四種氣質(zhì)類(lèi)型分析

1、一、學(xué)生氣質(zhì)類(lèi)型分析通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過(guò)程具有強(qiáng)度、平衡性、靈活性三種基本特性。根據(jù)這三種特性的差異組合，將人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)分為四種類(lèi)型，而這四種類(lèi)型與古希臘醫(yī)生希波克拉特的分類(lèi)恰好相對(duì)應(yīng)，高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型是人的氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)。這兩種類(lèi)型相吻合，人的氣質(zhì)可分為四種典型的類(lèi)型（膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)）。 我國(guó)學(xué)者曾利用問(wèn)卷調(diào)查法調(diào)查我國(guó)城鄉(xiāng)兒童的氣質(zhì)分布情況，發(fā)現(xiàn)我國(guó)兒童的氣質(zhì)除了上述四種型典型的氣質(zhì)類(lèi)外，還有相當(dāng)部分的混合氣質(zhì)類(lèi)型。在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是每個(gè)人的氣質(zhì)都能歸入上述某一典型的氣質(zhì)類(lèi)型當(dāng)中。除一半人具有某種氣質(zhì)類(lèi)型的典型特征之外，有一半人都偏向于混合型，也就

2、是說(shuō)，他們較多地具有某一種質(zhì)類(lèi)類(lèi)型的特點(diǎn)，同時(shí)又具有其它氣質(zhì)類(lèi)型的一些特點(diǎn)。據(jù)中國(guó)青少年氣質(zhì)分布與發(fā)展研究課題組研究表明：四種典型氣質(zhì)類(lèi)型的人數(shù)占一半稍多一點(diǎn)，而主要的混合型氣質(zhì)中以膽汁多血質(zhì)為最多，占12%21%，多血抑郁質(zhì)為最少，占3%。 二、不同氣質(zhì)類(lèi)型特征在人類(lèi)生活中的意義 氣質(zhì)是人的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征的總和，它是人們典型的、穩(wěn)定的行為色彩。這些特點(diǎn)一般不受個(gè)人活動(dòng)的目的、動(dòng)機(jī)、內(nèi)容等的影響。在人們生活中的意義主要表現(xiàn)為： （一）氣質(zhì)不決定人的智力水平和社會(huì)價(jià)值。人的氣質(zhì)本身沒(méi)有好壞之分，每一種氣質(zhì)類(lèi)型都具有容易使人形成積極的性格特征，也具有容易使人形成消極的性格特征的一面。 （二）氣

3、質(zhì)特征是職業(yè)選擇的依據(jù)之一。進(jìn)行氣質(zhì)特征與職業(yè)之間的合理匹配，成了時(shí)代發(fā)展的自然要求，個(gè)體通過(guò)了解自己的氣質(zhì)特征，可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分發(fā)揮自己的潛能和氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)，克服自己氣質(zhì)特征中消極的一面。 （三）氣質(zhì)在教育工作中的意義 1、由于氣質(zhì)特點(diǎn)不同，同一種教學(xué)方法在不同學(xué)生身上產(chǎn)生的教育效果不同。這就要求真正做到“因材施教”。 2、氣質(zhì)有可塑性，教師可引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己氣質(zhì)中積極的一面，幫助學(xué)生克服不同氣質(zhì)類(lèi)型中的消極影響。使學(xué)生的潛力得到充分的發(fā)揮。 3、在組織協(xié)同工作時(shí)，教師要注意盡可能選擇不同氣質(zhì)的人互相搭配。 蘇聯(lián)心理學(xué)家魯薩洛夫（1982）研究發(fā)現(xiàn)，在兩個(gè)人的協(xié)同活動(dòng)中，氣質(zhì)類(lèi)型不同的兩個(gè)人相

4、配合比氣質(zhì)類(lèi)型相同的兩個(gè)人相配合會(huì)取得更好的成績(jī)。 三、氣質(zhì)類(lèi)型及教育措施 事實(shí)證明，對(duì)不同氣質(zhì)類(lèi)型的學(xué)生采取不同的教育態(tài)度與策略，所產(chǎn)生的實(shí)際效果是不同的。 （一）膽汁質(zhì)。這種氣質(zhì)類(lèi)型的學(xué)生表現(xiàn)為精力旺盛，反應(yīng)迅速，情感體驗(yàn)強(qiáng)烈，情緒發(fā)生快而強(qiáng)，易沖動(dòng)但平息也快，直率爽快，開(kāi)朗熱情，外向，但急躁易怒，往往缺乏自制力，有頑強(qiáng)的拼勁和果敢性，但缺乏耐心。概括起來(lái)，以精力旺盛，表里如一、剛強(qiáng)、易感情用事為主要特征，整個(gè)心理活動(dòng)充滿著迅速而突變的色彩。 對(duì)這種氣質(zhì)類(lèi)型的人教育時(shí)，要注意加強(qiáng)在耐心、沉著和自制力等方面的心理修養(yǎng)。進(jìn)行教育時(shí)，教師要先講明道理，然后耐心說(shuō)服，態(tài)度要平靜、安詳、嚴(yán)格，使其多

5、干細(xì)致的事，并用時(shí)間來(lái)約束，以便磨練和培養(yǎng)耐心細(xì)致的習(xí)慣。要多進(jìn)行檢查和鼓勵(lì)。及時(shí)提醒這部分學(xué)生注意控制自己的情緒，不能隨便發(fā)脾氣，防止任性、粗暴。注意培養(yǎng)其沉著、堅(jiān)持到底的精神和有自制力的品質(zhì)。 （二）多血質(zhì)。這種氣質(zhì)類(lèi)型的學(xué)生表現(xiàn)為活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷、思維靈活；注意力易轉(zhuǎn)移，情緒發(fā)生快而多變，易適應(yīng)環(huán)境，喜歡交往，做事粗枝大葉，表情豐富、外向，易動(dòng)感情且體驗(yàn)不深，往往不求甚解，華而不實(shí)，粗枝大葉為特征。 對(duì)這類(lèi)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，要加強(qiáng)在刻苦鉆研、有始有終、嚴(yán)格要求，耐心細(xì)致等方面的心理修養(yǎng)，教師要著重培養(yǎng)其刻苦精神，使他們養(yǎng)成踏實(shí)、認(rèn)真細(xì)心、有始有終的習(xí)慣，克服輕率、浮躁、華而不實(shí)

6、的行為。做事時(shí)，先由簡(jiǎn)單的事做起，逐漸變?yōu)閺?fù)雜，要求他們做的事一定要堅(jiān)持到底，耐心細(xì)致地做完。要嚴(yán)格要求，幫助其建立合理的生活制度等。 （三）粘液質(zhì)。這種氣質(zhì)類(lèi)型的學(xué)生表現(xiàn)為安靜、沉著、反應(yīng)較慢，思維、言語(yǔ)及行動(dòng)遲緩，不靈活，不易轉(zhuǎn)移注意。心平氣和，不易沖動(dòng)，態(tài)度持重，自我控制能力和持久性較強(qiáng)。不易習(xí)慣新工作，情緒不易外露，善于忍耐，具有內(nèi)傾性。但易因循守舊，不易改變舊習(xí)慣去適應(yīng)新環(huán)境。堅(jiān)韌、執(zhí)拗、淡漠。概括起來(lái)，以穩(wěn)重但靈活不足，踏實(shí)但有些死板，沉著冷靜但缺乏生氣為主要特征。 這種氣質(zhì)就象冬天一樣，無(wú)艷麗色彩裝點(diǎn)而“冰冷耐寒”缺乏生氣，給人以“冷”的感覺(jué)，很象外涼內(nèi)熱的“熱水瓶”。這種人容易

7、形成勤勉、實(shí)事求是的精神，但也可能發(fā)展為萎靡、遲鈍、消極、怠惰等不良品質(zhì)。對(duì)這類(lèi)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，教師要有足夠的熱情和耐心，鼓勵(lì)并誘導(dǎo)他們接受新事物，主動(dòng)探索，鼓勵(lì)他們積極參加各類(lèi)活動(dòng)，引導(dǎo)他們與外界交往，帶領(lǐng)他們主動(dòng)關(guān)心和幫助別人。注意培養(yǎng)其敏銳的反應(yīng)、辦事果斷的作風(fēng)及集體合作的能力。 （四）抑郁質(zhì)。這種氣質(zhì)類(lèi)型的人敏銳穩(wěn)重，聰明而富于想象，自制力強(qiáng)，情感體驗(yàn)深刻、持久、少流露，行動(dòng)遲緩，膽小、孤僻，不善交往，生活比較單調(diào)，多愁善感，內(nèi)向，謹(jǐn)慎小心，遇困難或挫折易畏縮。有較強(qiáng)的敏感性，具有內(nèi)傾性，容易體察到一般人不易覺(jué)察的事件，外表溫柔、怯懦、孤獨(dú)、行動(dòng)緩慢為特征。對(duì)這類(lèi)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)需要特別

8、注意，具有這種氣質(zhì)的學(xué)生，平時(shí)敏感而多心，注意不要輕易在公開(kāi)場(chǎng)合批評(píng)他（她）們，且批評(píng)不可過(guò)于嚴(yán)厲，否則會(huì)產(chǎn)生不良的后果。鼓勵(lì)他們多參加集體活動(dòng)，以便增強(qiáng)適應(yīng)能力，克服孤僻、敏感。多做戶外活動(dòng)和快樂(lè)的活動(dòng)（游戲）。對(duì)待他們應(yīng)采取耐心啟發(fā)的方法，對(duì)他們的要求要逐漸提高，不可操之過(guò)急，使他們認(rèn)識(shí)自己行為中對(duì)成長(zhǎng)發(fā)展不利的一面。要多加關(guān)心和鼓勵(lì)，培養(yǎng)其自信心。 綜上所述，任何一種氣質(zhì)類(lèi)型都有發(fā)展成不良個(gè)性品質(zhì)的可能性，也有發(fā)展成優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的可能性，教師在教育工作中的職責(zé)之一就是要幫助學(xué)生分析和認(rèn)識(shí)自己氣質(zhì)特征中的優(yōu)勢(shì)和不足，善于駕馭自己的氣質(zhì)，充分發(fā)揮氣質(zhì)的優(yōu)勢(shì)，克服消極的一面。教師只有將不同氣質(zhì)

9、類(lèi)型的學(xué)生區(qū)別對(duì)待，一把鑰匙開(kāi)一把鎖，才能使不同氣質(zhì)類(lèi)型學(xué)生的優(yōu)勢(shì)都得到充分的發(fā)揮，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)、且學(xué)的輕松效率高，充分發(fā)揮自身的潛力，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)，這才是我們教育的最終目的。 二、依據(jù)學(xué)生氣質(zhì)類(lèi)型對(duì)其實(shí)施學(xué)習(xí)指導(dǎo)雖然與學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度相比，學(xué)生的氣質(zhì)位于次要地位，而且氣質(zhì)也不能決定一個(gè)人智力的高低，但氣質(zhì)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。身為教師的我們應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的氣質(zhì)類(lèi)型，制定適宜的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、考試策略。1、學(xué)新課指導(dǎo)多血質(zhì)、膽汁質(zhì)不隨意反應(yīng)敏捷性高，接受新知識(shí)速度較快，尤其是多血質(zhì)的學(xué)生反應(yīng)速度快且靈活，可以說(shuō)是一點(diǎn)就通、舉一反三，但易走神。因此，在他們興趣低的課堂中要求他們40分鐘內(nèi)絕不走

10、神是很困難的，教師不妨建議他們主動(dòng)走神當(dāng)老師講完一題或一部分知識(shí)時(shí)，主動(dòng)給自己放松（如伸懶腰、活動(dòng)手腕、按太陽(yáng)穴等），而后再主動(dòng)將注意力拉回到課堂之中。粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)的學(xué)生不隨意反應(yīng)敏捷性較低，一旦進(jìn)入聽(tīng)課狀態(tài)后能長(zhǎng)時(shí)間保持注意力的集中，不易走神。但他們反應(yīng)速度慢，適應(yīng)行為的可塑性差，因此大腦中的思維從舊的狀態(tài)進(jìn)入到新的狀態(tài)需要較長(zhǎng)的時(shí)候。如從下課的放松休閑狀態(tài)進(jìn)入上課的專心聽(tīng)課狀態(tài)就比多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的學(xué)生要慢。教師可以建議他們?cè)诖虻谝淮紊险n鈴之后就回到自己的座位上，閱讀相關(guān)的課本和筆記，給自己一些進(jìn)入聽(tīng)課狀態(tài)的時(shí)間。2、復(fù)習(xí)指導(dǎo) 粘液質(zhì)的學(xué)生感知覺(jué)的感受性低而對(duì)刺激的耐受性高，情緒興奮性低，

11、這一點(diǎn)表現(xiàn)在性格特征上則是有恒心有毅力，凡是他認(rèn)定的事情會(huì)堅(jiān)持下去，不易受到外界或其它事情的干擾，擅長(zhǎng)制定并完成復(fù)習(xí)計(jì)劃。但由于粘液質(zhì)的反應(yīng)速度遲緩，單位時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)速度往往不如專心學(xué)習(xí)時(shí)多血質(zhì)的學(xué)生。因此，教師在指導(dǎo)粘液質(zhì)的學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要根據(jù)他的實(shí)際能力制定，切不可縱容其好高騖遠(yuǎn)，一旦目標(biāo)過(guò)高而無(wú)法完成反而會(huì)傷害學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。抑郁質(zhì)的學(xué)生感知覺(jué)的感受性高，表現(xiàn)在性格特征上則是非常細(xì)心、情感細(xì)膩、考慮周全，在復(fù)習(xí)中注重細(xì)節(jié)、條理清晰、能把握知識(shí)的重點(diǎn)難點(diǎn)。但過(guò)于細(xì)膩的情感和較高的情緒興奮性會(huì)使抑郁質(zhì)的學(xué)生在學(xué)習(xí)中易受外界無(wú)關(guān)事情的干擾，而且適應(yīng)行為的可塑性差，因此抑郁質(zhì)的學(xué)生往往會(huì)迷

12、失于他們內(nèi)心深沉的體驗(yàn)中，無(wú)法自拔；教師需要教會(huì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中、生活中使用利導(dǎo)思維，遇事盡量往積極的方面著想，培養(yǎng)他們的自信心，尤其是學(xué)習(xí)自信心。第二，抑郁質(zhì)的學(xué)生對(duì)刺激的耐受性差，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上是易疲勞，需要多休息，尤其要注意考前的睡眠。抑郁質(zhì)的人睡眠質(zhì)量原本就遠(yuǎn)差于膽質(zhì)汁的人，入睡速度慢、睡眠質(zhì)量不高；而在四類(lèi)學(xué)生中抑郁質(zhì)的又是最容易考前焦慮的，考前的睡眠更值得關(guān)注。但如果抑郁質(zhì)的學(xué)生羨慕并學(xué)習(xí)膽汁質(zhì)的學(xué)生開(kāi)夜車(chē)，既會(huì)嚴(yán)重影響至次日的學(xué)習(xí)效率，在開(kāi)夜車(chē)時(shí)的學(xué)習(xí)效率也極其低下，受挫敗之后還會(huì)加重其睡眠問(wèn)題。只可謂得不償失。因此教師更要引導(dǎo)抑郁質(zhì)的學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)上的長(zhǎng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，客觀看待“得”

13、與“失”，消除學(xué)習(xí)焦慮，學(xué)會(huì)放松，采用適合自己的學(xué)習(xí)方法。對(duì)于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的學(xué)生，教師既要引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)學(xué)生的恒心和細(xì)心，又要經(jīng)常提醒他們使用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。又比如多血質(zhì)的學(xué)生在背書(shū)的時(shí)候，看了兩三遍覺(jué)得很眼熟就以為自己背下了，進(jìn)了考場(chǎng)后能很快作完選擇題和判斷題，但對(duì)于簡(jiǎn)答題和論述題，他們只是看著眼熟卻怎么也寫(xiě)不出來(lái)具體內(nèi)容來(lái)，這是因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)沒(méi)有進(jìn)行深度記憶。教師須教會(huì)并提醒他們使用嘗試記憶法看過(guò)一次后要合上材料強(qiáng)迫自己回憶剛才的內(nèi)容，能回憶起的時(shí)候才是真正記下來(lái)了。而膽汁質(zhì)的學(xué)生耐受性高、不隨意反應(yīng)敏捷性高，精力非常充沛，以至于可能連續(xù)開(kāi)一個(gè)月的夜車(chē)也不會(huì)疲勞，但他們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)往

14、往感到煩躁，心鉆不進(jìn)去。教師可建議此類(lèi)學(xué)生每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，將體內(nèi)過(guò)于旺盛的精力合理釋放出去，如此更有利于靜下心學(xué)習(xí)。但運(yùn)動(dòng)時(shí)間亦不可過(guò)長(zhǎng)，否則學(xué)生可能會(huì)因玩過(guò)火了收不住心或者因過(guò)于疲勞而在晚自習(xí)時(shí)暈暈欲睡。在自習(xí)中，一個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)同一個(gè)科目是適合粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)學(xué)生，但對(duì)于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的學(xué)生來(lái)說(shuō)可能時(shí)間太長(zhǎng)了，易使他們煩躁或分心；因此教師可以建議他們根據(jù)自己的情況縮短復(fù)習(xí)某一科的時(shí)間，40分鐘甚至30分鐘都可以，因?yàn)槎嘌|(zhì)和膽汁質(zhì)的學(xué)生反應(yīng)速度快，復(fù)習(xí)不同學(xué)科需要轉(zhuǎn)換的時(shí)間也不多，文理交叉復(fù)習(xí)的效果會(huì)更好。相反，如果粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)學(xué)生自我感覺(jué)復(fù)習(xí)狀態(tài)良好，他們甚至可以將同一科的復(fù)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)

15、至一個(gè)半小時(shí)。3、考前指導(dǎo)多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的學(xué)生感知覺(jué)的感受性低而不隨意反應(yīng)敏捷性高，多血質(zhì)的學(xué)生毛躁、膽汁質(zhì)的學(xué)生草率，因此都易粗心。教師需要在平時(shí)學(xué)習(xí)中訓(xùn)練多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的細(xì)心，在考前也要提醒他們。多血質(zhì)的學(xué)生易在計(jì)算過(guò)程中發(fā)生代錯(cuò)數(shù)字之類(lèi)的陰溝里翻船；膽汁質(zhì)則要在審題時(shí)更細(xì)心，當(dāng)心題目設(shè)置的陷井。粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)的學(xué)生反應(yīng)速度慢，適應(yīng)行為的可塑性差，教師需提醒他們?cè)诳记鞍雮€(gè)小時(shí)靜下心來(lái)，讓自己進(jìn)入做題、思考等考試狀態(tài)。尤其是考英語(yǔ)前默背課文，讓大腦進(jìn)入英語(yǔ)思維中，更有利于粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)的學(xué)生找到語(yǔ)感、在聽(tīng)力中得分。另外，教師要叮囑粘液質(zhì)的學(xué)生自己帶表進(jìn)考場(chǎng)，而且要在考前規(guī)劃好做題的時(shí)間，在考

16、試中要快速且果斷，不可因一時(shí)的優(yōu)柔寡斷而浪費(fèi)了寶貴的考試時(shí)間。對(duì)于抑郁質(zhì)的學(xué)生，教師要引導(dǎo)他們?cè)诳荚囍薪o予自己積極自我暗示，不要一遇到做不出的題就擔(dān)心這次我可能會(huì)考不好。總的來(lái)說(shuō)，因多血質(zhì)易驕傲而抑郁質(zhì)易自卑。曾有一個(gè)多血質(zhì)的男孩子，剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，因總被同班一男生總說(shuō)數(shù)學(xué)不如他，考前有一點(diǎn)緊張，結(jié)果入學(xué)后第一次段考的數(shù)學(xué)考了個(gè)全年級(jí)第一！而往后三年的考試生涯中，他極少感到緊張。如果他的教師能在高考前給他施加壓力，讓他冷靜而又有沖勁，那么他一定能超水平發(fā)揮。與之相反的是一個(gè)抑郁質(zhì)女生，英語(yǔ)科成績(jī)很不穩(wěn)定，時(shí)而130多分時(shí)而不到90分，當(dāng)一次月考后她向英語(yǔ)教師傾訴自己可能不及格時(shí)，教師淡淡回應(yīng)她：

17、“如果你能及格，及格的人就多了去?！币慌枥渌疂姷盟齼蓚€(gè)星期心情都極其低落，根本不能安心于學(xué)習(xí)。因此，教師需要給予多血質(zhì)學(xué)生壓力（批評(píng)、質(zhì)疑或高要求）作為動(dòng)力，而給予抑郁質(zhì)學(xué)生鼓勵(lì)、支持和安慰?？傊?，氣質(zhì)不影響個(gè)人的智力水平，只是影響活動(dòng)的效率。因此，只要教師指導(dǎo)學(xué)生采用適合自己的方法努力，都有可能促使他們發(fā)揮出自己的學(xué)習(xí)潛能、從而獲得學(xué)習(xí)上的成功！三、 依據(jù)學(xué)生氣質(zhì)類(lèi)型對(duì)其進(jìn)行批評(píng)教育在對(duì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育時(shí)，也應(yīng)依據(jù)他們的氣質(zhì)類(lèi)型采取恰當(dāng)?shù)呐u(píng)方式。1、膽汁質(zhì)的學(xué)生適合用“直截了當(dāng)”的批評(píng)方式。膽汁質(zhì)的學(xué)生感受性低，若是批評(píng)的份量輕了他不在乎；若是用暗示的方式指出他的錯(cuò)誤，他又粗心不易領(lǐng)悟。因

18、此較適用直接而略顯嚴(yán)厲的批評(píng)方式，但要有充分的說(shuō)服力，簡(jiǎn)單刻板地批評(píng)、否定容易激怒他們，使其產(chǎn)生過(guò)激反應(yīng)和逆反心理。2、相比之下，抑郁質(zhì)學(xué)生則切忌頻繁使用直接嚴(yán)厲的批評(píng)，因?yàn)樗麄兏惺苄愿叨褪苄缘?，因此他們承受不了?yán)厲的批評(píng)，甚至?xí)岩衫蠋煵幌矚g自己了，從而引發(fā)消極情緒，產(chǎn)生自卑心理。只適合用“委婉暗示”法從關(guān)心的角度婉轉(zhuǎn)地指出他們的不足，增強(qiáng)他們改正缺點(diǎn)的勇氣。尤其要注意不能當(dāng)著其他學(xué)生的面批評(píng)他們，以維護(hù)他們極其強(qiáng)烈的自尊。3、教育粘液質(zhì)學(xué)生，切忌急噪心煩，操之過(guò)急，否則會(huì)使他們不知所措。因?yàn)檎骋嘿|(zhì)反應(yīng)敏捷性弱，固執(zhí)的性情使需要較長(zhǎng)的時(shí)間轉(zhuǎn)彎，所以在批評(píng)這種學(xué)生之后，需要給予他們充分的考慮

19、時(shí)間和改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。4、多血質(zhì)的學(xué)生反應(yīng)速度快、靈活且耐受性高，所以能接受多種批評(píng)方式。但由于他們因其不隨意反應(yīng)敏捷性強(qiáng)，所以有時(shí)會(huì)重犯同樣的錯(cuò)誤，常常表現(xiàn)出“老師說(shuō)了就改，說(shuō)完又犯”的毛病。因此，對(duì)這種學(xué)生，需要適當(dāng)?shù)囟ㄆ谔嵝阉麄?。四?依據(jù)學(xué)生氣質(zhì)類(lèi)型塑造其良好性格任何一種氣質(zhì)類(lèi)型都有其積極的方面和消極的影響，氣質(zhì)與性格特征聯(lián)系起來(lái)比較、分析時(shí)，我們可以看到膽汁質(zhì)的人既可以是熱情、積極、朝氣蓬勃的人，也可以是魯莽、粗暴、愛(ài)發(fā)脾氣的人；多血質(zhì)的人既可以是活潑、熱情、心直口快的人，也可以是輕率、淺薄、粗心大意的人；粘液質(zhì)的人既可以是沉著、冷靜、老成持重的人，也可以是懶惰、冷漠、萎靡不振的人；

20、抑郁質(zhì)的人既可以是情感深刻、處世謹(jǐn)慎的人，也可以是性情孤僻、郁郁寡歡的人。因此，教師在日常學(xué)習(xí)、生活中對(duì)學(xué)生進(jìn)行性格塑造時(shí)，也應(yīng)因其氣質(zhì)施教。 1、對(duì)膽汁質(zhì)的學(xué)生，要注意加強(qiáng)在耐心、沉著和自制力等方面的心理修養(yǎng)。進(jìn)行教育時(shí)，教師要先講明道理，然后耐心說(shuō)服，態(tài)度要平靜、安詳、嚴(yán)格，使其多干細(xì)致的事，并用時(shí)間來(lái)約束，以便磨練和培養(yǎng)耐心細(xì)致的習(xí)慣。要多進(jìn)行檢查和鼓勵(lì)。及時(shí)提醒這部分學(xué)生注意控制自己的情緒，不能隨便發(fā)脾氣，防止任性、粗暴。注意培養(yǎng)其沉著、堅(jiān)持到底的精神和有自制力的品質(zhì)。 2、對(duì)多血質(zhì)的學(xué)生，要加強(qiáng)在刻苦鉆研、有始有終、嚴(yán)格要求，耐心細(xì)致等方面的心理修養(yǎng)，教師要著重培養(yǎng)其刻苦精神，使他們

21、養(yǎng)成踏實(shí)、認(rèn)真細(xì)心、有始有終的習(xí)慣，克服輕率、浮躁、華而不實(shí)的行為。做事時(shí)，先由簡(jiǎn)單的事做起，逐漸變?yōu)閺?fù)雜，要求他們做的事一定要堅(jiān)持到底，耐心細(xì)致地做完。要嚴(yán)格要求，幫助其建立合理的生活制度等。 3、對(duì)粘液質(zhì)的學(xué)生，要有足夠的熱情和耐心，鼓勵(lì)并誘導(dǎo)他們接受新事物，主動(dòng)探索，鼓勵(lì)他們積極參加各類(lèi)活動(dòng)，引導(dǎo)他們與外界交往，帶領(lǐng)他們主動(dòng)關(guān)心和幫助別人。注意培養(yǎng)其敏銳的反應(yīng)、辦事果斷的作風(fēng)及集體合作的能力。 4、對(duì)抑郁質(zhì)的學(xué)生，要鼓勵(lì)他們多參加集體活動(dòng)，以便增強(qiáng)適應(yīng)能力，克服孤僻、敏感。多做戶外活動(dòng)和快樂(lè)的活動(dòng)。對(duì)待他們應(yīng)采取耐心啟發(fā)的方法，對(duì)他們的要求要逐漸提高，不可操之過(guò)急，使他們認(rèn)識(shí)自己行為中對(duì)

22、成長(zhǎng)發(fā)展不利的一面。要多加關(guān)心和鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們遇事向積極的方向思考，培養(yǎng)其自信心。因?yàn)槿魏我环N氣質(zhì)類(lèi)型都有發(fā)展成不良個(gè)性品質(zhì)的可能性，也有發(fā)展成優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的可能性，我們?cè)诮逃ぷ髦械穆氊?zé)之一就是要幫助學(xué)生分析和認(rèn)識(shí)自己氣質(zhì)特征中的優(yōu)勢(shì)和不足，善于駕馭自己的氣質(zhì)，充分發(fā)揮氣質(zhì)的優(yōu)勢(shì)，克服消極的一面。使不同氣質(zhì)類(lèi)型學(xué)生的優(yōu)勢(shì)都得到充分的發(fā)揮，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)、輕松高效的學(xué)，充分發(fā)揮自身的潛力，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。啟智教育辦公室自制力就是盡管你不想做某些事情，但還是盡力去做，這樣你就能做成你想做的事。羅伊L史密斯說(shuō)過(guò)：自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。十四世紀(jì)，有個(gè)名叫羅納德三世的貴族，是祖?zhèn)鞣獾?/p>

23、的正統(tǒng)公爵，他弟弟反對(duì)他，把他推翻了。弟弟需要擺脫這位公爵，但又不想殺死他，便想了個(gè)辦法。羅納德三世被關(guān)進(jìn)牢房后，弟弟命人把牢房的門(mén)改得比以前窄一些。羅納德三世身高體胖，胖得出不了牢門(mén)。弟弟許諾，只要羅納德能減肥并自己走出牢門(mén)，就不僅能獲得自由，連爵位也能恢復(fù)?？上Я_納德不是那種有自制力的人，他無(wú)法抵擋弟弟每天派人送來(lái)的美食的誘惑，結(jié)果不但沒(méi)有減肥，反而更胖了。一個(gè)沒(méi)有自制力的人，就像被關(guān)在鐵柵欄中的囚犯。任何一個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)員都明白：如果沒(méi)有自制力，就永遠(yuǎn)不可能成功。優(yōu)秀的人勇于接受精神上和肉體上的磨練；他們?cè)敢饨邮艹鲎约合胂竦娜蝿?wù)并全身心投入其中完成它；他們經(jīng)常讓大腦保持活躍，考慮一些有挑戰(zhàn)

24、性的問(wèn)題，不斷地思索需要認(rèn)真對(duì)待的事情以期訓(xùn)練自己的自制力。而這種自制力決定了人們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)候的所作所為。傳記作家兼教育家托馬斯赫克斯利說(shuō)：教育最有價(jià)值的成果，就是培養(yǎng)了自制力，不管是否喜歡，只要需要就去做?？梢栽囍@樣去做1.加強(qiáng)思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會(huì)為區(qū)區(qū)小事而感情沖動(dòng)產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，保持樂(lè)觀向上的健康情緒。2.提高文化素養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識(shí)事物，認(rèn)識(shí)自我和他人的關(guān)系，自覺(jué)地進(jìn)行自我控制、

25、自我完善。3.穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動(dòng)的情緒宣泄和釋放出來(lái)，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動(dòng)。4.要強(qiáng)化自我意識(shí)。遇事要沉著冷靜，自己開(kāi)動(dòng)腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會(huì)自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨(dú)立性。5.要強(qiáng)化實(shí)踐鍛煉。一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，開(kāi)闊視野，用知識(shí)來(lái)武裝和充實(shí)自己，提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的水平，并通過(guò)學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗(yàn)來(lái)擴(kuò)展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊(duì)生活實(shí)踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗(yàn)，提高自己的適應(yīng)能力。6.要強(qiáng)化意志力量。要培養(yǎng)自己性格中意志獨(dú)立性的良好品質(zhì)。對(duì)自己奮斗的目標(biāo)要有高度的自覺(jué)

26、。只要你經(jīng)過(guò)自己的實(shí)踐認(rèn)準(zhǔn)的事，就應(yīng)義無(wú)反顧地走下去，想方設(shè)法達(dá)到預(yù)期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒(méi)有一點(diǎn)失敗，不必過(guò)多地注意別人怎樣議論你。7.調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時(shí)兼顧時(shí)，抑制一些不可能實(shí)現(xiàn)的需要。如古人所云：魚(yú)我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能得兼，舍魚(yú)而取熊掌也。8.要強(qiáng)化積極思維。俗話說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。平時(shí)注意經(jīng)常思考問(wèn)題，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，關(guān)鍵時(shí)刻才能及時(shí)、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇編輯本段培養(yǎng)自制力的方法概述自制力對(duì)于增進(jìn)生理和心理健康，也有重大作用，不能進(jìn)行情緒控制和行為控制的人，是不會(huì)有健康的身體和健康的心理的。為了提高自制力，可采用以下六種方法。1

27、、轉(zhuǎn)移注意法就是在受到不好的刺激時(shí)，可以先想點(diǎn)或干點(diǎn)別的。如俄國(guó)著名作家屠格涅夫勸人在吵架將要發(fā)生時(shí)，必須把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)上10個(gè)圈。?2、心理暗示法如林則徐用“制怒”條幅自控，蘇軾以“忍小忿而就大謀”的詞句自勉，以使自己在遇到不良刺激時(shí)，保持良好的心境。?3、回避刺激法當(dāng)遇到可能使自己失去自制力的刺激時(shí)，應(yīng)竭力回避。如隔壁有人罵我，我不側(cè)耳去聽(tīng)，而是外出散步。這樣就避免發(fā)怒造成沖突。?4、合理發(fā)泄法有人在情緒波動(dòng)時(shí)，利用聽(tīng)音樂(lè)和繪畫(huà)來(lái)宣泄其情緒。5、積極補(bǔ)償法即利用憤怒激情產(chǎn)生的強(qiáng)大動(dòng)力，找一件你喜歡的工作埋頭猛干，或拼命讀書(shū)，或伏案疾書(shū)，使消極情緒得到積極地運(yùn)用。?6、反其道而行法就是要首先

28、干那些不愿干的事，也就是故意與自己過(guò)不去。?自制力是一種意志力，是自尊、自愛(ài)、自重的表現(xiàn)，它能使我們選擇行為的最佳方案，順利通過(guò)一個(gè)個(gè)岔路口，并始終沿著正確的方向前進(jìn)。如何培養(yǎng)中學(xué)生的自制力概述自制力就是自我克制的能力。人的克制能力的優(yōu)劣能夠決定人的心理品位、健康狀況、智能的發(fā)揮程度。人的自制力雖然帶有先天性，但后天的影響、教育、自身修養(yǎng)更為重要。自制力的培養(yǎng)跟其他能力的培養(yǎng)一樣，應(yīng)該是越早越好。自制力的培養(yǎng)可通過(guò)疏導(dǎo)、誘導(dǎo)、練習(xí)、強(qiáng)化等四個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行，它們是不可分割，融為一體的。一、疏導(dǎo)疏導(dǎo)的目的在于避免和消除學(xué)生因情感失控而造成沖動(dòng)、滋事的誘因。此方法尤其對(duì)下列這些學(xué)生更為重要。（一）先天性

29、自制力低下培養(yǎng)這類(lèi)學(xué)生的自制力很困難。費(fèi)時(shí)長(zhǎng)而又收效慢。疏導(dǎo)的方法是：A.愛(ài)心熔解法，即用教師、同學(xué)之愛(ài)心去熔化這些學(xué)生的硬“疙瘩”。教師應(yīng)關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，關(guān)心他們的身體、生活，關(guān)心他們的人際關(guān)系；要多與他們談心、問(wèn)寒問(wèn)暖，同時(shí)要教育其他學(xué)生親近他們，諒解他們，和他們一起學(xué)習(xí)一起玩耍，使他們沒(méi)有或少生“火爆”。B.轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄法，即當(dāng)他們發(fā)脾氣時(shí)，教師巧妙地轉(zhuǎn)移其鋒芒，避免其碰撞或危害，教師可先慰后拖再解。C.運(yùn)動(dòng)消氣法，即用體育運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放人體里面的積余熱量消耗富余精力，起到健身煉志的好作用。據(jù)觀察，人經(jīng)歷了一場(chǎng)強(qiáng)體力活動(dòng)后，三天內(nèi)都會(huì)比較心平氣和。D.飲食選擇法，即取舍某些食物，如煙、酒、辣

30、椒類(lèi)能升高人的血壓、心跳加速、興奮不已，自制力也因此降低，故應(yīng)不沾或少沾為妙。（二）內(nèi)分泌失調(diào)型對(duì)這類(lèi)學(xué)生疏導(dǎo)與先天性自制力弱的學(xué)生有好多共同點(diǎn)，也有不同之處，主要是：A.要結(jié)合藥物治療或心理治療；B.對(duì)那些失去親人的學(xué)生獻(xiàn)愛(ài)心更為重要，應(yīng)多安慰他們。C.游戲或文娛。如果是小學(xué)生，可讓他們（和老師一起更妙）進(jìn)行捉迷藏、瞎子摸象等游戲。D.進(jìn)行青春期衛(wèi)生教育、性教育，搞好男女生之間的團(tuán)結(jié)都是很必要的。（三）其他類(lèi)型1.獨(dú)生子女綜合癥這類(lèi)學(xué)生較普遍地帶有如下特點(diǎn)：專橫、任性、固執(zhí)、自尊心太強(qiáng)，自我意識(shí)太濃，過(guò)分自信、自理能力差、不能吃苦等。培養(yǎng)這類(lèi)學(xué)生的自制力首先要結(jié)合家庭教育，取得家庭的支持。因

31、此必須多家訪、辦家長(zhǎng)學(xué)習(xí)班。有條件的話讓學(xué)生到學(xué)校住宿，過(guò)集體化生活，讓學(xué)生自己管理自己，教育自己；其次是要教育他們及早確立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)，并為之拼搏追求；第三是進(jìn)行挫折訓(xùn)練，讓他們經(jīng)受困難、挫折的磨練；第四是進(jìn)行法制教育、道德教育。2.靠山效應(yīng)、自身優(yōu)越輻射型靠山效應(yīng)型是指學(xué)生的家長(zhǎng)或其他親屬當(dāng)了干部或有殊榮或是“金神爺”，學(xué)生因此而產(chǎn)生洋洋自得、目空一切，他們大多天不怕地不怕，不接受老師的管教，學(xué)習(xí)不努力，稍遭批評(píng)，便會(huì)怒目相向。對(duì)這類(lèi)學(xué)生的教育第一要進(jìn)行法紀(jì)教育和道德教育；第二是請(qǐng)有地位有威望的人協(xié)助教育；第三是要消除他們自身的優(yōu)越感，勸告家長(zhǎng)們要限制他們的一些無(wú)理要求，注意他們的朋友類(lèi)

32、型。萬(wàn)一他們受到批評(píng)處分，家長(zhǎng)要協(xié)助，不要袒護(hù)。自身優(yōu)越輻射型是學(xué)生本人從外貌、體態(tài)、音質(zhì)、智力、才能等方面有過(guò)人之處而起的凌駕于別人之上的思想觀念。他們自以為是，目空一切，聽(tīng)不進(jìn)異議，妒嫉心強(qiáng)，有的還好搞惡作劇捉弄?jiǎng)e人，好找老師的岔子。疏導(dǎo)的方法是要因勢(shì)利導(dǎo)，多壓擔(dān)子、多點(diǎn)出子。孔子的“三人行必有我?guī)煛?、“圣人無(wú)常師”、“敏而好學(xué)、不恥下問(wèn)”等言行對(duì)這類(lèi)學(xué)生來(lái)說(shuō)是很好的教材?？傊?lì)他們把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮出來(lái)用于正道，爭(zhēng)取早日成材。3.競(jìng)爭(zhēng)綜合癥合理的競(jìng)爭(zhēng)能摧人向上，但其產(chǎn)生的副作用也應(yīng)引起我們的重視。學(xué)校的各項(xiàng)比賽，各類(lèi)競(jìng)賽考試，平時(shí)考試的排名次，升學(xué)考試的壓力都會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生不同程度的恐懼感，造成內(nèi)壓、緊張、煩躁，有時(shí)還會(huì)使一些學(xué)生產(chǎn)生失落感。疏導(dǎo)的方法是：每次競(jìng)賽前后要注意學(xué)生的情緒，合理安排休息。對(duì)那些成績(jī)不如愿學(xué)生要及時(shí)安慰、開(kāi)導(dǎo)；對(duì)那些優(yōu)勝者則要?jiǎng)袼麄儾荒苓^(guò)于興奮，以保證學(xué)生的心理松弛得衡。此外，學(xué)校美化、凈化、綠化也是疏導(dǎo)的重要方面，要引起重視。二、誘導(dǎo)誘導(dǎo)的目的在于使學(xué)生明確自制力的作用，并能摒棄不良的情緒，積極地自覺(jué)地培養(yǎng)自制力。（一）教師作表率大多數(shù)學(xué)生都有模仿自己所崇拜的老師的習(xí)性，因此