財(cái)校入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1、廣東省財(cái)校2014年入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案活動目的：本次心理輔導(dǎo)活動采用心理游戲的形式進(jìn)行，主旨是幫助分校來的同學(xué)們盡快適應(yīng)新環(huán)境，更好地融入新環(huán)境的學(xué)習(xí)生活。活動主要培養(yǎng)他們團(tuán)隊(duì)合作精神，讓他們了解個(gè)人與集體間的相互關(guān)系，為他們接下來的學(xué)習(xí)積極營造一個(gè)積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍?；顒訒r(shí)間：2014年2年27日（周四）下午4:005:30（一）熱身活動：松鼠抱大樹（15分鐘）目的：熱身活動，活躍氣氛，為進(jìn)入正式活動做鋪墊流程：（1）事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；助教或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。（2）主教喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的

2、人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；助教臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。（3）主教喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，落單的人表演節(jié)目。（4）主教喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，助教或者其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。（二）引入主題活動：“造反運(yùn)動”（15分鐘）目的：引入本次團(tuán)輔的主題“入學(xué)適應(yīng)”流程：1、人數(shù)隊(duì)形：全體同學(xué)站成兩列（主教可用自己的方法把同學(xué)平均分成兩列）2、主教說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說

3、“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。3、主教和助教要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，就要宣判出局。4、最后剩下的人即為獲勝。（ps：這個(gè)活動可以根據(jù)實(shí)際情況變換規(guī)則，例如，如果一直都沒出錯(cuò)的，只要有一人出錯(cuò)，就是沒出錯(cuò)的組贏；或者哪個(gè)組出錯(cuò)次數(shù)少的贏。）分享收獲：1、最先淘汰出局的同學(xué)談感受：有不甘心，有失落2、堅(jiān)持到最后的同學(xué)談感受：沉著冷靜聽清口令，盡快適應(yīng)口令，盡快調(diào)整主教總結(jié)：“優(yōu)勝劣汰，適者生存”是這個(gè)世界的法則。我們的祖先為了生存，努力適應(yīng)著環(huán)境，所以他們活下來了，所以有了今天的我們。在現(xiàn)代社會，我們可以會遇到很多新的環(huán)境，有時(shí)我們不一定能改變環(huán)境，所以這是我們必

4、須努力適應(yīng)這千變?nèi)f化的世界。今天我們團(tuán)體輔導(dǎo)的主題就是“學(xué)會適應(yīng)”。（這個(gè)主教可以根據(jù)實(shí)際情況來操作。）（三）心有千千結(jié)（25分鐘）目的：訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作精神；靠集體的力量解決困難，體會團(tuán)體支持對個(gè)人的意義和重要性。流程：首先主教讓組員圈著站成一個(gè)向心圈。 每個(gè)人記住自己的左右手邊的人是誰。（一定要記準(zhǔn)人）。然后打亂順序，再圍成一個(gè)新的圓圈，這時(shí)仍用左手抓住第一次左手邊的人的右手。 這時(shí)會有一個(gè)復(fù)雜的交叉，讓大家在不松手的情況下，將這個(gè)交叉的圓圈解成一個(gè)簡單的圓。（ps：注意強(qiáng)調(diào)，在解結(jié)的過程中，可以鉆、跨、繞等，但是手必須一直拉著，不能分開，否則算任務(wù)失敗，重新開始。）討論：你在開始的感覺怎樣，

5、是否思路很混亂？ 當(dāng)解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？ 最后問題得到了解決，你是不是很開心？ 在這個(gè)過程中，你學(xué)到了什么？如何進(jìn)行合作，使手鏈更快的解開？（辦法總比困難多，看上去很困難的任務(wù)，只要大家想辦法，最終會有令人驚訝的結(jié)果。開學(xué)了，大家或許在生活學(xué)習(xí)中會遇到很多問題）（注意：每個(gè)主教之間可以進(jìn)行一些競爭，但是記得檢查手鏈的復(fù)雜程度，以防個(gè)別組的手鏈過于簡單，競爭不公平。）（四）同舟共濟(jì)（25分鐘）目的：通過身體接觸，拉近距離。集思廣益,團(tuán)體合作,創(chuàng)造思維,努力嘗試,靠團(tuán)體力量,克服困難,達(dá)成目的。讓成員體會和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,學(xué)會在團(tuán)體包容其他成員，并肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。道具：一

6、張大報(bào)紙/組，備用兩張操作：（每個(gè)小組3分鐘商討和練習(xí)時(shí)間，3分鐘之后比賽開始，10分鐘后評比）1. 練習(xí)開始時(shí),指導(dǎo)者要求將圖紙鋪在地上,代表汪洋大海上的一條船,現(xiàn)在,需要團(tuán)體成員同時(shí)站在船上,一個(gè)也不能少,必須同生死共命運(yùn).2. 隨后讓成員想方設(shè)法,使全體成員同時(shí)登上船。行動之前團(tuán)體可以充分討論,拿出最佳方案.常常會出現(xiàn)成員同心協(xié)力,集思廣益,人拉人,人背人,疊羅漢等各種方法,體現(xiàn)團(tuán)體合作精神。3. 當(dāng)成功地完成任務(wù)后,領(lǐng)導(dǎo)者要求將面積減半,繼續(xù)實(shí)驗(yàn).完成后繼續(xù)將面積再減半,隨著難度的增加,成員的努力也會越來越加強(qiáng),團(tuán)隊(duì)的凝聚力空前提高。練習(xí)的過程中成員會忽略性別。年齡等因素,全組一條心,

7、練習(xí)的結(jié)果常常出乎成員們的想象,成員創(chuàng)造性地發(fā)揮全組的智慧,也讓成員充分體會團(tuán)結(jié)合作的力量。規(guī)則：哪個(gè)小組所用紙張面積最少？討論：1、在實(shí)現(xiàn)任務(wù)過程中遇到了哪些困難？2、你們是如何想辦法克服的？3、取得成功后你有什么感想？4、成功小組進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。（五）活動分享：（10min）主教作簡單總結(jié)，回顧前面的游戲，讓大家進(jìn)行全體討論，希望大家能在這樣團(tuán)體中展現(xiàn)自我，在交流中懂得合作，在團(tuán)隊(duì)中敢于創(chuàng)新，在生活中學(xué)會規(guī)劃。最好讓每一個(gè)同學(xué)都能說說自己在這場團(tuán)輔中的感受，說說搬到這個(gè)校區(qū)的一些感受。結(jié)束前主教可做最后的總結(jié)。注意事項(xiàng)：1、教練熟悉活動目的、意義及流程，包括各個(gè)活動的內(nèi)容、規(guī)則和執(zhí)行。2、主

8、教練要求：熟悉活動當(dāng)天的安排，掌控好時(shí)間。最好事先想好引入詞，各活動的分享點(diǎn)，總結(jié)的寄語；最好可以與本次團(tuán)培的主題結(jié)合起來，升華主題。做好和助教的交接工作，以保該次團(tuán)培的順利進(jìn)行。活動過程中認(rèn)真負(fù)責(zé)，恪守職業(yè)道德準(zhǔn)則，把握培訓(xùn)質(zhì)量和進(jìn)度。3、衣著問題：請各位教練服飾以寬松舒服為主。 帶手表！4、要有熱情！帶笑容！別太嚴(yán)肅！ 坐下分享！別只為了游戲而游戲，要分享深入！5、脫稿！不要有拒絕的手勢。6、活動后請各位主教練按要求提交活動總結(jié)一份。這是一次很好的能讓各位展示自己才華、提高團(tuán)培技巧的鍛煉機(jī)會，親身帶領(lǐng)學(xué)生組織一場團(tuán)培，相信我們從中也能收獲和感悟很多。華南師大心理學(xué)院研會實(shí)踐部二一四年二月二

9、十五日待添加的隱藏文字內(nèi)容2備選方案：人橋 （20min）目標(biāo)：全體成員共同承擔(dān)挑戰(zhàn)，同心協(xié)力，讓學(xué)員進(jìn)一步明確自己對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，整體是缺一不可的，并且體會團(tuán)隊(duì)的力量。流程：1、規(guī)則：整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)蹲下，兩列隊(duì)員要肩并肩、膝蓋頂膝蓋蹲好，并且伸出雙臂，自己右手握住自己左手腕，之后再用自己的左手握住對方的右手腕，彼此盡量靠近。每組要以最快速度把一位組員送至目的地。期間要保證大家的安全，如果“旅行者”雙腳落地，則返回起點(diǎn)重來。（其中學(xué)生助理幫助教練維持現(xiàn)場的安全，協(xié)助教練工作）2、組員共同商量如何合力將一名學(xué)員（即“旅行者”）送至指定地點(diǎn)。（根據(jù)場地、時(shí)間等實(shí)際情況再確定需不需要往返運(yùn)送）

10、。3、練習(xí)后正式比賽，計(jì)時(shí)排名。4、各教練組織分享：做完這個(gè)活動，你的心情怎么樣？你覺得你在活動中起到了什么樣的作用？讓你感觸最深的是什么？作為“旅行者”，你想對橋墩說些什么？橋墩想對行人說些什么？從這個(gè)活動中，你得到了什么啟示？蜈蚣競走 （20min）目的：培養(yǎng)合作精神，一個(gè)人犯錯(cuò)或者堅(jiān)持不住時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)集體受罰。流程：1先決定起點(diǎn)和終點(diǎn)，每組隊(duì)員面向終點(diǎn)豎列排好隊(duì)，蹲下，然后用手握住前面隊(duì)員的腳，然后喊拍子“一、二、一、二、一、二”先在原地踏步，使隊(duì)伍的步伐整齊，然后決定哪只腳先踏出再開始，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，然后再回來，（如果還有時(shí)間的話，就再來一次）2累計(jì)用時(shí)最少的那一組獲勝。在途中，若有隊(duì)員的手松了，即要整組回到起點(diǎn)重新開始。3分享：關(guān)鍵就是彼此的合作、在執(zhí)行過程中的溝通以及個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。坐地起身（20分鐘）目的：學(xué)會配合，適應(yīng)不同的人，讓成員充分體會團(tuán)結(jié)合作的重要性，這樣才能讓團(tuán)體更有效。流程：1、大家圍成圈坐下，由四個(gè)人到圈內(nèi)，圍成一圈，背對背地坐在地上，四個(gè)人手勾手，然后要他們一同站起來。2、 成功后，再加人。每次三個(gè)，依此類推，一直到全組人都上去圍成圈，站起來?？茨膫€(gè)