運(yùn)動(dòng)會(huì)動(dòng)員大會(huì)PPT課件

1、數(shù)統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)榮譽(yù),會(huì),運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目,注意事項(xiàng) 1、小集體隊(duì)員不需要體育專長(zhǎng)，但是要有一定的身高比例和較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)體能。 2、小集體的動(dòng)作較復(fù)雜，重視分解動(dòng)作訓(xùn)練，從起步到邁步再到跑步，切忌急于求成。 3、小集體比賽時(shí)間和賽程較短，訓(xùn)練在于勤和精不在于時(shí)長(zhǎng)。 4、重在協(xié)調(diào)與整體性突出，注意步幅、步頻以及體能訓(xùn)練的突破，訓(xùn)練強(qiáng)度不要波動(dòng)，逐漸加強(qiáng)。 5、不管是橫排面還是縱隊(duì)，要統(tǒng)一頻率，注意連帶性 6、訓(xùn)練中不斷總結(jié)，不斷調(diào)整，不斷探索訓(xùn)練技巧 7、訓(xùn)練中隨時(shí)關(guān)注運(yùn)動(dòng)員身體狀況，調(diào)整運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì) 8、訓(xùn)練中一定要嚴(yán)明紀(jì)律，擺正態(tài)度,長(zhǎng)繩 兩人以一定頻率甩繩，運(yùn)動(dòng)員在靠近其中一個(gè)甩繩的一邊站好隊(duì)依次進(jìn)入

2、，跳完一個(gè)繩后迅速出去并在另一個(gè)甩繩的一邊站好隊(duì)準(zhǔn)備下一輪，直到其中有任何一個(gè)人跳繩失誤為結(jié)束比賽,時(shí)代列車 各隊(duì)參賽選手分別于本賽道的起點(diǎn)線后成一路縱隊(duì)依次排好，車頭運(yùn)動(dòng)員手持本隊(duì)隊(duì)名牌，其他隊(duì)員將雙手依次搭放于前面隊(duì)員的雙肩上，當(dāng)各隊(duì)串接完畢處于穩(wěn)定的一列待發(fā)的火車時(shí)，即可等待裁判員發(fā)令，以最后一名隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線為完成比賽,風(fēng)雨同舟 各參賽隊(duì)在各自的起點(diǎn)處，先將舟縱向置于起點(diǎn)線后沿，4名運(yùn)動(dòng)員將各自的雙腳套入舟中，雙腳呈開(kāi)立狀。站在排頭的第一位選手雙臂自然抬起保持身體平衡，其他選手分別將手搭在前面同伴的肩上，使4人連成一體直到最后一名隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線為完成比賽,單腿火車跑 第一名隊(duì)員站立，其他隊(duì)員依次將右（或左）手搭在前面隊(duì)員的肩上，并把自己的左（或右）腿向前抬起，由前面的隊(duì)員的左（或右手握住后面隊(duì)員的腳踝，手和腿的方向應(yīng)一致，各隊(duì)在起點(diǎn)列出一路縱隊(duì)成一列火車狀直到最后一名隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線為完成比賽,十人綁腿跑 十人一字排開(kāi)站在起點(diǎn)處，相鄰兩個(gè)人的左右腳踝用紅繩綁在一起，最左（右）邊的人的左（右）腳踝是自由的，每個(gè)人的雙腿自然分開(kāi)，起跑前左右腳錯(cuò)開(kāi)依次交替跑向終點(diǎn)直到觸及終點(diǎn)線為完成比賽,十人綁腿跑,單腿火車跑,時(shí)代列車,風(fēng)雨同舟