淺談中國古典舞_轉(zhuǎn)_的訓(xùn)練方法-舞蹈編導(dǎo)本科畢業(yè)論文

1、廣生誨譯大學(xué)本科生畢業(yè)論文淺談中國古典舞“轉(zhuǎn)”的訓(xùn)練方法學(xué)生姓名馮婷婷所在專業(yè)舞蹈編導(dǎo)所在班級舞表1091申請學(xué)位文學(xué)學(xué)士指導(dǎo)教師王娜娜職稱 講師副指導(dǎo)教師職稱答辯時間2013 年6 月1 日目錄目錄摘要.1 中國古典舞的基本特征錯誤！未定義書簽。1.1 中國古典舞的外部形態(tài) 錯誤！未定義書簽。1.2 中國古典舞的內(nèi)部韻律 錯誤！未定義書簽。2 中國古典舞中“轉(zhuǎn)”的訓(xùn)練方法與特點錯誤！未定義書簽。2.1 掌握“轉(zhuǎn)”的訓(xùn)練方法 錯誤！未定義書簽。2.2 認(rèn)識“轉(zhuǎn)”的特點錯誤！未定義書簽。3 中國古典舞“轉(zhuǎn)”中出現(xiàn)的問題 .錯誤！未定義書簽。3.1 技術(shù)要求與動作形態(tài)的分離 .錯誤！未定義書簽。3

2、.2 轉(zhuǎn)的方式與力量使用的混淆3結(jié) 論4鳴謝4參考文獻5摘要摘要中國古典舞是我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，是在傳統(tǒng)舞蹈文化的基礎(chǔ)上，以民族審 美觀為手體，以戲曲及武術(shù)等民族美學(xué)原則為摹礎(chǔ)，同時又吸收借鑒兩方芭蕾舞等藝術(shù) 的精華，歷經(jīng)較長時期藝術(shù)實踐的檢驗發(fā)展起來的一種中國傳統(tǒng)風(fēng)格的舞蹈形式。在中 國古典舞的建設(shè)與發(fā)展中，基本功訓(xùn)練中的“旋轉(zhuǎn)”作為其具有民族特點的一項技能而 存在旋轉(zhuǎn)中的舞姿造型與發(fā)力蘊含了中國傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化發(fā)展理念的特點。本文 從中國古典舞的外部形態(tài)和內(nèi)部韻律入手， 詳細闡述了古典舞“轉(zhuǎn)”的訊林特點與要求, 在此基礎(chǔ)上，深入認(rèn)識解決了古典舞“轉(zhuǎn)”中出現(xiàn)的問題。關(guān)鍵詞：外部形態(tài)；

3、內(nèi)部韻律；技術(shù)要求；意識融合；要領(lǐng)I廣東海洋大學(xué)2013屆本科生畢業(yè)論文淺談中國古典舞“轉(zhuǎn)”的訓(xùn)練方法舞蹈編導(dǎo)，200912431403,馮婷婷指導(dǎo)教師：王娜娜刖言中國古典舞是我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，是在傳統(tǒng)舞蹈文化的基礎(chǔ)上，以民族審 美觀為手體，以戲曲及武術(shù)等民族美學(xué)原則為摹礎(chǔ)，同時又吸收借鑒兩方芭蕾舞等藝術(shù) 的精華，歷經(jīng)較長時期藝術(shù)實踐的檢驗發(fā)展起來的一種中國傳統(tǒng)風(fēng)格的舞蹈形式。在中 國古典舞的建設(shè)與發(fā)展中，基本功訓(xùn)練中的“旋轉(zhuǎn)”作為其具有民族特點的一項技能而 存在旋轉(zhuǎn)中的舞姿造型與發(fā)力蘊含了中國傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化發(fā)展理念的特點。本文 從中國古典舞的外部形態(tài)和內(nèi)部韻律入手， 詳細闡述了古

4、典舞“轉(zhuǎn)”的訊林特點與要求, 在此基礎(chǔ)上，深入認(rèn)識解決了古典舞“轉(zhuǎn)”中出現(xiàn)的問題。1中國古典舞的基本特征1.1中國古典舞的外部形態(tài)中國古典舞的外形，是中國古典舞訓(xùn)練的外部形態(tài)特征。除人體共性的舞蹈所需要 的直立形態(tài)外，中國古典舞的外形特點是在擰、傾、圓、曲基礎(chǔ)上的各種舞姿造型和相 應(yīng)的技術(shù)技巧，以及動勢過程的展現(xiàn)。由于外形特點以及技術(shù)技巧的需要，中國古典舞需要大幅度的軟開能力（柔韌性） 和全面的素質(zhì)能力，它對頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各個部位的回旋幅度要 求很大，同時所需要的不僅是軟開度而且還要求具備力量，因此剛?cè)岵侵袊诺湮?素質(zhì)能力需要的特點和訓(xùn)練上追求的目標(biāo)。1.2中國古典的

5、內(nèi)部韻律中國舞所謂的內(nèi)部韻律，“韻”為何，又怎樣去“律”動之，頗難琢磨。快樂時可 以縱聲大笑，又可以跳躍鼓掌，坐著不動也能自得其樂。表現(xiàn)在中國古典舞動作上的內(nèi) 在節(jié)奏則為抑揚頓挫、對比跌宕、剛?cè)嵯酀?、吞吐自如，動作?jié)奏上就表現(xiàn)為彈性節(jié)奏 和點線結(jié)合的特點。平鋪直敘不是中國古典舞所要的節(jié)奏，也達不到古典舞的審美要求，而輕重緩急、 抑揚頓挫則是古典舞所要的節(jié)奏特征的總的概括，無論從外部形態(tài)的要求標(biāo)準(zhǔn)，到內(nèi)在 意識的發(fā)掘闡釋，都是對中國古典舞風(fēng)格特性的恰當(dāng)比喻。這是我們民族文化的底蘊， 它體現(xiàn)了中華民族的民族精神和審美特征，古典舞的藝術(shù)欣賞價值就在于它的情之真， 韻之似。中國古典舞的創(chuàng)作過程十分注意

6、用音樂的節(jié)奏來協(xié)調(diào)和激發(fā)動作，所以人們常 說音樂是舞蹈的靈魂，就是這個道理。2中國古典舞中“轉(zhuǎn)”的訓(xùn)練方法與特點2.1掌握“轉(zhuǎn)”的訓(xùn)練的方法許多人在進行古典舞垂直旋轉(zhuǎn)技巧的訓(xùn)練的時候，通常會出現(xiàn)一些腰背不垂直的現(xiàn) 象，這樣的現(xiàn)象使得很難將垂直旋轉(zhuǎn)技巧進行一個有效的訓(xùn)練。而對于腰背的垂直而言,是需要在舞蹈訓(xùn)練中加強對于中盤的控制力訓(xùn)練，也就是說需要舞蹈者將力量集中在腳 步上移動?？梢赃@么說，腰背的垂直統(tǒng)一程度，是取決于能否學(xué)習(xí)好古典舞旋轉(zhuǎn)技巧的 關(guān)鍵所在。在轉(zhuǎn)的訓(xùn)練方式上的要領(lǐng)，主要是需要通過身體的軀干和盆骨來進行相反運動而形 成的。其支撐點在于腰部，以腰部作為整個舞姿運動的中心點進行各類旋轉(zhuǎn)的

7、四肢動作， 是在腰的動勢基礎(chǔ)上，借助外力給擰傾舞姿以動力上的延續(xù)和擴張。還有一種特點就是“發(fā)力在腰，用力在梢”，“走上身留下身”的旋轉(zhuǎn)技法。在這種旋轉(zhuǎn)技巧的特點下，舞 姿都是通過運動的過程之中進行發(fā)力。這一個特點與傳統(tǒng)的身法動勢比較相同。而且從 旋轉(zhuǎn)的發(fā)力到形成這一個過程，都是需要通過走和留這兩個相反運動來進行完成的。第二個訓(xùn)練要求就是對于重心的應(yīng)用。對于中國舞的旋轉(zhuǎn)技巧而言，其重心的應(yīng)用 應(yīng)該分為平衡重心和移動重心二個方面。因為在古典舞之中，對于舞姿的動作幅度是非 常大的，這就需要對平衡重心進行應(yīng)用。例如，探海轉(zhuǎn)，旁提上的復(fù)合轉(zhuǎn)等等，都要求 人體在髖關(guān)節(jié)處做多種曲、伸、展的動作，使軀干、頭、

8、手臂和動力腿在水平面上繞矢 狀軸作圓周運動。而對于移動重心而言，它是指人體總重心需要按照一定程度的運動軌 跡來進行空間位移動作。更確切的說法，就是移動重心的旋轉(zhuǎn)技法應(yīng)用不只是在舞姿中 對于純粹步法的位移，而是通過軀干與四肢在擰傾起伏的運動中加上“步”而形成的位 移。最后一個訓(xùn)練要求就是關(guān)于點線面流動的空間變化。首先，古典舞在空間處理上， 特別是對于曲直高低的空間變化上，它不僅僅局限住你對于舞姿上盤的運動，而是注重 其對于平衡重心上的中盤和下盤的運動變化。其次，對于古典舞姿中動作的銜接，在對 于點線面流動的處理過程之中，不受到圓圈運動路線的限制，而且跟著身法來進行調(diào)整, 隨意的向任何一個方向進行

9、交替的流動。2廣東海洋大學(xué)2013屆本科生畢業(yè)論文2.2 認(rèn)識“轉(zhuǎn)”的特點中國古典舞的任何一種旋轉(zhuǎn)技巧都是不能沒有重心作為背后支持的，如果沒有了對重心的合理應(yīng)用和掌握，舞者就不能讓身體更合理的做出一些旋轉(zhuǎn)技巧，也不能更好的 掌握好這一門技術(shù)，對于許多初學(xué)古典舞的學(xué)生而言，最先需要訓(xùn)練好的就是旋轉(zhuǎn)技巧 的基礎(chǔ)，也就是需要先訓(xùn)練好直立旋轉(zhuǎn)技巧，如果能夠?qū)⒅绷⑿D(zhuǎn)的技巧訓(xùn)練到如火純 青的地步，那么對于身體的協(xié)調(diào)性就能夠充分的調(diào)整，從而能夠掌握好重心的應(yīng)用，也 能夠掌握其他各種旋轉(zhuǎn)技巧。在學(xué)生進行直立旋轉(zhuǎn)的訓(xùn)練之中，我們需要學(xué)生保持一個 身體的直立狀態(tài)，通過保持身體各個部位的垂直統(tǒng)一，以達到保持重心位

10、置協(xié)調(diào)統(tǒng)一的 地步，慢慢逐漸的開始進行單腳的旋轉(zhuǎn)技巧訓(xùn)練。關(guān)于轉(zhuǎn)的特點其實就是旋轉(zhuǎn)，它主要指人體需要圍繞一個點或者以這個點為中心 進行圓周的運動。其中構(gòu)成舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧的三個重要的要素包括舞姿、重心軸和動力。對于舞蹈的旋轉(zhuǎn)而言，古典舞的旋轉(zhuǎn)技巧分為很多形式，最基本的應(yīng)該分為三種 直立轉(zhuǎn)、舞姿轉(zhuǎn)和符合轉(zhuǎn)。這是構(gòu)成傳統(tǒng)古典舞旋轉(zhuǎn)技巧的三個表現(xiàn)形式。古典舞中的轉(zhuǎn)而言，旋轉(zhuǎn)技巧是最為基礎(chǔ)的一個環(huán)節(jié)。通常情況會分為兩種類型， 一種是原地，一種是行進。原地直立轉(zhuǎn)應(yīng)該是說將整個旋轉(zhuǎn)的動力放在腿部不同位置， 進行一個旋轉(zhuǎn)技巧的施展，而且身體一定要保持一個直立狀態(tài)，主要的動力運用方法就 是以蹲推為主要形式。行進直

11、立轉(zhuǎn)在古典舞之中包含了平轉(zhuǎn)和上步掖腿轉(zhuǎn)兩種形式。其 中關(guān)于平轉(zhuǎn)就是說重心下靠兩腳交換重心形成，而對于上步掖腿轉(zhuǎn)而言，其中心是隨著 單步的移動來進行旋轉(zhuǎn)的。其次是舞姿形態(tài)的旋轉(zhuǎn)，其主要的旋轉(zhuǎn)技巧需要建立在直立 轉(zhuǎn)技巧的基礎(chǔ)之上，它通過身體的各個部位來對舞蹈進行一個舞姿、造型、動勢的相關(guān) 方面的變化，從而形成了不同狀態(tài)的舞蹈旋轉(zhuǎn)。當(dāng)然有舞姿就會出現(xiàn)各種或大或小的動 態(tài)幅度，我們可以通過這種不同大小的幅度來進行詳細的分類?？梢詫⑽枳宿D(zhuǎn)具體的分 為大舞姿轉(zhuǎn)和小舞姿轉(zhuǎn)。對于大舞姿轉(zhuǎn)而言，其主要的技巧就是大掖步轉(zhuǎn)、后腿側(cè)身轉(zhuǎn) 以及探海轉(zhuǎn)幾種形式；而小舞姿轉(zhuǎn)它就包含了兩種形式一種是吸腿擰身轉(zhuǎn)，另一種就是 斜

12、探海轉(zhuǎn)。以上這些轉(zhuǎn)都是中國古典舞比較具有代表性，也是旋轉(zhuǎn)舞蹈旋轉(zhuǎn)多元化的一個表 現(xiàn)特征。3中國古典舞“轉(zhuǎn)”中出現(xiàn)的問題3.1技術(shù)要求與動作形態(tài)的分離在古典舞的“轉(zhuǎn)中出現(xiàn)最多的問題就是技術(shù)要求與動作形態(tài)的分離，這是什么意思 呢？首先是技術(shù)要求過于注意，導(dǎo)致身體對轉(zhuǎn)的舞姿性要求變低，從而動作缺乏主觀能 動性，也就是所謂的形式上的美感。在技術(shù)要求的同時，注重形態(tài)的多樣變化和獨立性是中國古典舞旋轉(zhuǎn)區(qū)別于國外其 他舞種旋轉(zhuǎn)的區(qū)別。在掌握旋轉(zhuǎn)技術(shù)技巧的同時，我們就要更注重轉(zhuǎn)的姿態(tài)變化，運行 軌跡，這樣更適合舞蹈的表演的需求，而為舞蹈服務(wù)，不單單技術(shù)門類中的一個獨立部 門。在筆者認(rèn)識到這個問題的時候，我們就

13、要比較兩者的重要性，發(fā)現(xiàn)兩者都是依附而 存的，是統(tǒng)一的整體。諸如古典舞中的探海轉(zhuǎn)，就要求在旋轉(zhuǎn)同時，注意身體與腿的協(xié) 調(diào)，打破所謂上身垂直向上的要求，進行為舞蹈服務(wù)。然后其技術(shù)要求卻是更重要的， 保持身體與主力腿的平衡，上身與后退的平擰。這些就是我們要注意的問題之一。3.2 轉(zhuǎn)的方式與力量使用的混淆要想熟練的將每一種旋轉(zhuǎn)技巧都運用到舞蹈之中，就一定要掌握好轉(zhuǎn)的應(yīng)用方式與 力量使用。沒有一個力量掌控好的重心，就很難讓身體隨著意識來進行旋轉(zhuǎn)。所以對于 旋轉(zhuǎn)技巧的使用，就一定要加強對于重心的掌握。而且在古典舞的旋轉(zhuǎn)技巧的基礎(chǔ)之上， 直立旋轉(zhuǎn)式更需要身體與地面保持一個重心平衡的狀態(tài)。因為如果人的身體在

14、進行旋轉(zhuǎn)的過程中，能夠和自然狀態(tài)下的直立形態(tài)不產(chǎn)生很大偏差的話，就很容易的把握好重心 的應(yīng)用。這樣有利于對于舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧的熟練應(yīng)用。在任何舞蹈之中，一個舞蹈者的身體協(xié)調(diào)性都是非常重要的，更何況在舞姿的旋轉(zhuǎn) 技巧上，如果沒有一個很好的身體協(xié)調(diào)性，就很難會掌握好這一技巧。舞者在進行旋轉(zhuǎn) 技巧運用的時候，需要上身和下身進行一個協(xié)調(diào)合作，對于直立旋轉(zhuǎn)這種基礎(chǔ)性的旋轉(zhuǎn) 技巧而言，大幅度的旋轉(zhuǎn)技巧更能重視起舞者的協(xié)調(diào)性。舞姿幅度大的旋轉(zhuǎn)技巧就包含了斜探海轉(zhuǎn)，它對于舞者的技術(shù)性要求很強，而且對 與舞姿的要求是“螺旋式”的擰身、旁提、敝胸的身體旋轉(zhuǎn)，這種旋轉(zhuǎn)動作流暢、舞姿 伸展。根據(jù)舞蹈學(xué)者的研究和分析，如果

15、一個舞者已經(jīng)習(xí)慣了一種舞蹈方法（例如右腳在前準(zhǔn)備），那么當(dāng)他在開始做舞蹈動作的時候，總是習(xí)慣將重心從右腳的垂直線轉(zhuǎn)移 到左腳的垂直線上，然后再到斜探海舞姿準(zhǔn)備旋轉(zhuǎn)。這就很容易導(dǎo)致失去平衡，同時也 會減少動作的美感，因為舞者在開始的時候腳停留在地板上的時間太久了。目前古典舞 技巧訓(xùn)練的課堂上并沒有教給舞者在完成斜探海舞姿和旋轉(zhuǎn)的時候怎么樣保持平衡以 及保持美感。不同的旋轉(zhuǎn)指尖的力量要求和重心要求都有所不同，所以在訓(xùn)練時我們要分門別 類，針對不同的“轉(zhuǎn)“開出不用的”藥方，如此我們才能“藥到病除”。結(jié)論綜上所述，在中國古典舞的建設(shè)與發(fā)展中，基本功訓(xùn)練中的“旋轉(zhuǎn)”作為其具有民 族特點的一項技能而存在.

16、旋轉(zhuǎn)中的舞姿造型與發(fā)力蘊含了中國傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化發(fā) 展理念的特點。那么，怎樣才能更好的完成這一技術(shù)技巧。使古典舞更有觀賞性更有民族性，更有生命力的一套科學(xué)的訓(xùn)練方法就顯得尤為重要。4鳴謝鳴謝感謝王娜娜老師在本人選題、選材、修改、定稿等一系列過程中給予的指導(dǎo)和幫助，同時感謝在座的各位領(lǐng)導(dǎo)和評委老師對本人論文提出的意見，另外還要感謝廣東海洋大學(xué)的老師們四年來給予本人的栽培和教育。5 -參考文獻參考文獻1 沈元敏：中國古典舞基本功訓(xùn)練教學(xué)法，上海：上海音樂出版社，2004年版。2 王偉：中國古典舞基本功訓(xùn)練教程，北京：高等教育出版社，2004年版。3 彭玉杰：舞蹈基訓(xùn)課能力與技巧訓(xùn)練，戲劇文學(xué)，2

17、005年第6期。4 唐滿城、全浩：中國古典舞身韻教學(xué)法，上海音樂出版社，2004年版。 于平：舞蹈文化與審美，中央人民大學(xué)出版社，2004年版。6 顧忱：中國古典舞旋轉(zhuǎn)舞姿的民族特色，大眾文藝，2010年7期。7 趙志連：中國古典舞旋轉(zhuǎn)能力的培養(yǎng)，樂府新聲，2010年第1期。8 柳倩：把握舞蹈技巧課訓(xùn)練順帚的關(guān)節(jié)點，解放年藝術(shù)學(xué)院學(xué)報，2008年第2 期。6附錄013579135791357913579135791357924680131609)5町系統(tǒng)的設(shè)計與研究研制EEPROM的工藝和制程方法及對良率的影響研究 匚究、 TR ）調(diào)節(jié)器C究/ip協(xié)議棧的實現(xiàn)統(tǒng)研究與開的研究監(jiān).實現(xiàn)控制面板的研制研度