2021年制定學(xué)習(xí)計劃可以有效提高效率

1、制定學(xué)習(xí)計劃可以有效提高效率 用來申請學(xué)校的學(xué)習(xí)計劃從本質(zhì)上講和個人陳述是統(tǒng)一類型的文書，關(guān)于學(xué)校申請類的學(xué)習(xí)計劃可以參考個人陳述方面的文章，本文主要先容提交大 _簽證用的學(xué)習(xí)計劃。這篇關(guān)于個人學(xué)習(xí)計劃范文20xx的文章，是學(xué)習(xí)吧網(wǎng)為大家的，希望對大家有所幫助! 一、計劃要盡量全面學(xué)習(xí)計劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。 要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為 _服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。 二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。 學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分： 一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完

2、成當天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。 二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。 三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應(yīng)有個大致計劃。 由于實際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上計劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當有數(shù)。應(yīng)把

3、一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時，就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長計劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。 四、從實際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實際情況。 主要指以下幾方面： 1.自己知識和能力 2.每個階段的學(xué)習(xí)時間 3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞 4.老師教學(xué)的實際進度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。 五、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。 要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的

4、各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。 01 大學(xué)學(xué) _點 假如要求大學(xué)生制定一個大學(xué)學(xué)習(xí)計劃，院君猜大部分人的第一反應(yīng)是“百度”一下。如果真要做一個合格大學(xué)學(xué)習(xí)計劃，你就要充分了解大學(xué)學(xué)習(xí)的特點。院君覺得大學(xué)學(xué) _點包括六點 老師講得少，講得快 除了某些課程，大部分大學(xué)專業(yè)課程一個學(xué)期頂多安排48 個學(xué)時，在48 節(jié)課時老師要把一門專業(yè)課程全部講完講到，這本來就是不現(xiàn)實的。所以老師更大的作用是重點導(dǎo)引，而不是全盤灌輸。這和在高中階段一門課反復(fù)講練是完全不同的。 不一定完全依賴教材授課 有些老師

5、講課，特別是一些優(yōu)秀老師授課，旁征博引，一堂課的信息量不完全受限于教材，如果只看教材，或者只讀教材，很多大學(xué)生不適應(yīng)。 信息量大，習(xí)題量少 越是重要的課程，越是信息量大，但是往往老師布置的訓(xùn)練習(xí)題量并不大，這對于掌握課程知識點，是有難度的。 不同課程之間有體系上的 _ 高中的課程，學(xué)的是不同領(lǐng)域的知識點。比如數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)就是一個數(shù)學(xué)體系的大雜燴，什么都教一點，但是這些知識之間的 _、來龍去脈、發(fā)展都沒有涉及。大學(xué)階段學(xué)習(xí)的課程之間是有設(shè)計、有銜接、有互補關(guān)系的，單獨學(xué)一門課你可能看不出有什么用途，但是幾個學(xué)期下來，這些專業(yè)課程 _起來就可以解決一些比較復(fù)雜的實際問題了。 要考慮各種雜事對計劃的沖

6、擊 在大學(xué)除了學(xué)習(xí)，你還要自己照顧自己的衣食住行，發(fā)展各種興趣，參加社團班級活動，嘗試各種勤工儉學(xué)，去企業(yè)實習(xí)，準備考研考證?這和高中只有單一學(xué)習(xí)任務(wù)的情況完全不同，如果你不考慮這些事情對你學(xué)習(xí)計劃的影響，你的學(xué)習(xí)計劃可能就淪為一張廢紙。 要考慮學(xué)習(xí)環(huán)境的影響 大學(xué)不像高中，提供了固定的學(xué)習(xí)教室和座位。大學(xué)上自習(xí)的地點彈性很大，特別到了某些考試期間，比如四六級考試、考試周，教學(xué)樓自習(xí)室可能都不能用。即便是平時，圖書館占座一向高度緊張，結(jié)果很多同學(xué)難得提起興致上自習(xí)，卻因為找不到好座位，而臨時放棄。 02 如何有效的執(zhí)行計劃 To do list To do list 就是要 To do，不是寫

7、好放著看的。如今唯一要做的，就是離開你我的舒適區(qū)，所有的借口都不應(yīng)成為拖延或偷懶的理由。把時光浪費在美好的事物上。無論何時開始都不遲。除此以外，還要學(xué)會有效的時間管理。 事實上，人與人之間的差距就體現(xiàn)在這些微小的事情上，使枯燥的事情變得有趣吸引人，并有動力能堅持下來。 主要基于三個基本原則： 1、要有積極意義和產(chǎn)生本質(zhì)的改變 2、想象在結(jié)束枯燥期后的美好結(jié)果 3、所有的量都需要被分解為可量化可執(zhí)行的最小單位 試想一下背單詞 人世間最枯燥無聊的事之一，莫過于背單詞了，但在你拿下 _ GMAT 或 GRE 單詞后(貌似大概1萬多個單詞)，就能打開另一個比中文更廣更大的世界。讓你通曉除中文以外的豐富

8、寶藏，包括學(xué)術(shù)上、商業(yè)上、文史上、科研上、專業(yè)上的資料等等。 而且自從你認識和懂得了這么多單詞后，再加上一段時間的有效口語訓(xùn)練，基本就能靠自己暢通無阻的闖蕩世界了，包括不僅限于學(xué)習(xí)、旅行、參加各種 _會議等等。 注明：1、本質(zhì)的變化：你可能痛苦的專注了兩三年時間，但卻掌握了一門語言;2、美好的結(jié)果：可 _出行，不受束縛，無需翻譯，大后半輩子的世界和眼界從此無限廣闊;3、最小執(zhí)行量：一天可分解為30100+ 個單詞，因人而異。 03 堅持就是勝利 那么，如何能讓自己的學(xué)習(xí)計劃，不會在1月份的時候制定，2月份的時候忘記，3月份的時候 _放棄呢?下面是簡單易行的十種方法。 讓目標簡單明確 拆分成每日固定動作 別低估自己的懶惰 找個小伙伴監(jiān)督你 改變計劃實施的環(huán)境 吹散阻擋你行動的霧霾 只專注于一個目標 一口氣吃不成一個胖子 新舊習(xí)慣捆綁執(zhí)行 幫新習(xí)慣快速融入 給新計劃30天試用期 別在爛計劃上耽誤時間 用欺騙大腦的方法，自我催眠 用結(jié)果激勵自己 想象完成的那一刻 強制提醒自己的目標 遠離一切借口 現(xiàn)在開始行動 30天后你會發(fā)現(xiàn)改變 學(xué)習(xí)計劃最重要的是節(jié)奏，如果你的時間安排沒有節(jié)奏，今天做這個，明天做那個，人就會陷入臨時性響應(yīng)各種事情的習(xí)慣，人就變成一個被動型學(xué)習(xí)的人，時間長