大學(xué)生熬夜的原因分析

1、.大學(xué)生熬夜的原因分析1、 作息時間較自由大學(xué)生活相對于高中生活來說非常自由。學(xué)校不會硬性規(guī)定學(xué)生每天早上七點早讀晚上十點晚自修放學(xué)；也不會固定每天有七節(jié)課三節(jié)晚自修；當(dāng)然更不會有因為晚上在宿舍講話學(xué)生需寫檢討的條文規(guī)定。大學(xué)是一個能夠為學(xué)生提供最多自由的地方，然而尚未成熟、仍然血氣方剛的大學(xué)生并不能夠很好地利用這自由，反而利用大學(xué)的自由來放縱自己的生活，從而出現(xiàn)了熬夜這一現(xiàn)象。因為自由的作息時間，通宵熬夜甚至日夜顛倒的現(xiàn)象普遍存在。如果第二天沒有早課，前一晚同學(xué)們通常會比平時晚一兩個小時睡覺，因為想著第二天可以睡懶覺；因為沒有宿管會巡邏宿舍查出晚睡的同學(xué)并記名扣分處理，同學(xué)們在睡覺時間上從來

2、不會感到有壓力，熬夜似乎成了同學(xué)們“充分利用時間”的做法了。2、 拖延癥較普遍拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延?？梢娡涎影Y在大學(xué)生群體中已經(jīng)成為一個很常見的歪曲的生活習(xí)慣了。早上的任務(wù)會拖到下午做，而到了下午又會想著晚上還有時間做?？墒峭搅送砩希鞍胍乖谕瑢W(xué)們眼里仍然是“時間充足”的一段時間，到了后半夜往往是晚上十點之后，才開始意識到時間的緊迫，才不得不開始完成早上就該完成的任務(wù)。然而，到了晚上十點，人都會處于一種疲憊的狀態(tài)，這是人生理

3、機(jī)能的正常反應(yīng)。所以，同學(xué)們總是“被迫”要在身心疲憊、精神狀態(tài)不佳的情況下完成作業(yè)或任務(wù)。這么一來，同學(xué)的效率一定會大大降低，原本只要一個小時完成的任務(wù)可能這時需要兩三個小時完成。不知不覺中，又一個熬夜現(xiàn)象產(chǎn)生了。而這一切都是拖延癥在作怪，但拖延癥恰恰是大學(xué)生的“通病”，因此熬夜成為大學(xué)生校園里的普遍現(xiàn)象的原因不難解釋。3、 沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、影視作品前面也有提到過，大學(xué)生擁有大量的空余時間，而電腦就成為消遣的主要工具。大學(xué)生利用電腦除了查資料、做作業(yè)之外，更大一部分是用來玩游戲或追劇。不可否認(rèn)的是這兩者都是消遣的好途徑，然而也是一個陷進(jìn)去就拔不出來的泥沼。不少同學(xué)會因為打網(wǎng)游或者追看電視劇而通

4、宵達(dá)旦。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和影視作品也成了大學(xué)生熬夜的一個主要原因。4、 社團(tuán)活動大學(xué)里有很多社團(tuán)，這是豐富大學(xué)生生活的一部分，所以很多同學(xué)會選擇參與社團(tuán)活動或者競選社團(tuán)干部來豐富自己的課余生活。然而，社團(tuán)活動在豐富大學(xué)生生活的同時會使同學(xué)們的生活“過分”忙碌起來。寫策劃書、拉贊助、畫海報、邀請嘉賓、舉辦晚會、編輯公眾號等等，有時會迫使同學(xué)們熬夜來完成這些工作。當(dāng)然，有些同學(xué)也會因為“拖延癥”而深夜挑燈。5、 學(xué)習(xí)壓力大在大學(xué)，雖然學(xué)習(xí)壓力沒有高中時期那么大，但學(xué)習(xí)壓力還是存在的。因為學(xué)習(xí)壓力而熬夜的現(xiàn)象一般會集中出現(xiàn)在期末的考試周。每個人都忙著備考，擔(dān)心某一科會掛科，因此都會心甘情愿地“臨時抱佛腳”，熬夜看書是同學(xué)備考的常態(tài)。6、 受周圍同學(xué)的影響這個原因雖不是普遍原因，但是切實存在的原因。有些同學(xué)本人并不想熬夜，可是每個舍友都在熬夜，或讀書或看劇或打網(wǎng)游，這些客觀的外在條件迫使一個不想熬夜的人熬夜。或許