素質(zhì)拓展策劃詳細(xì)文檔-

1、許昌學(xué)院文學(xué)院社團(tuán)部素質(zhì)拓展培訓(xùn)策劃書 一活動背景 目前在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項目，大學(xué)生越來越脫離實(shí)踐能力的鍛煉和團(tuán)隊的協(xié)作精神。作為文學(xué)院社團(tuán)部的一員，不僅要具備“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的精神，還應(yīng)該學(xué)會在志愿活動中獲得自身素質(zhì)的全面提高，更好的服務(wù)同學(xué)。2 活動主題 素質(zhì)拓展，完善自我，加強(qiáng)聯(lián)系，團(tuán)結(jié)共進(jìn)。3 活動對象 許昌學(xué)院文學(xué)院社團(tuán)部全體成員4 活動目的 在訓(xùn)練過程中，使社團(tuán)部成員們得到相關(guān)團(tuán)隊合作等方面的鍛煉，提高新一屆干事的思想素質(zhì)，錘煉意志品德，提升新干事的適應(yīng)能力，迎接挑戰(zhàn)的能力，開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊發(fā)展的潛力，加強(qiáng)同學(xué)間的溝通與聯(lián)系，相互學(xué)習(xí)，共同成長。5

2、活動時間6 活動地點(diǎn)7 活動流程（1） 前期準(zhǔn)備階段1. 通知本院全體社團(tuán)部成員參加。2. 對培訓(xùn)師，裁判員進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)（培訓(xùn)師與裁判員可從非新生中選拔或請素質(zhì)拓展部的相關(guān)人員）3. 準(zhǔn)備相關(guān)器材與道具。（2） 實(shí)施階段 1.早晨8:00所有工作人員到位，檢查各項準(zhǔn)備工作。 2.干事于8:15集合完畢。進(jìn)行干事分組。 3.8:30培訓(xùn)開始，請指導(dǎo)老師或訓(xùn)練師隊伍的隊長做開始講話。 4.分散至指定地點(diǎn)并開始素質(zhì)拓展（詳見附件上午活動） 5.11:00對上午活動進(jìn)行小結(jié)，解散。 6.下午2：20所有人員集合到位進(jìn)行活動（詳見附件下午活動） 7.下午4：30，結(jié)束所有游戲，集合并清點(diǎn)人數(shù)。并由社團(tuán)部

3、部長或副部長和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)人員做活動總結(jié)。8 活動經(jīng)費(fèi)物品單位單價（元）數(shù)量金額（元）報紙份11010碳素筆支224 氣球個 0.2 51透明 膠帶個326剪刀把414共計：259 組織單位主辦單位：文學(xué)院團(tuán)總支承辦單位：文學(xué)院社團(tuán)部許昌學(xué)院文學(xué)院社團(tuán)部2012年 月 日附件 上午活動（8:3011:00）熱身游戲：直呼其名 時間：約15-20分鐘 人員：全體人員 材料及場地：3個紙團(tuán)做成的球、空地 目的：熟悉并記住同學(xué)的名字 操作程序： 1.選一塊寬闊平整的游戲場地。 2.隊員們站成一圈。每人相距約一臂長。培訓(xùn)專員也不例外。 3.培訓(xùn)專員告訴小組游戲?qū)淖约菏种虚_始。專員大喊出自己名字，然后將手

4、中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到培訓(xùn)專員手中。4. 重新拿到球后，專員要告訴大家現(xiàn)在要改變游戲規(guī)則。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。5. 幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。6. 三分鐘后，游戲結(jié)束。用擊鼓傳花的形式選出一名同學(xué)，讓其在圈中走一圈，報出每個人的名字。（1） 同舟共濟(jì) 時間：約30分鐘 地點(diǎn)：空曠地帶 人員：全體人員，以五個或六個人為一組分組。 目的：鍛煉團(tuán)隊協(xié)作精神及互相包容度。 材料：

5、用寬膠帶拼接的報紙若干份。（有幾個組拼幾份。要求拼接完成的報紙要能讓組員站在上面不至于擁擠。）操作方法： 1.讓每一個小隊都站到拼接好的報紙上。若在站的過程中損壞報紙，則減去被損壞的部分。2. 每個小組推選一位代表出列，以石頭剪刀布的形式與另一個小組代表競技。一局定輸贏。輸?shù)囊环剿诘男〗M將要被剪去一塊報紙?？茨膫€組能在報紙上堅持的時間長。3. 以上面的方式繼續(xù)進(jìn)行游戲。如果有小組成員腳踩到報紙以外的地面或者認(rèn)輸那么此小組就失敗，將受到全體俯臥撐30個的懲罰（注:此活動從開始到結(jié)束全程隊員的腳都不允許踩到報紙以外的地面，一旦違反就算失敗。）（2） 拍賣會 場地：空曠地帶 人員：全體成員 游戲時

6、間：20分鐘 游戲目的：消除團(tuán)隊間男女隔閡。 操作程序： 1.男女成員面對面分開站隊，男生代表五毛女生代表一塊。 2.培訓(xùn)專員說一個價格，在十秒內(nèi)男女生要迅速抱在一起湊成那個價格。（必須男女生抱成一團(tuán)，否則算失敗。） 3.每次沒有完成價格拼湊的人接受懲罰。懲罰方式:男生背女生繞場一周。（3) 人椅 場地：空曠地帶 人員：全體人員 游戲時間：自由掌握 游戲目的：從本游戲中體驗團(tuán)隊精神，要求在團(tuán)隊中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶，濫竽充數(shù)的現(xiàn)象。 操作步驟：1.所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；2.聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在

7、他后面學(xué)員的大腿上；3.可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅持更長時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。上午的拓展活動結(jié)束下午活動（2：30-4:30）（1） 兔子跳跳場地：空曠地帶人員：全體人員游戲時間：20分鐘游戲目的：鍛煉隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)作。操作步驟：1. 、兔子跳跳，分為低難度和高等難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。2. 首先一行人圍成一圈，向左轉(zhuǎn)。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；3.中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從

8、雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳。由此讓步伐跳錯的人出列。接受模仿大猩猩走路的懲罰。（2） 無敵風(fēng)火輪 場地：空曠地帶 人員：全體人員。以三人或五人為一組。 材料：報紙、膠帶 。 活動目的：主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。 活動時間：15分鐘左右。操作步驟1.3-5人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。 2. 比哪個隊走的更遠(yuǎn)，且圓環(huán)不破。3. 懲罰方式：大青蟲：每個人的左手從兩腿間伸向后邊，右手去握前邊伸過來的手。第一個人的右手前伸成“蟲頭”，最后一個人左手后伸作“蟲尾”。在行進(jìn)過程中依照口令進(jìn)行動作。嘴里喊口令：我們是害蟲，我們是害蟲（行走），蹦蹦蹦（雙腳跳躍）。（3） 異地傳書 地點(diǎn)：任意地點(diǎn) 人員：全體人員。5-6人為一組 時間：30分鐘左右材料：小紙條若干，筆兩支?；顒幽康模嚎疾焱瑢W(xué)的感應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)員之間的默契與協(xié)作能力操作步驟1. 在紙條上寫上動物或家具名稱。2. 各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。3. 由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個