2021年關(guān)于體育的倡議書(shū)

1、關(guān)于體育的倡議書(shū) 黨和 _高度重視體育工作,積極開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)。下面為大家精心了關(guān)于體育的倡議書(shū)，希望能給你帶來(lái)幫助。 各位 _，老師，同學(xué)們： 學(xué)校開(kāi)展“促進(jìn)師生身心健康”活動(dòng)是落實(shí)學(xué)校辦學(xué)理念的重要活動(dòng)。學(xué)校在考慮師生緊張繁重工作的同時(shí)，又在考慮師生的健康，我深深的體會(huì)到學(xué)校對(duì)我們教師的關(guān)心與熱愛(ài)，更會(huì)激起我們對(duì)工作的熱情，對(duì)學(xué)校的熱愛(ài)，對(duì)學(xué)生的情感。 我們積極響應(yīng)學(xué)校的倡議，學(xué)校 _的“促進(jìn)師生身心健康”的活動(dòng)代表了我們的心聲。大課間時(shí)間和學(xué)生們一起跑跑步，做做操，既增進(jìn)了師生友誼又將自己融入到班 _中，鍛煉了身體的同時(shí)又感到自己和學(xué)生在一起年輕了。大課間時(shí)間約上幾位老師一起跳跳舞，打

2、打手撲球，踢踢毽子，我們?cè)谝黄疬\(yùn)動(dòng)著，歡笑著，快樂(lè)著。大課間時(shí)間約上幾位老師一起走出辦公室，在校園及周邊的石子路上散散步，我們鍛煉著，交談著，我們心情無(wú)比愉悅。隊(duì)伍里響亮的口號(hào)聲，操場(chǎng)上、校園里到處都是師生鍛煉的身影，整個(gè)場(chǎng)面讓人享受，最受益的是所有參加活動(dòng)的師生。 我們積極響應(yīng)學(xué)校的倡議，休息了，放假了，我們?cè)谄古仪蚴抑屑ち业慕粦?zhàn)，幾位老師騎上自行車又要開(kāi)始遠(yuǎn)征，有人來(lái)到了山里，有人來(lái)到公園，爬山的，散步的，都在抓住每一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，鍛煉使我們強(qiáng)壯起來(lái)，鍛煉讓我們的生活豐富多彩，鍛煉使我們精力更旺盛，工作更起勁。 我們積極行動(dòng)起來(lái)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，只有有了健康的身體，我們才能肩負(fù)起培養(yǎng)好

3、下一代的任務(wù)，只有有了健康的身體，我們才能有更幸加福的生活。 倡議人：XXX 時(shí)間：XXXX年XX月XX日 尊敬的各位老師和親愛(ài)的同學(xué)們，大家好： XXX年8月8日是我國(guó)第XXX個(gè)全民健身日，今年的主題是“每天鍛煉一小時(shí)”。為此，我們向大家發(fā)出如下倡議： 一、增強(qiáng)體育健身意識(shí)。 開(kāi)展體育鍛煉，提高對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)。我們知道，健康的身體是工作、學(xué)習(xí)和生活的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。堅(jiān)持和進(jìn)行適度的體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì);提高血液循環(huán)，增強(qiáng)心血管機(jī)能;提高身體靈活性和敏捷性;還能調(diào)節(jié)緊張的情緒，使身心得到舒展等諸多好處。為此，我們提倡“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健身理念，請(qǐng)大家積極參加

4、體育鍛煉。 二、科學(xué)健身，持之以恒。 堅(jiān)持因人而宜、適時(shí)適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，養(yǎng)成科學(xué)健身好習(xí)慣;生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持久的鍛煉，養(yǎng)成終身健身的好習(xí)慣。讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中獲得好體魄、好心情、好生活。 三、開(kāi)展豐富多彩的體育鍛煉 大家可以根據(jù)自身愛(ài)好和條件，進(jìn)行選擇： 每天散步一小時(shí);每天跑步一小時(shí);每天做操一小時(shí);每天打球一小時(shí);每天爬一次樓梯等等。我們學(xué)校的具體安排是：冬季:課間操30分鐘，課外活動(dòng)30分鐘;夏季：早操30分鐘，課外活動(dòng)30分鐘，保持每天體育鍛煉1小時(shí)。體育活動(dòng)時(shí)間內(nèi)有多種項(xiàng)目供大家選擇，請(qǐng)您堅(jiān)持下去，并以一己之力帶動(dòng)周圍的老師、同學(xué)行動(dòng)起來(lái)! 讓我們的身

5、體和心靈躍動(dòng)起來(lái)，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子! 倡議人：XXX 時(shí)間：XXXX年XX月XX日 全校師生： 為了貫徹落實(shí)“美麗中國(guó)夢(mèng)”的理念，加強(qiáng)體育鍛煉。結(jié)合我校實(shí)際，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。 為此，學(xué)校向全體師生發(fā)出倡議： 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，確保每天體育鍛煉一小時(shí)”，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力。 在這里介紹幾種鍛煉的方法: 1、跳繩：鍛煉方法：一分鐘跳繩。每次100次以上。 2、立定跳遠(yuǎn)：鍛煉方法：原地向遠(yuǎn)處跳，每天練習(xí)30次以上。 3、蹲立起：鍛煉方法：每次進(jìn)行100200次的練習(xí)，每天盡量能完成500次的練習(xí)。 4、踢毽：鍛煉方法：一分鐘踢毽。每次40次以上。 5、長(zhǎng)跑：每天堅(jiān)持慢跑6001000米 其它：在家中鍛煉仰臥起坐：鍛煉方法：一分鐘仰臥起坐。每次20次以上。 三、每人根據(jù)自身情況，制定每天的鍛煉計(jì)劃，做到每日一煉，循序漸近的提高自己的身體素質(zhì)。 四、科學(xué)的體育鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常性、安全性、全面發(fā)展相結(jié)合的原則，提高鍛煉效果，避免傷病事故。 五、冬季鍛煉注意事項(xiàng) 要做好