一年級體育與健身課時與內(nèi)容分配計劃

1、一年級體育與健身課時與內(nèi)容分配計劃體育與健身總課時總課次教學(xué)內(nèi)容課次第一學(xué)期課次第二學(xué)期課次基礎(chǔ)知識6身體活動認(rèn)真上好體育與健身課2課時2課時身體表現(xiàn)從小鍛煉好2課時1課時1課時身體娛樂歡樂的游戲2課時2課時身體活動走和跑（董）1326健身樂園各種姿勢的走（自然走）走各種姿勢起跑快速跑30米快速跑*快速跑 跑走交替（300-600米）耐久跑自然地形跑耐久跑迎面（往返）接力跑接力跑426222224*212221游戲天地?fù)Q物賽跑接力跑追追拍拍快速跑移植小樹苗接力跑222222創(chuàng)意活動起跑姿勢大比拼（你能想出幾種起跑姿勢）快速跑22跳躍（程）918健身樂園各種單、雙腳跳躍方法基本跳躍跳單雙圈基本跳

2、躍立定跳遠(yuǎn)*跳遠(yuǎn)雙腳跳上跳下（或左右腳上下交換跳）20-30厘米高的物體跳高334234*32游戲天地三打白骨精基本跳躍22創(chuàng)意活動小白兔收蘿卜基本跳躍有趣的魔板跳遠(yuǎn)2222投擲（杭）918健身樂園地滾小皮球投擲輕物投擲輕物投擲輕物小沙包擲遠(yuǎn)*（或擲準(zhǔn)）投擲輕物4562526*游戲天地叫號拋接球投擲輕物321攀爬（姚）510健身樂園模仿動物爬行*爬行攀登繩架、肋木架、攀登架攀登333*3游戲天地螞蟻搬家爬行22創(chuàng)意活動障礙爬行賽爬越22支撐與懸垂（吳）510健身樂園直體懸垂懸垂仰臥懸垂懸垂原地俯撐支撐4424141體育與健身總課時總課次教材內(nèi)容課次第一學(xué)期課次第二學(xué)期課次身體表現(xiàn)滾翻（于）61

3、2健身樂園各種滾動滾動前滾翻*滾翻573324*韻律（徐）816健身樂園音樂節(jié)奏練習(xí)律動身體基本姿態(tài)練習(xí)形體兒童韻律操（含廣播操）*韻律操2310218*22游戲天地找朋友律動11武術(shù)（唐）36健身樂園基本練習(xí)：縱叉*、橫叉*、壓肩基本手型：拳、掌、勾424*2隊列隊形（杭）612健身樂園立正、稍息整齊集合、分散、報數(shù)（連續(xù)報數(shù)、一至×報數(shù)）向左（右）轉(zhuǎn)原地踏步-立定排隊齊步走-立定左（右）轉(zhuǎn)彎走走成圓形、螺旋形、蛇形等隊11112112111111112211身體娛樂民間體育（曹）612跳短繩*：并腳跳短繩踢毽子滾鐵環(huán)822424*2球類活動（施）816傳接球比快、趣味拋接球、夾球跳房子、擊打保齡球、反彈傳接球、原地拍球比多、拍球接力1688趣味體育（秦）816簡易保齡球創(chuàng)意活動：happy保齡球其他：（根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有器材、場地和校本特色等情況增設(shè)的趣味類體育活動。）22122626機(jī)動1020放假、補(bǔ)測、體質(zhì)測試、棋類等201010合計102204204102102備注：1、加粗、加*號的是各個學(xué)期的考核項目。 2、紅色標(biāo)注的是每個教學(xué)內(nèi)容所歸屬的基本活動（便于統(tǒng)籌制定教學(xué)目標(biāo)），參考依據(jù)（課程標(biāo)準(zhǔn)中的p33-p37）。 3、我們在制定一年級單元教學(xué)目標(biāo)前，