演講與口才小論文

1、演講與口才論文前言：我認(rèn)為不論你有沒有過演講的歷史或經(jīng)驗，當(dāng)你進(jìn)入這個地方的時 候，你應(yīng)該從演講的入門開始學(xué)起， 一步步掌握演講的理念和技巧。 同時你也可 以對照自己的水平，來提升或者改進(jìn)自己的演講才能。關(guān)鍵詞 ：演講 初學(xué)者誤區(qū)論文正文一、演講的初學(xué)者最難的問題是什么？ 演講的初學(xué)者最難的問題是什么呢？不是不會演講技巧， 也不是缺乏實(shí)踐， 也不 是不敢上臺。 而是對演講的認(rèn)識不夠， 或者說不知道演講是什么。 當(dāng)我們真正認(rèn) 識了演講的本質(zhì)，其實(shí)很多問題就是一個現(xiàn)象，可以得到解決。 首先，我們一起來分析很多人對演講的誤區(qū)。主要有以下幾個：1、認(rèn)為演講是枯燥乏味的。很多人一談到演講，腦海里就呈現(xiàn)出

2、這樣的場景： 一個人站在發(fā)言臺前，對著一群坐著的聽眾，拿著稿子，說著聽不太明白的話。 如果是這樣的理解演講，那是必要狹義的。演講往往是生動的，而不是枯燥的。2、認(rèn)為演講一定要向某個大師那樣。 有些初學(xué)者看到某些所謂大師的演講， 或 者著的看過十分精彩的演講。 除了羨慕外， 腦海里想的就是怎么樣達(dá)到他人的樣 子。其實(shí)，每個人都應(yīng)該有自己的風(fēng)格，都應(yīng)該有適合自己的主題。一味的模仿 別人，要么學(xué)不好，要么成為別人的復(fù)制品或者復(fù)讀機(jī)。3、認(rèn)為演講很虛。 很多人由于要面試或者競選不得不學(xué)習(xí)演講， 但腦海里有個 看法就是演講不務(wù)實(shí)，有點(diǎn)類似“忽悠”。這樣的看法無疑會限制自己的進(jìn)步。 演講是務(wù)實(shí)的體現(xiàn)，是真

3、善美的結(jié)合，是自我表達(dá)的方式。如果不用心投入，肯 定學(xué)不好演講。 當(dāng)然，目前社會上有些人演講的內(nèi)容確實(shí)很虛， 大話空話一大篇。 我們需要一些注意。4、認(rèn)為演講是就需要高人一等。 很多人想演講， 卻感覺不到自己有什么資格上 臺。這樣的想法的結(jié)果就是自己不敢上臺，怕丟面子。演講不需要什么資格，把 最好的自己最自然的展現(xiàn)出來， 就夠了。很多目前的演講名人都是從默默無聞開 始的。演講者與聽眾的地位是平等，大家相互交流思想。5、認(rèn)為演講跟個人有關(guān)，很難學(xué)會。這樣想法的人多在中老年人。他們覺得自 己過了這么長時間都沒怎么演講， 現(xiàn)在學(xué)演講一定是很難的， 其實(shí)不然。 恰恰相 反，由于自身豐富的閱歷和獨(dú)特的見

4、解， 這些人學(xué)演講有自己的獨(dú)特的優(yōu)勢。 善 于引導(dǎo)的話，學(xué)演講會很快，訓(xùn)練的結(jié)果往往使他們自己的吃驚。 了解到演講的誤區(qū)后， 就會對演講有個基本的認(rèn)識。 演講就是一個人把自己的思 想情感，經(jīng)歷感悟， 信念沖動綜合在一起在眾人面前表現(xiàn)的一種形式。 有以下幾 個方面需要注意：1、一定是自己的。很多人都有體會，講自己的故事效果是最好的。為什么呢？ 出來熟悉外， 還有就是情感的真實(shí)釋放。 不一定是驚天動地的大事件， 簡單平凡 的小事也可以挖掘大道理。 當(dāng)然， 自己的思想也可以通過他人的故事來說明。 看 到經(jīng)典的話語也是非常值得借鑒的。2、是綜合展現(xiàn)形式。演講往往不能過于隨便，但又不是呆板。講究一定藝術(shù)

5、的 結(jié)合。比如發(fā)音、目光、肢體語言方面就需要注意。不能有小動作，做到自然是 最好的。當(dāng)然，這些演講者方面的素質(zhì)都是很好學(xué)習(xí)的。3、可以不斷提升。 許多人把自己的演講水平局限在自己目前的水平。 隨著自己 閱歷的豐富，自己思想的提升，情感的感悟，演講一定是可以提升的。 了解演講的本質(zhì)，對于每個演講入門的朋友來說，是很關(guān)鍵的。二、演講入門的幾個階段 一般來說，演講的階段是： 不敢說敢說會說巧說。 對于入門朋友來 說，主要需要解決的就是從不敢說到敢說，從敢說到會說。1、不敢說 我們常常感到上臺很緊張。 其實(shí)緊張是一種正常的身理心理現(xiàn)象。 特別對于初學(xué) 者來說，千萬不要被這個現(xiàn)象嚇著了。要知道，一個初次

6、演講不緊張的人，往往 是沒有演講潛力的，因為他對上臺是沒感覺的。 緊張往往可以爆發(fā)出巨大的潛能。 不論一個人演講過多少次，上臺前的那一小段時間或多或少都有點(diǎn)所謂的緊張， 也可以叫做興奮感。我們要學(xué)的就是如何最快速的適應(yīng)演講場合， 化被動為主動。 這個就需要一定的演講技巧和多次的實(shí)踐了。 對于任何一個入門的朋友來說，這個是首先必須突破的。也是心理的突破。 怎么訓(xùn)練？（ 1） 豁出去 一只手握緊拳頭，大聲喊到“豁出去了”。徹底的放下面子，打開心門。最好找 一個人對練。至少喊 2 分鐘。這個方法看似有些瘋狂，其實(shí)非常有效。特別是對 于那些內(nèi)向的朋友來說。記住，一定要全身心投入的喊，聲音最大化。當(dāng)然，

7、你 也喊其他的話語。在保險行業(yè)或者其他銷售行業(yè)會運(yùn)用這個方式來激勵，對提高自信有一定幫助。 （ 2） 運(yùn)動法我們很少看到運(yùn)動員運(yùn)動之后還會緊張的。 一般都是運(yùn)動前感到緊張。 所以，我 們在上臺前可以給自己 “熱身運(yùn)動” 。有哪些做法呢？找個地方做些類似廣播體 操等運(yùn)動。也可以小跑，但不要不過激烈。（ 3） 放松法這個方法很多人都會。通過深呼吸等方式進(jìn)行放松。（ 4） 多適應(yīng)場合在上臺之前， 如果有機(jī)會可以提前到場地。 多熟悉演講場地是很有幫助的， 包括 講臺的位置，可以移動的位置，燈光效果，音箱效果等。注意，盡量讓自己的講 臺保持干凈，不礙于自己演講。另外，還要多去人多的場合。不一定是演講，可

8、以是其他交流會，唱歌，聚會或 什么晚會等。 多讓自己適應(yīng)人多的場合。 不要總是做一個旁觀者， 學(xué)會做一個參 與者。（ 5） 多準(zhǔn)備 很多人都會怕，怕的一個原因是自己不知道講什么，腦袋是空白的。所以，事先 的準(zhǔn)備也是很重要的。包括資料的收集，故事的核實(shí)，數(shù)據(jù)的確定等等。還有演 講大綱，怎么開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備不論是在哪個階段都非常重要。（ 6） 心理暗示上臺前對自己默默的說：我一定可以，一場精彩的演講就要誕生了心理暗示 有時候會起到一定的作用。但不要一味指望這個。2、敢說敢說和不敢說的一個區(qū)別就在于上臺的意愿上。 遇到該自己講話的時候， 可以上 臺發(fā)言。至于講什么或者講得怎么樣，就不清楚了。如果

9、遇到突發(fā)的問題，往往 顯得比較尷尬。對于演講來說， 很多自學(xué)的人往往到了這個階段就停止了。 每次上臺也可以， 但 是講的效果不是自己可以把握的。 這樣往往難以將最好的自己展現(xiàn)出來， 容易失 去機(jī)會。如何突破？（ 1） 學(xué)會準(zhǔn)備準(zhǔn)備在任何階段都很重要。 準(zhǔn)備不是簡單的用筆隨便寫些文字， 更不是在一字一 句寫演講稿。而是對于演講全局的準(zhǔn)備。包括對聽眾的熟悉，演講目的的準(zhǔn)備， 演講大綱的準(zhǔn)備， 演講開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備， 演講中出現(xiàn)故事或案例的準(zhǔn)備， 演講數(shù) 據(jù)的準(zhǔn)備，演講中可能會出現(xiàn)問題的準(zhǔn)備等等。（ 2） 學(xué)會練習(xí) 準(zhǔn)備后，還需要的是強(qiáng)化練習(xí)。一定要放出聲音，給自己模擬訓(xùn)練，最好在鏡子 前訓(xùn)練。或者找

10、幾個聽眾也可以。 從練習(xí)中找到合適的語句和故事。 不練習(xí)就不 可能達(dá)到會說。（3）學(xué)會用自己的風(fēng)格 演講的風(fēng)格有和多種。比如文采型，激情型，幽默型，穩(wěn)重型等。當(dāng)然，也有人 是比較綜合類型的。 如果你敢說， 那么找到一個適合自己的風(fēng)格可以讓人印象深 刻。（4）學(xué)會應(yīng)變的技巧敢說并不代表能說好。 很可能會遇到意料之外的問題， 甚至是惡意的挑釁。 這個 時候，保持情緒穩(wěn)定是必要的。 任何時候都不要跟聽眾發(fā)生糾葛， 很多時候一句 話可以輕松帶過。這個技巧也是要學(xué)的。3、會說通過上面說的步驟或方法，可以達(dá)到會說。會說就比前面 2 個階段進(jìn)步很多了。 在一般的場合， 當(dāng)自己上臺時， 能夠清楚的將自己的意思

11、表達(dá)出來。 往往有自己 的主題或者見解，遇到問題會化解。對于演講入門的朋友來說， 達(dá)到會說是個一直可以上升的階段。 快的話一周內(nèi)可 以學(xué)會，慢的話半年也可以學(xué)會。但要從會說到巧說就需要一定的時間和實(shí)踐。三、演講入門需要注意的問題1、任何場合，上臺后千萬不要急于說話。上臺后最好是先跟所有的聽眾進(jìn)行一 定眼神的交流。采用環(huán)視的眼神交流技巧。2、第一句話語氣很重要。初學(xué)者需要在演講形式上下點(diǎn)功夫。第一句話往往是 問好，問好的語氣最好大些，以引起聽眾的注意力。3、不要過于心急。很多初學(xué)者都希望速成。速成的往往是技巧，技巧往往是體 現(xiàn)在外在的。但要注意，演講也是需要基本功的，比如發(fā)音，手勢方面等就需要

12、下點(diǎn)功夫。4、不要隨便放棄。也許你已經(jīng)開始練習(xí)演講，但發(fā)現(xiàn)效果不佳。不要輕易放棄， 很可能是你方法不對或者心態(tài)不好。學(xué)會認(rèn)識自己是很重要的。5、不要蜻蜓點(diǎn)水。很多初學(xué)者學(xué)到一點(diǎn)技巧后就停止了訓(xùn)練，這樣往往限制自 己。一個人的演講水平可以隨著年齡的增大會增加。 多看他人的演講可以開闊我 們的視野。6、最好給自己找個好的環(huán)境。這里說的好的環(huán)境是指演講環(huán)境。不是每個人都 有很好的練習(xí)或者實(shí)踐機(jī)會。 可以參加類似的社團(tuán)或者其他組織。 這個也是很重 要的。進(jìn)一步認(rèn)識主題演講一般來說，一次完整演講是有周期和規(guī)律的。 周期是： 準(zhǔn)備期練習(xí)期 實(shí)踐期改善期。任何一次演講， 往往都需要事先大量的精心的準(zhǔn)備， 包

13、括資料的收集， 故事 的核實(shí)，數(shù)據(jù)的確定等。另外，就是演講目的和大綱的準(zhǔn)備，演講開頭結(jié)尾的準(zhǔn) 備，可能出現(xiàn)問題的準(zhǔn)備以及互動的準(zhǔn)備等。 你現(xiàn)在看到某個演講高手講一個經(jīng) 典的案例，很可能是從事先準(zhǔn)備好的 20 個挑選出來的最經(jīng)典的一個。接著，就開始進(jìn)入練習(xí)期。 練習(xí)期是非常重要的， 這個階段就需要自己強(qiáng)化 訓(xùn)練。不僅是一個人訓(xùn)練，最好是模擬訓(xùn)練。讓別人在挑自己的毛病。要知道， 聽眾大多是挑剔的。 練習(xí)過程中， 很多的語氣語句都可以不斷的修改， 達(dá)到脫口 而出的程度。記住，一定不要背稿，那樣很可能因為一兩句話導(dǎo)致自己陷入僵局。什么是實(shí)踐期呢？就是不斷的給自己創(chuàng)造比較正式的場合進(jìn)行演講。 而且一 個場合機(jī)會往往只有一次。比如聚會發(fā)言，會議主持，交流會，個人演講，答謝 會，辯論，競選，招商等等。在這個階段，一定要全身心投入，全力以赴做到最 好。也可能還會出錯，但一定要突破自己。這個過程往往還可以創(chuàng)造奇跡。最后，就是改善期。實(shí)踐結(jié)束后， 就需要總結(jié)和分析。 哪些內(nèi)容還不夠熟悉， 哪些地方講得還不夠生動，哪些故事還需要修改一定要學(xué)會去琢磨演講的內(nèi) 容。據(jù)說，