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文檔簡介

1、五美容計聰明護養(yǎng)皮膚不論年紀大小，智慧的美眉往往會思考保養(yǎng)的方法， 探究簡單易行的 保養(yǎng)妙招更是姐們們聚會時的必聊話題。一起來看看這五條美容護膚 應(yīng)該具有的美人心計，讓我們一起來聰明保養(yǎng)吧！美人心計一：護膚需要持之以恒這問題真是犯了保養(yǎng)的大忌！保養(yǎng)的工作是一天都不能松懈 的，&dquo;三天捕魚兩天曬網(wǎng)”的懶惰心態(tài)可是會離理想的 膚況越來越遠的。油性肌雖然在冬天膚況較穩(wěn)定，但如果保濕沒做好 更是會前功盡棄。除了基礎(chǔ)的清潔之外，應(yīng)該停用具備控油訴求的保 養(yǎng)品，改以質(zhì)地清爽舒適淡具備足夠保濕度的乳液 /輕感乳霜，使膚 況維持在油水平衡的狀態(tài)。美人心計二：健康生活遠離疾病女性每天需要八百

2、克的鈣質(zhì)。富含鈣質(zhì)的食物有奶制品、菠 菜、椰菜和干果。而熱牛奶咖啡里面也含有很多鈣質(zhì)。保持規(guī)律生活會將你早逝的可能性降低 36%。歡笑可以將抗感染細胞和抗癌細胞的數(shù)量提高 25%。美人心計三：抗擊皺紋人人有責如果你的前額上的紋路很深、嘴邊有皺紋、眼睛下面有皺紋， 還有如果你不是一個陽光女郎，那么你可能是個隱秘的愛皺眉者。請 檢查一下你的表情，看看它是不是一副滿腦門子官司的樣子。如果是， 那么改變它吧，經(jīng)常告訴自己要放松。先在鏡子面前練習一下，然后 隨著深呼吸和放平你的肩膀，那些皺紋消失了。美人心計四：做好防曬 年輕永恒信不信由你，你手上的皮膚和你的臉一樣對陽光的損傷和極 端的天氣很敏感。為了使它們看起來很年輕并且不泄露你年齡的秘 密，最好冬天袋上手套，夏天就要涂一些防曬霜了。如果你想有效的保護你的肌膚，你至少需要涂三分之二湯匙 的防曬霜在你的臉上。不要涂抹，而是用你的手指輕輕的拍在你的臉 上，否則你就有可能把它擦掉了。美人心計五：美白保養(yǎng) 雙管齊下想讓肌膚變白的課題，應(yīng)該要分成美白和防曬兩個方向來加 強，雙管齊下才能在2-3個月之內(nèi)看到顯著的效果。肌膚美白的機轉(zhuǎn) 大都透過有效的美白成分阻止黑色素新生并代謝已生成的斑點；而防曬就像是從外在給肌膚完整的&dquo;保護傘”，杜

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