小學一年級體育課教案《上手擲沙包》

1、雙手拋沙包教案（7）教學內(nèi)容1、 上手正面投擲沙包2、叫號跑重點難點重點：出手速度快難點：全身協(xié)調(diào)用力教學目標運動技能目標：通過學習，使學生在上手正面投擲沙包時能夠快速出手。運動參與目標：通過教學，使學生都能夠參加到體育活動中，增加對體育鍛煉的興趣。身心健康目標：通過教學，發(fā)展學生的上下肢力量、啟動反應(yīng)力、速度、協(xié)調(diào)性等基本身體素質(zhì)。社會適應(yīng)目標：通過教學，使學生能夠體會到團隊合作、互幫互助的集體主義精神，發(fā)展學生不怕困難的堅韌品格。順序時間教學內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形達成目標練習次數(shù)一3至4分鐘1、 課堂常規(guī)；2、 隊列隊形練習。1、 教師集合整隊，語言導(dǎo)入上課內(nèi)容，并宣布要求；2、 組

2、織學生進行隊列隊形練習。教師要求：教態(tài)親切，口令響亮有力。1、 學生按教師要求集合；2、 按教師要求進行隊列隊形練習（立正、稍息、原地踏步）。學生要求：隊伍整齊、動作到位有力。四列橫隊o o o o o o o o o o o o o o o ox x x x x x x xx x x x x x x xs1、 使學生集中注意力，調(diào)動學生上課積極性；2、 明確上課內(nèi)容和目標，培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)習慣。2次二5至6分鐘1準備活動：敲鼓；2、小游戲：石頭、剪刀、布。1、以情景模式導(dǎo)入帶領(lǐng)學生進行敲鼓練習：左、右、下、上（重點：身體后仰）；2、帶領(lǐng)學生進行小游戲，融入上手擲沙包的技術(shù)動作，強調(diào)出手速度

3、和方向。教師要求：語言簡潔，示范到位。1、 學生跟隨教師示范，在音樂伴奏下跟隨教師進行敲鼓練習；2、 學生根據(jù)教師要求，進行游戲：學生和教師比賽，并掌握上手正面投擲沙包的基本動作方法。學生要求：充分活動，積極性高。四列橫隊o o o o o o o o o o o o o o o ox x x x x x x xx x x x x x x xs1、 充分活動各關(guān)節(jié)，預(yù)防運動損傷；2、 通過小游戲，提高學生的學習興趣和課堂氣氛，并且在游戲中學會上手擲沙包的技術(shù)動作。4*84次三11至12分鐘上手正面投擲小沙包方法：面對投擲方向，兩腳前后開立，左（右）腳在前。右（左）手持沙包屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前

4、，眼看前方，然后將沙包向遠處投擲。1、 教師示范并講解上手擲沙包動作；2、 教師帶領(lǐng)學生徒手練習；3、 教師組織學生根據(jù)上手擲沙包技術(shù)動作進行投遠練習并進行積極評價；4、 教師根據(jù)學生掌握水平，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。教師要求：示范到位，精講多練。1、 學生認真看教師示范，仔細聽教師講解；2、 學生模仿教師的動作進行嘗試性徒手練習；3、 學生根據(jù)教師要求，按照上手擲沙包技術(shù)動作，將沙包投向遠處；4、 學生根據(jù)自己實際問題，在教師的指導(dǎo)下及時改正并重復(fù)練習。學生要求：認真看示范、聽講解，積極練習。四列橫隊o o o o o o o o o o o o o o o ox x x x x x x xx

5、x x x x x x xs1、 使學生了解上手擲沙包的技術(shù)動作；2、 使學生通過看示范和自己的嘗試練習，發(fā)現(xiàn)問題，并在教師幫助下糾正錯誤動作，通過多次練習后能夠熟練地運用上手擲沙包技術(shù)進行沙包投遠。2次2次2次四8至9分鐘叫號跑1、 教師帶領(lǐng)學生進行叫號跑練習，結(jié)合各種姿勢的快速起跑和叫號跑進行練習；2、 教師組織學生進行練習，并進行鼓勵評價。教師要求：示范到位，口令清晰。1、 學生根據(jù)教師安排（坐、蹲、背向、模仿動物姿勢），進行叫號跑練習；2、 學生積極練習，并在相鄰兩組間進行叫號跑比賽。學生要求：積極參與，努力爭優(yōu)。四列橫隊o o o o o o o o 待添加的隱藏文字內(nèi)容3o o o

6、 o o o o ox x x x x x x xx x x x x x x xs1、 發(fā)展學生的下肢力量和反應(yīng)能力；2、 培養(yǎng)學生競爭意識和團隊合作精神。4*2次五3至4分鐘1、 放松舞蹈：阿細跳月；2、 教師點評本課；3、 宣布下課，回收器材。1、 教師帶領(lǐng)學生進行放松舞蹈阿細跳月；2、 教師點評本課，積極評價，鼓勵學生；3、 教師宣布下課，回收器材。教師要求：親切放松。1、 學生模仿教師動作，音樂伴奏下進行舞蹈；2、 學生認真聽教師點評；3、 協(xié)助教師回收器材，并排隊有秩序進教室。學生要求：開心愉快、心情放松。四列橫隊o o o o o o o o o o o o o o o ox x

7、x x x x x xx x x x x x x xs1、 培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神；2、 放松身心，健康成長。1次預(yù)計運動負荷1、 平均心率：90-120次/分2、練習密度：50%-60%教學反思本次向一年級家長開課，我提早開始準備。在師傅和同事的指導(dǎo)幫助下，先備課后試教，再備課再試教，一共經(jīng)過三次備課兩次試教，不管在教學內(nèi)容安排上，還是在場地的布置上都經(jīng)過了充分的考慮和設(shè)計，最終成功的完成了這次開課。這堂課，讓我覺得自己和以往上課進步最大的就是：1、 多次備課、試教，讓我感覺到了備課的樂趣。因為從最初的教案初稿，經(jīng)過師傅的指導(dǎo)，給了我很好的意見和建議，對我的啟發(fā)很大。然后試教的時候，我發(fā)現(xiàn)問題

8、，并在課后對教案進行修改優(yōu)化，這讓我體會到備課也是一種藝術(shù)；2、 自己的教態(tài)和課堂調(diào)控能力有一定的提高。對于一年級小朋友，教態(tài)要親近學生顯得尤為重要。這堂課，我在教態(tài)上親近學生，和學生融入到了一起；3、 整堂課時間把握得比較合理，一個一個教學任務(wù)安排都精確到了一分鐘以內(nèi)；當然，本次課也出現(xiàn)許多問題：1、 器材準備的時候，出現(xiàn)了失誤，沙包重量不同，導(dǎo)致學生上課時不能橫向比較，對學生上課的積極性有所影響；2、 上課時，兒童化語言運用不夠。一年級小朋友剛走入校園，他們的認知水平有限，所以我在今后上課時，多運用兒童化語言。這樣才能提高學生的學習興趣和理解能力；3、 上課的時候還不夠投入。在本堂課，我面向的是一年級小朋友，但在做示范和情景引導(dǎo)的時候，還不夠投入，表現(xiàn)力還不夠強；4、 上課時，出現(xiàn)運動量不對稱。在四列橫隊站位時，標志物不變，先后四排距離不等，導(dǎo)致多組練習以后各組的運動量不相等，今后上課要多考慮這類問題；5、 評價時機和位置不恰當。評價的時候，應(yīng)該等該組練習完成，走到學生面前進行評價，這樣的效果比較好；6、 隊列練習前要提出要求。在隊列練習前，教師示范，并提出注意點，在學生練習時多注意學生的動作，有錯誤一定要及時糾正。 這些問題在我今后上課時要繼續(xù)保持或改正。練習課一（8）教學內(nèi)容：1-7練習教學目標：將所