心理委員的職責(zé)與目標(biāo).ppt

心理委員的職責(zé)與目標(biāo),聯(lián)系方式：86596029（辦公室）135661957312007年11月3日,愿你把握住命運(yùn)喉嚨鑄就快樂(lè)的人生,大學(xué)是人生的一個(gè)新的起點(diǎn)，同一起跑線(xiàn),做一個(gè)有社會(huì)責(zé)任心的人,“心靈使者”的工作策略與班級(jí)心理委員的職責(zé)和作用,心靈使者和心理委員是傳播心理健康知識(shí)的宣傳員，是橋梁，是潤(rùn)滑劑，連接著學(xué)校，滋潤(rùn)著同學(xué)，是我校心理教育工作中的一支重要力量。,一、朋輩心理輔導(dǎo)（心靈使者）,是同齡人之間開(kāi)展的心理互助活動(dòng)。是受過(guò)一定培訓(xùn)的同學(xué)為他人提供心理幫助、支持、關(guān)愛(ài)的活動(dòng)1、大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)是高校心理健康教育職能部門(mén)通過(guò)培訓(xùn)和督導(dǎo)一批志愿從事心理援助工作的學(xué)生，在心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)原則的指導(dǎo)下，對(duì)周?chē)枰睦韼椭耐瑢W(xué)給予心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理輔導(dǎo)功能的服務(wù)。,一、心靈使者（朋輩輔導(dǎo)）是什么？,2、朋輩心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)：大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)是一種非專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，與專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)與治療工作相比在目標(biāo)、要求、方法等方面的層次和深度上存在著較大的差異，其特點(diǎn)：（1）親情性友誼性（2）自發(fā)性義務(wù)性（3）簡(jiǎn)便有效和直接干預(yù),溫州大學(xué)學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查與分析,1、當(dāng)你遇到難以排解的心理煩惱時(shí)，你首先尋求誰(shuí)的幫助？A老師6.4%B父母14.3%C同學(xué)17.4%D朋友58.8%2、你認(rèn)為學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作對(duì)你有幫助嗎？A有幫助32.1%B說(shuō)不清48.2%C沒(méi)有幫助19.7%3、你認(rèn)為班級(jí)心理委員在班級(jí)里發(fā)揮的作用如何？A作用大（8.8%)B作用一般(35.9%)C沒(méi)什么作用(55.3%)因此，建立多層次的心理援助網(wǎng)絡(luò)有助于更好地幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題,并應(yīng)切實(shí)加強(qiáng)心理委員教育,真正發(fā)揮心理委員在班級(jí)的作用。,心理委員能做什么？心理委員的工作職責(zé),1、宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，傳播心理健康理念；2、宣傳學(xué)校心理工作和心理援助設(shè)施；3、關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理狀況，開(kāi)展力所能及的班級(jí)心理活動(dòng)和朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)；4、發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，及時(shí)報(bào)告老師，或推薦到心理咨詢(xún)中心尋求幫助。5、配合學(xué)校心理健康教育職能部門(mén)、學(xué)院，預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件。,1、心理教育：普及心理衛(wèi)生知識(shí)樹(shù)立心理健康理念案例：抑郁癥幻聽(tīng)2、心理輔導(dǎo)：個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)3、危機(jī)干預(yù)：精神疾病傷害自己或傷害他人,班級(jí)心理委員做什么？心理工作的三大領(lǐng)域,心理委員的工作方式,A、教育類(lèi)心理工作載體：心理宣傳小報(bào)、心理宣傳專(zhuān)欄；學(xué)院網(wǎng)頁(yè)上的心理教育欄目；開(kāi)放式心理輔導(dǎo)專(zhuān)欄；心理輔導(dǎo)講座；心理電影欣賞、心理劇；心理衛(wèi)生知識(shí)宣傳展版B、輔導(dǎo)類(lèi)心理工作載體：心理主題班會(huì)心理沙龍個(gè)別心理輔導(dǎo),心理委員的工作技巧和策略,1、學(xué)會(huì)觀(guān)察2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)3、學(xué)會(huì)助人,練習(xí)：請(qǐng)你用“是”“否”回答,1、你對(duì)他人真的很感興趣嗎？2、遇到挫折時(shí)，你是否比較容易心情煩亂3、你能否耐心地傾聽(tīng)他人訴說(shuō)和你相反的觀(guān)點(diǎn)、意見(jiàn)，而不會(huì)排斥、不耐煩？4、你批評(píng)他人時(shí)是否按自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)？5、對(duì)別人所說(shuō)的話(huà)，你能否抓住“重點(diǎn)”6、當(dāng)你傾聽(tīng)別人傾訴時(shí)是否希望別人趕快講完，然后就可以盡情地陳述自己的觀(guān)點(diǎn)？,練習(xí)：請(qǐng)你用“是”“否”回答,7、別人陳述問(wèn)題時(shí)你是否專(zhuān)注？8、當(dāng)別人告訴你隱私時(shí)，你是否會(huì)表現(xiàn)出好奇、震驚或驚訝？9、當(dāng)你對(duì)他人的心理問(wèn)題的原因感到迷惑時(shí)，通常是否有強(qiáng)烈的愿望去深入尋找？10、對(duì)于你喜歡的人，你是否容易只看到其優(yōu)點(diǎn)，反之對(duì)不喜歡的人，是否常看到其缺點(diǎn)？11、別人是否認(rèn)為你很能理解他人的心情？,（三）青年期生活,在短短三個(gè)月內(nèi)，我瘦了二十斤，幾乎夜夜失眠，但是一向要強(qiáng)的我沒(méi)有和任何人訴說(shuō)痛苦，還照樣堅(jiān)持天天上班。直到有一天，我在一本介紹怎樣挽救婚姻的書(shū)中看到一句話(huà)：如果你真愛(ài)他，就應(yīng)該讓他去尋找真正的幸福，他幸福了你也就開(kāi)心了；如果你不愛(ài)他，那么又有什么必要留著他呢？那一刻，我猛然醒悟，突然發(fā)覺(jué)這幾個(gè)月來(lái)做了太多的傻事。我仍然深?lèi)?ài)他，但我不能用我的愛(ài)囚住他，我應(yīng)該讓他得到他所要的幸福，哪怕這幸福不是我給的。就這樣，我平靜地與他談了有關(guān)分手事宜，并把家人全喊齊，在席上正式宣布我們協(xié)議離婚。就在那一剎那，我覺(jué)得自己真正長(zhǎng)大了，獨(dú)立、勇敢地做出了人生中重要的決定。也是在那一次，父親把我的手緊緊地攥在手心里說(shuō)：不管你做什么樣的決定，我們都會(huì)站在你身后！別害怕，你還有我們！就在那時(shí)，我理解了父親對(duì)我們的愛(ài)。,（三）青年期生活,就象大部分電視劇一樣，最終事情還是以喜劇結(jié)尾了。在分手后不久，他就向我表示了后悔及道歉，并希望我能夠原諒他，再給他一次機(jī)會(huì)。我沒(méi)有拒絕也沒(méi)有應(yīng)允，只是說(shuō)從朋友開(kāi)始做起吧。就這樣，他第二次對(duì)我發(fā)起了追求的攻勢(shì)，而我在一個(gè)人的生活里，學(xué)會(huì)了獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)。兩年后，我們倆復(fù)婚。他現(xiàn)在對(duì)我很好，比以前更好，而我經(jīng)歷了這一切，明白了愛(ài)也需要正確的方式，也需要給對(duì)方一定的空間，現(xiàn)在我們已結(jié)婚三年，過(guò)著幸福恩愛(ài)的生活。,我的人格結(jié)構(gòu)和人生觀(guān),（一）我的人格特征1、評(píng)價(jià)朋友的評(píng)價(jià)：獨(dú)立、專(zhuān)心、堅(jiān)持、真誠(chéng)、熱情，有時(shí)敏感，對(duì)自己要求過(guò)高，苛求完美，對(duì)別人較寬容。同事的評(píng)價(jià)：善良、上進(jìn)、對(duì)生活的態(tài)度平和、樂(lè)觀(guān)。自己的評(píng)價(jià)：自信、勇敢、負(fù)責(zé)、有愛(ài)心，決定的事一定會(huì)去做而且會(huì)堅(jiān)持，挺喜歡現(xiàn)在的自己。,（二）職業(yè)行為分析,在上中專(zhuān)時(shí)，我們班的一位男同學(xué)因?yàn)樽非笈⑹艽?，產(chǎn)生心理障礙，他倍感痛苦，幾次找班主任及同學(xué)吐露心事，卻未引起其他人的充分重視，結(jié)果導(dǎo)致他離校出走并就此失蹤。這件事給了我很大的影響，如果大家發(fā)現(xiàn)他的異樣情緒后，給他多一點(diǎn)的關(guān)心，也許這樣的悲劇就不會(huì)發(fā)生了。工作以后，我們廠(chǎng)里也先后有兩名青年職工因?yàn)閻?ài)情的原因精神受到強(qiáng)大的打擊，導(dǎo)致身體心理都產(chǎn)生很大的問(wèn)題，影響正常生活工作。這一系列的事件都讓我對(duì)健康心理的重要性有了很清晰的認(rèn)識(shí)。再加上后來(lái)自己經(jīng)受的兩次心理危機(jī)，更是讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。,（二）職業(yè)行為分析,因?yàn)樽约涸?jīng)從那樣的苦痛中走出來(lái)，所以特別能理解那些正在經(jīng)受各種負(fù)性情緒的人們，更想通過(guò)自己的幫助和努力，能使他們盡快地解決自身的心理問(wèn)題，找到一份屬于自己的快樂(lè)。此外，也想通過(guò)心理咨詢(xún)師的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，能使自己得到更好的提升，在幫助別人的過(guò)程中認(rèn)清自己、完善自己，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。我想，這就是我學(xué)心理咨詢(xún)師的目的所在。我現(xiàn)在才邁入心理咨詢(xún)師的門(mén)檻，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我想我首先要做的是自己的自我成長(zhǎng)。咨詢(xún)師能走多遠(yuǎn)，才能帶來(lái)訪(fǎng)者走多遠(yuǎn)。,（二）職業(yè)行為分析,在加強(qiáng)自我成長(zhǎng)的同時(shí)，要盡可能地多實(shí)踐，在臨床實(shí)踐中增加閱歷及經(jīng)驗(yàn)。在我的身上有一些特質(zhì)可以幫助我成為一個(gè)好的心理咨詢(xún)師：我小時(shí)候的經(jīng)歷所造成的敏感個(gè)性，讓我能很好地對(duì)來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生共情；我的真誠(chéng)和熱情會(huì)給來(lái)訪(fǎng)者創(chuàng)造一個(gè)安全、信任的談話(huà)范圍；同時(shí)，我還是一個(gè)很好的傾聽(tīng)者，我的關(guān)注和理解會(huì)讓別人愿意掏出心里話(huà)；我對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)和狂熱的求知欲望會(huì)讓我的心理學(xué)的知識(shí)體系扎得更牢固；我的堅(jiān)持和有恒會(huì)讓我在咨詢(xún)師的這條路上走得很遠(yuǎn)。,（二）職業(yè)行為分析,我會(huì)比較喜歡做婚姻問(wèn)題心理咨詢(xún)和兒童成長(zhǎng)困惑心理咨詢(xún)。因?yàn)槲矣X(jué)得，在現(xiàn)今社會(huì)，情感問(wèn)題為大多數(shù)人所困擾，也是和大家生活息息相關(guān)的，情感問(wèn)題處理不好，會(huì)影響到很多方面。而兒童成長(zhǎng)咨詢(xún)，是因?yàn)槲矣X(jué)得一個(gè)人的家庭環(huán)境及父母的教育方式對(duì)于一個(gè)兒童來(lái)說(shuō)太重要了，很有可能就會(huì)決定他的性格以及今后的生活走向。所以我傾向于做這兩方面的咨詢(xún)。在對(duì)求助者的期望上，如果可以選擇的話(huà)，我會(huì)比較喜歡接待那些文化素質(zhì)較高，溝通起來(lái)無(wú)障礙的求助者，因?yàn)檫@樣的求助者接受新思想新觀(guān)念會(huì)快一些，在用一些例如合理情緒療法時(shí)他能很快領(lǐng)悟。,（二）職業(yè)行為分析,作為一個(gè)有著七情六欲的正常人，也難免會(huì)遇到心煩的事，會(huì)有壓力，但在遇到煩惱時(shí)，我一直用這樣一句話(huà)來(lái)為自己解壓：心乃是你可運(yùn)用的天地，你可把天堂變成地獄，也可把地獄變成天堂。其實(shí)，人之所以會(huì)不開(kāi)心，不是因?yàn)槭录旧?，而是?duì)事件的想法和觀(guān)念造成的。所以當(dāng)我有壓力時(shí)，我就會(huì)反省自己，然后換個(gè)角度去考慮問(wèn)題。別人對(duì)自己的贊許，如果是客觀(guān)的，我會(huì)欣然接納，并將此作為自己前進(jìn)的動(dòng)力；相對(duì)于別人的責(zé)難，我會(huì)換位思考，只有清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足，才會(huì)有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的進(jìn)步。,（二）職業(yè)行為分析,因?yàn)榇嬷活w感恩的心，所以我不畏懼未來(lái)路上的任何險(xiǎn)阻，既然選擇了心理咨詢(xún)師這條路，我就會(huì)義無(wú)返顧地走下去，朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)前進(jìn)再前進(jìn)！在文章的最后，我想感謝生我養(yǎng)我的父母，他們給予了我生命和愛(ài)；感謝我的丈夫，他教會(huì)了我獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)和愛(ài)一個(gè)人的正確方式；感謝我曾經(jīng)受過(guò)的挫折，是它們讓我領(lǐng)悟了做人做事的道理，使我在自我成長(zhǎng)的道路上又進(jìn)了一步；感謝“心理學(xué)”，在學(xué)習(xí)她的過(guò)程中，我感受到如此多的快樂(lè)和喜悅；感謝在我生命中出現(xiàn)過(guò)的人們，是你們?cè)炀土宋疑木屎徒k爛,一個(gè)女孩的陳述:自卑如煙,很久以前我就一直想為自己這段非同尋常的經(jīng)歷寫(xiě)篇文章，可惜沒(méi)有合適的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在終于有了“我的心理故事”征文活動(dòng)，可以讓我講述這一段心酸的往事。,我是一個(gè)兔唇女孩，正是由于這種先天的畸形，使我一直都在自卑的陰影和別人一樣的眼光中生活。在我上學(xué)前班的時(shí)候，有一次慶?！傲弧眱和?jié)，老師組織小朋友們一起跳交誼舞，讓小朋友自己找舞伴，到最后只剩下我和一個(gè)男孩。正當(dāng)老師準(zhǔn)備把我和他結(jié)為一對(duì)時(shí)，那個(gè)男孩突然叫了起來(lái)：“老師，我不要和兔子嘴一起跳！”在場(chǎng)的小朋友都哈哈笑了起來(lái)，而我卻難過(guò)得低下了頭，眼淚直在眼眶里打轉(zhuǎn)，只輕輕地說(shuō)了句：“老師，我不跳了！”從此，每當(dāng)有類(lèi)似的活動(dòng)時(shí)，我都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲在一個(gè)角落里，絕望得流淚。,終于熬到上了小學(xué)，又是一個(gè)充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的“六一”兒童節(jié)。我所在的班，女生幾乎都參加了舞蹈隊(duì)，我也迫不及待地想?yún)⒓?。?dāng)我?guī)е鴿M(mǎn)腹的期望告訴文藝委員時(shí)，她原本微笑的一張臉，立刻僵住了，吞吐地說(shuō)：“如果你嘴上沒(méi)有那道疤，我就讓你參加了，但是你現(xiàn)在的樣子會(huì)給整個(gè)舞蹈隊(duì)丟臉的，況且人已經(jīng)夠了?！蔽也挥浀卯?dāng)時(shí)自己是怎樣的表情了，只記得我大聲地說(shuō)了句：“我不稀罕！”我跌跌撞撞地回到家里。那天晚上，我趴在被子里，含著淚睡著了。早上起床后，我照著鏡子，仔細(xì)地端詳著嘴上的那道疤痕，覺(jué)著它是那樣丑陋不堪，就像是一條毒蜈蚣趴在上面，令人惡心！打那以后，我就很少照鏡子，并告訴自己：“不要再妄想?yún)⒓尤魏伪硌萘?！因?yàn)槟汩L(zhǎng)得丑！”漸漸地，我開(kāi)始討厭那些嘲笑我的人，不知是什么時(shí)候起，又將這種“討厭”化作了“怨恨”，后來(lái)又將這種怨恨轉(zhuǎn)嫁到生我養(yǎng)我的爸爸媽媽身上。,就是在這種異樣的眼光和嘲笑中，怨恨越積越深，終于在爸爸、媽媽的一次無(wú)休止的教訓(xùn)中爆發(fā)了。當(dāng)時(shí)的我，仿佛端起了一盆冰涼的水似的無(wú)情地朝他們潑去，剎那間熄滅了爸媽的怒火，更涼透了他們的心。我朝他們狂吼道：“既然這么不喜歡我，為什么要不我生下來(lái)！為什么不掐死我！我寧愿被你們掐死，也不愿這樣活著！你們知道我偷偷地在被子里哭了多少次嗎？”吼完，我摔門(mén)沖進(jìn)了自己房間，淚水再一次打濕了枕頭。半夜無(wú)意中醒來(lái)時(shí)，卻聽(tīng)到母親的抽泣夾雜著父親的嘆息聲，我的淚水再次涌出。第二天清晨，我偷偷溜出了家門(mén)，去了學(xué)校。一直到深夜才回到家中。推開(kāi)門(mén)后，看見(jiàn)的是母親紅腫的眼睛和父親那張憔悴的臉，還有滿(mǎn)滿(mǎn)一大桌子我愛(ài)吃的菜。,見(jiàn)我回來(lái)了，爸媽立刻轉(zhuǎn)悲為喜，忙拉著我坐下吃飯，我心里一陣酸痛。這時(shí)，媽媽哽咽著說(shuō)：“爸媽對(duì)不起你，把你生下來(lái)受了這么多苦，可我們?cè)趺瓷岬闷滥隳兀∧闶前謰尩拿?，在做父母的心里，自己的孩子是最好的，在爸爸媽媽心中，你是最美的女兒”媽媽說(shuō)著說(shuō)著哽咽了，再也說(shuō)不下去了。我的眼淚像斷了線(xiàn)的珠子似的不住地流下來(lái)，流進(jìn)嘴里。嚼著原本香噴噴的飯菜，卻只有眼淚苦澀的味道。從此，我似乎理解了父母，我盡量在爸媽面前裝出一副開(kāi)心的樣子，內(nèi)心仍壓抑著痛苦的情緒。,后來(lái)我遇到了小米。她是個(gè)胖胖的女孩，笑起來(lái)有兩個(gè)甜甜的酒窩，很有感染力。我就是被她甜甜的笑聲感染了，跟著她一起瘋，一起鬧。只是每次在我開(kāi)心地笑的時(shí)候，我總是習(xí)慣性地捂住嘴，想遮住那道疤痕，因?yàn)?，有一個(gè)男孩曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“你的嘴是怎么回事？笑起來(lái)那么難看！”可惜美好的時(shí)光總是那樣的短暫，我和小米建立了深厚的友誼，卻始終要分開(kāi)。那天在火車(chē)站，小米擁抱著我，附在我的耳朵上，輕聲地告訴我：“小娜，你的外表雖然很堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心卻很脆弱，要好好照顧自己。還有，不要總是用手捂