八年級上學(xué)期《體育與健康》第34課教案800米-1000米的變速跑

1、第34課時內(nèi)容800米1000米的變速跑重點(diǎn)過程中要擺臂積極、協(xié)調(diào)，呼吸主動難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，提高耐力跑水平技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的下肢力量情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)和勇于超越自我的精神部分時間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形開始部分2課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)檢查并報告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容、要求及任務(wù)：4、檢查服裝、鞋等5、安排見習(xí)生教法：語言激勵要求：精神飽滿、隊(duì)列整齊、注意力集中組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)準(zhǔn)備部分81、熱身跑300米2、徒手操（1）伸展運(yùn)動（2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4）體側(cè)運(yùn)動（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）柔韌練習(xí)1、教師講解練習(xí)方法

2、與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)節(jié)重點(diǎn)活動開膝、踝關(guān)節(jié)2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充練習(xí)隊(duì)形：1、四路縱隊(duì)2、繞操場慢跑1圈 要求：1、速度均勻、隊(duì)形整齊2、體會呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對待準(zhǔn)備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷部分時間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形基本部分30一、耐力跑1、變速跑（50米快+100米慢）x6-8次2、800米1000米變速跑二、籃球拓展1、教師講解練習(xí)要求并示范。2、學(xué)生按要求練習(xí)3、教師指導(dǎo)。要求：1、學(xué)生按能力分組，不同的組不同的要求。2、呼吸的方法和節(jié)奏控制好3、合理分配體力4、注意安全1、教師講解啟發(fā)學(xué)生。2、學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)要求：積極思考、充分鍛煉組織隊(duì)形：先集體后分組練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn)在整個籃球場內(nèi)結(jié)束部分5一、集合二、放松練習(xí)三、小結(jié) 1、學(xué)生評價 2、教師總結(jié)四、師生再見五、解散要求：1、要求：快、靜、齊2、注意力集中3、精神飽滿組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)場地器材課后小結(jié)成績有了顯著的提高，而且學(xué)生的興趣也隨著天氣的轉(zhuǎn)冷而愈加濃厚 友情提示