學(xué)口才和說(shuō)話技巧_鍛煉的方法

1、學(xué)口才和說(shuō)話技巧_鍛煉的方法說(shuō)話技巧只有和生活產(chǎn)生聯(lián)系，才會(huì)發(fā)揮它的效果。要練就好口才,無(wú)非是訓(xùn)練技巧和大量練習(xí)。下面學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你如何學(xué)口才和說(shuō)話技巧吧。學(xué)口才和說(shuō)話技巧一：順序很重要1. 如果說(shuō)一個(gè)女大學(xué)生晚上去夜總會(huì)陪酒，聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)就不太好，可如果說(shuō)一個(gè)夜總會(huì)小姐白天堅(jiān)持去大學(xué)聽(tīng)課，就滿滿的正能量了。2. 小和尚問(wèn)： “我可以念經(jīng)的時(shí)候抽煙嗎 ?”師傅怒答： “不可。 ”小和尚又問(wèn)： “那我在抽煙的時(shí)候念經(jīng)呢 ?”師傅聽(tīng)了很高興。3. 小學(xué)生小玲在作文本里寫(xiě)上長(zhǎng)大以后的愿望：一、希望能有一個(gè)可愛(ài)的孩子 ;二、還希望能有一個(gè)愛(ài)我的丈夫。結(jié)果，老師寫(xiě)了一句評(píng)語(yǔ)：“請(qǐng)注意先后順序。 ” 如

2、果說(shuō)想和你一起睡覺(jué)是流氓，那么說(shuō)想和你一同起床是徐志摩了。學(xué)口才和說(shuō)話技巧二：在日常生活中練習(xí)說(shuō)話技巧1.留意并運(yùn)用一些特別的細(xì)節(jié)不管是演講，還是在我們的日常生活中，細(xì)節(jié)都同樣重要，畢竟我們的生活就是由一個(gè)又一個(gè)細(xì)節(jié)組成的。留意這些細(xì)節(jié)，可以讓我們的觀點(diǎn)更加生活化，更加有說(shuō)服力。想想你所熟悉的那些擅長(zhǎng)講話的人，他們是不是有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是他們的語(yǔ)言都有著強(qiáng)烈的畫(huà)面感，或者充滿一些特別生活化的事例?他們說(shuō)話的時(shí)候，是不是會(huì)運(yùn)用一些生動(dòng)活潑戲劇化的情節(jié)?這就是他們的高明之處，他們注意到了你沒(méi)有注意到的細(xì)節(jié)。事實(shí)上，你也可以，只要你保持對(duì)生活的熱情。2.主動(dòng)尋找當(dāng)眾講話的機(jī)會(huì)你要盡一切可能找尋

3、當(dāng)眾說(shuō)話的機(jī)會(huì)，每當(dāng)有這樣的機(jī)會(huì)時(shí)，你一定要主動(dòng)在人前說(shuō)話，切忌退縮、躲避，要強(qiáng)迫自己融入進(jìn)去，哪怕有可能只是參與活動(dòng)或是做些協(xié)助性的工作，你都要主動(dòng)去做。剛開(kāi)始，你可以多做一些短一點(diǎn)的演講練習(xí)，十幾二十分鐘就行。不管是人前還是人后，你都需要每天堅(jiān)持。所有的成功都是積累的過(guò)程，你比別人多練習(xí)的那些時(shí)間，就是你比別人強(qiáng)的地方。也許短時(shí)間內(nèi)看不出來(lái)效果，可誰(shuí)能保證日積月累下來(lái)它不會(huì)爆發(fā)出巨大的能量?有不少著名的演講家就是這樣鍛煉出來(lái)的，而他們也的確取得了一些驚人的成績(jī)。3.將談話的技巧運(yùn)用到工作當(dāng)中工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會(huì)就工作上的事情與人進(jìn)行大量的溝通交流，這正是鍛煉說(shuō)話的好

4、機(jī)會(huì)。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的知識(shí)、問(wèn)題，清楚地向別人解釋和說(shuō)明。因此，我們可以針對(duì)這一特性，多做一些說(shuō)明解釋類(lèi)的演講練習(xí)，以提高工作中溝通的效率。如果在工作中不會(huì)運(yùn)用談話技巧，勢(shì)必造成溝通不暢，影響工作的開(kāi)展。有效的談話技巧在團(tuán)隊(duì)中起著非常重要的作用。談話必須建立在相互信任、相互尊重的基礎(chǔ)上，只有這樣，才能想到一起，干到一塊。在一個(gè)團(tuán)體中，靈活運(yùn)用談話技巧，團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力就會(huì)不斷增強(qiáng)，事業(yè)就會(huì)隨之進(jìn)步。讓我們?cè)诠ぷ髦?，充分運(yùn)用談話技巧，實(shí)現(xiàn)有效溝通，為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的共同成長(zhǎng)而努力。4.鍥而不舍心理學(xué)上有個(gè)理論叫做 “學(xué)習(xí)曲線上的高原區(qū) ”。其實(shí)，這是一個(gè)我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中常常

5、會(huì)遇到的問(wèn)題。通俗地講，就是我們學(xué)習(xí)任何新事物，都不可能無(wú)往不利，總是會(huì)有些波折起伏，可能會(huì)遇到瓶頸期，以至于在一段時(shí)間內(nèi)停滯不前，甚至是倒退，把已經(jīng)掌握的東西也忘記干干凈凈。遇到這種情況時(shí)，我們有可能抱怨、退縮甚至放棄，其實(shí)這正是我們離成功越來(lái)越近的時(shí)候，你只要再堅(jiān)持一下，就會(huì)柳暗花明。只有那些真正堅(jiān)強(qiáng)的人才會(huì)堅(jiān)持下來(lái)，而往往這些堅(jiān)持下來(lái)的人都能夠成功。在他們持之以恒的努力之后，突然之間，他們克服了停滯，開(kāi)始前進(jìn)，而且速度驚人，轉(zhuǎn)變不過(guò)在轉(zhuǎn)眼之間，找不到任何原因，也沒(méi)有任何理由。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你鍥而不舍，很快就會(huì)拋開(kāi)一切緊張和不安。剛開(kāi)始面對(duì)聽(tīng)眾時(shí)，誰(shuí)都難免會(huì)緊張甚至害怕，即使是很多已經(jīng)公開(kāi)

6、演講過(guò)無(wú)數(shù)次的大師們都是如此。事實(shí)上，只要你足夠自信，那種恐懼心理只會(huì)出現(xiàn)在你開(kāi)始說(shuō)話的時(shí)候，這時(shí)，堅(jiān)持一下，接下來(lái)就會(huì)是一片坦途。你很難想象美國(guó)著名演說(shuō)家和心理學(xué)家愛(ài)德華 威格恩從小是個(gè)對(duì)演講充滿了恐懼的人。他說(shuō)： “當(dāng)演講的日子臨近時(shí)，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門(mén)上沖，我的臉會(huì)變得通紅，燒得難受。每當(dāng)這時(shí)候，我就會(huì)躲起來(lái)，即使勉強(qiáng)上臺(tái)，我也會(huì)選擇做最后一個(gè)，不希望引起任何人的注意，因?yàn)榕_(tái)下只要有那么一點(diǎn)動(dòng)靜，我就會(huì)徹底講不出話來(lái)。讀大學(xué)時(shí)也是這樣，我記得有一次演講，我只說(shuō)了一句 亞當(dāng)斯與杰弗遜已經(jīng)過(guò)世后就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來(lái)了震耳欲聾的哄笑，

7、我當(dāng)時(shí)真想一死了之。那時(shí)候我最不敢奢望的，就是當(dāng)一個(gè)演說(shuō)家，那是多么折磨人的一個(gè)職業(yè)啊。”“大學(xué)畢業(yè)之后，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，慢慢地我的心態(tài)發(fā)生了變化，我覺(jué)得我有戰(zhàn)勝它的信心和勇氣?？诓诺腻憻挿椒ā?1 、朗讀朗誦】。自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身?！?2 、對(duì)著鏡子訓(xùn)練】。在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好?！?3 、自我錄音攝像】。把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣

8、反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好?！?4 、嘗試躺下來(lái)朗讀】。躺下來(lái)大聲讀書(shū) !當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了!【05 、速讀訓(xùn)練】。這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄

9、明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。快，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快?！?6 、即興朗讀】。平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)

10、稿子看前面 (假設(shè)前面有聽(tīng)眾 )。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)?！?7 、背誦法】。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求 “誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟 !【08 、復(fù)述法】。把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一

11、遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理?！?9 、模仿法】。我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、媽媽及周?chē)娜藢W(xué)習(xí)，向周?chē)娜四７隆Ｄ敲次覀兙毧诓乓部梢岳媚７路?，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。模仿專人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。專題模仿。幾個(gè)好朋友在

12、一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來(lái)評(píng)分，表?yè)P(yáng)模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂(lè)性。所要注意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛(ài)聽(tīng)愛(ài)學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯(cuò)了，害人害己。隨時(shí)模仿。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。要求要盡量模

13、仿得像。要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。【10 、描述法】。小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類(lèi)似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)

14、練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力?！?1 、角色扮演法】。進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫 “情境模擬訓(xùn)練法 ”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的

15、語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作?！?2 、講故事法】。口才培訓(xùn)，要求能夠講 100 個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了!【13 、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語(yǔ)詞典】。建議各位辦公桌上和家里都放一本新華字典和現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒 !【14 、對(duì)口才產(chǎn)生興趣】。興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里 ;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里 !這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快 !【15 、寫(xiě)日記】。寫(xiě)日記是最好的自我溝通的方法，每天寫(xiě)上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫(xiě)之，口必能言之。【16 、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)】。很多人認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一