《終身成長(zhǎng)》讀后感

1、讀終身成長(zhǎng)讀后感 當(dāng)我們還是嬰兒時(shí)，我們學(xué)習(xí)走路、說(shuō)話，跌倒了、說(shuō)錯(cuò)了，不會(huì)害怕和丟臉。 后來(lái)，我們懂得了更多，反而怕這怕那，止步不前了。 為什么呢？因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)變了思維模式。 終身成長(zhǎng)一書中提出了人的思維是分為成長(zhǎng)性思維和固定性思維的觀點(diǎn)，并在書中借助一些事例 向我們闡述了成長(zhǎng)性思維與固定性思維在人的成長(zhǎng)之中對(duì)人的影響。作者從思維模式的角度，讓我們找到 自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時(shí)，它將幫助我們突破這些阻礙，獲得成長(zhǎng)，達(dá)成目標(biāo)。 以下內(nèi)容為終身成長(zhǎng)一書精華解讀的部分內(nèi)容，與大家一起分享。 一、人的兩種思維模式 1. 固定型思維模式 認(rèn)為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和

2、特征。他們會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作衡量 能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺。 2. 成長(zhǎng)型思維模式 認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái) 改變。 二、兩種思維模式的區(qū)別 1. 這兩者對(duì)自身的評(píng)價(jià)準(zhǔn)確度差別很大。 2. 當(dāng)你獲得一個(gè)機(jī)會(huì)時(shí)，成長(zhǎng)型會(huì)認(rèn)為是一個(gè)機(jī)會(huì)，固定型思維想得是我不會(huì)，我不知道。 3. 腦波不同。成長(zhǎng)型思維腦波亮的區(qū)域是在分析正確答案時(shí)，固定型思維腦波亮的區(qū)域是在宣布對(duì)與 錯(cuò)時(shí)。 4. 對(duì)于努力與否看法不同。 5. 對(duì)于失敗看法不同。成長(zhǎng)型思維把失敗當(dāng)成一個(gè)行為，固定型思維把失敗當(dāng)成一個(gè)身份。 三、能力和成就的真相 1. 固定型思維模式限制人的成就

3、 固定型思維模式者，不屑于努力，不注重學(xué)習(xí)方法，把他人當(dāng)成審判者而不是同伴。這將阻礙他們?nèi)?得成就和獲得成長(zhǎng)。 2. 成長(zhǎng)型思維模式幫助人們發(fā)展能力、取得成就 成長(zhǎng)型思維模式者，能明確目標(biāo)，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，并樂(lè)于向同伴學(xué)習(xí)。這將幫助他們提升能力和 得成績(jī)。 書中案例：加菲爾德高中的差生逆襲 加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學(xué)校，大多學(xué)生來(lái)自貧困家庭。它被認(rèn)為是當(dāng)?shù)刈畈畹母咧兄?一。這里的學(xué)生拒絕學(xué)習(xí)，老師也無(wú)可奈何。杰米埃斯卡蘭特的出現(xiàn)，改變了人們的看法。他開(kāi)始教這 些孩子大學(xué)水平的微積分。運(yùn)用成長(zhǎng)型思維，他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好，而不是關(guān)注自己 會(huì)不會(huì)教、他們能不能學(xué)會(huì)。后來(lái)

4、，他不僅教會(huì)了這些學(xué)生微積分，還讓他們?cè)谌珖?guó)數(shù)學(xué)考試中取得了領(lǐng) 先成績(jī)。這一事跡，便是電影為人師表的原型。 四、思維模式在不同領(lǐng)域的體現(xiàn) 作者在本書之中分別從教育，體育，商業(yè)，婚姻，社交中闡述了成長(zhǎng)型思維和固定型思維帶來(lái)的不同 結(jié)果。 1. 首先我印象最深的就是與我有最直接關(guān)系的父母教育孩子的思維模式。 書中案例：桑迪父母的哈佛夢(mèng) 桑迪的父母是固定型思維模式者，他們認(rèn)為桑迪上學(xué)的唯一目的，就是考上哈佛大學(xué)。他們覺(jué)得只有 上哈佛，才能證明桑迪的聰明、能力和價(jià)值。但是桑迪沒(méi)能考上哈佛。從此桑迪陷入彷徨。即使已就讀其 它學(xué)校，她還是會(huì)感到無(wú)形的壓力。這讓她的情緒和成績(jī)都非常不穩(wěn)定。具有固定型思維模式

5、的父母可能 不知道，他們的教育方式，給孩子帶來(lái)了怎樣的傷害和影響。 為人母親，孩子也已上小學(xué)，這樣鮮活的案例讓我不禁反思對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)生活，我應(yīng)該以何種心態(tài) 去面對(duì)。 2. 老師教育孩子的思維模式 書中案例：拒絕學(xué)習(xí)的蓋瑞變了 蓋瑞不愛(ài)學(xué)習(xí)、撕作業(yè)、經(jīng)常不上課。有一次，老師柯林斯讓他到黑板上解題。蓋瑞粗暴地拒絕解答。 但這位老師沒(méi)有放棄蓋瑞，而是引導(dǎo)他嘗試解答、發(fā)揮潛能。漸漸地，蓋瑞從不愛(ài)學(xué)習(xí)的“壞”學(xué)生，變 成了在課堂上的積極分子。他還愛(ài)上了寫作，而且表現(xiàn)十分出色。 至此，相信大家都能看出誰(shuí)代表了固定性思維，誰(shuí)代表了成長(zhǎng)性思維。而不同的思維模式也給她們帶 來(lái)了不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷。讀到這里，我相信

6、很多人會(huì)和我一樣在思考同一個(gè)問(wèn)題-如果我是一個(gè)固定性思 維的人我還有辦法改善嗎？我想答案是：“YES，是肯定的，固定性思維是可以得到改變的。至少此書 中有很多可以借鑒。 五、培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式 成長(zhǎng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀(jì)。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(zhǎng)，才是最可怕的衰老?；貧w到我們知識(shí) 付費(fèi)和信息爆炸的時(shí)代背景下，終身學(xué)習(xí)需要每一個(gè)人去不斷踐行和修正。文中列舉了很多體育、醫(yī)學(xué)、 商業(yè)等明星、大v成長(zhǎng)成功案例，只有持續(xù)不斷的改善轉(zhuǎn)變，成為成長(zhǎng)型思維模式的人，最終才能完成對(duì) 自己的挑戰(zhàn)和突破。 文中提到兩點(diǎn)，記憶尤為深刻。 如何將成長(zhǎng)型思維帶給更多的人？比如要讓孩子成為成長(zhǎng)型人才，老師和家長(zhǎng)都需要掌握

7、以下三點(diǎn)： 1. 掌握稱贊的方法。對(duì)的稱贊方式，不是去夸獎(jiǎng)孩子的能力，而是去關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過(guò)程。不是夸他 們聰明，而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎(jiǎng)：“你的進(jìn)步說(shuō)明你真的很努力。你反復(fù)復(fù)習(xí)，劃出 重點(diǎn)，一遍遍做測(cè)試。你的方法確實(shí)奏效了。” 2. 正確面對(duì)孩子遇到的挫折。 當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)，父母表現(xiàn)得焦慮、表現(xiàn)得非常關(guān)注他們的個(gè)人能力， 或者試圖掩蓋失敗，都是不可取的。這些都容易讓孩子形成固定型思維模式。 父母應(yīng)該對(duì)挫折表現(xiàn)出興趣， 引導(dǎo)孩子面對(duì)和處理挫折，把挫折視作學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。 3. 重視孩子對(duì)知識(shí)的深入理解。在教學(xué)中，老師需要關(guān)注孩子對(duì)知識(shí)的深入理解，避免讓學(xué)生死記硬 背。相關(guān)研究表明

8、，如果老師幫助學(xué)生深入理解知識(shí)，他們會(huì)更相信能力是可以發(fā)展的。 就我們成人而言，要成為成長(zhǎng)型人才，一般都需要經(jīng)過(guò)四個(gè)步驟： 1. 接受。每個(gè)人都是成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式的混合體。對(duì)固定型思維模式，我們不必感到 羞愧。我們首先得承認(rèn)它、面對(duì)它、接受它。 2. 觀察。我們得知道是什么引發(fā)了自己的固定型思維模式。比如，有的人是在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，有的人是 在努力過(guò)程中受挫時(shí)。你可以想一想：最近一次你的固定型思維因?yàn)槭裁炊l(fā)？當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺(jué)？ 它對(duì)你說(shuō)了什么？最后導(dǎo)致你做出了什么決定，或者付諸了哪些行動(dòng)？只有仔細(xì)觀察你的固定型思維人 格，才能明晰它出現(xiàn)的原因。 3. 命名。給自己的固定型思維人格取一個(gè)名字。這個(gè)名字可以和生活中的某個(gè)人同名，可以是一本書 名、一個(gè)電影人物名。當(dāng)然，也可以是你不喜歡的一個(gè)名字，用它警醒自己。 4. 教育。了解了引發(fā)固定型思維模式的原因，和它帶來(lái)的不良影響。接著，我們要教育自己的固定型 思維人格。當(dāng)它出現(xiàn)并阻礙你時(shí)，你得學(xué)會(huì)和它溝通。你需要向它說(shuō)明自己為什么要