雙手胸前傳球

1、體育學(xué)院教育實(shí)習(xí)教案 實(shí)習(xí)學(xué)校：鼎城一中 人數(shù)：40 日期： 實(shí)習(xí)教師：主要教材1. 排球正面雙手胸前墊球技術(shù)（新授）2. 迎面混合接力(復(fù)習(xí))3. 游戲：墊球接力場(chǎng)地器材教學(xué)目標(biāo)1. 初步掌握排球正面雙手胸前墊球動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步改進(jìn)提高接力的動(dòng)作熟練度2. 發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、速度等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的判斷能力和反應(yīng)能力3. 通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，不怕困難，積極向上的優(yōu)良品質(zhì)排球20個(gè)接力棒4根課的部分與時(shí)間課的內(nèi)容組織教法與學(xué)法各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)(一) 體育委員整隊(duì)集合、清查人數(shù)(二) 師生問好(三) 檢查服裝，安排見習(xí)生(四) 宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)二、 集中

2、注意力游戲：鯉魚鉆龍門（一） 兩排相對(duì)，分成兩組，排頭（排尾）的兩名同學(xué)準(zhǔn)備鉆龍門，其他同學(xué)相對(duì)的兩同學(xué)手拉手成橋狀，聽老師口令后，從排頭開始依次穿過龍門，最后恢復(fù)成原隊(duì)形。（二） 規(guī)則：比比哪組快，最慢的組全體2個(gè)深蹲三、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）頭部運(yùn)動(dòng)（二）腰部運(yùn)動(dòng)（三）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（四）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（五）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（六）弓步壓腿運(yùn)動(dòng)（七）撲步壓腿（一） 組織：全班成四列橫隊(duì)集合，集合 隊(duì)形如下： 教師： 學(xué)生： 體育委員：（二） 教法：教師語言提示（三） 要求：教師姿勢(shì)端正，聲音洪亮 學(xué)生做到“快，靜，齊”（一）組織：全班成四列橫隊(duì)集合，集合隊(duì)形如下： （二）教法與練習(xí)步驟：1.教師說明游戲方法與規(guī)

3、則2.以排頭開始做拱門進(jìn)行游戲一次3.以排尾開始做拱門進(jìn)行一次（三）要求：教師聲音洪亮；學(xué)生積極配合（一） 組織：學(xué)生在原集合隊(duì)形的基礎(chǔ)上成廣播體操隊(duì)形散開（二） 教法：分解法和完整法（三） 要求：老師示范正確，口令洪亮學(xué)生動(dòng)作舒展大方，協(xié)調(diào)有力練習(xí)4×8個(gè)節(jié)拍1230530354×8基本部分一 排球正面雙手胸前墊球（新授）（一）動(dòng)作要領(lǐng)：1、 墊球手型：墊球的手型可以分為，抱拳式、疊掌勢(shì)、互靠式。2、 準(zhǔn)備姿勢(shì)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)在，當(dāng)球飛來時(shí)，雙手收成墊球手型，手腕下壓，兩臂外翻成一個(gè)平面。3、 擊球部位：用腕關(guān)節(jié)以上十厘米左右處的橈骨內(nèi)側(cè)平面擊球的中下部。4、 迎球動(dòng)作

4、：當(dāng)球飛到腹前一臂距離時(shí)，兩臂夾緊前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂迎擊來球，全身各部位協(xié)調(diào)用力。5、擊球點(diǎn)：腹前一臂距離。（二）教學(xué)重點(diǎn)：兩臂靠攏并外旋，形成墊球平面，直臂上臺(tái)不屈肘（三）教學(xué)難點(diǎn)：插夾提移蹬跟協(xié)調(diào)配合。二 迎面混合接力（復(fù)習(xí)）（一）動(dòng)作要領(lǐng)（以右手為例）：接棒人站在起跑線后，重心微屈，右手繞過標(biāo)志桿前伸準(zhǔn)備接棒。虎口張開，四指并攏，掌朝前，注意力集中注視穿棒人。傳棒人在即將到達(dá)接棒人前時(shí)，（大概相聚1-2米）將棒豎起傳給接棒人，棒貼于掌放在虎口，接棒人握棒后右手迅速向后擺，緩沖傳棒人的力量，確保接穩(wěn)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：傳接棒的時(shí)機(jī)和配合（三）教學(xué)難點(diǎn)：在高速跑的情況下，傳棒同學(xué)

5、協(xié)調(diào)控制身體，以及把握傳棒的時(shí)機(jī)。接棒同學(xué)，接棒緩沖，避免掉棒。三 游戲：扔排球（一）游戲方法：將學(xué)生均分為兩個(gè)小組，劃定一定區(qū)域。一組同學(xué)在區(qū)域內(nèi)任意跑動(dòng)，開始計(jì)時(shí)后，另一組派5名同學(xué)分別手持排球扔向區(qū)域內(nèi)的同學(xué)，其他同學(xué)監(jiān)督，被擊中的同學(xué)即退出比賽。等到區(qū)域內(nèi)同學(xué)全部被擊中退出比賽，停止計(jì)時(shí)。再換組同學(xué)扔球。在區(qū)域內(nèi)堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)的一組獲勝。（二）游戲規(guī)則：扔球必須向腰部以下，被擊中者和跑出區(qū)域者自動(dòng)退出比賽。迎面接力雙手胸前墊球 （一） 13 （二） 扔排球 6” (一，二) （一）組織：1.無球講解圖示： 2.有球練習(xí)圖示 （二）教法與練習(xí)步驟：教師講解示范：1. 教師先完整示范2次，再分

6、解示范2次2. 講解動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)，難點(diǎn)3. 學(xué)生示范練習(xí)3次4. 糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作學(xué)生練習(xí)：1. 完整體會(huì)動(dòng)作若干此2. 觀看優(yōu)秀學(xué)生練習(xí)23次3. 體會(huì)完整動(dòng)作，在教師口令指揮下練習(xí)若干次，注意墊球動(dòng)作的連貫（三）要求：1. 教師講解準(zhǔn)確得當(dāng)，動(dòng)作示范正確規(guī)范優(yōu)美2. 注意動(dòng)作的連接及重點(diǎn)和難點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)注意手臂插夾提移蹬跟協(xié)調(diào)配合。3. 練習(xí)時(shí)注意安全（一） 組織：男女混合，每隊(duì)10人。 30米 男生 女生 教師（二）教法與練習(xí)步驟：1、教師幫助學(xué)生復(fù)習(xí)交接棒的方法，先集合隊(duì)形向右轉(zhuǎn)后，以組為單位前后同學(xué)練習(xí)交接棒方法。 2.分組后，教師宣布男女各縱隊(duì)間進(jìn)行比賽，并講清比賽規(guī)則。 3

7、、教師保證學(xué)生安全，組織比賽有序進(jìn)行。 4、學(xué)生按隊(duì)伍站好，積極認(rèn)真參加比賽。 （三）要求：1、教師講清比賽規(guī)則，提醒學(xué)生安全比賽， 2、學(xué)生積極參與，集中注意力，全身心比賽，同時(shí)更要注意安全。 （一） 組織： （二） 教法與練習(xí)步驟：1. 教師講解游戲規(guī)則，說明比賽場(chǎng)地及標(biāo)志線2. 學(xué)生熟悉有游戲規(guī)則及方法，練習(xí)后開始比賽3. 老師做裁判并糾正動(dòng)作（三） 要求：1.教師判罰準(zhǔn)確，聲音洪亮，注意學(xué)生的心理變化，防止意外事故發(fā)生2.學(xué)生遵守規(guī)則，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作。 13136結(jié)束部分一放松活動(dòng)二課堂小結(jié)三回收器材四宣布下課，師生再見（一）組織：全班成體操隊(duì)形散開 （二）教法與練習(xí)步驟：1. 教師簡(jiǎn)單講解放松要領(lǐng)帶領(lǐng)學(xué)生喊口令