小學(xué)世界無煙日主題班會兩篇

1、小學(xué)世界無煙日主題班會兩篇班會目的：1. 認(rèn)識吸煙及吸二手煙對健康的危害。2. 培養(yǎng)學(xué)生良好地生活習(xí)慣。班會過程一、開場白今天我們開這個主題的班會，目的不是讓吸煙的同學(xué)戒掉煙癮! 目的知識讓大家知道吸煙這個問題的嚴(yán)重危害! 就象上網(wǎng)打游戲! 幾乎是戒不掉的，所以我知識想讓同學(xué)們知道吸煙的危害!二、吸煙的資料煙草被視為世界上危害最嚴(yán)重的社會問題之一，當(dāng)前全世界煙民已達(dá)第1頁共10頁12 億，每年因吸煙導(dǎo)致疾病死亡者約300 萬。在我國有 3.5 億吸煙者，其中未成年人吸煙比率呈逐年上升趨勢。據(jù)衛(wèi)生部門近年來所作的抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在大學(xué)、高中和初中男生中， 吸煙的比率分別高達(dá)46%、45%和 34%

2、,形勢是異常嚴(yán)峻的 .( 先說明目前中學(xué)生開始吸煙的人數(shù)逐漸增加，且年齡偏低 !三、說說煙草危害人的具體情況。( 大家都談?wù)?)煙草中含有的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害，它會使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績下降。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙學(xué)生的學(xué)習(xí)成績比不吸煙的學(xué)生低。青少年吸煙還會使冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關(guān)資料表明，吸煙年齡越小，對健康的危害越嚴(yán)重，15 歲開始吸煙者要比25 歲以后才吸煙者死亡率高 55%，比不吸煙者高1 倍多。四、讓大家認(rèn)識到被動吸煙的危害( 大家互相討論怎樣減少被動吸煙)被動吸煙是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒的物質(zhì)許多實(shí)驗(yàn)表明，吸

3、煙者在吸煙時，約把70%的煙霧吐第2頁共10頁人空氣中，供旁人“分享”，若室內(nèi)通風(fēng)不佳， 所有在場者都會 “受益不淺” 。而且被動吸煙者 “分享” 吸人的煙塵中有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低，研究顯示，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1 倍，苯并芘多2 倍， 一氧化碳多 4 倍。五、戒煙方法：1. 加強(qiáng)戒煙意識， 戒煙者要親身感受到吸煙的危害， 自覺要求戒煙。2. 尋找好的替代方法，戒煙者戒煙后往往感覺“無事可做”，在工作場所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不至于感到“空虛”。3. 扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)，煙灰缸，香煙，減少吸煙者的“條件反射”。4. 盡量避免吸

4、煙的引誘，爭取得到朋友和同事的理解。尤其在剛開始戒煙時更是如此。第3頁共10頁5. 參加切實(shí)可行的體育運(yùn)動，同時多花點(diǎn)時間從事其它有趣味的活動這樣可轉(zhuǎn)移注意力，體育運(yùn)動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來。情緒穩(wěn)定即能持久。持之以恒，經(jīng)受住重吸煙的考驗(yàn)，戒煙后又吸了一口或一支煙不等于戒煙失敗，仔細(xì)找出原因，避免重犯。六、總結(jié)：我們是 21 世紀(jì)的人，我們未來的路還有很長! 我們還要享受我們的成功的果實(shí) ! 不要因?yàn)檫@些煙草毀了我們! 大家從現(xiàn)在做起，不吸煙的同學(xué)堅(jiān)決不接觸煙 ! 吸煙較輕的盡量不吸煙!( 或少吸煙 ) 有長期吸煙史的同學(xué)們要控制自己吸煙的量 ! 漸漸減少 ! 千萬不要等失去了才感到后悔!

5、第4頁共10頁小學(xué)世界無煙日主題班會一 班會目的：1. 了解為什么要禁止青少年吸煙 ?2. 了解青少年吸煙的主要因素是什么 ?3. 了解吸煙真正對健康造成多大的影響 ?4. 了解二手煙對健康的傷害 ?二、研究目的：1. 禁止青少年吸煙的原因。2. 吸引青少年的因素。3. 吸煙對健康的影響。4. 達(dá)到戒煙的原則。三 活動過程：一、圖片導(dǎo)入，發(fā)現(xiàn)問題師：今天老師帶給大家一幅漫畫，從這幅畫上，你看到了什么?又聯(lián)想到了什么 ?大家都展開豐富的想像，聯(lián)想到香煙像魔鬼，那香煙是否真的像魔鬼那樣可怕呢?吸煙對身體又有怎樣的危害呢?今天這節(jié)課我們就一起來研究、探索、交流吸煙現(xiàn)象。( 板書主題：珍愛生命，請勿吸

6、煙)二、為何禁止青少年吸煙：1. 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，在世界各地每8 秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500 萬人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來20 年中第5頁共10頁將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數(shù)約為3.2 億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作，并于去年 11 月 10 日簽署了聯(lián)合國煙草控制框架公約，這一公約將于今年2 月 28 日正式生效。但一個不容回避的事實(shí)是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有 8 萬左右青少年成為長期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長，而且嚴(yán)

7、重影響我國整體國民身體素質(zhì)的提高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會的廣泛關(guān)注。2. 山西大學(xué)教育科學(xué)院心理學(xué)副教授劉麗認(rèn)為，導(dǎo)致未成年人吸煙主要有 6 種心理因素：. 追求派頭和成人感的心理。少年時期是自我意識迅猛增長的時期，幾乎從少年時代開始，許多學(xué)生就感覺自己是個大人了。這種強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立感，使他們把吸煙當(dāng)作成熟的標(biāo)志，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學(xué)校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅(qū)動卻使在校生吸煙比率不降反升。 . 對科學(xué)宣傳的懷疑心理。吸煙有百害而無一利這一點(diǎn)幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認(rèn)為：那么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎?也沒見誰吸煙吸死了。在這

8、種心理支配下，一些未成年人不加防范地成了小煙民。. 從眾心理。周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認(rèn)可了這種第6頁共10頁行為方式，正所謂近朱者赤，近墨者黑。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么樣的行為習(xí)慣。 . 消遣心理和消愁心理。飯后一支煙，賽過活神仙成為一些青少年吸煙的主要目的。覺得好玩、像個神仙的種種心理，使青少年對香煙倍加青睞。 . 源于青春期的模仿心理。影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡頭，是如今青少年吸煙率居高不下的一個重要原因。伴隨著少年時代的成人感而來的，便是模仿心理的出現(xiàn)。許多青少年愛學(xué)影視劇中的人物， 模仿他們的吸煙動作， 認(rèn)為這樣很帥、很瀟灑、很有風(fēng)度。. 尋求心理寄托

9、。不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點(diǎn)逐漸變?nèi)?，需要尋求新的寄托。學(xué)習(xí)成績不理想、與同學(xué)關(guān)系不和諧、家里父母吵架或被父母責(zé)罵導(dǎo)致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。3. 吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙。由于未成年人無經(jīng)濟(jì)來源，為了達(dá)到吸煙的目的，他們會想方設(shè)法去搞錢，容易誘發(fā)盜竊、搶劫等犯罪行為的發(fā)生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開始的。未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友，一些學(xué)生三五成群地在一起吸煙，并以此為樂，來對抗家庭、學(xué)校、社會的正面教育。此外，第7頁共10頁吸煙的未成年人還容易被社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。三

10、、吸煙對健康的影響：一支香煙內(nèi)包括了超過4000 種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43 種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時吸入這 4000 種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短 515分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響：種類香煙成份 身體的影響1) 尼古丁1. 導(dǎo)致上癮的成份。2. 每支煙含 11.5 毫克尼古丁，其中 24%由吸煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸入 6070 毫克會引致死亡。3. 尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內(nèi)，增加血管閉塞的機(jī)會。4. 血壓上升，心跳加速。5. 胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。6. 阻礙氧氣的輸送。2) 一氧化碳1. 一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積

11、聚、血管閉塞、增加冠心病的機(jī)會。2. 長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運(yùn)動力和加速衰老。第8頁共10頁大量吸入可導(dǎo)致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。3) 焦油1. 煙屎牙、手指變黃。2. 痰多、咳嗽。3. 氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機(jī)會。4000甲苯 ( 工業(yè)溶液 )氰化氫 ( 死刑毒氣 )丙酮 ( 油漆溶液 ) 甲醇 ( 飛彈燃料 ) 白蟻毒藥 ( 砷)其它化學(xué)物質(zhì)喉癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、血管硬化、中風(fēng)、心臟病、齒齦炎、道癌、胃潰瘍、膀胱癌、胎兒夭折、早產(chǎn)、體重減輕。四、二手煙的禍害：當(dāng)吸食香煙時，吸煙者只會吸入約15 % 之煙氣 ( 即

12、主流煙) ，而 85 %的煙氣會在煙枝閑置時所放出，即二手煙。在二手煙中，某些有害物質(zhì)的含量，往往比主流煙還要高，例如2 倍的尼古丁、 3 倍的焦油刺激物、 5倍的有害物質(zhì)，因此，非吸煙者的健康也會因吸食二手煙而有以上影響，甚至更嚴(yán)重。 . 二手煙可能引起實(shí)時不適，例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉部及眼部受刺激、心跳及誘發(fā)哮喘發(fā)作等。 長期吸入二手煙更會令肺功能減弱，增加呼吸道感染及哮喘的機(jī)會。同時非吸煙者被迫吸入多種致癌物質(zhì)及有第9頁共10頁毒氣體，嚴(yán)重影響健康。 . 孕婦吸入二手煙中的尼古丁及一氧化碳，會經(jīng)血液透入胚胎，影響胎兒吸收營養(yǎng)及健康，如出生時體重不足，智能發(fā)展遲緩。更嚴(yán)重可導(dǎo)致流產(chǎn)或夭折。 . 兒童吸入二手煙會引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的機(jī)會。同時患上哮喘及中耳炎的機(jī)會也大為增加。兒童心智未成熟也較易模仿成年人吸食香煙。據(jù)統(tǒng)計，二手煙所引致的幼童死亡數(shù)字遠(yuǎn)較其它意外導(dǎo)致的死亡