習慣的力量怎樣培養(yǎng)良好學習習慣動態(tài)ppt模板

1、習慣的力量,-培養(yǎng)良好學習習慣,匯報人：XXX,開場小游戲,我是你的終生伴侶，我是你最好的幫手，也可能成為你的負擔。我可以推著你前進，也可以拖累你直到失敗，我是所有偉人們的奴仆，哎，我也是所有失敗者的幫兇， 偉大之所以偉大，得益于我的鼎力相助。失敗者之所以失敗，我罪責同樣不可推卸。Catch me ,Make me do exercise.對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現(xiàn)在你腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。,猜猜“我”是誰,習 慣,1.自然地將左右兩手十指交叉，面對大拇指。 2.然后觀察，是左手拇指在上，還是右手拇指在上。 3.然后，換成與第一種相反的方式交叉 （即原來是右手拇指在上

2、的話，改成左手拇指在上）。,Question: 1.第一次的感覺怎樣? 2.第二次的感覺怎樣？ 3.有差別嗎？為什么？,游戲：十指交叉,開學第一天，古希臘 哲學家蘇格拉底對學生說：“ 今天咱們只學一件最簡單也是 最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量 往后甩?！碧K格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。 大家能做到嗎?”學生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的? 過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩手300下，哪些同學堅持了?”有90的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的 學生只剩下八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“最簡單的甩手運動 還有

3、哪幾位同學堅持了?”整個教室里，只有一人舉起手。這個人就是后 來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。,柏拉圖 的故事,想成功必須 從小事做起，而 良好習慣的養(yǎng)成也是這樣。唯 有從小事做起，才能養(yǎng)成良好的習慣。,你的啟發(fā),無論你有多強大，養(yǎng)成一個不好的習慣也 會讓你瞬間垮掉。,請思考： 要養(yǎng)成一個好習慣，難嗎？ 要戒掉一個壞習慣，容易嗎？怎么養(yǎng)成好習慣？ 怎么戒掉壞習慣？,有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為“野火燒不盡，春風只又生”。 什么才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。到了

4、第二年，弟子再回來發(fā)現(xiàn)，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。 這是禪師的智慧用糧食根除雜草。,禪師的智慧,學習好習慣,張女士的兒子學習很好，很多人向她咨詢孩子學習的方法，她說其實兒子就是每天重復做了9件事,每天用15分鐘把當天的學習、生活、娛樂列一個表出來，最重要的排在最前面,列計劃,在上課前握緊拳頭做一下自我暗示，暗示今天一定要全心投入，全部消化所學課程,自我鼓勵,上課前提前去預習，課間休息的時候，用一兩分鐘及時回憶老師所講的內(nèi)容,預習與復習,做完習題后及時反思，反思哪些做得好，哪些需要改進，并寫下來，總結經(jīng)驗和教訓,反思總結,每天睡覺

5、前10分鐘回憶一天所學的內(nèi)容,及時回顧,找出自己學習的榜樣，跟他們交流學習心得，并經(jīng)常向老師請教問題,互換交流,對做錯的題目分析原因，找出錯在什么地方，每科建立一個錯題本,查找原因,上課的時候集中注意力，積極回答老師的提問，并做好課堂筆記,重視課堂,每天用20分鐘來鍛煉身體、磨練意志,鍛煉身體,21天效應 在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或理念的形成并得以鞏固至少需要 21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應。,學習習慣形成的規(guī)律,行為心理學的研究表明： 21天以上的重復會形成習慣； 90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。,第四階段,第一階段,第二階段,第三階段,培養(yǎng)好習慣,每日自我檢查表,自我暗示法,習慣成就人生,播下一個行動，你將收獲一種習慣； 播下一種習慣，你將收獲一種性格； 播下一種性格，你將收獲一種命運。,點擊輸入標題,我的習慣,寫出自己三個好的學習習慣和三個不好的學習習慣，并盡可能詳細地想想好的習慣和不好的習慣分別