“拒吸第一支煙-做不吸煙新一代”主題班會

1、拒絕第一支煙，做不吸拒絕第一支煙，做不吸煙的新一代！煙的新一代！ 1實用精品課件PPT我國每天我國每天20002000人死于吸煙人死于吸煙 中國是全球最大的煙草生產(chǎn)和消費國，中國是全球最大的煙草生產(chǎn)和消費國，6363的的成年男性和成年男性和4 4的女性吸煙，總數(shù)超過的女性吸煙，總數(shù)超過3 32 2億人。億人。據(jù)統(tǒng)計，中國每天有據(jù)統(tǒng)計，中國每天有20002000人因吸煙而死亡。人因吸煙而死亡。2實用精品課件PPT吸煙對于青少年吸煙對于青少年 令人擔(dān)憂的是，在大、個學(xué)生中吸煙率隨年齡、學(xué)齡的增長而顯著上升，開始吸煙的年齡越來越小，有的僅從1014歲即開始吸煙。 3實用精品課件PPT吸煙已成為嚴重危

2、害健康、危害人吸煙已成為嚴重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的生活質(zhì)量、類生存環(huán)境、降低人們的生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問題。為此縮短人類壽命的緊迫問題。為此聯(lián)聯(lián)合國合國確定每年確定每年5月月31日日為為全球戒煙全球戒煙日日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀的世紀的1種種瘟疫瘟疫。4實用精品課件PPT世界禁煙日是世界禁煙日是由由世界衛(wèi)生組世界衛(wèi)生組織織發(fā)起。發(fā)起?；顒尤掌跒槊磕甑幕顒尤掌跒槊磕甑?月月31日。日。5實用精品課件PPT 討論：吸煙的危害討論：吸煙的危害 1.對個人的危害 2.對家庭的危害 3.對社會的危害6實用精品課件PPT 煙草原產(chǎn)于美洲，印第安

3、人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興煙草原產(chǎn)于美洲，印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興奮神經(jīng)的物質(zhì)，在部落會議和祭祀活動中吸食其奮神經(jīng)的物質(zhì)，在部落會議和祭祀活動中吸食其燃燒的煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早的燃燒的煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早的西班牙水手回國噴云吐霧時，曾經(jīng)使家鄉(xiāng)的人大西班牙水手回國噴云吐霧時，曾經(jīng)使家鄉(xiāng)的人大驚失色，認為他們和魔鬼打交道，但很快煙草的驚失色，認為他們和魔鬼打交道，但很快煙草的使用就奉行全歐洲并向世界普及。使用就奉行全歐洲并向世界普及。1818世紀時煙草世紀時煙草才傳入中國。才傳入中國。7實用精品課件PPT8實用精品課件PPT據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)統(tǒng)計，每年死于吸煙有關(guān)疾病

4、的人高達400萬，平均每秒鐘就有一個人死于吸煙有關(guān)疾病。在因吸煙而死亡的成年人中39.8%的人死于癌癥，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。 據(jù)英國皇家癌癥研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。9實用精品課件PPT吸煙危害吸煙危害煙草燃燒后冒的嚴重含有煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害： 1、可

5、以直接毒殺生命、可以直接毒殺生命 有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：再大的馬也經(jīng)不住注有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：再大的馬也經(jīng)不住注射射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向?？梢园l(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。 2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分、可以破壞人體的營養(yǎng)成分 吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼

6、古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。 3、可以誘發(fā)多種疾病、可以誘發(fā)多種疾病 由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。 10實用精品課件PPT11實用精品課件PPT神經(jīng)性病變神經(jīng)性病變( (失明失明), ), 弱視弱視, ,白內(nèi)障白內(nèi)障, ,

7、眼球震顫眼眼球震顫眼, , 眼部黃斑部病變眼部黃斑部病變吸煙吸煙危害危害12實用精品課件PPT黑色毛狀舌尼古丁口腔炎吸煙吸煙危害危害13實用精品課件PPT急性壞死潰瘍性牙齦炎急性壞死潰瘍性牙齦炎 ( (牙周病牙周病), ), 牙齒損傷牙齒損傷 吸煙吸煙危害危害14實用精品課件PPT增加患心臟病增加患心臟病, ,心絞痛和中風(fēng)的機會心絞痛和中風(fēng)的機會吸煙吸煙危害危害15實用精品課件PPT肺炎肺炎 ,肺結(jié)核肺結(jié)核, 肺癌肺癌吸煙吸煙危害危害16實用精品課件PPT骨骨質(zhì)質(zhì)疏疏松松癥骨癥骨質(zhì)質(zhì): : 骨骨質(zhì)變質(zhì)變得脆弱，得脆弱，大大增加骨折的可能性大大增加骨折的可能性 正常的骨基質(zhì)骨質(zhì)疏松吸煙吸煙危害危

8、害17實用精品課件PPT抑郁抑郁, 提早更年期提早更年期(平均提早平均提早 1.74 年年)煙草煙草危害危害18實用精品課件PPT青少年吸煙心理青少年吸煙心理 1、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。 2、交往心理：在當(dāng)前社會風(fēng)氣影響下，有時為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家。 3、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認為吸煙時髦、瀟灑，盲目追求、模仿。 19實用精品課件PPT青少年吸煙心理青少年吸煙心理 4、夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會影響下，大款們擺闊氣、講排場，致一些有經(jīng)濟背景

9、的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價。 5、對煙的錯誤認識：錯誤地認為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動。 20實用精品課件PPT21實用精品課件PPT二手煙二手煙 是由香煙、煙斗或雪茄燃燒時，飄出來或吸煙者抽煙時呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場所中，二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時噴出的煙霧可散發(fā)超過四千種氣體和粒子物質(zhì)，大部分這些物質(zhì)都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后，這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時，可被其他非吸煙人士吸進體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。 當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙

10、也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會較容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。22實用精品課件PPT小調(diào)查小調(diào)查23實用精品課件PPT如果你認識的人（例如是家人、親如果你認識的人（例如是家人、親戚等等）有抽煙的行為，你會不會戚等等）有抽煙的行為，你會不會去去勸阻勸阻他（她）？他（她）？你會以怎樣的你會以怎樣的方式和理由方式和理由去勸阻他去勸阻他（她）呢？（她）呢？討論討論24實用精品課件PPT 例如可以這樣勸阻，例如可以這樣勸阻， “作為你的親人，作為

11、你的親人，我需要讓你知道戒煙是保護你的健康我需要讓你知道戒煙是保護你的健康的最重要的一件事的最重要的一件事”， “為了你的身體為了你的身體健康，你一定要戒煙，并且我會幫助健康，你一定要戒煙，并且我會幫助你的你的”，同時可以與他一起分析吸煙對，同時可以與他一起分析吸煙對其本人身體健康，對家人和孩子的影其本人身體健康，對家人和孩子的影響等。響等。25實用精品課件PPT 別抱有別抱有“只來一根只來一根”的念頭的念頭 大多數(shù)情況下，只來大多數(shù)情況下，只來一根的念頭往往讓你接著來第二第三根，甚至一根的念頭往往讓你接著來第二第三根，甚至更多。更多。 避免誘惑避免誘惑 吸煙是有傳遞性的。盡量避免和煙友吸煙是

12、有傳遞性的。盡量避免和煙友接觸。盡量少去吸煙者比較集中的公共場所。接觸。盡量少去吸煙者比較集中的公共場所。學(xué)會保護自己，維護自己的權(quán)益，對誘惑學(xué)會保護自己，維護自己的權(quán)益，對誘惑 say no ！26實用精品課件PPT27實用精品課件PPT1.一日三餐別錯過。抽煙會刺激體內(nèi)脂肪和糖進入血液，因而即使錯過一頓飯也不感覺太餓。一旦戒煙，則應(yīng)按時進餐，保持穩(wěn)定血糖及體內(nèi)代謝。 2.戒煙頭3天多喝酸性果汁，兩餐之間喝68杯水。二者都有助于清除體內(nèi)尼古丁。如果吃點B族維生素，不僅有助于排出尼古丁，還能安定神經(jīng)。 3.少吃家禽類和油炸食物。蛋白質(zhì)被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量過高會刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)。

13、 4.煙癮發(fā)作時，立即淋浴。感覺煙癮難忍時，每天做23次1520分鐘熱水浴，可徹底放松身心，促進血液循環(huán)。淋浴還能沖掉皮膚上的煙味，更容易斷掉復(fù)吸念頭。 5.飯后到戶外散步，做深呼吸1530分鐘。 6.女性戒煙最好選擇月經(jīng)期。也就是月經(jīng)第一天算起的頭14天內(nèi)。后14天叫黃體期，這時戒煙，女性發(fā)生尼古丁缺乏綜合征更明顯。 28實用精品課件PPT 1、煙草中含有上千種有害物質(zhì)、煙草中含有上千種有害物質(zhì)和多種致癌物質(zhì)。（和多種致癌物質(zhì)。（ ） 2 2、每天只吸兩三支煙不會對、每天只吸兩三支煙不會對身體造成很大危害。（身體造成很大危害。（ ） 3、吸煙可以使人鎮(zhèn)靜。、吸煙可以使人鎮(zhèn)靜。 （ ） 判斷下列問題的正誤判斷下列問題的正誤錯錯對對錯錯29實用精品課件PPT4、吸煙只會引起肺癌。、吸煙只會引起肺癌。 （ ）5、據(jù)統(tǒng)計，絕大多數(shù)吸煙者是在、據(jù)統(tǒng)計，絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時期開始吸煙的。青少年時期開始吸煙的。 （ ）6、中國是世界上吸煙人數(shù)最多的、中國是世界上吸煙人數(shù)最多的國家。（國家。（ ）錯錯對對對對30實用精品課件PPT 7、尼古丁和焦油含量低的香、尼古丁和焦油含量低的香煙不會損害健康。（煙不會損害健康。（ ） 8、吸煙對身體的影響在許多年、吸煙對身體的影響