陽光體育長跑活動(dòng)計(jì)劃

1、南樓中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：推動(dòng)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持“健康第一，以人為本”，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。二、實(shí)施原則1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的

2、發(fā)生。三、組織機(jī)構(gòu)組長：張?zhí)鞲苯M長：郝顯龍、范大鵬、陳德懷成員：王福順、曹鐵、邢麗華、李先東四、實(shí)施內(nèi)容第一階段：2010年10月25日2010年10月26日1、成立陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動(dòng)方案。2、準(zhǔn)備，學(xué)校對(duì)參加陽光體育活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行身體檢測(cè)，以班級(jí)為單位制定陽光體育活動(dòng)量表。第二階段：2010年10月27日，體育課陽光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式：1、陽光體育活動(dòng)總動(dòng)員。2、明確任務(wù)量，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。第三階段：2010年10月28日2010年11月20日1、反饋學(xué)生的長跑情況（時(shí)間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng)，各班的活動(dòng)記錄是否跟上，陽光體育

3、領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用）。2、階段驗(yàn)收，為紀(jì)念129學(xué)生運(yùn)動(dòng)，我校舉行冬季長跑比賽。第四階段：2010年11月30日2011年1月15日1、檢查各班的陽光體育活動(dòng)統(tǒng)計(jì)情況。2、輔助長跑活動(dòng)的跳繩、踢毽子等活動(dòng)的開展情況。3、踢毽子、跳繩比賽。第五階段：2011年1月15日2011年3月1日1、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、踢毽子的時(shí)間及任務(wù)量。2、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì)。第六階段：2011年3月2日2010年4月30日1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育活動(dòng)。2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。3、統(tǒng)計(jì)好每一名學(xué)生的長跑里程，跳繩、踢毽子的次數(shù)。4、做好總結(jié)，上報(bào)上級(jí)有關(guān)部門。五、活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容、任務(wù)量及要求陽光體育冬季長跑活動(dòng)的時(shí)間為：2010年10月25日至2010年4月30日?；顒?dòng)的內(nèi)容：以長跑為主，跳繩、踢毽子為輔。在?；顒?dòng)的時(shí)間：早操、課間、大課間、體活；在家活動(dòng)的時(shí)間：1、自覺出早操。2、閑暇時(shí)間開展跳繩、踢毽子等游戲。陽光體育活動(dòng)的任務(wù)量：年級(jí)長跑（日/每）跳繩（日/每）踢毽子（日/每）（5）年級(jí)1000米1000次500次要求：1、服裝整潔、輕便，穿運(yùn)動(dòng)鞋，戴好手套和耳罩。2、運(yùn)動(dòng)前身心要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)量稍大者，一定要先前熱身。3、