體育課少年拳（第一套）教案

體育課少年拳（第一套）教案

教學(xué)目標(biāo)1、

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)興趣，讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。2、

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作及相關(guān)動(dòng)作名稱(chēng)，能自己借助動(dòng)作名稱(chēng)進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習(xí)，提高學(xué)生動(dòng)作的連貫性和對(duì)動(dòng)作的認(rèn)知能力。能在教師的引導(dǎo)下，根據(jù)對(duì)武術(shù)已有的感知進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。3、

身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，形成正確的武術(shù)動(dòng)作姿勢(shì)，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。4、

心理健康目標(biāo)：能與學(xué)習(xí)伙伴合作探究，共同提高，能自信地展示自己的學(xué)習(xí)成果，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心，體會(huì)到學(xué)習(xí)的成功與快樂(lè)。5、

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系，培養(yǎng)良好的武德和合作精神。教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)少年拳（第一套）前五節(jié)重

點(diǎn)弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接。難

點(diǎn)

動(dòng)作準(zhǔn)確，做到有力、有神。課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間開(kāi)始部分導(dǎo)課1、

課前準(zhǔn)備。2、

體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。3

、師生問(wèn)好，導(dǎo)入該課的內(nèi)容、任務(wù)及提出學(xué)習(xí)要求。1、

觀察課前常規(guī)情況。2、介紹中國(guó)武術(shù)的傲人成績(jī)和發(fā)展，導(dǎo)入本課，宣布本課任務(wù)并提出相關(guān)要求。1、

體委和全班同學(xué)配合完成課前準(zhǔn)備。2、

積極思考，注意聽(tīng)老師對(duì)課的安排和要求。組織

：四列橫隊(duì)要求

：站隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿、集中。2分鐘準(zhǔn)備部分基本功熱身基本功熱身：第一節(jié)：拳掌勾第二節(jié)：馬步?jīng)_拳第三節(jié)：仆步推掌第四節(jié)：腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)1、

引導(dǎo)學(xué)生一起做課前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。2、

教師與學(xué)生互動(dòng)。跟隨教師和領(lǐng)隊(duì)的同學(xué)做熱身。組織

：要求

：動(dòng)作規(guī)范，韻律感、節(jié)奏感強(qiáng)。3分鐘課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間基本部分

結(jié)束部分拳武術(shù)1、武德教育。2、武術(shù)的基本動(dòng)作組合教學(xué)。預(yù)備姿勢(shì)：直立抱拳A輪臂砸拳B望月平衡C躍步?jīng)_拳D彈腿沖拳F馬步橫打3、自主練習(xí)和創(chuàng)編武術(shù)動(dòng)

作

（前面四個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)后，后面的一個(gè)動(dòng)作自己小組創(chuàng)編）。4、小組創(chuàng)編動(dòng)作展示5、集體武術(shù)表演。1、

對(duì)學(xué)生進(jìn)行武德教育。2、簡(jiǎn)述以前所教的基本手形和步法。然后，教師做動(dòng)作示范，同時(shí)進(jìn)行相關(guān)術(shù)語(yǔ)教學(xué)。3、教師巡回觀察、指導(dǎo)，和學(xué)生交流。5、引導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)進(jìn)行武術(shù)表演。1、

注意聽(tīng)講和思考。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講和模仿，邊做喊術(shù)語(yǔ)邊練習(xí)。3、自主或協(xié)作練習(xí)。積極發(fā)揮創(chuàng)新思維，自覺(jué)的、不怕苦的展開(kāi)練習(xí)。4、學(xué)生認(rèn)真、精神飽滿，吶喊助威展示。組織：四列橫隊(duì)。圖（3）要求：注意動(dòng)作手形和步法，動(dòng)作規(guī)范，連貫流暢。精神飽滿，節(jié)奏感強(qiáng)。分組：分四個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)。要求：1、注意安全，不能對(duì)打練習(xí)。2、動(dòng)作流暢。23分鐘調(diào)節(jié)身心1、放松運(yùn)動(dòng)太極動(dòng)作放松2、小結(jié)。

1、

引導(dǎo)學(xué)生跟隨悠悠的音樂(lè)放松。2、

小結(jié)本節(jié)課。表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生，再次強(qiáng)調(diào)武德。1、學(xué)生通過(guò)跟隨老師做練習(xí)，放松肌肉和神經(jīng)，達(dá)到減壓目的，放松身心。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。組織：四列橫隊(duì)要求

：全身心放松，在悠揚(yáng)的音樂(lè)中，跟隨教師做放松運(yùn)動(dòng)。要求：1、宏揚(yáng)武德。2、把課堂學(xué)的組合動(dòng)作表演給家長(zhǎng)觀