五年級上冊心理健康教育教案

精品文檔2016-2017學年第一學期五年級上冊心理健康教育教案第一課 手的啟示活動目標 1、幫助學生認識每個人的獨特性，體會正確地看待自己與他人，促進自己更好地成長。 2、通過活動指導學生能夠正確看待自己與他人的優(yōu)點與不足，更好地完善自己。 活動方式： 1、情景體驗 2、畫圖激趣 3、討論 4、行為訓練 活動準備 1、不同邊框的圖畫紙若干（學生用） 2、彩色筆、鉛筆盒 3、多媒體課件 活動過程 一、熱身活動：雨點變奏曲 （一）分組： 學生選擇自己喜歡的帶有不同邊框的圖畫紙進教室，在相應的桌子旁坐好，進行分組。 （二）熱身： 雨點變奏曲：放松心情。 二、輔導活動：認識自我 活動一：畫畫手形圖 1、引導學生將自己的手與同學的手進行比較。 2、活動中啟發(fā)學生思考：發(fā)現(xiàn)了什么？ （教師自己走到學生中去，和學生一起活動。 ） 3、學生會發(fā)現(xiàn)： 看來我們每個人都是和別人不一樣的， 即使最好的朋友大家也會有不一樣的地方， 這些 都是我們自己所獨有的。 4、教師示范：將自己的手形在紙上勾畫出。 5、引導學生把自己這份不同，用畫手形的方式展示。 活動二：心手相連。 1、教師示范，自我分析。其實，這只手就可以代表我們自己。借助這只手來我們還能認識自己。瞧，五個手指各 有長短，就像我們?nèi)艘粯?。大拇指用處最大，做任何事都少不了它，于是，它代表最突出?特點；食指，是主要勞動者，關(guān)燈按鈕點擊都少不了它，所以，它代表自己最欣賞的優(yōu)點； 中指，最長，所以象征著我們的興趣、特長、愛好；無名指，看似不起眼，卻最重要，五個 手指中， 唯一連通心臟的血脈就在它身上， 而人們常常把自己最珍貴的寶石戒指帶在無名指 上，它就意味著我們身上最寶貴的品質(zhì)；至于小指，一般都是輔助功能，好比我們身上的缺 點和不足。 （隨機張貼卡片，板書太慢了，而且著急的時候，看起來不工整。 ） 我們可以根據(jù)要求，在每個手指上，寫一寫自己的優(yōu)點和缺點。李老師先來示范一下： （出示課件） 最突出：思維敏捷、表達清楚； 最欣賞：書寫漂亮、積極樂觀、聲音悅耳； 特長與愛好：閱讀、聽音樂、旅游； 最寶貴的品質(zhì)：善良有愛心，為人正直； 缺點與不足：愛睡懶覺、心急手慢。 這就是我的自我分析。怎么樣，同學們，你們也來試一試吧！ ！ ！用幾個詞語或幾句話在 對應的手指上，寫一寫自己的特點。 2、 學生圖示，教師巡視。 3、小組內(nèi)交流欣賞手形圖。 活動三：朋友眼中的我。 1、交流互動，優(yōu)點轟炸。 其實，在這個年齡階段，我們更在意同伴們的評價，是不是很想知道在朋友的眼中，自 己是什么樣的？想不想？那么，我們一起來互相幫助， （點擊課件，出示要求。 ） 同學們，因為課堂的時間有限，所以音樂停止，我們也得暫時停止。好不好？ （音樂響起，同學互相張貼。教師巡視，歡迎班主任、任課老師參與本次活動，給孩子 評價。 ） 2、隨機采訪： 哇，收到同學們的評價，你現(xiàn)在是不是對自己更了解？ 在這些評價中，哪些你覺得比較意外？收到哪個評價，你最開心？ 3、 小組內(nèi)交流，自己的感受。 活動之四：猜猜他是誰。 1、 教師征求學生同意，抽取卡片，學生猜一猜。 一張張溫馨的小紙條，傳遞著真情，傳遞著溫暖，在一張張卡片上綻放出最美麗的友誼 之花。李老師隨機抽取幾張放進了“百寶箱”中，當我朗讀上面的字條和評價時，你們來猜 猜他是誰？好不好？（搖動盒子，故弄玄虛，調(diào)動氣氛。 ） 2、隨機引導： 1：你們怎么猜出來的？瞧，這就是你身上最突出的特點，你自己了解，同學們也 發(fā)現(xiàn)了。2：誰是 XXX？你真幸福，現(xiàn)在你更加全面的了解自己，我們每個人都值得讓自 己驕傲的亮點，當然也有自己覺得煩惱的地方。 3、交流：同學們，經(jīng)過自我分析和同學、老師的幫助，相信你們收獲一定很大，感受 一定很深，愿意跟大家分享一下嗎？說一說嗎？小結(jié)：孩子們，在剛才活動中，每個同學的臉上都洋溢著燦爛的笑容，因為有了大家的 幫助，從不同的角度，對自己的了解更加全面了。 活動五：閃亮登場。 現(xiàn)在，誰愿意走上講臺，閃亮登場，來介紹你自己呢？ 點評：孩子們，我們或許不是最優(yōu)秀的，但是，我們一定是最努力的！ ！ ！ 點評：我想說，這樣的你，是世界上獨一無二的！ ！你最棒！ 三、課堂小結(jié)：激情揭題。 除了五個手指各有所長，我們的掌心上，還寫著一個字： “信” 相信自己，能夠做得更好； 相信自己，能夠過得更好； 相信自己，能夠戰(zhàn)勝缺點； 相信自己，一定是最棒的！ 這就是手帶給我們的啟示。 （板書：手的啟示） 最后，送給大家一首歌，希望大家快樂每一天！ ！ ！第二課 我的成長日記教育目標：教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用；指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設計適合于自己的學習目標，自覺地為實現(xiàn)目標而努力。一、 導入教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。二、 講授新課教師以講故事的形式講解我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。教師：同學們，王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當?shù)哪繕?，使自己的學習行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學習任務。三、 課堂活動1、 議一議教師在黑板上寫出兩個問題：（1） 王濤和桑蘭的目標是什么？（2） 你給自己制訂新學期的學習目標了嗎？教師：請同學們分組討論以上兩個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。2、 畫一畫教師給每個學生發(fā)三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。教師：請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結(jié)果大不一樣。3、 寫一寫教師：（讓學生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學習總目標及階段目標寫出來。目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。教師：為了實現(xiàn)自己的學習目標，請寫出你的具體做法。四、 教師總結(jié)教師：通過本課學習，同學們認識到學習目標對自己學習進步的重要作用，并學會了制訂學習目標的操作方法。希望同學們在新學期一開始，就為自己訂出一份學習目標，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級的學習任務。五、 課外活動把自己制訂的學習目標拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。第三課 我的錦囊教育目標：教師：引導學生認識教師工作的積極性，了解學生對教師的希望，增進師生情誼。學生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。一、 導入老師直接引入新課，板書：我和老師二、 講授新課教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。三、 課堂活動1、 議一議教師在黑板上寫出兩個問題：（1） 為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學習的典范？（2） 你和老師的情誼如何？教師：同學們，現(xiàn)在分小組討論以上兩個問題，然后各組選派代表發(fā)言。目的是讓學生進一步理解師生情誼對自己學習進步及健康成長的作用。2、 說一說教師在黑板上寫出三個問題：（1） 你心中的老師是什么樣？（2） 你說說老師做得好的是什么？（3） 你認為老師不足的是什么？教師：請一位同學念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學生說出對老師的想法和看法，便于老師改進工作，增進師生情感。3、 寫一寫教師：請同學們填寫老師的優(yōu)點、缺點及對老師的希望。目的是讓學生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進師生感情。4、 做一做教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。教師：同學們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想一分鐘后，自由發(fā)言。目的是讓學生懂得尊敬老師的勞動，要表現(xiàn)在實際行動中。四、 實踐指導1、 做一日小老師老師：同學們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會這樣做呢？請同學們考慮一下，然后自由發(fā)言。目的地是讓學生心理移位到教師的立場，親身體驗老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。2、 小小座談會教師通過座談會的形式，把如何增進師生友情 第四課 如果我是他（她）教育目標：教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。一、 導入教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學習，讓大家了解自己，認識自我。二、授新課教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。三、 課堂活動a) 議一議教師在黑板上一個問題：iii. 你打算怎樣認識自己？教師：請同學們分組討論這個問題，然后各組選派一位同學在全班發(fā)言。目的是讓學生了解自己，正確認識自己。b) 談一談教師在黑板上寫出四個問題：i. 你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？ii. 你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？iii. 你是否不自己長得不漂亮而自卑？iv. 你喜歡自己的性格嗎？教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發(fā)言。目的是讓同學們對自己做出正確的評價。c) 請你選擇教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：i. 當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦？1. 立刻行動起來，改正自己的缺點。2. 反正是老毛病，不改也過得去。3. 我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。請將你的選擇填在（ ）里。ii. 當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？1. 把不滿的話憋在心里。2. 想方設法為自己的缺點辨解。3. 與同學進行心靈交流，坦誠相待。請你將你的選擇填在（ ）中。教師：請一位同學念一遍，然后請兩位同學到黑板前，把你的選擇填在括號內(nèi)。目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評價。d) 采花游戲教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學生想成為什么樣的人。四、 實踐指導a) 演講比賽教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。目的是了解學生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。b) 老師教你認識自己教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認識自己的六種方法。i. 照鏡子ii. 反省自己iii. 參加課外活動iv. 聽取別人的評價v. 敢于同他人競爭vi. 從心理咨詢和書本中認識自己教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學生掌握認識自己的方法。五、 教師總結(jié)教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。六、課外活動請學生給自己畫一幅像。第五課 巧妙拒絕抄作業(yè)我能巧拒抄作業(yè)；活動目標：通過這次班會后，讓學生自我反思一下抄作；活動準備：；1、收集相關(guān)小故事和材料；2、排練小品；3、42位同學各自制作誠信小卡片；4、制作ppt；活動理念：抄作業(yè)現(xiàn)在是個歷史遺留問題，經(jīng)常在學生；活動過程：；一、故事引入；故事誠實的孩子不抄作業(yè)欣賞；梁同學：感謝我們陳訊為我們帶來的精彩而富有教育意；李同學：好習慣影響我們的一生；二、我能巧拒抄作業(yè)活動目標：通過這次班會后，讓學生自我反思一下抄作業(yè)的危害，養(yǎng)成自己獨立完成作業(yè)的習慣。活動準備：1、收集相關(guān)小故事和材料2、排練小品3、42位同學各自制作誠信小卡片4、制作ppt活動理念：抄作業(yè)現(xiàn)在是個歷史遺留問題，經(jīng)常在學生當中出現(xiàn)，經(jīng)常有老師反映班級抄作業(yè)風氣有抬頭的現(xiàn)象。所以，我們這周的班會以“誠信”為主題，從抄作業(yè)入手，共同探討解決方法?；顒舆^程：一、故事引入。故事誠實的孩子不抄作業(yè)欣賞梁同學：感謝我們陳訊為我們帶來的精彩而富有教育意義的小故事。李同學：好習慣影響我們的一生。不好的習慣也會影響我們的一生。二、生活實例梁同學：同學們，在我們的學生當中，就有一些同學有這么一個不好的習慣。是什么習慣呢？接下來的圖片會告訴你。抄作業(yè)圖片欣賞三、做調(diào)查：你們有這樣做過嗎？1、調(diào)查：你們有這樣做過嗎？2、調(diào)查結(jié)果顯示四、想一想是什么原因造成我們平時抄作業(yè)？五、講一講：抄襲的危害六、議一議：怎樣才能克服抄作業(yè)的心理？七、簽訂誠信作業(yè)協(xié)議書八、教師寄語師：同學們，“一切有成效的工作都是以誠信為先決條件；失去了誠信，就等于和敵人一起毀滅了自己。”好習慣影響人的一生，杜絕抄作業(yè)，培養(yǎng)良好的學習習慣，有利于提高學習成績，有利于培養(yǎng)良好的習慣，有利于培養(yǎng)良好性格，讓我們好好學習，用知識改變命運！相信通過本次班會，大家一定對做誠信作業(yè)的重要性有了充分而深刻的認識。真誠地希望大家從此以后，自尊、自律，對自己的學習負責，對自己的人生負責！第六課 人際交往回音壁社會性要求人們有人際交往?，F(xiàn)代社會對人際交往有更高的要求。學生面對的重要轉(zhuǎn)變之一，就是交往的范圍從家庭擴展到學校和社會。我國的獨生子女較多，許多獨生子女由于家庭過多保護，不會或者不愿意與人交往，這會嚴重影響他們的社會適應能力。 教學目標 教師：1、了解學生在人際關(guān)系方面存在的問題。 2、幫助學生認識人際交往的重要性。 學生：1、找出自己在人際交往方面的優(yōu)缺點。 2、從正反兩方面認識人際交往的重要性。 3反省自己在人際交往方面的表現(xiàn)。 教學方式 自我檢測，感受情景，自由討論，暢所欲言。 教學內(nèi)容與步驟 （導入）：播放一段有關(guān)小學生的生活片段，并附解說詞，說明人際交往是學生生活的重要內(nèi)容，并且播放一個典型的人際孤獨的案例，引入主題。 一 明鏡臺（自我檢測） 我們是由你、我、他共同組成的，與別人的交往是我們生活中的一項重要內(nèi)容。你和別人的交往能力如何？做下面的題目，自我檢測一下，（通過自我檢測，學生可以檢查自己在與人交往方面的不足之處。并對得分低的同學給予鼓勵） 二智慧泉（共同探究） 為什么社會中的人際交往感受寫出來。 （用幻燈片分別出示準備好的情景圖片及問題，與學生一起感受圖中的人和事） 情景一：目的是想讓學生明白人是社會的人，每個人的生存與發(fā)展都離不開人與人之間的相互依賴、相互支持、相互合作。 情景二：使學生明白人際關(guān)系是社會關(guān)系的基礎，良好的人際交往是個體走向社會的必經(jīng)之路。 情景三：使學生體會到一個人的力量是弱小的。脫離社會離群索居是不易生存的。 情景四：啟發(fā)學生認識到人們之間相互交流思想感情是一種心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。 情景五：融洽的人際關(guān)系能給人安全感和穩(wěn)定感，有信心面對困難。 輕松一刻：與學生一起分享歌聲與微笑。（播放歌曲） 三、回音壁（自我反?。?反省自己與人交往時的體驗和感受，然后討論。促進學生愿意與人友好交往的意愿，明白別人的幫助能促使自己進步，交往中要有付出，注意體察別人的心情，注重同齡人的交往等。 同學們有幸走在一起，共度一段美好的時光。愿你、我、他能夠情同手足、親若兄妹。 三、豐收園 花要葉捧，人要人幫。 四、啟思錄 學生閱讀材料掃煙囪的孩子。第七課 假如沒有我教學目的：1、了解學生與他人相區(qū)別的能力。2、引導學生學習自己與他人區(qū)別的方法。 教學過程：一、導入教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學習，讓大家了解自己，認識自我。小品：喜羊羊送蘋果1、老師和喜羊羊把寫有個性特點的6個蘋果貼在黑板上。2、請同學們從這些蘋果里選幾個出來送給他們喜歡的動畫片明星。3、同學們，沸羊羊大膽勇敢，老村長機智聰明，美羊羊美麗可愛看來人和人各不相同?。《?、 比一比，我們哪兒不一樣。1、學生參考“父母對自己的印象”，對自己和他人作比較。和同桌相比：相同之處是： 不同之處是：我 他 和好朋友相比：相同之處是： 不同之處是：我 他 教師：是啊，世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。 2、比擬活動。1）、要求：1）用“我好像 因為 ?！边@樣的句式。2）比擬的事物能代表自己個性的某一方面或幾方面，例：牛健壯、吃苦耐勞；小草平凡、自由自在。3) 議一議教師在黑板上寫了三個問題：i. 你怎樣了解自己的長相？ii. 你有什么優(yōu)點和缺點？iii. 你打算怎樣認識自己？教師：請同學們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學在全班發(fā)言。目的是讓學生了解自己，正確認識自己。4) 談一談教師在黑板上寫出四個問題：i. 你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？ii. 你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？iii. 你是否不自己長得不漂亮而自卑？iv. 你喜歡自己的性格嗎？教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發(fā)言。目的是讓同學們對自己做出正確的評價。5) 說一說教師：請同學們把書翻到第二頁，默讀一遍后，仿照第二頁的文章在第三頁寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點和缺點。3、續(xù)編小品： 我們把自己的特點寫在大蘋果上吧！4、學生動手描述自己的個性特點。5、教師點評。四、小結(jié)：這次活動，我們的收獲真不小，不僅收到了喜羊羊的蘋果，更重要的是進一步了解了自己，知道“我“是獨一無二的，只有充分認識自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。五、課外活動請學生給自己畫一幅像，并用中文或英語為自己做一個自我介紹，看看哪位同學寫得最好，下節(jié)課評比。 第八課 揭秘挫折教學目標: 1情感態(tài)度目標:幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.3 知識目標:掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.教學過程:一、談話引入課題1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.2 在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?（通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）二、引導以正確的態(tài)度面對挫折1 每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:,那位同學愿意來讀一讀?2 請同學們來設想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個故事,你有什么感受?3 小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執(zhí)著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）三、交流經(jīng)驗,總結(jié)面對挫折的方法1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下. 2 小組內(nèi)交流,再全班交流.3 小結(jié):從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的方法（學生回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）四、小結(jié)1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態(tài)去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!3 齊唱歌曲真心英雄。 （以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。） 第九課 挫折的積極應對方法教學目標：1、辨認各種情緒并了解它發(fā)生的原因。2、知道各種情緒反應對身心行為的影響。3、學習調(diào)節(jié)情緒、發(fā)泄情緒的正確方法。教學過程：一、 緩解緊張 師：同學們，今天我們一起來上一節(jié)心理健康課，現(xiàn)在你的心情怎樣？師：剛才大家說的心理感受就是情緒，今天老師就和大家一起走進心理聊天室，聊一聊“情緒”剛才有一部分同學提到“緊張”從大家的表情上我看出來了，的確有一部分同學很緊張，緊張的時候你有哪些表現(xiàn)呢？ 師：過度的緊張會影響我們能力和水平的正常發(fā)揮，現(xiàn)在就讓我們一起放松一下，朗誦一首詩吧！ 師：現(xiàn)在感覺好點了嗎？師：在我們的課堂上除了這種方法之外，誰能想出其它緩解緊張的方法？ 師：現(xiàn)在就請你用自己喜歡的方式再放松一下。開始吧！ 二：感受快樂師：現(xiàn)在感覺更輕松了吧？ 是啊！輕松快樂的感覺真好！那在生活中是不是也有許多讓你高興、快樂的事，誰愿意說一說讓我們也一起分享你的快樂！ 師：大家說了那么多快樂、高興的事，老師想知道高興的時候你有什么表現(xiàn)？師：高興的時候，我們也不要忘乎所以，一定要注意安全，否則也會樂極生悲的。 三：解除痛苦師：剛才大家說了那么多高興的事，如果天天都這樣還可以該多好哇！但是生活并不是一帆風順的，有時候也會遇到一些不如意的事讓我們感到傷心、痛苦甚至有些時候不能自拔，在老師的班級里有一位和大家同齡的學生，他就遇到了這樣的事。有一天他在知心信箱里悄悄地給我放了一封信，現(xiàn)在我就把這封信讀給大家聽聽。 師：聽了這封信，大家想說點什么？師：大家都很同情他，你想對這個孩子說點什么嗎？師：是??！大人的事我們無法改變，我們可以改變自己的想法和做法，及時地進行自我調(diào)節(jié)，大家?guī)椭龀鲋饕?，他應該怎樣做才能讓自己走出痛苦的陰影呢？師：大家的建議真的是太好了，我一定會把這些建議帶給他，相信這會是一劑良方，幫他醫(yī)好心靈上的傷痛。 四：控制憤怒師：在老師的班級里，還有一些同學不能很好地控制自己的情緒，甚至有一些過激的行為，老師把他們的表現(xiàn)說給大家聽一聽。師：就因為這么一點小事就大動干戈，為什么會有這樣的結(jié)果？ 師：他們怎樣做就能避免這樣的結(jié)果呢？ 師：從大家的談話中老師看出來了，今后在生活中遇到類似的問題，你一定會很好地控制自己的情緒，不會有過激的行為了。師：剛才我們聊到了緊張、痛苦和憤怒這些情緒，在聊的過程中，同學們提出了很多調(diào)節(jié)這些情緒的好方法，像在緊張的時候可以深呼吸，可以聽音樂，痛苦的時候可以做自己喜歡的事，想一些開心的事，還有在憤怒的時候可以站在別人的角度想想多理解他人。等等、等等。這些方法都能很好地調(diào)節(jié)情緒。但更重要的是我們要學會溝通、理解、和寬容。說到這里老師把雨果的一句話送給大家，知道在適當?shù)臅r候控制自己的人是聰明的人法雨果第十課 手機，讓我歡喜讓我憂教學設想：新學期開學了，我發(fā)現(xiàn)班里似乎又多了幾個同學有了手機，而且即使下課只有十分鐘的時間，很多同學也要拿出手機上網(wǎng)、發(fā)信息、聽歌、看電影，甚至有同學因為走在走廊上發(fā)信息而被迎面而來的同學撞倒，這樣的場景似乎已經(jīng)是司空見慣、見慣不驚了。一天，從我班路過的老師竟然看見班里的一個學生上課還肆無忌憚地在用手機上網(wǎng)聊天，了解到深圳市很多所小學都禁止學生用手機，我終于下定決心，要建立一個“無手機班級”，于是設計了這樣的一堂別開生面的班會課，試圖讓學生認識到中學生使用手機、尤其是上課期間使用手機的危害，從而引導學生在班級“拒絕手機”，把更多的精力用于學習。教學目標：1讓學生認識到小學生使用手機、尤其是上課期間使用手機的危害。2讓學生找到其他的方法和途徑來解決需要用手機解決的問題。3引導學生在班級“拒絕手機”，營造一個良好的班級學習環(huán)境。教學重難點：引導學生在班級“拒絕手機”。教學過程：一導入：給學生看一段電影手機里的簡短視頻。大家之前有沒有看過這部賀歲大片??？你看完以后又有什么感想呢？學生發(fā)表意見。教師結(jié)合學生觀點總結(jié)：手機的確是個好東西，它是科技文明的結(jié)晶，給人類帶來了很多方便和好處，但這部影片卻反映了手機給當今社會倫理道德和人類生存方式帶來的沖擊。那在我們的校園里，手機扮演了一個什么樣的角色呢，我們今天就來探討一下手機這個高科技的產(chǎn)物到底在我們中學生的生活中是一個什么樣的角色。二通過舉手表決的方式提問，并把問題和答案都寫在黑板上。（要求：同學們在這節(jié)課里一定要開誠布公地說出自己的想法，老師一定要做到開明、坦誠，讓學生無所顧忌發(fā)表意見。）1.請有手機的同學舉手。（寫下舉手的人數(shù)）2.請同學們說說手機都有些什么好處。明確：方便聯(lián)系、上網(wǎng)、發(fā)信息、聽歌、看電影、拍照、看時間、定鬧表等等。3.那手機又有什么壞處呢？（如果學生想不到的，可通過提問、提示誘導說出答案）明確：輻射、上課玩手機影響學習、上課鈴聲響影響他人學習、學習時間相對會縮短、會在學習時被打斷、上網(wǎng)會有很多不健康的信息，會造成經(jīng)濟負擔至少是浪費，會成為敲詐、搶劫的目標、會有人用來作弊、會有攀比炫耀心理等等。4.同學們認為小學生使用手機是利大于弊還是弊大于利？讓學生自由發(fā)表自己的看法，教師在總結(jié)的時候一定要注意結(jié)合學生的看法，但一定會有同學認為利大于弊，所以就需要進行下面的提問。5. 我想向班里有手機的同學問一個問題，你們在上課期間從來沒有接到電話或收到信息，也完全做到了上課不會拿出手機看一看的同學請舉手示意。（預計會很少，估計只有幾個同學可以做到，對他們進行表揚）看來我們大多數(shù)同學的自制力還不足以抵擋手機的誘惑，而且就在我們的班級里面，也有同學上課用手機上網(wǎng)聊天、聽歌、發(fā)信息等等，這樣的行為不僅影響了他自己的學習，也影響了班級課堂的紀律，影響了他人的學習。6. 當然，我明白手機對于大家來說主要是用于方便聯(lián)系和娛樂放松兩方面，那我們來看看，是不是真的需要用手機來達到這兩點需求呢？我們可以通過哪些方式來解決這兩個問題？同學自由發(fā)表意見。教師總結(jié)：大家都說得很好，手機的確給我們的生活帶來了方方面面的好處，但事實上我們在學校設置有IC電話，事情緊急的時候還可以向班主任求助，聯(lián)系家人的顧慮也就不存在了，我們還可以通過看書、聽歌、下棋、和朋友談心等多種方式達到減輕學習壓力、放松心情的目的，因此我想問一下同學們，我是否可以認為手機對于我們中學生并不是必需品呢？三我們都很清楚手機對于我們中學生來說是一把雙刃劍，是一個“讓我歡喜讓我憂”的東西，而且有很多同學都認同手機對于中學生是弊大于利而且并不是必需品的看法，另外，據(jù)我了解，深圳市很多學校其實也都是禁止學生用手機的。因此，我希望把我們班建立成一個“無手機班級”，凈化學習環(huán)境，希望每一個在班級用手機的同學發(fā)揚集體主義精神，為他人、也為自己的學習環(huán)境盡一份綿薄之力，下面就請可以做到不帶手機來學校、來班級的同學舉手。（預計大多數(shù)同學會舉手，少數(shù)幾個同學可以記下名字，課后個別交談、可與家長溝通，尋求家長的理解與支持。）四教師總結(jié)： 手機對于我們同學來說，是一個“讓我歡喜讓我憂”的東西，作為班主任，它也是一個“讓我歡喜讓我憂”的東西，很感謝同學們、尤其是那些愿意不帶手機來學校的同學們，你們?yōu)榘嗉壍膶W習環(huán)境做出了貢獻，也支持了老師的工作，我相信，只要每個同學在學校、在班級都能夠大膽地對手機說“不”，我們班的班風會越來越好，大家的學習成績也會蒸蒸日上的！第十一課 健康上網(wǎng)，拒做網(wǎng)蟲教學目標：教育學生了解沉迷網(wǎng)絡的危害，學會善于利用網(wǎng)絡、適度上網(wǎng)、安全上網(wǎng)。教學過程：一、談話導入：1、 同學們利用什么時間上網(wǎng)，利用網(wǎng)絡做些什么？師：通過上網(wǎng)看信息，查資料，玩網(wǎng)絡游戲，聊天，聽音樂等，但有一些同學卻整天沉迷于上網(wǎng)聊天、玩網(wǎng)絡游戲，難以自控，嚴重影響了學習、生活和身心健康。2、小品表演（結(jié)合情景園），看后談談感受。（善于利用網(wǎng)絡，適度上網(wǎng)、安全上網(wǎng)的重要性。）二、體驗活動1、學生根據(jù)自己的實際情況，完成44至45頁的上網(wǎng)調(diào)查。2、小組交流：互聯(lián)網(wǎng)有哪些主要用途？我們應如何正確利用網(wǎng)絡？（學生暢所欲言。）3、沉迷網(wǎng)絡有哪些害處？我們應如何防止染上“網(wǎng)癮“？歸納：影響學習和生活，浪費很多時間，容易結(jié)交不良朋友，影響身心健康，易瀏覽不良信息等等。三、總結(jié)讀“留言板”全國青少年網(wǎng)絡文明公約。第十二課 理智追星 活動理念明星崇拜是青少年發(fā)展過程中必然經(jīng)歷的過渡性行為。小學生“追星”實際上是“偶像崇拜”的一種表現(xiàn)形式。他們對偶像的迷戀和狂熱使老師和家長束手無策。簡單粗暴的干涉方式適得其反，本課的意圖是借助為其營造寬松的環(huán)境，讓他們暢所欲言，對崇拜偶像進行正面引導，引導他們學習明星身上優(yōu)秀的品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，像自己崇拜的明星一樣，通過努力奮斗去實現(xiàn)自己的夢想?；顒幽繕?、了解與理解（1）、引導學生擺正“追星”的心態(tài)，明確“追星”的利與弊。（2）、通過活動使學生對偶像崇拜從表面的追星行為到感受明星光環(huán)背后的付出。2、嘗試與學會（1）、反思自己在 “追星”方面的現(xiàn)實情況，改正對自己成長不利的追星方式和行為；（2）、通過活動使學生能對偶像崇拜進行自我認識、自我調(diào)整、自我糾正、自我提高。3、體驗與感悟（1）、通過活動使學生感受到從不同角度看待偶像給自己帶來的不同情感體驗；（2）、引導學生自我肯定，從崇拜偶像轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱男蕾p，將“追星”轉(zhuǎn)換為自己學習的動力?；顒訙蕚?、課前一組滾動圖片（至少7類明星）做為情境導入，配以音樂快樂崇拜循環(huán)播放。2、ppt課件。2、學生準備：自己所追“星”的照片、圖片或文字資料等，以便課上交流；3、在上課前每人填寫“我的偶像與我”學生單（附后），按照上面的分類分成不同的小組。（提前分好，方便課堂的交流討論和進行活動）活動過程一、團體熱身階段：“粉絲大盤點” 1、要求：請說出下列偶像粉絲團的名稱。 2、內(nèi)容： 東方神起 仙后團 李宇春 玉 米周筆暢 筆 筆（迷）Super junior 妖精（E.L.F） 3、教師小結(jié)：我們每個人都會有自己欣賞或崇拜的偶像。他們身上總會有一些特點是我們所向往的，今天，我們就來與大家一起分享我們崇拜的偶像。 二、團體轉(zhuǎn)換階段：我的偶像我喜歡 小組討