2017年世界睡眠日宣傳活動簡報精選.doc

1、2017年世界睡眠日宣傳活動簡報精選【2017年世界睡眠日宣傳活動簡報篇一】白天打瞌睡，晚上數綿羊，難以入睡或早醒、易醒已經成為從青年到中老年人群普遍存在的問題，失眠行為網絡大調查公布了2017中國網民失眠地圖，上海成為失眠比例最高的城市，也成為人們健康的關注焦點。今年3月21日是第17個世界睡眠日，針對人們普遍存在的睡眠障礙問題，在20日每月學雷鋒便民日這天，上海新科醫(yī)院睡眠科專家走上南京路步行街，現場開展專家助眠咨詢、睡眠知識科普宣傳公益活動，為每一個前來熱切咨詢的市民給予科學指導，并為失眠狀況嚴重者認真制定“助眠方案”?；顒蝇F場，就失眠、焦慮、抑郁等問題前來咨詢的市民還真不少。失眠往往會

2、給患者帶來極大的困擾，但人們對失眠的危害認知低，也不會把失眠當作一種病來治療。調查顯示：57%的人不全面了解失眠危害，僅4.5%認為出現失眠應該馬上治療。上海新科醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師彭軍介紹說，從上海新科醫(yī)院助眠熱線400-880-8599開通一周年的門診統(tǒng)計數據來看，年輕白領在睡眠障礙患者中大約占6成之多，在校學生占2成，而中老年人的比例略低于城市白領。年輕人已成為睡眠障礙的高發(fā)人群。如果長期睡眠不足，會導致內分泌紊亂，免疫功能下降，百病叢生，如可導致抑郁癥發(fā)生、加速皮膚衰老、增加死亡風險、令人健忘愚鈍、容易引發(fā)車禍等。還會增加心臟病發(fā)作，心律不齊，高血壓，中風，糖尿病等風險。因此，一旦發(fā)現

3、自己有超出一至兩個星期的失眠癥狀，應及早尋求精神或心理科醫(yī)生的幫助，否則很容易發(fā)展成慢性失眠癥。50多歲的市民黃先生在上海開建筑公司20余年，近年來市場競爭越來越激烈，客戶經常拖欠應收款，公司負債運營導致他心理壓力非常大，兩年前出現入睡困難、早醒、多夢、睡眠時間短等癥狀，起初并沒有引起重視，慢慢發(fā)展到經常整夜睡不著覺，白天精神不振，眼袋越來越重，面色憔悴，嚴重影響工作和生活，于是自行口服有鎮(zhèn)定效果的藥物暫時得到緩解，但是近來發(fā)現藥物不起作用了，他每天懼怕黑夜來臨，擔心自己睡不著覺，越是焦慮越是無法入睡。黃先生感到非常擔憂，詢問醫(yī)生自己該如何擺脫睡眠困擾。彭醫(yī)生指出：很多有睡眠障礙的患者主觀地認

4、為自己是神經衰弱而去藥店買藥或隨便服用一些藥物，其實失眠病因很多，許多內科、精神系統(tǒng)疾病均可導致失眠。特別強調的是隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，越來越多的睡眠障礙患者與焦慮、抑郁有關，其中焦慮在失眠中的發(fā)生率約50%，抑郁約40%左右，而且發(fā)病與年齡有關，60歲以上患者抑郁發(fā)生率高，60歲以下患者焦慮發(fā)生率高，因此失眠不單是睡眠生理紊亂的過程，同時還是一個心理紊亂過程，如果不仔細尋找病因會耽誤治療。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。上海新科醫(yī)院院長戴建國表示，作為一家社會醫(yī)療單位，新科醫(yī)院必須致力于將醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)更好的服務于廣大群眾。醫(yī)院在去年世界睡眠日推出了

5、助眠熱線，開通一周年以來，醫(yī)院在解決患者睡眠障礙、失眠癥、抑郁癥等各種常見精神疾病及疑難雜癥的咨詢及就醫(yī)方面，有著積極作用。今年推出了更好的舉措，3月21日和上海交通大學精神衛(wèi)生中心簽約，請專家們定期來新科醫(yī)院坐診、會診，這將極大的方便患者就診專家和名醫(yī)。今后醫(yī)院還將推出更多便民、惠民、助民服務活動，為周邊社區(qū)居民的身心健康保駕護航?！?017年世界睡眠日宣傳活動簡報篇二】3月17日，“2017世界睡眠日暨喜臨門中國睡眠指數發(fā)布會”在京舉行，活動由全國衛(wèi)生產業(yè)企業(yè)管理協會主辦。活動現場，由喜臨門攜手零點有數科技集團推出的2017喜臨門中國睡眠指數報告正式亮相。該指數是以中國人睡眠狀況為研究對象

6、的指標體系，已連續(xù)發(fā)布5年，對推動我國對睡眠問題的深入研究，加快科學睡眠的社會化進程，提升人民健康水平有著深遠意義?；顒娱_場，全國衛(wèi)生產業(yè)企業(yè)管理協會會長竇熙照與喜臨門家具股份有限公司總裁楊剛分別發(fā)表致辭，隨后，來自零點有數科技集團大健康事業(yè)部的總監(jiān)蔡焱女士以變革的時代，趨好的睡眠為主題，就2013年至2017年五年來零點調研國人睡眠指數的變遷情況進行了分享。她在分享中指出：“根據五年來的追蹤研究顯示，國人睡眠指數穩(wěn)中上升，今年更是首次突破70分，達到了74.2分，五年增長近10分。五年來，更多的國人開始關注睡眠，對改善睡眠做出了更多行為改變，對睡眠的管理調節(jié)能力也增強了，可以說國人距離科學優(yōu)

7、質睡眠又邁近了一步?！敝档靡惶岬氖?，2017年喜臨門睡眠指數報告首次關注創(chuàng)業(yè)人群的睡眠情況。報告顯示，2017年創(chuàng)業(yè)人群的睡眠指數得分是70.8分，比同期普通公眾的得分低了近4分，而越年輕的創(chuàng)業(yè)者得分越低，30歲以下的人群甚至不足70分。在入睡時間，睡眠時長等各項具體睡眠指標上，創(chuàng)業(yè)者表現均低于普通公眾，普遍存在“睡得晚”，“睡得不規(guī)律”和“睡得少”這三大問題。在最長一次連續(xù)不眠時間上，大部分創(chuàng)業(yè)者平均值約為29個小時，其中10%的創(chuàng)業(yè)人群更是高達48小時連續(xù)無眠，60.5%的人睡覺前還在計劃明天的工作，52.6%的人早上起床就開始計劃今天的工作，夢想者們睜眼閉眼都是工作。由此可見，創(chuàng)業(yè)人群整體的睡眠情