《好習慣成就好人生》主題班會

1、習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應該通過完美的教育，去建立一種好的習因此，人自幼就應該通過完美的教育，去建立一種好的習慣。慣?？匆豢?！我們身邊的良好的行為習看一看！我們身邊的良好的行為習慣慣看一看！我們身邊的良好的行為習慣看一看！我們身邊的良好的行為習慣講一講！我們身邊的不好的行為習慣講一講！我們身邊的不好的行為習慣 在很多學校不難發(fā)現(xiàn)學生有很多不良習慣。打預備鈴才在很多學校不難發(fā)現(xiàn)學生有很多不良習慣。打預備鈴才匆匆去上廁所，甚至上課的中途請假上廁所、洗手、喝水；匆匆去上廁所，甚至上課的中途請假上廁所、洗手、喝水；隨處可

2、見穿拖鞋上課的；出口成臟，平時說話聊天一出口就隨處可見穿拖鞋上課的；出口成臟，平時說話聊天一出口就是臟話；亂扔垃圾的現(xiàn)象非常嚴重，吃完零食后包裝袋隨手是臟話；亂扔垃圾的現(xiàn)象非常嚴重，吃完零食后包裝袋隨手就仍；用完水后經(jīng)常不關水龍頭；抽煙、喝酒現(xiàn)象屢禁不止。就仍；用完水后經(jīng)常不關水龍頭；抽煙、喝酒現(xiàn)象屢禁不止。 從小到大，你有什么從小到大，你有什么“壞習慣壞習慣” ” 得到別人的批評過給得到別人的批評過給同學們說說，大家暢所欲言，有則改之，無則加勉同學們說說，大家暢所欲言，有則改之，無則加勉看一看！我們身邊的不好的行為習慣看一看！我們身邊的不好的行為習慣看一看！我們身邊的不好的行為習慣看一看！我

3、們身邊的不好的行為習慣這些習慣你有嗎？這些習慣你有嗎？我要用全身心的愛去迎接今天我要用全身心的愛去迎接今天- - -愛的習慣愛的習慣 堅持不懈，直到成功堅持不懈，直到成功-持之以恒的習慣持之以恒的習慣我是自然界最偉大的奇跡我是自然界最偉大的奇跡-自信的習慣自信的習慣用好我生命中的每一天用好我生命中的每一天-珍惜時間的習慣珍惜時間的習慣今天我要學會控制情緒今天我要學會控制情緒-自制的習慣自制的習慣我要笑遍世界我要笑遍世界-笑的習慣笑的習慣今天我要加倍重視自身的價值今天我要加倍重視自身的價值-發(fā)掘自我潛能的習發(fā)掘自我潛能的習慣慣我現(xiàn)在就付諸行動我現(xiàn)在就付諸行動 -立即行動的習慣立即行動的習慣 從蹣

4、跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規(guī)范，從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種這不僅是一種要求，也是一種“養(yǎng)成養(yǎng)成”教育，因為，日常行為規(guī)教育，因為，日常行為規(guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學習它們，實際上就是在范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，并且在學習的過程中逐步養(yǎng)成好習慣。學習一種種好習慣，并且在學習的過程中逐步養(yǎng)成好習慣。 所謂所謂“習慣習慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，方式、社會風尚等等，“好習慣好習慣”顧名思義，也就

5、是良好的、使顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。人受益的習慣。 好習慣使人終身受益 2020世紀世紀6060年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空航員我們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。脫下來了。他覺得：他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢呢?”?”就加加

6、林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。航員。好習慣使人終身受益（故事一） 齊白石是我國著名的書畫家。他非常珍惜時間，從不浪費時齊白石是我國著名的書畫家。他非常珍惜時間，從不浪費時間，他一直用一句警句來勉勵自己，這句警句就是：間，他一直用一句警句來勉勵自己，這句警句就是：“不教一不教一日閑過日閑過”。怎樣才算是在一天中沒有閑過呢？他對自己提出了。怎樣才算

7、是在一天中沒有閑過呢？他對自己提出了一個標準，就是每天要揮筆作畫，一天至少要畫五幅。雖然他一個標準，就是每天要揮筆作畫，一天至少要畫五幅。雖然他已經(jīng)已經(jīng)9090多歲了，但他還一直堅持這么做。多歲了，但他還一直堅持這么做。 有一次，齊白石的家人和朋友、學生來給他過有一次，齊白石的家人和朋友、學生來給他過9090歲生日，在歲生日，在喜慶的氣氛中，他一直忙到很晚才把最后一批客人送走。這時喜慶的氣氛中，他一直忙到很晚才把最后一批客人送走。這時他想，今天五幅畫還沒有完成呢，應該作完畫再睡覺，于是他他想，今天五幅畫還沒有完成呢，應該作完畫再睡覺，于是他拿起筆作畫，由于過度疲勞，難以集中精力，在家人的一再勸

8、拿起筆作畫，由于過度疲勞，難以集中精力，在家人的一再勸阻下，他才去休息。第二天，齊白石早早地起床了，家人怕他阻下，他才去休息。第二天，齊白石早早地起床了，家人怕他累壞身體，都勸他再多休息會兒，可齊白石卻十分認真地說：累壞身體，都勸他再多休息會兒，可齊白石卻十分認真地說：“昨天客人多，我沒有作畫，今天可要補上昨天的昨天客人多，我沒有作畫，今天可要補上昨天的閑過閑過呀！呀！說完他又認真地作畫了。說完他又認真地作畫了。好習慣使人終身受益（故事二）壞習慣自毀前程（故事一） 日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信

9、地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識用油手擦了一下褲子，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)他下意識用油手擦了一下褲子，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他 擦褲子擦褲子 的壞習慣毀的壞習慣毀了他的工作，使到手

10、的飯碗了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。落入了他人之手。壞習慣自毀前程（故事二） 20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1時時4646分，在武漢某高校研究生考點外，一分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（1 1時時4545分），分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考

11、研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準備了我為今年考研已經(jīng)準備了3 3年，我很有信心考年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧。上，老師給我一次機會吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖?。淚水，類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規(guī)則，應該遵守。值得同情；規(guī)則，應該遵守。 須知，須知，“守時守時”，既是一種行為規(guī)范，既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學者，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學者，有一次到國外參加會議期間，按照約定有一次到國外參加會議期間，

12、按照約定擬與某一外國組織成員開個座談會。不料擬與某一外國組織成員開個座談會。不料我們的這幾位學者不知什么緣故遲到了幾分我們的這幾位學者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結(jié)果，對方彬彬有禮地退了席。鐘。結(jié)果，對方彬彬有禮地退了席。培養(yǎng)好習慣的方法管得住自己，你是習慣的主人；管不住自己，你是習管得住自己，你是習慣的主人；管不住自己，你是習慣的奴隸。論做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。慣的奴隸。論做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。將不良習慣扼殺于萌芽狀態(tài)將不良習慣扼殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習發(fā)揚愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習努力養(yǎng)成和保持良好的習慣努力養(yǎng)成和保持良好的習慣保持

13、自己的、學習別人的好習慣保持自己的、學習別人的好習慣據(jù)科學家證實，一件行為連續(xù)重復據(jù)科學家證實，一件行為連續(xù)重復2121次即可成為習慣（一般也以三十天次即可成為習慣（一般也以三十天為準），成為習慣即可成為自然，直至終生。為準），成為習慣即可成為自然，直至終生。 改掉壞習慣的方法改掉壞習慣的方法心靈體操：看我的一天是怎么度過的心靈體操：看我的一天是怎么度過的? ?時間類別時間類別所需時間所需時間上課時間上課時間 晚自習時間晚自習時間 你利用了的課余時間你利用了的課余時間上課時發(fā)呆時間上課時發(fā)呆時間自習課上找、借東西所花時間自習課上找、借東西所花時間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課平均每節(jié)課多

14、少分鐘后才能集中精神聽課自習課上閑聊、發(fā)呆時間自習課上閑聊、發(fā)呆時間一天時間的利用率學習一天時間的利用率學習( (工作工作) )時間時間2424小時小時交一些能夠管住交一些能夠管住自己的朋友；用自己的朋友；用寫座右銘，掛字寫座右銘，掛字畫等來提醒約束畫等來提醒約束自己；用寫日記自己；用寫日記來管住自己。來管住自己。 這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時在學習和生活中的陋習；這些陋習現(xiàn)在看來也許只是很敵人是你平時在學習和生活中的陋習；這些陋習現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤

15、，隨著年月的久小的缺點，但是讓它存于你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。在遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進的障它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行動，你一定可以做到的礙，只要你有信心也有行動，你一定可以做到的! !1.你認為目前阻礙你進步的最嚴重的陋習是：2.這個習慣可能會對你的人生產(chǎn)生什么影響？3.克服時間段：第一階段：第二階段：第三階段：4.克服方法：如何培養(yǎng)良好的學習習慣？你學過的功課，是不是加以復習

16、？你學過的功課，是不是加以復習？你是不是預習要學的功課？你是不是預習要學的功課？你上課的時候，注意力是否集中？你上課的時候，注意力是否集中？你是否喜歡回答老師的問題？你是否喜歡回答老師的問題？你上自習課的時候是否自覺？你上自習課的時候是否自覺？你不懂的功課，是否向別人請教？你不懂的功課，是否向別人請教？你是不是按時完成作業(yè)？你是不是按時完成作業(yè)？你是否喜歡參加討論？你是否喜歡參加討論？ 學習習慣一旦養(yǎng)學習習慣一旦養(yǎng)成，它便會以情不自成，它便會以情不自禁、不期而至的方式禁、不期而至的方式持續(xù)下來，猶如物理持續(xù)下來，猶如物理學中的慣性力量。學中的慣性力量。 “良好的學習習慣是良好的學習習慣是一種自

17、覺的學習行為，一種自覺的學習行為，因而能提高學習效率因而能提高學習效率” 1 1、尊重與欣賞老師的習慣、尊重與欣賞老師的習慣 親其師，信其道。一個學生同時面對的各學科教親其師，信其道。一個學生同時面對的各學科教師，長短不齊師，長短不齊, ,在所難免。所以學生要學習好，除了我在所難免。所以學生要學習好，除了我們老師努力提高能力水平，適應學生外，學生更要尊們老師努力提高能力水平，適應學生外，學生更要尊重老師，適應老師并學會欣賞自己的老師。不同層次重老師，適應老師并學會欣賞自己的老師。不同層次的老師，學生用不同的方式，眼睛向內(nèi)、提高自我的的老師，學生用不同的方式，眼睛向內(nèi)、提高自我的方式去適應，與老

18、師共同進步。從現(xiàn)在適應老師，長方式去適應，與老師共同進步。從現(xiàn)在適應老師，長大了適應社會。不會稍不如意就埋怨環(huán)境。大了適應社會。不會稍不如意就埋怨環(huán)境。如何培養(yǎng)良好的學習習慣？2 2、自學是成才的主要途徑、自學是成才的主要途徑 自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概

19、念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復推敲，理解教材，深化知涵，分析知識前后聯(lián)系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。提前預習，是培養(yǎng)自主學習的精神和自識，形成能力。提前預習，是培養(yǎng)自主學習的精神和自學能力，提高聽課效率的重要途徑。提前預習學能力，提高聽課效率的重要途徑。提前預習教材，自主查找資料，研究新知識的要點教材，自主查找資料，研究新知識的要點重點，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可以在課堂內(nèi)重點重點，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可以在課堂內(nèi)重點解決，掌握聽課的主動權，使聽課具有解決，掌握聽課的主動權，使聽課具有針對性。針對性。如何培養(yǎng)良好的學習習慣？3、專心上課的習慣專心上課的習慣3 3、上課認真聽講、上課認真聽講

20、教與學應該同步，應該和諧，因此學生在課堂上要教與學應該同步，應該和諧，因此學生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認真聽同學發(fā)言，抓住重集中精神，專心聽教師講課，認真聽同學發(fā)言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認真聽邊積極思考。點、難點、疑點聽，邊認真聽邊積極思考。哪怕是你已哪怕是你已經(jīng)超前學過了，也還是要認真聽，要把教師的思路、其經(jīng)超前學過了，也還是要認真聽，要把教師的思路、其他同學的思路與自己的思路進行對比分析，找出解決問他同學的思路與自己的思路進行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。西。如何培養(yǎng)良好的學習習慣？

21、 如何培養(yǎng)良好的學習習慣？ 4 4、處處留心皆學問、處處留心皆學問 對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學習的認識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學習的“門門戶戶”和打開智慧的和打開智慧的“天窗天窗”。每一位同學都應當學會觀察，。每一位同學都應當學會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，學會恰當?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀逐步養(yǎng)成觀察意識，學會恰當?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。察習慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。 “ “觀察觀察”這兩個字有兩這兩個字有兩層意思，層意思，“觀觀”是看的意思，是看的意思

22、，“察察”是想的意思，看了不是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結(jié)合，要善于提出問題，要積極思考在學觀察和思考有機結(jié)合，要善于提出問題，要積極思考在學習過程中碰到的問題，積極思考教師和同學提出的問題，習過程中碰到的問題，積極思考教師和同學提出的問題，通過大腦進行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征。通過大腦進行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征。我們觀察事物，提出問題，思考問題，回答問題，一般要我們觀察事物，提出問題，思考問題，回答問題，一般要求達到：有根據(jù)、有條理、符合邏輯。求達到：有根據(jù)、

23、有條理、符合邏輯。6、切磋琢磨的習慣、切磋琢磨的習慣 5 5、“三人行，必有我?guī)熑诵?，必有我?guī)煛?，學問提問、交流，學問提問、交流 我們要積極鼓勵學生質(zhì)疑問題，帶著知識疑點問老師，我們要積極鼓勵學生質(zhì)疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學，問家長。學問、學問，學習就要開口問，不懂裝問同學，問家長。學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現(xiàn)，能提出問題的學懂最終害自己，提問是主動學習的表現(xiàn)，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創(chuàng)新精神的學生。生是學習能力最強的學生，是具有創(chuàng)新精神的學生。 學記學記上講上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞獨學而無友，則孤陋而寡聞”，同學之間

24、，同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復加工，釀造知識精華。反復加工，釀造知識精華。如何培養(yǎng)良好的學習習慣？ 6 6、獨立完成作業(yè)、獨立完成作業(yè) 作業(yè)是教學活動的重要組成部分和自然延續(xù)，是學生最基本，作業(yè)是教學活動的重要組成部分和自然延續(xù)，是學生最基本，最經(jīng)常的獨立學習實踐活動，也是反映學生學習情況的主要最經(jīng)常的獨立學習實踐活動

25、，也是反映學生學習情況的主要方式。做作業(yè)的同時也時一種學習和積累的過程。中學的作方式。做作業(yè)的同時也時一種學習和積累的過程。中學的作業(yè)一般包括兩大部分，一是書面的，二是看書思考或?qū)嵺`操業(yè)一般包括兩大部分，一是書面的，二是看書思考或?qū)嵺`操作的。做作業(yè)的目的是鞏固所學的知識，是培養(yǎng)獨立思考能作的。做作業(yè)的目的是鞏固所學的知識，是培養(yǎng)獨立思考能力，不是為了交教師的差，或是應付家長。有的學生做作業(yè)力，不是為了交教師的差，或是應付家長。有的學生做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，采取的目的不明確，態(tài)度不端正，采取“拖、抄、代拖、抄、代. .等等等等”，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；，會做的馬馬虎虎，不會

26、做的就不動筆； 有的學生好有的學生好高騖遠，簡單的是會而不對，復雜的對而不全，這些不良習高騖遠，簡單的是會而不對，復雜的對而不全，這些不良習慣嚴重的影響了學習效果。所以我們要重視做作業(yè)，在做習慣嚴重的影響了學習效果。所以我們要重視做作業(yè)，在做習題時要認真思考，總結(jié)概題時要認真思考，總結(jié)概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結(jié)論。多記憶一些有用的中間結(jié)論。 如何培養(yǎng)良好的學習習慣？ 7 7、溫故而知新，養(yǎng)成及時復習的習慣、溫故而知新，養(yǎng)成及時復習的習慣 復習就是消化知識，加深理解和記憶，達到舉一反三。復習就是消化知識，加深理解和記憶，達到舉一反三。復習也就是通過對知識，對解決問題的思路進行提煉，進復習也就是通過對知識，對解決問題的思路進行提煉，