小班運動目標(biāo)

1、小班運動目標(biāo) 1. 愿意并愉快地參與體育活動，感受運動帶來的愉快。 2. 嘗試用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一道擺放、收拾體育器械。 3. 能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑；能聽信號向指定方向走或跑；在一定范圍內(nèi)四散跑，能 注意傾聽和理解老師的指令，并做出反應(yīng)。 4. 能較輕松自然地雙腳向前進行跳、縱跳。 5. 喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球；會自然地用沙包等投擲物進行游戲。 6. 能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬；喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，克服恐懼感，鍛煉膽 量。 7. 能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平衡不搖晃，提高身體控制能力。 8. 能聽懂基本的口令和信號，并做出相

2、應(yīng)得動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操 的愉悅。 9. 初步掌握體育活動的規(guī)則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一 定的運動保健意識。 中班運動目標(biāo) 1. 喜愛并積極參加體育活動，體驗運動帶來的快樂。 2. 開展多種形式的身體鍛煉活動，并能與同伴擺放和整理體驗活動材料。 3. 能按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走或跑；能聽信號變速走或跑；能走跑交替，有不甘落后的爭先意 識。提供大量的活動和機會，采用游戲的方式提高幼兒練習(xí)的主動性、積極性。 4. 會立定跳遠，能雙腳在直線兩側(cè)行進跳，原地蹬地起跳觸物；能從30-35 厘米處向下跳，落 地輕。 5. 雙手交替拍球 ，能左右手輪流拍球；

3、會雙人跑接球；能協(xié)調(diào)用力地投遠，近距離投準；發(fā) 展手眼協(xié)調(diào)能力。 6. 主動參加各種鉆爬、攀登活動，能手腳著地向前爬行，手腳靈活協(xié)調(diào)地攀登，有一定的堅 持性。提供多種器械材料提高幼兒鉆爬、攀登的能力。給幼兒足夠的時間自由地、從容地探 索、試驗、完善自己的動作和活動。培養(yǎng)幼兒的膽量和合作精神。 7. 能大膽地在平衡木上上下肢協(xié)調(diào)走；原地自轉(zhuǎn)至少 3 圈；保持身體平衡。 8. 能較熟練地聽多種口令和信號做出相應(yīng)的動作，能聽信號進行隊列練習(xí)，能隨音樂節(jié)奏做 徒手操和輕器械操，動作基本到位。 9. 能遵守體育活動的規(guī)則與要求，會與同伴合作游戲。能解決一些簡單的問題，有一定運動 保健意識及能力。 大班運

4、動目標(biāo) 1. 熱愛并主動參加體育活動，初步形成良好的運動習(xí)慣。 2. 會用各種運動器械或廢舊材料，開展不同操作形式的鍛煉活動，并能獨立或合作擺放和整 理活動材料。 3. 能輕松自如地繞障礙曲線走或跑；較靈活追逐躲閃跑；有不怕苦、不怕累的精神，堅持完 成運動任務(wù)。 4. 能從較高處向下跳、助跑跨跳；會跳斷繩并嘗試練習(xí)合作跳長繩。 5. 能較協(xié)調(diào)地單手運球，能肩上揮臂投準目標(biāo)，喜愛各種球類運動。 6. 能熟練協(xié)調(diào)地鉆、爬；能手腳交替、協(xié)調(diào)地攀登、攀行；養(yǎng)成勇敢、不怕困難的良好品質(zhì)。 7. 能在平衡木上變換手臂動作走，在有間隔物體上走。 提供平衡運動的挑戰(zhàn)，如在不同高度、寬度、有一定斜度的平衡木上走

5、，并能變換手臂動作 走，或利用椅子、紙板等間隔走，引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的能力進行選擇、鍛煉。 8. 能熟練地聽多種口令和信號進行隊列練習(xí)；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操， 動作有力、到位。 9. 能自覺遵守體育活動的規(guī)則與要求，有集體觀念；與同伴合作協(xié)調(diào)地游戲；勇于克服困難， 并體驗戰(zhàn)勝困難后的愉悅；運動保健意識和能力逐步增強。 各類“運動”基本經(jīng)驗的內(nèi)容、游戲舉例 走的內(nèi)容 小班 中班 大班 1.聽信號有節(jié)奏地走 1.聽信號向指定方向走 2.聽信號變換速度、 方向走。 1.一對一對、一對整齊地走 自 2.在指定范圍內(nèi)散開走 3.高舉手臂走 2.“高人走、矮人走” 然 3.一個跟著一個走

6、4.在物與物之間或平衡板上 3.邁大步走、上下坡走、倒退走 走 4.跨過小障礙走 走 4.由腳跟過度到腳尖的“滾動”式走 5.拉或推著小物體走 5.短途“遠足” 5.拉或推重物走 走的游戲舉例 小班 中班 大班 1. 跟著小旗走 1. 小猴捉尾巴 2.送小動物回家 1. 信號燈 2.熊和石人 3.老貓睡覺醒不了 2.聽鼓聲走 3.小騎兵 4.開火車 3.繞小樹林 4.找朋友 5.吹泡泡 平衡的內(nèi)容 小班 中班 大班 窄道移動（上下坡、平衡 窄道移動（上下坡、平衡 走間隔物體、平衡木、閉目行進、高 木）、單腳站立 木）、單腳站立、原地旋轉(zhuǎn)、 蹺等。 高蹺 平衡的游戲舉例 小班 中班 大班 1.

7、走過小橋 2. 踩石過小溪 3. 月牙彎 4. 小仙鶴 1. 過搖擺橋 2. 林間樹樁 3. 雜技演員 1. 給小動物喂食 2. 走梯子 3. 小猴走鋼絲 4. 平衡木上學(xué)體操 指導(dǎo)建議 1. 采用多種形式進行平衡練習(xí)。 2. 平衡活動安排在精神較集中、體力較充沛、情緒較穩(wěn)定時進行 3. 充分采用各種自然條件。 跑的內(nèi)容 小班 中班 大班 變化方向跑 沿場地周圍跑 一路縱隊跑 聽信號跑 聽信號向指定方向跑 跑動中聽信號做規(guī)定動 作 聽信號變速跑或改變方向跑；跑 動中聽信號做規(guī)定動作 快速跑 距離為 10-20 米 距離為 20-30 米 圓圈跑或曲線跑 圓圈跑 曲線跑 慢跑或走跑交替 距離為

8、100 米 距離為 100-200 米 距離為 200-300 米 四散跑 在指定范圍內(nèi)四散跑 在一定范圍內(nèi)四散追逐 跑 四散追逐跑、躲閃跑 繞障礙跑、窄到 跑、接力跑 繞障礙跑 窄道跑、接力跑 跑的游戲距離 小班 中班 大班 1. 誰的風(fēng)車轉(zhuǎn)的快 1. 捕小魚 1. 磁和鐵 2. 彩帶飛舞 2. 老狼老狼幾點了 2. 小魚網(wǎng) 3. 快快追上球?qū)殞?3. 穿樹林 3. 貼人 4. 小鳥找窩 4. 狡猾的狐貍 4. 鐵環(huán)滾滾 5. 交通信號燈 指導(dǎo)建議 1. “步子大，落地輕” 2. 跑步前做些熱身活動；快跑后要做放松動作、整理活動 3. 注意安全，避免與他人碰撞 跳的內(nèi)容 小班 中班 大班 原

9、地雙腳向上（縱跳） 雙腳原地向 上跳 原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉 的手指尖 1520 厘米） 原地縱跳觸物（物體距離幼兒高 舉的手指尖 2025 厘米） 立定跳遠 不少于 30 厘米 不少于 40 厘米 雙腳向前行進跳（兔跳） 雙腳向前行進跳 雙腳向前行進跳 雙腳在直線兩側(cè)進行跳 從高處向下跳 離地 15-25 厘 米 離地 25-30 厘米 離地 30-35 厘米 夾沙包跳 夾沙包跳 夾沙包跳 單腳連跳 單腳直線連跳 單腳折線連跳 水平障礙 跨越 助跑跳過不少于 40 厘米的平行線 助跑跳過不少于 50 厘米的平行線 垂直障礙跨越 助跑跳過 30-10 厘米高度 變換方向跳、轉(zhuǎn)身跳 變換

10、方向跳、轉(zhuǎn)身跳 跳繩、跳皮筋、跳蹦床 跳繩、跳皮筋、跳蹦床 跳得游戲舉例 小班 中班 大班 1.放鞭炮 1.小鈴鐺叮叮當(dāng) 1.袋鼠寶寶本領(lǐng)大 2.袋鼠跳 2.彈簧床 2.跨越小球 3.拍大皮球 3.小袋鼠追球 3.我是小劉翔 4.小兔子跳跳 4.跳動的羊角球 5.夾夾跳 4.跳繩、跳皮筋、跳小山羊、跳房子 5.雙腳跳 投擲的內(nèi)容：滾接球、拋接球、傳遞、肩投（投遠投準） 、拍球（原地、行進間、花式） 雙手胸前投、雙手往后拋 投擲游戲舉例： 小班 中班 大班 1.小豬玩球 1.互相拋球接物 1.打雪仗 2.把球滾過門 2.小猴子投彩球 2.小猴子投彩球 3.學(xué)拍皮球 3.滾球過隧道 3.保齡球 4

11、.放焰火 4.小小彩虹傘 4.銀球飛舞 鉆、爬、攀的內(nèi)容： 小班：鉆過一定高度的障礙物、手膝著地爬、在小型攀登架上爬上爬下 中班：鉆過拱形門、手腳著地爬，在大中型攀登架上爬上爬下 大班：探索各種鉆爬和攀登動作 鉆、爬、攀游戲舉例 小班 中班 大班 1.小螞蟻愛勞動 2.坦克車 3.螞蟻搬家 1.網(wǎng)魚 2.坦克車真勇敢 3.翻山越嶺 1.小小探險家 2.營救小動物 3.攀巖取水果 4.過城門 5.爬梯子 4.爬爬梯 4.我是偵查兵 球類活動（小足球、小籃球等） 1. 體驗足球運動帶來的樂趣，了解其他的啟蒙知識 2. 通過各種足球游戲和練習(xí)初步最基本的動作，促進走跑平衡的發(fā)展（小足球、小籃球、乒 乓球） 游戲舉例： 1.花樣拍球本領(lǐng)大 2.快樂球?qū)殞?3.小小幫球員 4.射進門 5.灌