自我意識情感( 羞恥感、內(nèi)疚、困窘、驕傲、嫉妒 和情感轉(zhuǎn)移等) 形成時期的觀點發(fā)生了變化。以前的觀點( 以p i a g e t 為代表) 認為，自我的想法和情感是不可能在兒童中期以前形成的。然而最近的研究表明， 兒童在早期就表現(xiàn)出自我認知和自我情感表達能力，兒童能意識到他們自己和別 人的心理狀態(tài)，可以評價他們自己，并且能做出與自己有關的情緒反應【l 9 】 2 0 1 o 如果在發(fā)育過程中受到內(nèi)外因素的影響，使兒章的自我意識出現(xiàn)不良傾向，則會 影響兒童的行為、學習和社會能力的發(fā)展1 2 1 1 。關于羞恥感，現(xiàn)在普遍接受的觀點 是羞恥感較早出現(xiàn)，至少出現(xiàn)在初學走路的孩童時期 22 1 ?？v觀目前國內(nèi)外關于羞 恥感的研究，研究對象基本為成年人和大學生，對中學生的研究很少見到。中學 階段的兒童正值生長發(fā)育的敏感時期，隨著生理機能的變化，人的心理也在這一 時期發(fā)生著變化，對羞恥的認知和體驗也會發(fā)生變化?，F(xiàn)在國內(nèi)的中學生基本上 是獨生子女，他們中的很多人從小就被局限在狹小的人際交往范圍之內(nèi)，他們的 羞恥感問題更值得認真研究和對待。 自2 0 世紀6 0 7 0 年代鍛煉心理學興起以來，身體鍛煉與心理健康的研究已 成為體育運動心理學研究的重要領域。鍛煉心理學研究的主要目的是促進身心健 康，形成良好的身心狀態(tài)，研究的重點內(nèi)容是如何通過各種體育鍛煉來保持與改 善身心健康及形成良好身心狀態(tài)，或預防人們生病及非良性身心狀態(tài)，幫助運動 員與鍛煉者從體育活動中使自己在精神、情緒和認知等諸方面獲益?？v觀身體鍛 煉與心理健康關系的研究，主要集中在身體鍛煉與情緒的改善、身體鍛煉對個性 及自我概念的影響、身體鍛煉與認知功能的關系以及身體鍛煉產(chǎn)生心理效益的機 制等領域。遍查國內(nèi)外文獻資料，目前還未見身體鍛煉和羞恥感影響的研究，大 量的研究表明，身體鍛煉可以影響人的認知、自尊、應對方式、歸因方式、人際 關系、人格特質(zhì)等，而羞恥感與上述因素之間又有著密切的關系，那么，身體鍛 煉對羞恥感能產(chǎn)生定的影響是非常有可能的 2 ”，本研究正是在做了大量的理論 考證的基礎上提出的，力圖探討身體鍛煉對中學生羞恥感的積極影響，為心理指 導和心理治療提供新的思路，了解身體鍛煉對中學生羞恥感的積極影響及其性別 和年齡差異，探尋身體鍛煉對中學生羞恥感積極影響的敏感期，為羞恥感的心理 治療的最佳年齡段提供依據(jù)。 三、研究意義 ( 1 ) 中學生羞恥感的編制可以提供一個適用于中國中學生的測量工具，并 為鍛煉心理學的深入研究奠定基礎。 ( 2 ) 通過預測設計，建構羞恥感的預測模型，可以通過身體鍛煉對羞恥感 影響的中介變量預測中學生的羞恥感水平。 ( 3 ) 研究身體鍛煉與中學生羞恥感的關系，可以更好地理解身體鍛煉與心 理健康的關系，為身體鍛煉維護學生的心理健康提供理論依據(jù)與實踐指導。 ( 4 ) 探討身體鍛煉對羞恥感產(chǎn)生影響的原因，對提高人們的生活質(zhì)量，使 體育更好地為社會服務將具有重要的意義。 ( 5 ) 探尋對中學生羞恥感有積極影響身體鍛煉模式，可以為尋找提高中學 生心理健康途徑提供新的思路。 ( 6 ) 了解中學生羞恥感的性別和年齡差異，探尋中學生羞恥感的敏感階段， 為對不同性別學生羞恥感進行心理治療的最佳年齡段提供依據(jù)。 四、研究目標 ( 1 ) 編制一個信、效度較高的中學生羞恥感量表，為中學生羞恥感的研究 提供一個有效的量化工具： ( 2 ) 研究中學生羞恥感與自尊、人格之間的關系，探索羞恥感對中學生心 理健康的重要影響。 ( 3 ) 探索身體鍛煉與中學生羞恥感之間的關系，并建立一個恰當?shù)年P系模 型： ( 4 ) 進行有關的心理學實驗研究，探索身體鍛煉對中學生羞恥感影響的心 理機制，并為“如何降低中學生的羞恥感”這一實際的問題提供一些可操作的方 法。 第二部分文獻綜述 、羞恥感概念的界定及測量 ( 一) 概念的界定 羞恥感是作為一種自我意識情緒被提m 的。w e i n e r 把它描述為個體把消極的 行為結(jié)果歸因于自身能力不足時產(chǎn)生的指向整體自我的痛苦體驗o ”。l e w i s 認為 羞恥感是系列復雜認知活動的結(jié)果，是個體運用內(nèi)化了的標準、規(guī)則、目標剝 總體自我進行評價后產(chǎn)生的消極感受1 2 5 。f e r g u s o n 和s t e g g e 等人提出羞恥感是 “基于沮喪f 勻、消極的或者無助的情緒，由與自我相關的令人厭惡的事件引發(fā)” 8 “。羞恥感的概念涉及羞恥感產(chǎn)生時的誘因情景、意識水平、主觀體驗、行為反 應等，目前西方文獻中對羞耳| | ：感已經(jīng)有了一致的認識：當個體以不光彩的方式做 事，說到不幸的事或表現(xiàn)不光彩的、有缺陷的特征時，如果自己或他人見證了此 行為并消極地評價此人，就會產(chǎn)生羞恥感。這時個體常常感到渺小、無價值、試 圖低頭、遮住臉或眼睛來隱藏或逃避被觀察與判斷，甚至通過否認這些消極行為 和特征或通過批評他人來轉(zhuǎn)移自己的不良感覺。 國內(nèi)學者施承孫、錢銘怡認為，羞恥是一剃，社會化的高級情感，足個體把消 極的行為結(jié)果歸因于自身能力不足時，而產(chǎn)生的指向整體自我的痛苦體驗，它對 退縮和抑制行為有增強作用幽】。近來在不同文化背景下進行的羞恥感研究表明， 對羞恥感的理解也存在文化差異。在西方國家，羞恥感指一種極端的痛苦和社會 性恥辱感，而且往籜認為只有懦弱、無能的人刊更多的體驗到羞恥感，但在東方 文化中，羞恥感從強度、內(nèi)容、表現(xiàn)形式等方面都有所不同。目前，國內(nèi)還未 見到對羞恥感明確的、一致的、適合于東方人的定義，本研究把羞恥感定義為： 感到自己羞愧可恥的情感體驗，是一種痛苦的、消極的、持續(xù)的自我意識情感。 ( 二) 羞恥感的測量 自從對羞恥感的研究興起以來，對羞恥感的測量就是一個人們非常關注的問 題，從歷史的觀點上說茄恥和內(nèi)疚是基本同義的概念1 ，并且早期的對羞恥和內(nèi) 疚的測量手段也是同一個建構方法，是將二者作為一個基本相同的概念的前提下 進行的。l e w i s l 9 7 1 年對內(nèi)疚和羞恥的差異進行了重新定義，更近