薩提亞模式心理治療

1、2021/3/10授課：XXX1 守護心靈的家園守護心靈的家園 薩提亞模式心理治療 2021/3/10授課：XXX2 什么是薩提亞模式？ n是由美國首期家庭治療專家 維琴尼亞薩提亞女士所創(chuàng)建的 理論體系。 n凡事皆以人為本位，以人為 關懷。 n在注重“你和我”的同時， 更關心“我們”。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX3 維琴尼亞薩提亞介紹 nVirginia Satir， 1916-1988 。 n起初從事教育工作，二十歲時 n 已是一位小學校長 。 n1948年在芝加哥大學獲得社會工作碩士學位。 n1951年開始私人執(zhí)業(yè)，嘗試運用后來被稱之 為“薩提亞模式”的方

2、法為一個家庭作治療。 n1964年出版第一本書聯(lián)合家族治療。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX4 薩提亞模式的 治療信念 01 對人的信念 02 對應對的信念 03 對改變的信念 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX5 薩提亞模式對人的信念 n我們都是同一生命力的明證，透過這股生命力相聯(lián)接。 n人類的歷程是普遍性的，因此適應于任何情況、文化和環(huán)境。 n人們因相同而有所連接，因相異而有所成長。 n父母常重復其在成長過程中熟悉的模式，即使那些模式的功能 不良的。 n大多數(shù)的人在任何時候都是盡其所能而為。 n人性本善。人們需要尋找自己的寶藏，以便去

3、聯(lián)接并肯定其自 我價值。 n健康的人際關系是建立在價值的平等上。 n感受是屬于我們自己的，我們都擁有它們，而且可以學習如何 駕馭它們。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX6 薩提亞模式對應對的信念 n我們擁有一切所需的內(nèi)在資源，以便成功地應對 及成長。 n 人們的應對通常是在其痛苦經(jīng)驗中求生存的方式， 而且這一點應該被承認。 個人受 到問題沖擊的大小，在于此人看待這個問題的認真 程度。 n應對乃是自我價值層次的展現(xiàn)，自我價值愈高， 則應對方式愈統(tǒng)整。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX7 薩提亞模式對改變的信念1 n改變是有可能的，就算外在的

4、改變有限，內(nèi)在的改變還是 可能的。 n我們無法改變所發(fā)生的事，但可以改變那些事情對我們的 沖擊。 n“希望”是改變的重要成份。 n過程是改變的途徑。故事內(nèi)容形成情境，而改變即在其中 發(fā)生。 n大多數(shù)人選擇自己所熟悉的而非舒適的應對，尤其在壓力 之下。 n欣賞并接納“過去”可以增加我們支配“現(xiàn)在”的能力 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX8 薩提亞模式對改變的信念2 n接受父母也是人，并在人性的層次而非角色的層 次上與他們相遇。 n治療需要把焦點放在健康及可能性的部分，而非 病理負面的部分。 n癥狀是潛意識對問題的解決之道。 n運用自己是治療師最有力的工具。 n薩提亞模

5、式治療的主要目標是達到表里一致及高 的自我價值。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX9 薩提亞模式健康家庭特征 n所有家庭成員都接納彼此，在價值上是平等的； n注重彼此之間的信任、誠實及開放； n有一致溝通型式； n家庭成員間彼此互相支持； n家庭成員出共同分擔責任； n家人相聚時有說有笑，興味盈然； n重視家庭傳統(tǒng)及儀式； n家庭成員間接納彼此的差異，同時慶幸每個人擁有其獨特性； n家庭成員間尊重彼此的隱私； n各種感受都被接納與處理； n鼓勵所有家庭成員去冒險，并從錯誤中學習成長。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX10 薩提亞模式的主要

6、理論假設 求生存的 應對姿態(tài) 冰山原理 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX11 薩提亞模式求生存的應對姿態(tài) n討好型 n指責型 n理智型 n打岔型 n表里一致型 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX12 n忽略自己，內(nèi)在價值 感比較低。 n言語中經(jīng)常流露出 “這都是我的錯”， “我想要讓你高興”之 類的話。 n行為上則過度和善， 習慣于道歉和乞憐 求生存的應對姿態(tài)討好 守護心靈的家園守護心靈的家園 情境 他人 自己 2021/3/10授課：XXX13 求生存的應對姿態(tài)指責 n常常忽略他人，習慣 于攻擊和批判，將責任 推給別人。 n“都是你的錯”

7、， “你到底怎么搞的”是 他們的口頭語。 n究其內(nèi)在經(jīng)歷，通常 孤單失敗，但他們寧愿 與別人隔絕保持權威。 情境 自己 他人 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX14 求生存的應對姿態(tài)超理智 n極端客觀，只關心事情合不 合規(guī)定，是否正確，總是逃 避與個人或情緒相關的話題。 n他們告誡自己：“人一定要 有理智”，“不論代價，一 定保持冷靜、沉著，決不慌 亂?！?n這類人表面上很優(yōu)越，舉動 合理化。而實際上，他們內(nèi) 心很敏感，有一種空虛和疏 離感。 情境 他人 自己 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX15 求生存的應對姿態(tài)打岔 n永遠抓不著重點，習

8、 慣于插嘴和干擾，不 直接回答問題或根本 文不對題。 n內(nèi)心焦慮、哀傷，精 神狀態(tài)混亂，沒有歸 屬感，不被人關照， 還常被人誤解。 守護心靈的家園守護心靈的家園 情境 他人 自己 2021/3/10授課：XXX16 求生存的應對姿態(tài)一致 n達到自我、他人和 情境三者的和諧互動。 n言語表現(xiàn)出一種內(nèi) 在的覺察，表情流露 和言語一致，內(nèi)心和 諧平衡 n自我價值感比較高。 情境 他人 自己 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX17 冰山原理冰山原理 n著名心理學原理，由全球知名薩提亞治療大師， 心理學家約翰貝曼創(chuàng)立. n他幫助人們不再糾纏于冰山 n上行為的是非對錯，而是通過

9、n透視冰山下的不同層面，發(fā)現(xiàn) n每個人行為背后的內(nèi)心渴望與 n期待。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX18 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX19 你現(xiàn)在感覺如何? 你妻子離開時,你有什么感受? 你怎樣表達或處理你的感受? 你妻子離開你了,現(xiàn)在你看你妻子,她是一個什么樣的人? 你還感受到其他的情緒嗎? 對婚姻,你還有什么希望和期待嗎? 對于婚姻破裂,你要負哪些責任呢? 你意識到自己有什么深層的渴望嗎? 2021/3/10授課：XXX20 冰山探索從你的憤怒中學習 n分享一件讓你覺得很憤怒的事情。 n是什么原因?qū)е铝四愕膽嵟?n當你憤怒的時

10、候，你感覺怎么樣? (感受) n事后你做了什么讓心情變好？ (行為) n你覺得憤怒的感覺怎么樣? 感受的感受 n當事情發(fā)生時和發(fā)生后，除了憤怒你還感受到什么情緒？ 感受 n當你生自己的氣或生別人的氣時，你的觀點是什么？ n你未完成的期待是什么？就這件事而言？就你自己而言？ n你有什么憧憬？ 渴望 n有什么不同的方法可以 控制你的身體反應？ n既然事情已經(jīng)發(fā)生了，你怎樣才能避免自己生氣？你不得 不做些什么？ 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX21 經(jīng)驗分享？ n你有什么驚喜或者發(fā)現(xiàn)嗎？ n你有什么見解或者嘗到什么新的東西嗎？ n現(xiàn)在你有沒有學到對你有幫助的東西？ n感謝

11、你的學習。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX22 薩提亞模式的治療技術 冥想家庭重塑 家庭規(guī)則轉(zhuǎn)換自我環(huán) 溫度讀取個性部分舞會 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX23 經(jīng)典 原生家庭 主角 父母的原生家庭 父母的相遇相戀婚禮 主角的原 生家庭 1-3天 簡短 關鍵影響重塑 2021/3/10授課：XXX24 家庭重塑的前提 薩提亞所相信的人類基本事實 1、人本來就有能力活出豐富、喜悅的生活。人所面臨的挑 戰(zhàn)是如何實現(xiàn)這種能力。 2、人對事件的應對方式，是決定該事件有何結果的主要因 素。 3、應對方式是人在最脆弱的時期（出生到五歲）學會的方

12、法，人在這個階段最缺乏信息，無法判斷自己所學方法的效 力和益處。由于這是最初的學習，而且是在非常脆弱的時期。 所以幾乎都會銘印在心。 2021/3/10授課：XXX25 4、人有能力轉(zhuǎn)移、壓抑、潛抑、投射、否認或扭曲自己與 生俱來的各種能力，以順應自己所感知的生存要求。 5、不論在任何年齡，大部分人都能學習新的思考方法和行 為方式。 6、人會在生活中展現(xiàn)出自己的學習，把人的生命視為神圣 的，家庭重塑就同時是靈性與知性的經(jīng)驗，可以釋放能量， 脫離過去的桎梏，走上發(fā)展之路，成為 更完滿的人。 2021/3/10授課：XXX26 家庭重塑會給我們帶來的改變 以新的眼光看待自己及家人； 更有效地關照當

13、下的情境； 幫助人們從童年的痛苦信息里釋放自己； 區(qū)分過去與現(xiàn)在的經(jīng)驗； 2021/3/10授課：XXX27 重新理解我們經(jīng)驗的所有相關的部分； 運用其獨特的歷史資源整合所有這些相關的組成部分； 重新評估我們已有的正面和負面經(jīng)驗； 突破由信念、無知、無意識和誤解的方式造成的局限，體驗 人們彼此接納和關照的真正意圖； 邁向豐盛的生命。 2021/3/10授課：XXX28 家庭重塑技術的特點 針對單一家庭成員工作即可，其它家庭成員不一定要出席。 在團體中進行個別心理治療，同時亦兼具團體治療的效果。 可以視為一種理論，也可以視為一種方法，為不同理論取向 的治療師使用。 2021/3/10授課：XXX

14、29 通過重塑最初的童年經(jīng)驗，整合沖突糾纏的內(nèi)在力量（資 源），大大提升自我覺察和自我價值感，讓每個人的生命力 全然綻放，并于宇宙中最高的靈性聯(lián) 結。 重構過去經(jīng)驗重新建構自己生命中曾有的困惑，釋放被 壓抑的感受并克服來自過去的負面影響。 2021/3/10授課：XXX30 重新看待父母處理與父母家人的未了情節(jié)、改變看待父 母的舊有眼光，在人性的層面上，平等地與父母相處。 突破目前局限突破目前所知的局限，發(fā)現(xiàn)個人資源與力 量、經(jīng)驗與整合自我、建立高自我價值感。幫助我們向著成 長、完善，以及健康和最優(yōu)的功能邁 進。 探尋未來道路幫助我們的身體和思想跨越壓力、生存和 應對，而用更積極的方式來表達和

15、體驗我們的生活。 2021/3/10授課：XXX31 薩提亞六大目標 w1，自我成長，成為一個成熟的成人 w2，建立一個和諧的婚姻 w3，養(yǎng)育高自尊（高自我價值）的孩子 w4，教會孩子自我負責 w5，教會孩子成為更好的選擇者 w6，教會孩子如何一致性 2021/3/10授課：XXX32 冥想 n可以幫助我們進入和使用自己的大腦右半球。 n開放我們的情感和直覺。 n聚焦我們的能量。 n平息內(nèi)部對話。 n更加充分地生活在“現(xiàn)在”。 n開創(chuàng)新的可能性和新的選擇。 n整合我們的各個部分和資源。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX33 家庭重塑 n過去發(fā)生的事情無法改變，但來訪

16、者透過家庭重 塑的過程，往往能對過往經(jīng)驗和期待所產(chǎn)生之思想 及感受產(chǎn)生巨大轉(zhuǎn)變，放下包袱，更有力量地走向 明天。 n家庭重塑工具：家譜圖，家庭生活編年史，影響 輪。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX34 家譜圖 爺爺 奶奶 外公 外婆 爸爸 媽媽 弟弟 來訪者 姐姐 姑媽 大舅小舅 伯父 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX35 家譜圖的線條意義 細而實的直線， 代表接納的，少沖突的正向關 系。 粗而實的直線， 代表糾纏不清的關系。 曲折線， 代表風暴的，騷動的或憎恨的關系。 虛線 -，代表疏離的，退縮的，負向的或冷淡 的關系。 守護心靈的家

17、園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX36 家庭生活編年史 n每一個家庭成員的生日 n重大家庭事件的日期如搬家、結婚、死亡、災 難等，以及取得成就的日子如畢業(yè)、晉升。 n一些重要歷史事件的發(fā)生日期如戰(zhàn)爭、天災、 經(jīng)濟動蕩。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX37 影響輪 我 媽媽 朋友 姐姐 哥哥 奶奶 爺爺 爸爸 老師 狗 書 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX38 家庭規(guī)則轉(zhuǎn)換 n盡可能多地列出家庭規(guī)則。 n有哪些規(guī)則現(xiàn)在仍然在遵守？看看每條規(guī)則涉及 的生存意義，包含的核心智慧是什么？ n如何你將這些規(guī)則轉(zhuǎn)化為指南，它們看起來會

18、是 什么樣子？ n在當前和過去的家庭規(guī)則中，有哪些仍然適用？ 遵守它們需要付出什么代價？ n你在童年學習的哪些家庭規(guī)則被 你傳遞給了其它 人?能否幫助將它們轉(zhuǎn)變?yōu)檫m用于他人的指南？ 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX39 一個來訪者的家庭規(guī)則列表 n應該永遠不要生氣 n不要表現(xiàn)出自己的感受 n不要頂嘴 n乖乖的，不然爸爸媽媽不喜歡你 n永遠要準時起床，準時睡覺。 n性是骯臟的 n不要洋洋自得，驕傲使人失敗 n錯誤是致命的，永遠不要犯錯誤。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX40 家庭規(guī)則轉(zhuǎn)換為指南的步驟 n一個根本原則是不要拋棄規(guī)則中蘊含的基

19、本智慧 和規(guī)則的目的。要點是將強迫性變?yōu)檫x擇。 n第二步是拓展選擇。 n第三步是拓展出更多的可能性。 n例如“我應該永遠不生氣” “我可以 永遠不生氣” “我可以有時候生氣” n“當表妹欺負我的時候，我可以生氣 ” “當同學搶我東西的時候，我可以生氣” “當父母誤解我的時候，我可以生氣” 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX41 薩提亞模式的治療目標 四大總目標四大總目標 最終的正向?qū)ё罱K的正向?qū)?向的治療目標向的治療目標 冰山目標冰山目標 晤談目標晤談目標逐步目標逐步目標 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX42 薩提亞模式治療的四大總目標 n

20、提升自我價值 n更能為自己的內(nèi)在和外在負責任 n成為較好的抉擇者 n更加和諧一致 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX43 薩提亞模式治療計劃的設定 n評估 n設定目標 n治療技巧的應用 n治療結果的評估 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX44 治療計劃的設定-評估 n目的：輕叩來訪者的個人內(nèi)在及人際互動的 動力。 n提供一個形成來訪者的功能和習慣形式的輪 廓。 n包括：求生存的應對姿態(tài)；個人內(nèi)在世界 （冰山）；原生家庭。 n找出來訪者的正向資源和未完成事件。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX45 治療計劃的設定-設

21、定目標 n目標永遠是正向?qū)虻?、?nèi)在的和體驗性的。 n為了讓轉(zhuǎn)化得以發(fā)生，目標必須是可以輕敲 渴望的。 n目標需要治療師和來訪者一起合作設定。 n五種目標導向。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX46 治療計劃的設定-技巧 n任何技巧或介入都是可以被接受的。 n以正向?qū)虻姆绞竭\用生命力，做出轉(zhuǎn)化性 的改變。 n可以從其它 系統(tǒng)“偷取”一些技巧 ，也可 以創(chuàng)新自己的技巧 。 2021/3/10授課：XXX47 治療計劃的設定-結果評估 n評估何時已經(jīng)達成治療師和來訪者一起設定的目 標，何時何以結束治療。 n在每次治療結束后詢問來訪者“你的體驗如 何？”、“我們在這里的

22、工作有帶來哪些改變？” n對治療過程的評估是持續(xù)的：從來訪者的改變和 口語的回饋；從治療師本人對治療過程的評估，以 及臨床督導的評估；從來訪者生活中的其它人的反 饋；從心理測驗結果的變化情況來評估。 2021/3/10授課：XXX48 治療性的晤談1 n治療師準備好自己，包括內(nèi)在和外在的準備。 n與來訪者建立真正的接觸并建立親和感。 n帶領來訪者的希望和目標 n聆聽來訪者呈現(xiàn)的問題 n將問題轉(zhuǎn)化為正向?qū)虻淖罱K目標 n取得每個來訪者愿意改變的承諾。 n在治療性晤談期間，自始自終進行評估。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX49 治療性的晤談2 n共同合作地發(fā)展出一個治療的焦點和計劃。從最 終目標中，確認出可能要增加的目標，如“需要做 出什么改變，才能實現(xiàn)你的目標？” n協(xié)助來訪者做出轉(zhuǎn)化性的改變。 n讓來訪者身上找出一項你所欣賞或尊重的內(nèi)在力 量。 n回顧此次治療，提供希望，做個結束，請來訪者 回饋。 n布置家庭作業(yè)，并安排下一次治療。 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX50 薩提亞模式治療干預的三個領域 個人內(nèi)在系統(tǒng)個人內(nèi)在系統(tǒng)人際互動系統(tǒng)人際互動系統(tǒng)原生家庭系統(tǒng)原生家庭系統(tǒng) 守護心靈的家園守護心靈的家園 2021/3/10授課：XXX51 薩提亞模式成份干預技術的過程 n我看到和聽到了什么 ？