11種籃球過(guò)人實(shí)戰(zhàn)技術(shù)招招經(jīng)典

1、11種籃球過(guò)人實(shí)戰(zhàn)技術(shù),招招經(jīng)典!1、內(nèi)外運(yùn)球連續(xù)變向。內(nèi)外運(yùn)球要先撕裂防守，一定要做的真，尤其是一開(kāi)始的假動(dòng)作。變向的時(shí)候，腳尖向內(nèi)，重心放低，加速。內(nèi)外運(yùn)球速度可以不要快速，但體前變向的那一步一定要重心壓低，腳蹬地，快速。使用的時(shí)候只要?jiǎng)幼髯龀鰜?lái)，一般防守人都會(huì)吃晃2、內(nèi)外運(yùn)球歐洲步在上面內(nèi)外運(yùn)球的基礎(chǔ)上加上了歐洲步，這個(gè)動(dòng)作實(shí)戰(zhàn)起來(lái)比上面的那個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單，因?yàn)樯倭藥蜃兿?，而且容易插了人群中造成殺傷力?、哈登歐洲步。此招非常好用，但是協(xié)調(diào)能力要好。往前運(yùn)球然后身體做假動(dòng)作，運(yùn)球和身體是分開(kāi)的?？傮w上看起來(lái)像是三次變向的歐洲步。這個(gè)動(dòng)作和我下面要說(shuō)的動(dòng)作有異曲同工之妙，大家可以連著學(xué)習(xí)。4

2、、馬拉維奇變向。這招和哈登的歐洲步，本質(zhì)一樣的。身體和運(yùn)球是分開(kāi)的。騙人的時(shí)候一定要會(huì)用頭部的假動(dòng)作，這樣才真。協(xié)調(diào)要好做出來(lái)才能過(guò)人。下面麥迪的動(dòng)作也與其類(lèi)似。5、麥迪過(guò)人動(dòng)作。其實(shí)這個(gè)動(dòng)作，是一個(gè)原地的小變向，胯下之后，后腳蹬地運(yùn)球同側(cè)的腳向前邁一步。6、艾弗森crossover。其實(shí)用的好的話(huà)其實(shí)成功率非常高，但是這動(dòng)作要做到這樣非常有難度艾弗森的變向看起來(lái)后腳都會(huì)很小的往后跳一下，那是在蹬地。后腳蹬地，一定要用力，身子向前倒，像練習(xí)起跑的時(shí)候一樣，前腳落地的腳尖向內(nèi)，這樣一落地就能快速變向。后腳蹬地以后要像弓箭步一樣跨步，這樣重心才能放低，艾弗森的重心放的非常低。7、德隆變向。德隆的變

3、向節(jié)奏感很強(qiáng)，而且很多多重變向。而且德隆變向是重心在前腳，和艾弗森不同（雖然艾弗森第一步變向快），看德隆打雷阿倫的圖就能看清。前腳重心蹬地，然后后腳先向前落地，然后前腳再向前一步，變向。后德隆第二次變相需要向前幾步。但是第二個(gè)變向的時(shí)候那個(gè)腳一定要注意，也是腳尖向內(nèi)，蹬地看圖，這樣可以及時(shí)剎住腳步，快速變向。提醒，各位做變向一定要注意拉韌帶。小心扯到蛋。8、持球的籃下動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作在籃下非常實(shí)用。請(qǐng)仔細(xì)看易建聯(lián)的那個(gè)慢圖，下球的時(shí)候，腳同時(shí)把對(duì)方卡住。注意是下球的同時(shí)邁的腳。然后持球轉(zhuǎn)身。和帕克的小陀螺轉(zhuǎn)身有些類(lèi)似。這個(gè)動(dòng)作還一個(gè)就是下球的時(shí)候一個(gè)試探步，這是騙到防守者的關(guān)鍵。9、籃下轉(zhuǎn)身。這

4、個(gè)轉(zhuǎn)身讓我想到姚明的那個(gè)。轉(zhuǎn)身的要領(lǐng)一定是先把對(duì)方往反方向騙，然后重心在靠近底線(xiàn)的腳，依靠體重傾斜，然后快速轉(zhuǎn)身。一定要把身體快速傾斜，不是靠腳走，而且像是快倒地一樣轉(zhuǎn)身，這樣速度快。10、sham god。這招用的好其實(shí)不錯(cuò)，我習(xí)慣在頂弧位置左手帶球往左走，然后左手突然向前推球，右手拉回來(lái)，直線(xiàn)從籃筐突破。這個(gè)變的方向一定要大。而且可以在加一個(gè)動(dòng)作，右手拉回來(lái)的時(shí)候，再一個(gè)變向，往左手走。1111、教授背后過(guò)人。這招很多人跟我說(shuō)覺(jué)得容易被斷球，但是事實(shí)幾乎不會(huì)被斷。因?yàn)楦痉磻?yīng)不過(guò)來(lái)。而且騙人成功率幾乎百分之百。背后運(yùn)球到左手，重心就應(yīng)該放在右腳，然后向上面介紹那個(gè)轉(zhuǎn)身一樣，依靠身體向前倒的勢(shì)能，快速左手向