《未來之路----高中職業(yè)生涯規(guī)劃》心理活動課教案

1、.未來之路-高中職業(yè)生涯規(guī)劃心理活動課教案一、主題辨析：1、目前高中學(xué)生較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯重要選擇的時候（比如高中文理分科、高考志愿填報等），認(rèn)識不夠，準(zhǔn)備不足。選擇職業(yè)方向，確定未來的生活道路，是高中時期學(xué)生生活中的一個重要任務(wù)。2、高中生自我意識高度發(fā)展，自我意識成分分化成理想的自我和現(xiàn)實的自我，自我形象逐漸達到穩(wěn)定，大部分高中生能進行適當(dāng)?shù)淖晕以u價。3、高中學(xué)生在各方面進行探索、嘗試并面臨走進獨立生活道路，產(chǎn)生了獨立自主的需求，其自治需求體現(xiàn)在職業(yè)選擇以及職業(yè)生涯規(guī)劃上。二、活動目的：1、培養(yǎng)高中學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識。2、增強高中學(xué)生對自我的認(rèn)識，并

2、結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃原則，在教師的引導(dǎo)下嘗試初步建立職業(yè)生涯規(guī)劃。三、活動重點和難點：1、職業(yè)生涯描繪2、職業(yè)生涯定位四、活動方式：1、講述2、討論和分享3、聯(lián)想和想象4、角色扮演五、活動準(zhǔn)備：1、白紙2張、彩色筆2、多媒體課件六、活動步驟：導(dǎo)入：未來的你面臨什么樣的職業(yè)？將會有怎樣的精彩的人生？請看心理測試：測試最適合你的職場領(lǐng)域。今天，我們就來關(guān)注一個話題：中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃（多媒體顯示課題）設(shè)問：人生需要規(guī)劃嗎?我們今后的職業(yè)需要提早規(guī)劃嗎？如果不及時規(guī)劃的話，會有什么樣的影響？提問班級學(xué)生有多人對自己今后的職業(yè)規(guī)劃過？一、為什么要進行職業(yè)規(guī)劃展示：哈佛大學(xué)的目標(biāo)調(diào)查哈佛大學(xué)有一個非常著名的

3、關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰而長遠的目標(biāo)。25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進行了跟蹤調(diào)查。3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，行業(yè)領(lǐng)袖，社會精英；10%的人，成為各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中下層；第2頁共4頁剩下的27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。這個案例給我們最大

4、的感觸就是：成功人士之所以成功，多半是因為他們在有意識地規(guī)劃了他們的人生。只有提早合理規(guī)劃自己的人生，確立目標(biāo)，然后有計劃的前進。這樣我們才能成為那3%的社會精英。俗語：“人無遠慮，必有近憂”“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”設(shè)問：中學(xué)生需要職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？請看一組調(diào)查數(shù)據(jù)：據(jù)了解，已經(jīng)考入大學(xué)的許多大學(xué)生因為對其所報學(xué)校、專業(yè)缺乏了解，導(dǎo)致入學(xué)后學(xué)習(xí)興趣不高。某高校研究所調(diào)查顯示，逾5成大學(xué)生認(rèn)為目前就讀專業(yè)不理想，近2成大學(xué)生對就讀學(xué)校不滿意，3成學(xué)生對所學(xué)專業(yè)熱情不高,僅有3.4%的學(xué)生入學(xué)前了解所報專業(yè)。每年都有許多學(xué)生因不滿意所考入的大學(xué)或?qū)I(yè)選擇復(fù)讀，甚至厭學(xué)。設(shè)問：一年后，各位同學(xué)也將面臨

5、人生的重大抉擇，那么看完這則調(diào)查，你有何感想了？感悟：沒有規(guī)劃的人，即使考入大學(xué)也會一片茫然。職業(yè)規(guī)劃要趁早,人生設(shè)計很重要。學(xué)習(xí)的目的不是為了考大學(xué)，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個自己喜歡的、并愿意為之付出的工作。如果職業(yè)生涯規(guī)劃從中學(xué)做起，將對人的一生產(chǎn)生重要意義。教師小結(jié)：目前高中學(xué)生較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯重要選擇的時候（比如高中文理分科、高考志愿填報等），認(rèn)識不夠，準(zhǔn)備不足。選擇職業(yè)方向，確定未來的生活道路，是高中時期學(xué)生生活中的一個重要任務(wù)。（設(shè)計意圖：通過這組調(diào)查數(shù)據(jù)直接切入主題，旨在吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并讓學(xué)生明白職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，為下面的

6、環(huán)節(jié)鋪墊。）過渡：10年后的你會是什么樣子，你在做什么？二、職業(yè)生涯幻游1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂）放松指導(dǎo)語：盡可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上，現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你的呼吸，看看身體還有哪些地方還緊張，請放松、放松、放松，現(xiàn)在，我希望你想象自己經(jīng)由時空旅行來到未來的10年，10年后的世界10年后的你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣的人好，我們回到現(xiàn)在，回到學(xué)校及教室來好了，你回來了開始看看這周遭的一切，歡迎你旅游歸來。（設(shè)計意圖：通過教師指導(dǎo)語，學(xué)生在冥想中幻游人生，于此折射出其興趣、性格以及職業(yè)選擇的價值觀。）2、描述未來職業(yè)人生指導(dǎo)語：好了，你回來了開始看看周

7、圍的一切，請你不要說話，用筆把你剛才的旅途心境與感受描寫出來。（設(shè)計意圖：通過文字描寫，加深幻游心境印象，同時提供思考的時間。）3、分享：十年后的我從事的工作的描述：（多媒體顯示）十年后的我居住的場所在_。十年后的我居住的場所周圍環(huán)境為何_。十年后的我居住的場所周圍人群為何_。十年后的我從事的工作是_。十年后的我從事的工作具體內(nèi)容是_。十年后的我從事工作的場所在_。十年后的我工作的場所周圍環(huán)境為何_。十年后的我工作的場所周邊人群為何_。（設(shè)計意圖：幫助學(xué)生比較明確地做出幻游職業(yè)選擇，并分享對人生的美好憧憬。）可能出現(xiàn)的特殊情況：出現(xiàn)學(xué)生不愿意分享的局面。對策：小組分享，相互交流。三、怎樣進行生

8、涯規(guī)劃：先讓學(xué)生做一個自我診斷問卷1我希望成為一個（）A、工程師B、政治家C、企業(yè)家D、其他職業(yè)2我最希望成為那樣的人，我所要成為的人應(yīng)當(dāng)具有以下基本特征（至少3條）3要想實現(xiàn)目標(biāo)我現(xiàn)在最大的優(yōu)勢是_4要想實現(xiàn)目標(biāo)我現(xiàn)在最欠缺的是_5目前我最急需解決的問題是_因為：(設(shè)計意圖：初步讓學(xué)生明自己今后的職業(yè)需要具備哪些素質(zhì)和能力，并讓他今后朝這個方向去努力。同學(xué)之間相互交流、分享)1、講述：你未來想從事這一職業(yè)的理由，并聽聽同學(xué)的意見選擇的理由：同學(xué)的意見：（設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己，以便能制定出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃）2、討論：在憧憬未來時，你都考慮了哪些因素？還應(yīng)考慮哪些因素？我的考慮：還應(yīng)

9、考慮的因素：（設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生思考制定職業(yè)生涯規(guī)劃時應(yīng)考慮的問題，以免盲目規(guī)劃）過渡：作為準(zhǔn)高三學(xué)生來說，明年將會面臨大學(xué)和專業(yè)的選擇。所以你現(xiàn)在必須要認(rèn)真了解自己，因為你的這些選擇會關(guān)系到你的未來。那么的職業(yè)規(guī)劃合理嗎？你的考慮全面嗎？你還有沒有考慮這些問題了？多媒體展示：2013年就業(yè)率情況統(tǒng)計表（就業(yè)率最高的前10位和最低的前10位）中國十大勞累職業(yè)和高薪職業(yè)排行榜設(shè)問：看完這些專業(yè)和職業(yè)后，你有何感想？你現(xiàn)在的職業(yè)規(guī)劃會動搖嗎？你認(rèn)為還有哪些因素也需要考慮？教師小結(jié)：其實，專業(yè)的發(fā)展并不是一成不變的，就像熱水放久了會變冷一樣，所謂的熱門專業(yè)隨著社會需求和行業(yè)發(fā)展的變化，也可能持續(xù)就業(yè)

10、走高，或者趨于穩(wěn)定。因此，希望你們在選擇自己今后的專業(yè)時，不能僅僅看是不是“熱門”，一味地跟風(fēng)。還要考慮到很多因素，尤其是個人的興趣和這個專業(yè)的發(fā)展路徑，理性的選擇自己的專業(yè)。3、規(guī)劃指導(dǎo)：個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計應(yīng)該遵守如下準(zhǔn)則：（多媒體顯示）擇己所愛。擇機所愛顧名思義就是選擇你所喜歡的工作，這樣工作本身就能給你一種滿足感。所謂興趣是最好的老師，只有對自己的工作感興趣，才能不斷的追求，不斷的拓展，才能有更為廣闊的發(fā)展。擇己所長。擇己所長，說白了就是要充分了解自己的優(yōu)點，進而選擇與自己的有點相輔相成的工作。這里的優(yōu)點不單單包括專業(yè)技能，還包括性格，能力等方面!有的人天生開朗活潑，就更適合一些人與人

11、之間打交道的工作，而有些人則內(nèi)斂不浮躁，這類人就更加適合科研工作。性格優(yōu)勢也是一項最容易為人們所忽視的優(yōu)勢。舉例說明：內(nèi)向性格的人，有耐心、謹(jǐn)慎，適合做類似研究的工作，如醫(yī)生、科學(xué)家、機械師、編輯、工程師、技術(shù)人員、藝術(shù)家、會計師、打字員、程序設(shè)計員等；而外向性格的人愛好交際，善于活躍氣氛，適合做與人交往的工作，如人事顧問、管理人員、律師、記者、下載文檔到電腦，查找使用更方便2下載券55人已下載下載還剩1頁未讀，繼續(xù)閱讀定制HR最喜歡的簡歷我要定制簡歷第4頁共4頁政治家、警察、售貨員、演員、推銷員、廣告人員等。擇己所利。選擇適當(dāng)更有利于個人今后的發(fā)展。擇世所需。擇世所需，說的是社會需求的不斷演變，舊的需求消失，新的需求產(chǎn)生，特別是現(xiàn)在這個高速發(fā)展的社會，人們的需求社會的需求無時無刻不在發(fā)生的改變，倘若這年頭還有人找工作說自己的專長是電腦打字，那就要鬧笑話了。舉例馬云、喬布斯和比爾蓋茨的成功。舉例撒切爾夫人的故事：性格與職業(yè)的關(guān)系四、教師總結(jié)：通過前面的過程，你就能夠做出一個簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃了。機會偏愛有準(zhǔn)備的人，你做好了你的職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來的職業(yè)做出了