東華大學(xué)拓展訓(xùn)練理論試題

1、東華大學(xué)拓展訓(xùn)練課程試題題庫一.判斷對錯1 從狹義上講，拓展是將管理與心理游戲融入戶外運(yùn)動元素，按照體驗式學(xué)習(xí)模式進(jìn)行的一種團(tuán)隊教育活動。02 拓展新的發(fā)展趨勢：管理培訓(xùn)，學(xué)校教育，休閑旅游。03. 體驗式學(xué)習(xí)是“人們在以往的體驗和知識的基礎(chǔ)上，通過自己對事物的經(jīng)歷或察，有意識或無意識的內(nèi)化中獲得洞察。” 04. 戴爾經(jīng)驗金字塔理論核心之一為：經(jīng)驗金字塔越底層的體驗越具體，越向上越具體。 05. 團(tuán)隊五個重要的構(gòu)成要素是：目標(biāo)，人，團(tuán)隊的定位，權(quán)限，技能。06. 團(tuán)隊的發(fā)展具有周期性，拓展活動的安排需要符合團(tuán)隊發(fā)展階段的特點(diǎn)。()7. 在學(xué)校拓展活動中，團(tuán)隊學(xué)習(xí)就是在團(tuán)隊合作基礎(chǔ)上，為達(dá)到一致

2、目標(biāo)完成項目任務(wù)，而持續(xù)進(jìn)行的全方位課程學(xué)習(xí)。 ()o基地課程，場式進(jìn)行了大量的理不倒翁，攀巖，空8. 在心理學(xué)領(lǐng)域，與拓展有關(guān)的理論包社會主義理論，行為主義理論，認(rèn)知發(fā)展理論和多元智能理括：09. 體育的五大教學(xué)目標(biāo)是運(yùn)動參與，運(yùn)動技術(shù)，身體健康，心理健康，社會適應(yīng)。010. 拓展訓(xùn)練按拓展項目分為：高山課程，水上課程，野課程程。011. 等高線越密，表示山形越陡，等高線越疏，則表示山形越緩。012 在一個地方扎營一般不超過 3天。 )13. 裝填背包時，應(yīng)遵循上重下輕的原則，背包的主要承重部位是()腰帶。)14出 一 16% )8字結(jié)可以連接兩條一樣粗細(xì)的繩子。 ()17. 在野外進(jìn)行活動

3、時，如遇到蠱懿,可到附近較高的大樹下()19 發(fā)放求救信號，間隔時間1分鐘。20 抗生PA 育模素可用于治療常見細(xì)菌感染。22鐵鎖種類一般分為0型鐵鎖，D型鐵鎖，改良的型鐵鎖。23. 高空斷橋是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項目，它屬于高空類高心理沖擊的項目。()24. 電網(wǎng)，也叫蜘蛛簡；它是一個典型的穿越型團(tuán)隊合作項目。 項目 信任杠25. 競技體適能的要素：敏捷性，速度，反應(yīng)時間，爆發(fā)力，平衡感，協(xié)調(diào)性。027.叫低風(fēng)險的戶外活動項目，以團(tuán)隊挑戰(zhàn)為主的有盲人方陣遞028叫低風(fēng)險的戶外活動項目，以團(tuán)隊挑戰(zhàn)為主的有高空斷橋，空中單杠。.()29-叫高風(fēng)險的戶外活動項目，以團(tuán)隊接受挑戰(zhàn)為主的有求生墻，野外

4、生存。030高空項目有高空斷橋，空中單杠，垂直天體，泰山繩。 ()31.地面項目有雷陣圖，盲人方陣，溝通造橋。 032戴頭盔時最好將長發(fā)盤在頭盔里，摘下頭發(fā)上的裝飾物。0 33.安全帶是人與裝備的連接樞紐，常用安全帶只有坐式安全帶，胸式安全帶。()35. 拓展中使用鐵鎖五步驟：掛鐵鎖門。.鎖門向下_擰36. 8字環(huán)是最普通的保護(hù)器械。 .（）37. 8字結(jié)“就是打出的繩結(jié)像阿拉伯?dāng)?shù)字” 8“的形狀。垂（）38 直天梯也叫巨人梯，是一個以2 - 3人共同挑目。39.牽手結(jié)要求任何人布允許將手松開以達(dá)到解開的目的。 40攀巖前一定要做充分的熱身運(yùn)動，學(xué)生留長指甲的必須剪掉之后才能攀爬。（）41.

5、Outward Bound是最早的以冒險為基礎(chǔ)的教育活動。.（）42. 0型鐵鎖一般用于上升器，滑輪的裝備的連接上，力。（）42.拓展活動中的風(fēng)險（R）二傷害程度（H） *發(fā)生的可能性（P）43戶戶外項目包括校園定向，自然取火，扎營，穿越烽火線。44.鋪設(shè)雷陣圖時要清理地上的尖，硬物體。 .（）45有軌電車是一個以團(tuán)隊熔煉為主的項目。 .（）46裝拆帳桿時輕拿輕放，不要用帳桿扎傷他人或被他人扎傷。（00橫木0.0.()0.0.047. 穿越電網(wǎng)時身體的任何部位觸網(wǎng)均視為違規(guī)，包括頭發(fā)，衣服。48. 綜和項目有挑戰(zhàn)150,運(yùn)輸比賽，生死99秒，破冰課。 49. 垂直項目在攀登過程中，可以利用的只

6、能是50. 罐頭鞋項目中采用杠桿原理，支點(diǎn)后方至少需板長1/4. 51. 挑戰(zhàn)150項目，一個隊挑戰(zhàn)時，另一個隊可以任意走動觀察。52. 穿越封鎖線是以團(tuán)隊合作應(yīng)對風(fēng)險為目的。53. 野外宿營要注意進(jìn)水，背風(fēng)，向陰，防獸。54. 帳篷常見支撐方法：內(nèi)撐外披，外撐內(nèi)掛，單架支撐再地釘固 定。55. 學(xué)員攀爬到2米以上高度是拓展教師才可以停止在其身后的保 護(hù)。rq勉出不令血岑冃立站工城慧。58盲人方陣摘下眼罩時背對陽光，先閉一會再慢慢睜開眼睛。59. 求生墻項目拉人時可拉衣服，腰帶。 60. 垂直天梯項目，天梯下禁止站人，完成挑戰(zhàn)下降時，禁止同時下降。選擇題：（本大題共40個小題，每題1分，共40

7、分）1. （）是拓展訓(xùn)練對個體發(fā)展影響研究的基礎(chǔ)。A、認(rèn)識發(fā)展理論B、心理學(xué) C、實(shí)用主義學(xué)說D、行為主意學(xué)說2. 使用頭盔的時候，以下操作不當(dāng)?shù)氖牵ǎ〢、摘掉發(fā)卡 B、讓頭發(fā)自然垂 C、不能擋住眼睛D、是否收緊頭放圍3. 對胸式安全帶的理解正確的是（）。A、可以單獨(dú)使用 B、背著重物使用C、兒童可以使用 D、它不可調(diào)節(jié)4. 人體可以承受（）的拉力的沖擊。A、12千牛B、13千牛C、14千牛D、15千牛5.人在戶外活動中，最容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力的原因是（ ）OA、缺少水分 B、缺少熱量C、缺少脂肪D、缺少鹽分6.下列關(guān)于保護(hù)繩的描述哪個是正確的（）。A、國際登聯(lián)（UIAA）規(guī)定保護(hù)繩的拉力不

8、能大于等于 12千牛B、我們所使用的繩子必須有國際登聯(lián)（UIAA）的認(rèn)證C、靜力繩決不能用于有超過1.5米墜落的上升D、靜力繩可以用在低空的拓展項目中作為保護(hù)繩7.正常的戶外活動中，人體缺水的真正指標(biāo)是（）。A、嘴感覺很干B、嘴感覺很咸C、嘴感覺很淡D、喉嚨感覺很干8.戶外活動中，在（）樹林附近晚上不適合扎帳篷。A、松樹林附近 B、漆樹林附近C、楓樹林附近D、白樺樹林附近9.備是（在未知情況下戶外活動超過兩天，應(yīng)該優(yōu)先準(zhǔn)備的裝）OA、飲用水和食品B、帳篷和睡袋C、指南針和通信工具D、背包和衣服10.體驗式學(xué)習(xí)是指學(xué)生通過對事物的經(jīng)驗或觀察，有意識或無意識的內(nèi)化中獲得洞察的一種學(xué)習(xí)方式，那么其學(xué)

9、習(xí)特點(diǎn)是A、個性化、現(xiàn)實(shí)化B、標(biāo)準(zhǔn)化、理論化C、團(tuán)體化、協(xié)作化D、教條化、理論化11.列哪些為拓展中所不會用到的學(xué)科（A、心理學(xué)B、管理學(xué)C、組織行為學(xué)在拓展中需要運(yùn)用多學(xué)科的知識，下）D、統(tǒng)計學(xué)12.競技體適能又被稱作運(yùn)動體能。它的要素包括（）。A、肺活量 B、爆發(fā)力 C、智力D、適應(yīng)力13.心適能是指在拓展中運(yùn)用正確的心理變化應(yīng)對項目本身和生活中相似情景的能力。其中心適能不包括（）A、適應(yīng)力 B、承受力 C、控制力 D、爆發(fā)力14.拓展的適群能的鍛煉價值是)O(B、培養(yǎng)個人能力A、建立人們之間的信賴關(guān)系D、加強(qiáng)心理素質(zhì)B、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)白信15.以下裝備屬于拓展器械有（）。A、登山鞋

10、B、沖鋒衣 C、安全帶 D、非專業(yè)拓展用繩16在拓展中保護(hù)繩的作用至關(guān)重要，其保養(yǎng)方法不合理的是（）A、用清水用力揉搓B、放置于陽光下暴曬B、使用時不能踩在上面D、存放時不可以隨意放置17.以下哪個不是拓展中繩結(jié)的的主要用途（）。A、打結(jié)B、捆綁C、捕貓 D、連接物品18. 學(xué)校拓展經(jīng)常使用的項目中，高空項目包括（）。A、沿繩下降 B、翻閱障礙 C、泰山繩D、髙空演講拓展中所指的安全不單單指身體安 ）。19.全，而是指全方位的安全，其中不包括（A、心理安全B、行為安全C、器械安全D、自然災(zāi)害A、制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并按照團(tuán)隊進(jìn)展適時修正C、尊重團(tuán)隊內(nèi)個體的快速成長B、確立基本溝通規(guī)則D、認(rèn)真選

11、擇20.拓展團(tuán)隊學(xué)習(xí)的具體規(guī)則不包括（）。21. 在拓展活動中，鐵鎖的承受負(fù)荷時國際登聯(lián)墜落試驗中保護(hù)繩索承受負(fù)荷的（）倍。A、 3/5 B、 3/4 C、 1/2 D、 1/422. 在拓展中，安全是最首要的，哪個不是其基本原則（）。A、雙重保護(hù)原則B、器械備份原則C、被動參與原則D、多次復(fù)查原則23. 拓展對提高體適能的鍛煉價值有（）。A、大腦的靈活性 B、柔軟度 C、抗挫力的提高 D、團(tuán)隊精神B、24. 全適能作為一個評價健康指數(shù)的常用理念，它包括很多方面的健康標(biāo)準(zhǔn)，其中不是其主要要素的是（）A、智力上的適應(yīng)能力B、身體上的適應(yīng)能力C、情緒上的適應(yīng)能力D、思維上的適應(yīng)能力25.下列哪個不

12、是一個典型的團(tuán)隊具有的基本特征（）。A、大規(guī)模、廣范圍C、溝通便捷B、目標(biāo)明確D、具有共同價值觀和協(xié)調(diào)一致的思維模式26. 拓展的高空項目用于連接安全保護(hù)的繩結(jié)一般是（）。A、水節(jié) B、布林節(jié) C、8字節(jié) D、雙套結(jié)27. 下列哪些不是心適能的價值所在（）。A、積極的態(tài)度B、自信心的培養(yǎng)C、耐挫力的培養(yǎng)D、思維上的培養(yǎng)28. 拓展中哪個不是使用鐵鎖必需的步驟（）。A、掛上鐵鎖B、鎖門向下 C、擰緊絲扣D、敲擊鎖扣29. 在未知情況下戶外活動超過兩天，應(yīng)該優(yōu)先準(zhǔn)備的裝備是（）。A、飲用水和食品B、帳篷和睡袋C、指南針和通信工具D、背包和衣服30. 戶外拓展以什么最為主要目的（）。A、挑戰(zhàn)自我，熔

13、煉團(tuán)隊B、拓寬眼界，挑戰(zhàn)自我C、放松身心，強(qiáng)生健體D、結(jié)交朋友，熔煉團(tuán)隊31. 以下哪一個不是拓展訓(xùn)練發(fā)展的新趨勢（）。A、挑戰(zhàn)極限為主導(dǎo)的拓展B、休閑旅游為主導(dǎo)的拓展C、課程教育為主導(dǎo)的拓展D、管理培訓(xùn)為主導(dǎo)的拓展32.體驗式學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式是什()O么B、個人自主學(xué)習(xí)A、自己親生體驗，老師輔助D、由教師主導(dǎo)的學(xué)習(xí)C、主動探索，師生共同主導(dǎo)）。33.體驗式學(xué)習(xí)的缺點(diǎn)是什么（B、教學(xué)尺度易于規(guī)范A、隨機(jī)性小，易于掌握規(guī)律D、 揮整體性強(qiáng)，個體性得不到發(fā)C、靈活，知識量較小34.體驗學(xué)習(xí)中大多包括（）等環(huán)節(jié)。A、參與，反思，分享，運(yùn)用 B、參與，合作，討論，總結(jié)C、合作，討論，總結(jié)，運(yùn)用D、參與，

14、討論，總結(jié)，運(yùn)用35.拓展作為一種“全適能”學(xué)習(xí),它作為一個評價健康的常用理念,以下哪個不是構(gòu)成全適能的要素（）A、身體上的健康適應(yīng)能力C、職能上的健康適應(yīng)能力B、精神上的健康適應(yīng)能力D、團(tuán)隊合作的健康適應(yīng)能力36. 關(guān)于拓展對于學(xué)生具體心理適能的影響進(jìn)行問卷調(diào)查中，學(xué)生們認(rèn)為最能體現(xiàn)鍛煉價值的是（A、心理調(diào)節(jié)能力B、積極的心態(tài)C、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信D、情緒調(diào)節(jié)能力37. 以下哪個不是頭盔使用的要點(diǎn)（）。A、選擇質(zhì)量好，功能簡單的傳統(tǒng)頭盔B、盡量使用安全可調(diào)的頭盔C、最好選擇釆用外形，材料新穎的頭盔 D、最好將長發(fā)盤在頭盔中38. 下列關(guān)于安全帶的描述錯誤的是（）。A、全身式安全帶的優(yōu)點(diǎn)是可以防止人在空中的翻轉(zhuǎn)B、全身式安全帶一