當(dāng)你無(wú)法改變環(huán)境時(shí),你可以改變自己.doc

第一章 思考人生：命不可改，但運(yùn)可改把握命運(yùn)、改變命運(yùn)的黃金法則：（1） 內(nèi)心樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，并用積極的態(tài)度去實(shí)現(xiàn)理想（2） 把理想分解成一個(gè)個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，分階段去完成它（3） 遇到挫折不輕言放棄（4） 調(diào)整心態(tài)讓自己擁有平和的心態(tài)，并讓自己內(nèi)心強(qiáng)大的氣場(chǎng)發(fā)揮出作用改變自己的黃金法則：（1） 樂(lè)觀積極的心態(tài)是改變自己的前提（2） 在環(huán)境面前學(xué)會(huì)妥協(xié)，以退為進(jìn)，從而換來(lái)更多的利益（3） 面對(duì)不如意的環(huán)境，要堅(jiān)守內(nèi)心的理想，絕不能唄惡劣的換進(jìn)擊倒在地（4） 危機(jī)面前學(xué)會(huì)理性思考，這樣才可以有效地和惡劣的環(huán)境抗?fàn)帲?） 堅(jiān)定信念，樹(shù)立“不達(dá)目的不罷休”的決心和勇氣（6） 采取行動(dòng)，讓惡劣的黃靜在果斷的行動(dòng)面前“戰(zhàn)粟”杜絕平庸的黃金法則：（1） 要知道工作的底線是盡職盡責(zé)（2） 工作態(tài)度積極，努力培養(yǎng)自己敢于負(fù)責(zé)的精神（3） 消滅懶惰和拖延遠(yuǎn)離平庸，成為工作與生活中的贏家改變心情的黃金法則：（1） 當(dāng)心情不佳時(shí)，想想你的生活、工作大大小小高興的事（2） 心放寬才能成大事（3） 想想這世界上肯定有很多人比你更不幸，他們都很樂(lè)觀，你也沒(méi)理由悲傷換位思考生活的黃金法則：（1） 凡事用積極陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)（2） 即使遭受困難，也不要產(chǎn)生灰色的心理適應(yīng)社會(huì)不公平的黃金法則：（1） 面對(duì)社會(huì)的不公平要靜觀其變（2） 遇到不順心的事情不要擴(kuò)大打擊面，這樣只會(huì)讓不公平感加深（3） 學(xué)會(huì)接受并適應(yīng)不公平，這樣才能化解內(nèi)心對(duì)社會(huì)的不滿(mǎn)第二章 思考工作：別人不變，你可以變工作中改變待遇不公的黃金法則：（1） 學(xué)會(huì)理性思考，遇到事情后不立即作出決定（2） 只有融入集體才能最大限度地讓自己放松心情，消除心理陰影（3） 將自己最真實(shí)的想法清楚地表達(dá)給每個(gè)人改變和同事關(guān)系不和諧的黃金法則：（1） 用真誠(chéng)的贊美和肯定座位改善不和諧關(guān)系的“排頭兵”（2） 都得為同事著想，用合理的方法化解雙方之間存在的隔閡（3） 用寬容之心撬開(kāi)同事的心理防線，從而撫平他的心理“創(chuàng)傷”（4） 每個(gè)人都看重面子，所以凡事都要給足同事面子出現(xiàn)工作瓶頸進(jìn)行改變的黃金法則：（1） 絕不輕言放棄，因?yàn)榉艞壘鸵馕吨。?） 用“死磕”的精神面對(duì)工作瓶頸（3） 理性思考才可以渡過(guò)難關(guān)，從而迎來(lái)工作中燦爛的春天緩解壓力的黃金法則：（1） 冷靜思考?jí)毫κ欠裼写嬖诘谋匾裕?） 轉(zhuǎn)換注意力，瞬間讓壓力灰飛煙滅（3） 學(xué)會(huì)從容淡定地看待問(wèn)題，分析問(wèn)題和領(lǐng)導(dǎo)意見(jiàn)不一致時(shí)的黃金法則：（1） 不要當(dāng)面指責(zé)領(lǐng)帶的意見(jiàn)，想辦法讓領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可自己的意見(jiàn)（2） 學(xué)會(huì)換位思考，將心比心，這樣才能避免和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系出現(xiàn)裂痕（3） 選擇恰當(dāng)?shù)臏贤〞r(shí)機(jī)，多和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)軟話改變不順心工作環(huán)境的黃金法則：（1） 堅(jiān)定信念，不要逃避（2） 調(diào)整好心態(tài)，借助興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移自己的注意力（3） 不要過(guò)于壓抑自己，以一種輕松的心態(tài)去面對(duì)工作排解職場(chǎng)憂(yōu)慮的黃金法則：（1） 用主動(dòng)和同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通的方式排解焦慮（2） 對(duì)工作時(shí)間和工作計(jì)劃進(jìn)行合理安排（3） 杜絕沒(méi)有依據(jù)的猜測(cè)（4） 用在工作中尋找到的滿(mǎn)足感與焦慮進(jìn)行抗?fàn)幍谌?思考生活：不求較勁，但求較真實(shí)現(xiàn)自己的欲望的黃金法則：（1） 當(dāng)不停地抱怨外在因素的時(shí)候，最好靜下心來(lái)，想象自身因素（2） 換個(gè)角度思考問(wèn)題遭遇失敗時(shí)應(yīng)對(duì)的黃金法則：（1） 不要將失敗的原因推到他人身上，或者一味自責(zé)，要客觀正視失?。?） 在失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自身的潛力，改變自我，讓自己更優(yōu)秀（3） 生氣毫無(wú)意義，不如鼓起斗志，戰(zhàn)勝失敗遇絕境不絕望的黃金法則：（1） 在絕望面前，絕望不是應(yīng)有的選擇，而是最辜負(fù)上司對(duì)你的期望的行為（2） 調(diào)整好自己的心態(tài)，積極樂(lè)觀地面對(duì)絕境（3） 在絕境面前，將上司對(duì)你的信任化為前行的動(dòng)力應(yīng)對(duì)感情難題時(shí)的黃金法則：（1） 面對(duì)感情難題，與其感性地傷感，不如理性地接近它，并改變自己（2） 調(diào)整好心態(tài)，向前看，這世界上還有很多重要的事情（3） 相信你一定有機(jī)會(huì)遇到喜歡的人化解悲傷情緒的黃金法則：（1） 正確認(rèn)識(shí)自己，改變自己，樹(shù)立信心（2） 轉(zhuǎn)移注意力（3） 無(wú)法改變環(huán)境時(shí)，學(xué)會(huì)改變自己的心情在苦難面前永不言棄的黃金法則：（1） 記?。嚎嚯y永遠(yuǎn)只能打敗那些輕言放棄的人（2） 無(wú)法改變苦難，就要想方設(shè)法地改變自己，讓自己變得堅(jiān)不可摧化解棘手問(wèn)題的黃金法則：（1） 正視問(wèn)題，冷靜思考，找到解決方式（2） 冷掉“辦不到”的借口，相信自己（3） 改變逃避責(zé)任的慣性，養(yǎng)成自己的問(wèn)題自己解決的好習(xí)慣第四章 思考改變：順勢(shì)而變，不斷修煉塑造寬容人格魅力的黃金法則：（1） 閱人之余，需讀懂他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處（2） 懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候作出退讓?zhuān)灰寷_動(dòng)之心破環(huán)自己的人格魅力（3） 尊重他人的看法和思想，增長(zhǎng)自己的閱歷（4） 每個(gè)人都有自己薄落的地方，工作之中只有彼此之間相互寬容才能和諧相處實(shí)現(xiàn)自己最大價(jià)值的黃金法則：（1） 一分耕耘，一分收獲，即只有付出才會(huì)有回報(bào)（2） 不要只看眼前，要放遠(yuǎn)眼光付出當(dāng)前收獲未來(lái)（3） 勤勞的付出，可以使自己的能力不斷得到提高，而只有這樣，加薪升職的機(jī)會(huì)才會(huì)降臨到自己頭上（4） 只有努力付出，為公司創(chuàng)造更多的價(jià)值，你的價(jià)值才能體現(xiàn)出來(lái)，甚至還會(huì)讓你因此成為公司中不可或缺的人才練就強(qiáng)大適應(yīng)力的黃金法則：（1） 謙虛好問(wèn)增強(qiáng)適應(yīng)力的基本前提（2） 要多學(xué)、多問(wèn)，發(fā)自?xún)?nèi)心地融入新的環(huán)境學(xué)會(huì)與人合作的黃金準(zhǔn)則：（1） 坦誠(chéng)相待，尊重團(tuán)體成員，特別是尊重那些你認(rèn)為沒(méi)有你聰明的同事（2） 胸懷大度，求同存異；求大同，存小異（3） 具有全局觀念，從整體出發(fā)，忘卻個(gè)人小利（4） 時(shí)刻檢討自己，君子每日三省吾身（5） 看到他人的長(zhǎng)處自己的短處，注重相互之間的合作修煉自身強(qiáng)大氣場(chǎng)的黃金法則：（1） 時(shí)刻充滿(mǎn)自信永遠(yuǎn)是支撐強(qiáng)大氣場(chǎng)的主要力量（2） 有實(shí)力才有底氣，實(shí)力是塑造氣場(chǎng)的內(nèi)在根本（3） 不斷進(jìn)步的信念是戰(zhàn)勝自我、修煉自己的精神支撐發(fā)揮自我最大優(yōu)勢(shì)的黃金法則：（1） 不斷充電、學(xué)習(xí)，充實(shí)和完善自己，讓自己的優(yōu)勢(shì)產(chǎn)生出最大的效力（2） 眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)，看到他人所不能看到的問(wèn)題，病主動(dòng)解決問(wèn)題形成高效辦事習(xí)慣的黃金法則：（1） 養(yǎng)成一日三省的習(xí)慣，時(shí)刻反省自我（2） 對(duì)公司規(guī)章制度嚴(yán)格遵守，形成高效辦事氛圍（3） 不斷學(xué)習(xí)，提高自己的執(zhí)行力，讓自己的辦事效率更高效第五章 思考進(jìn)步：求思創(chuàng)新，功到垂成幫助老板成功的黃金法則：（1） 必須認(rèn)真執(zhí)行老板下達(dá)的工作指令，這是幫助老板取得成功的不二法則（2） 緊密配合老板，領(lǐng)會(huì)他內(nèi)心的真實(shí)想法（3） 站在老板的角度，思考問(wèn)題，然后努力做事，這樣企業(yè)成功的幾率才能變得更大為成功找方法的黃金法則：（1） 在工作中不斷思考，是取得成功不可或缺的因素（2） 用和平的心態(tài)對(duì)待失敗，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)（3） 培養(yǎng)忍耐力，忍受失敗帶來(lái)的種種痛苦，積極尋找成功的方法提高執(zhí)行力的黃金法則：（1） 管理組應(yīng)該從細(xì)節(jié)上加強(qiáng)自己的執(zhí)行力（2） 每個(gè)人都有其擔(dān)負(fù)的責(zé)任，都應(yīng)做好分內(nèi)事（3） 時(shí)刻保持對(duì)工作認(rèn)真的態(tài)度（4） 高效執(zhí)行一切工作指令，杜絕一切拖延借口（5） 不能忽視工作中微小的細(xì)節(jié)細(xì)節(jié)決定成敗付出努力且能夠得到完滿(mǎn)成果的黃金法則：（1） 制定可行的目標(biāo)，時(shí)刻規(guī)劃自己的工作（2） 勤于思考，找到高效的做事方法掌握“成功在與提前行動(dòng)” 的黃金法則：（1） 積極主動(dòng)地去完成自己的任務(wù)（2） 發(fā)現(xiàn)自己所不能看到的商機(jī)，及時(shí)付諸行動(dòng)員工創(chuàng)新的黃