七年級第三課.doc

鳳山中學(xué)綜合組 七年級體育 2017秋 羅田縣鳳山鎮(zhèn)中學(xué)教案學(xué)科 ： 七年級體育 集體備課 教師： 陳巧花 第3課時教學(xué)內(nèi)容1、 隊列隊形訓(xùn)練2、 學(xué)習(xí)學(xué)校課間操舞動青春教學(xué)任務(wù)1、 站隊要求做到快、齊、靜2、 學(xué)習(xí)課間操舞動青春擴(kuò)胸運(yùn)動和踢腿運(yùn)動3、 培養(yǎng)學(xué)生正確站姿，提升整體形象課時安排時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法及要求練習(xí)時間開始部分7集合整隊清查人數(shù)師生問好宣布任務(wù)成四列橫隊站隊右高左低男前女后1次7分鐘準(zhǔn)備部分101、 慢跑2圈，2、 做徒手操（擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)）3、 練習(xí)立正、稍息，左、右、后轉(zhuǎn)動4、 練習(xí)兩組高抬腿（高抬腿要求學(xué)生動作規(guī)范，集體動起來） 要求：1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生繞圓跑，并做相應(yīng)徒手操。2、 學(xué)生要有精氣神，昂首挺胸，步伐整齊，動作一致隊伍中要保持安靜。 1次10分鐘基本部分20一、變換成體操隊形1、以左邊第一列學(xué)生為基準(zhǔn)2、向右邊散開，前排雙手側(cè)平舉，后面學(xué)生成前平舉3、向前看齊、隊伍整齊有序2、 復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的兩節(jié)體操3、 擴(kuò)胸運(yùn)動 1、第一二兩個八拍 2、第三四個八拍與第一二個八拍動作相反3、 五至八個八拍與一到四個八拍動作一致 四、踢腿運(yùn)動 1、第一二兩個八拍 2、第三四個八拍與第一二個八拍動作相反3、五至八個八拍與一到四個八拍動作一致 要求：站隊時要快、靜、齊。前后左右間距合理。 要求：1、 學(xué)生跟著老師喊的節(jié)奏來2、 動作要求做規(guī) 范 3-4次20分鐘教學(xué)方法：老師把動作分解講解示范法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)介紹動作要點(diǎn)并做出示范動作后口令指揮學(xué)生練習(xí)。對練習(xí)時出現(xiàn)的錯誤及時糾正。教師找做得好的學(xué)生再次示范，并給予鼓勵！結(jié)束部分81、 按上課隊形集合2、 小結(jié)本次課的優(yōu)缺點(diǎn)3、 放松、下課1、 集合快齊靜2、 表揚(yáng)先進(jìn)生、激勵后進(jìn)生3、 放松操3節(jié)預(yù)計心率變化最高心率 145次/分平均心率 120135次/分強(qiáng)度指數(shù) 1.51.7練習(xí)密度 42%45%器材、教具準(zhǔn)備與場地安排教師小結(jié)100M跑道七年級學(xué)生