跳繩比賽活動(dòng)方案優(yōu)秀范文2021五篇

1、優(yōu)質(zhì)文檔跳繩比賽活動(dòng)方案優(yōu)秀范文2021五篇 跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制，很容易開展的體育鍛煉項(xiàng)目，通過跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。今天整理了跳繩比賽活動(dòng)方案優(yōu)秀范文2021五篇供大家參考，一起來看看吧! 2021跳繩比賽活動(dòng)方案1 引言：本次活動(dòng)的宗旨在于增強(qiáng)同學(xué)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次活動(dòng)是豐富各位同學(xué)的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、宿舍之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留

2、下燦爛的一筆財(cái)富。 一活動(dòng)主題 娛樂身心、激揚(yáng)青春 二活動(dòng)宗旨 友誼第一，比賽第二 三參與活動(dòng)對(duì)象 會(huì)電四班全體學(xué)生 四前期安排 由體育委員組織報(bào)名，具體參賽人數(shù)由比賽決定。報(bào)名表將在_年10月10號(hào)發(fā)到體育委員處，截止時(shí)間為14號(hào)，裁判由民主選舉 五現(xiàn)場(chǎng)安排： 裁判必須于比賽開始前20分鐘到場(chǎng)，不得無故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。 六活動(dòng)流程策劃 1、比賽項(xiàng)目：多人跳繩 單人跳繩 比賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè) 參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。 裁判人數(shù)：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的6個(gè)人

3、按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。 在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側(cè)，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。 在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間2分鐘，由跳得

4、次數(shù)排名，多者為勝。 比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準(zhǔn)，整個(gè)過程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。 比賽規(guī)則：24位選手隨機(jī)分成四組，取號(hào)abcd,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時(shí)間為1分鐘，后面以此類推，整個(gè)過程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。 積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中。 比賽時(shí)間：_年10月19號(hào)早上10點(diǎn)比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場(chǎng) 七器材 向體育組租借，并將于_年10月18號(hào)借好。 八經(jīng)費(fèi)預(yù)算 口哨4個(gè)-已有 跳繩-租借 礦

5、泉水-30元 2021跳繩比賽活動(dòng)方案2 一、活動(dòng)目的 為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。 二、活動(dòng)口號(hào) 跳出健康、快樂成長(zhǎng)。 三、活動(dòng)時(shí)間 第一階段：11月5日11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。 第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。 四、組織方法 1.以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等)。 2.充分利

6、用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。 五、比賽規(guī)則 (一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目) 1.比賽時(shí)間：一分鐘。 2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生 3.比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。 (二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目) 1.比賽時(shí)間：兩分鐘。 2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生 3.比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。 (三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上) 低組：向前編花跳 中組：向前編花跳，向后編花跳。 高組：向前編

7、花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。 以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束。 六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 1.每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào)。 2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。 七、其他有關(guān)事項(xiàng) 1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。 2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。 3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。 4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。 5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。 2021跳繩比賽活動(dòng)方案3 一.活

8、動(dòng)前言： 隨著氣溫的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個(gè)年級(jí)的所有班級(jí)，以及院內(nèi)有興趣參加的老師，由于在開學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來參加。 二.活動(dòng)目的: 本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的，在冬季到來的時(shí)候，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知，盡量們積極的參加

9、進(jìn)來，為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。 三.活動(dòng)時(shí)間： 11月中旬 四.活動(dòng)地點(diǎn)： 現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院(后山體育場(chǎng)) 五.主辦單位： 西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部 六.活動(dòng)流程策劃： 1 向校團(tuán)委上交本次活動(dòng)的策劃書及資料 2 在活動(dòng)批準(zhǔn)后體育部?jī)?nèi)部開會(huì)分配任務(wù) 3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報(bào)名(以班為單位報(bào)名) 4 將報(bào)名同學(xué)的名單整理出來(以及聯(lián)系方式) 5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計(jì)時(shí)器等 6 確定比賽時(shí)間 7 正式通知各班體委比賽時(shí)間 8 在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎(jiǎng)品 七.比賽規(guī)則： 1 以班為單位進(jìn)行比賽，要求每班的人數(shù)相當(dāng)，

10、每個(gè)年級(jí)組先進(jìn)行比賽，每年級(jí)組取第一名 2 根據(jù)跳繩的累計(jì)數(shù)目，將獲得小組第一名的四個(gè)班級(jí)排名 3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍 4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀 八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)： 跳繩(學(xué)院體育部有備品) 記時(shí)器(學(xué)院體育部有備品) 獎(jiǎng)品： 跳繩 15個(gè) (獎(jiǎng)品現(xiàn)教的儲(chǔ)物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎(jiǎng)品發(fā)放) 九.人員分配：郜志堅(jiān)：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團(tuán)委上交 衡欣義趙宏宇：組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具 王國柱 石磊：負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過程中協(xié)助衡欣義趙宏宇 李娜：負(fù)責(zé)寫本次活動(dòng)的策劃和總結(jié) 李娜李宏偉：負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委 郭鴻澤李娜：負(fù)責(zé)比賽時(shí)的后勤工作 十.注

11、意事項(xiàng)： 1 在比賽過程中注意同學(xué)們的安全 2現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù) 3本次活動(dòng)以本院女生為主，適當(dāng)男生參加 4大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知，爭(zhēng)取也讓他們積極的參與進(jìn)來。 2021跳繩比賽活動(dòng)方案4 一、時(shí)間：20_年_月_日下午(暫定) 二、比賽地點(diǎn)：初一、初三西院操場(chǎng) 初二、行政東院操場(chǎng) 三、參加單位：各工會(huì)小組 四：裁判組： 西校區(qū)：姚春生(組長(zhǎng))、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚 東校區(qū)：刁曉巖(組長(zhǎng))、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢(mèng)秋 五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。 鍛煉第一，比賽第二。 六、比賽內(nèi)容及要求： (一)一分鐘(短繩)。 1、分三組比賽： 青年組：35歲以下教職

12、工 中年組：35歲45歲教職工 老年組：45歲以上教職工 2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。 3、參賽教師自備跳繩。 (二)三分鐘(長(zhǎng)繩)。 1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。 2、每組12人(2人搖繩)。 3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。 (三)報(bào)名、要求： 參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。 七、獎(jiǎng)次： 團(tuán)體獎(jiǎng)： 一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1

13、名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。 個(gè)人獎(jiǎng)： 成績(jī)匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后，由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工) 七、活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人)：刁曉巖 翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢; 勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望; 矯健的身姿，舒展在虹橋的操場(chǎng); 歡聲和笑語，激揚(yáng)起快樂的交響 2021跳繩比賽活動(dòng)方案5 一、指導(dǎo)思想： 本學(xué)期從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。 二、活動(dòng)內(nèi)容： 主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí)，跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展