袁迪寒熱虛實(shí)

1、 知寒熱虛實(shí)知寒熱虛實(shí) 助養(yǎng)生延年助養(yǎng)生延年主講：袁主講：袁 迪迪中健行中健行集團(tuán)集團(tuán)寒性體質(zhì)寒性體質(zhì) 患者口淡涎多、悶氣作嘔。由於體溫不患者口淡涎多、悶氣作嘔。由於體溫不夠，胃部蠕動(dòng)不足，消化功能低下，血壓偏低，夠，胃部蠕動(dòng)不足，消化功能低下，血壓偏低，如果錯(cuò)食生冷、寒涼、凍水，或只穿薄衣，便容如果錯(cuò)食生冷、寒涼、凍水，或只穿薄衣，便容易出現(xiàn)面青唇白、四肢冰冷、腰倦足軟、小便頻易出現(xiàn)面青唇白、四肢冰冷、腰倦足軟、小便頻數(shù)、大便稀溏等癥狀。特點(diǎn)是怕凍。數(shù)、大便稀溏等癥狀。特點(diǎn)是怕凍。 寒性體質(zhì)即偏陰質(zhì)，具有偏陽(yáng)不足、偏寒、多靜等特性。怕寒寒性體質(zhì)即偏陰質(zhì)，具有偏陽(yáng)不足、偏寒、多靜等特性。怕寒體

2、質(zhì)包括氣虛、陽(yáng)虛、血虛、情緒郁悶、氣血瘀阻及寒濕型體質(zhì)包括氣虛、陽(yáng)虛、血虛、情緒郁悶、氣血瘀阻及寒濕型6 6種。種。熱性體質(zhì)熱性體質(zhì) 患者體液不足，血壓偏高，反應(yīng)激亢患者體液不足，血壓偏高，反應(yīng)激亢，有充血及發(fā)炎傾向，很易覺(jué)餓。如果錯(cuò)食燥，有充血及發(fā)炎傾向，很易覺(jué)餓。如果錯(cuò)食燥熱、煎炸，或不眠捱夜，便容易出現(xiàn)眼有紅筋熱、煎炸，或不眠捱夜，便容易出現(xiàn)眼有紅筋、口乾口臭、面出暗瘡、牙肉腫痛、煩躁大汗、口乾口臭、面出暗瘡、牙肉腫痛、煩躁大汗、尿少、便秘等癥狀。特點(diǎn)是怕熱。、尿少、便秘等癥狀。特點(diǎn)是怕熱。 熱性體質(zhì)即偏陽(yáng)質(zhì)，具有偏于亢奮、偏熱、多動(dòng)等特性。怕熱熱性體質(zhì)即偏陽(yáng)質(zhì)，具有偏于亢奮、偏熱、多動(dòng)

3、等特性。怕熱體質(zhì)包括陰虛燥熱、火熱及濕熱型體質(zhì)包括陰虛燥熱、火熱及濕熱型3 3種種 。 虛證藥治虛證藥治 虛證：是以臟腑虧損、氣血陰陽(yáng)不足為主要病機(jī)的多種慢性衰弱癥候的總稱，也稱虛勞、虛損虛證：是以臟腑虧損、氣血陰陽(yáng)不足為主要病機(jī)的多種慢性衰弱癥候的總稱，也稱虛勞、虛損 等。常用治療虛證的中成藥如下：等。常用治療虛證的中成藥如下： 補(bǔ)中益氣丸：用于脾胃虛弱，中氣下陷，體倦乏力，食少腹瀉，久瀉，脫肛，子宮脫垂。補(bǔ)中益氣丸：用于脾胃虛弱，中氣下陷，體倦乏力，食少腹瀉，久瀉，脫肛，子宮脫垂。 阿膠補(bǔ)血口服膏（液）：肺脾氣血虛弱者均可用。阿膠補(bǔ)血口服膏（液）：肺脾氣血虛弱者均可用。 人參養(yǎng)榮丸：溫補(bǔ)氣

4、血。人參養(yǎng)榮丸：溫補(bǔ)氣血。 人參歸脾丸：益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。人參歸脾丸：益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。 十全大補(bǔ)丸：溫補(bǔ)氣血。十全大補(bǔ)丸：溫補(bǔ)氣血。 龜鹿二仙膏：溫腎益精，補(bǔ)氣養(yǎng)血。龜鹿二仙膏：溫腎益精，補(bǔ)氣養(yǎng)血。 桂附地黃丸：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。桂附地黃丸：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。 六味地黃丸：滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精盜六味地黃丸：滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精盜 五子衍宗丸：補(bǔ)腎益精。五子衍宗丸：補(bǔ)腎益精。 知柏地黃丸：用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精。知柏地黃丸：用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精。 參苓白術(shù)膠囊：補(bǔ)脾胃，益肺氣。參苓白術(shù)膠囊：補(bǔ)脾胃，益肺氣。 附子理中丸（濃縮丸）

5、：溫中健脾。人參健脾丸：益氣健脾，養(yǎng)血安神，附子理中丸（濃縮丸）：溫中健脾。人參健脾丸：益氣健脾，養(yǎng)血安神， 阿歸養(yǎng)血顆粒（當(dāng)歸養(yǎng)血膏）補(bǔ)養(yǎng)氣血。阿歸養(yǎng)血顆粒（當(dāng)歸養(yǎng)血膏）補(bǔ)養(yǎng)氣血。 實(shí)證藥治實(shí)證藥治1 表證表證 惡寒、發(fā)熱、頭痛惡寒、發(fā)熱、頭痛 、口干微渴，或有汗，舌邊尖紅，身重困倦，胸悶泛惡，神疲肢、口干微渴，或有汗，舌邊尖紅，身重困倦，胸悶泛惡，神疲肢怠，食欲不振，或有嘔吐，腹瀉，咳嗽等。怠，食欲不振，或有嘔吐，腹瀉，咳嗽等。 可用（金銀花、桑葉、杏仁、蘆根、菊花、梔子、連翹、薄荷、桔梗）配方?？捎茫ń疸y花、桑葉、杏仁、蘆根、菊花、梔子、連翹、薄荷、桔梗）配方。 或用（麻黃、附子、細(xì)辛、

6、甘草）配方?；蛴茫辄S、附子、細(xì)辛、甘草）配方。 或用（生葳蕤、生蔥白、桔梗、東白薇、淡豆豉、薄荷、炙甘草、紅棗）配方?；蛴茫ㄉ谵ā⑸[白、桔梗、東白薇、淡豆豉、薄荷、炙甘草、紅棗）配方。 2 里證里證 心火亢盛：心火亢盛：常因七情郁結(jié)，氣郁化火，或嗜食肥甘厚味，以及煙酒等物，久而化熱生火所常因七情郁結(jié)，氣郁化火，或嗜食肥甘厚味，以及煙酒等物，久而化熱生火所致。臨床表現(xiàn)為心胸?zé)幔共怀擅?，面赤口渴，便干，舌體生瘡等?；蛞?jiàn)躁狂譫語(yǔ)，或見(jiàn)吐血，致。臨床表現(xiàn)為心胸?zé)?，夜不成眠，面赤口渴，便干，舌體生瘡等。或見(jiàn)躁狂譫語(yǔ)，或見(jiàn)吐血，或見(jiàn)肌膚瘡瘍，紅腫熱痛。治宜清瀉心火，藥用牛黃清心丸?；蛞?jiàn)肌膚瘡瘍

7、，紅腫熱痛。治宜清瀉心火，藥用牛黃清心丸。 痰火擾心：痰火擾心：多因精神刺激，思慮郁怒，氣郁化火，痰火內(nèi)盛所致；臨床表現(xiàn)為發(fā)熱氣粗，多因精神刺激，思慮郁怒，氣郁化火，痰火內(nèi)盛所致；臨床表現(xiàn)為發(fā)熱氣粗，面紅耳赤，痰黃稠，喉間痰鳴，躁狂譫語(yǔ)，或見(jiàn)失眠心煩，痰多胸悶，頭暈?zāi)垦！；蛞?jiàn)語(yǔ)言錯(cuò)亂，面紅耳赤，痰黃稠，喉間痰鳴，躁狂譫語(yǔ)，或見(jiàn)失眠心煩，痰多胸悶，頭暈?zāi)垦?。或?jiàn)語(yǔ)言錯(cuò)亂，哭笑無(wú)常，狂躁妄動(dòng)，打人毀物，力逾常人。治宜清熱化痰，開(kāi)竅醒神。方用安宮牛黃丸?？扌o(wú)常，狂躁妄動(dòng)，打人毀物，力逾常人。治宜清熱化痰，開(kāi)竅醒神。方用安宮牛黃丸。寒性體質(zhì)飲食原則寒性體質(zhì)飲食原則 (1) (1)以甘平及溫性食品為主

8、要食物，酌量搭配涼性食物以甘平及溫性食品為主要食物，酌量搭配涼性食物(2)(2)盡量避免經(jīng)常吃生冷寒性食品。大部分蔬菜性多寒涼，盡量避免經(jīng)常吃生冷寒性食品。大部分蔬菜性多寒涼，在烹調(diào)此類蔬菜時(shí)可加入辛溫之蔥、生姜及胡椒等調(diào)味品，或與雞在烹調(diào)此類蔬菜時(shí)可加入辛溫之蔥、生姜及胡椒等調(diào)味品，或與雞肉、羊肉、牛肉等溫?zé)嵝匀忸愅?，則可減輕其寒性，避免損傷陽(yáng)肉、羊肉、牛肉等溫?zé)嵝匀忸愅螅瑒t可減輕其寒性，避免損傷陽(yáng)氣。氣。(3)(3)吃完冰品或寒涼食物后，可喝一碗龍眼茶、紅糖水、蔥吃完冰品或寒涼食物后，可喝一碗龍眼茶、紅糖水、蔥姜蛋花湯、姜湯、金橘桂圓茶等溫?zé)崾称罚灾泻椭?。姜蛋花湯、姜湯、金橘桂圓茶等

9、溫?zé)崾称?，以中和之?熱性體質(zhì)飲食原則熱性體質(zhì)飲食原則 (1) (1)以甘平及涼性食品為主要食物，酌量搭配溫性食物。以甘平及涼性食品為主要食物，酌量搭配溫性食物。(2)(2)盡量避免經(jīng)常吃燥熱性食品，若不慎過(guò)食，可喝綠豆盡量避免經(jīng)常吃燥熱性食品，若不慎過(guò)食，可喝綠豆湯、薏仁湯、薄荷綠茶、蘆薈汁、小麥草汁、甘蔗汁、冬瓜湯、薏仁湯、薄荷綠茶、蘆薈汁、小麥草汁、甘蔗汁、冬瓜茶等寒涼性食物，以中和之。茶等寒涼性食物，以中和之。寒熱錯(cuò)雜體飲食原則寒熱錯(cuò)雜體飲食原則 身體同時(shí)出現(xiàn)寒熱夾雜的癥狀，屬于寒熱錯(cuò)雜的綜合身體同時(shí)出現(xiàn)寒熱夾雜的癥狀，屬于寒熱錯(cuò)雜的綜合體質(zhì)，則生冷寒性及燥熱食品均不宜多食。過(guò)食寒性食

10、品易體質(zhì)，則生冷寒性及燥熱食品均不宜多食。過(guò)食寒性食品易傷陽(yáng)氣，而過(guò)食熱性食品易傷陰液及助長(zhǎng)熱性。宜常吃甘平傷陽(yáng)氣，而過(guò)食熱性食品易傷陰液及助長(zhǎng)熱性。宜常吃甘平易吸收的食物，輪流或同時(shí)食用涼性及溫性食物，這樣不僅易吸收的食物，輪流或同時(shí)食用涼性及溫性食物，這樣不僅可同時(shí)吸收涼溫食物的精華，更可相互平衡，避免單獨(dú)食用可同時(shí)吸收涼溫食物的精華，更可相互平衡，避免單獨(dú)食用而產(chǎn)生副作用。而產(chǎn)生副作用。食物屬性之甘平食譜食物屬性之甘平食譜葡萄、檸檬、木草莓、菠蘿、枇杷、李子、茼蒿、花椰萊、卷葡萄、檸檬、木草莓、菠蘿、枇杷、李子、茼蒿、花椰萊、卷心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄欖、豆心菜、

11、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄欖、豆?jié){、白米、糙米、黃豆、黑豆、赤小豆、冰糖、魚(yú)肉、豬肉、漿、白米、糙米、黃豆、黑豆、赤小豆、冰糖、魚(yú)肉、豬肉、雞蛋、燕窩。雞蛋、燕窩。食物屬性之溫性食譜食物屬性之溫性食譜油萊、大頭芥菜、番瓜、胡蘿卜、龍眼、荔枝、櫻油萊、大頭芥菜、番瓜、胡蘿卜、龍眼、荔枝、櫻桃、番石榴、金橘、楊梅、桃子、杏子、糯米、紅桃、番石榴、金橘、楊梅、桃子、杏子、糯米、紅糖、麥芽糖、大蒜、香菜、生姜、蔥、茴香、韭菜、糖、麥芽糖、大蒜、香菜、生姜、蔥、茴香、韭菜、醋、沙茶醬、牛肉、雞肉、蝦、黃鱔、淡萊、羊奶、醋、沙茶醬、牛肉、雞肉、蝦、黃鱔、淡萊、羊奶、雪蛤、淡酒。雪蛤、淡酒。

12、 食物屬性之熱性食譜食物屬性之熱性食譜肉桂、核桃、榴蓮、胡椒、辣椒、干姜、羊肉、狗肉、肉桂、核桃、榴蓮、胡椒、辣椒、干姜、羊肉、狗肉、熏炸燒烤物、麻油雞、姜母鴨、羊肉爐、十全大補(bǔ)湯、熏炸燒烤物、麻油雞、姜母鴨、羊肉爐、十全大補(bǔ)湯、四物湯、腌漬品、咖啡、咖喱、烈酒、煙。四物湯、腌漬品、咖啡、咖喱、烈酒、煙。 菱角、蓮藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木耳、白蘿卜、絲菱角、蓮藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木耳、白蘿卜、絲瓜、芹菜、茄子、金針萊、菠菜、瓢瓜、蘆筍、綠豆、瓜、芹菜、茄子、金針萊、菠菜、瓢瓜、蘆筍、綠豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、蘋(píng)果、蓮霧、番茄、甘蔗、豆腐、茶、麻油、生姜皮、蘋(píng)果、蓮霧、番茄、甘蔗、香瓜

13、、柳丁、無(wú)花果、蜂蜜、烏骨雞、鴨、蟹、鱉、蛋香瓜、柳丁、無(wú)花果、蜂蜜、烏骨雞、鴨、蟹、鱉、蛋白、牛奶、小米、薏仁。白、牛奶、小米、薏仁。 食物屬性之涼性食譜食物屬性之涼性食譜食物屬性之寒性食譜食物屬性之寒性食譜冰品、未煮熟的食物、西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰冰品、未煮熟的食物、西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、楊桃、柿子、香蕉、芒果、桑葚、奇異果、竹筍、子、橘子、楊桃、柿子、香蕉、芒果、桑葚、奇異果、竹筍、黃瓜、苦瓜、白菜、空心萊、茭白筍、豆芽、紫菜、海帶、龍黃瓜、苦瓜、白菜、空心萊、茭白筍、豆芽、紫菜、海帶、龍須菜、西洋菜、豆豉、荸薺、小麥、蕎麥、食鹽、醬油、白砂須菜、西洋菜

14、、豆豉、荸薺、小麥、蕎麥、食鹽、醬油、白砂糖、蛤蠣、蜆、蚌類。糖、蛤蠣、蜆、蚌類。健康時(shí)間表子午流注健康時(shí)間表子午流注 人的生活習(xí)慣應(yīng)該符合自然規(guī)律。把人的臟腑在人的生活習(xí)慣應(yīng)該符合自然規(guī)律。把人的臟腑在1212個(gè)時(shí)辰中的興衰聯(lián)系起來(lái)看，環(huán)環(huán)相扣，十分個(gè)時(shí)辰中的興衰聯(lián)系起來(lái)看，環(huán)環(huán)相扣，十分有序：有序： 1. 1. 卯時(shí)（卯時(shí)（ 5 5點(diǎn)至點(diǎn)至7 7點(diǎn)點(diǎn) ）大腸經(jīng)旺，有利于排泄；）大腸經(jīng)旺，有利于排泄； 2. 2. 辰時(shí)（辰時(shí)（ 7 7點(diǎn)至點(diǎn)至9 9點(diǎn)點(diǎn) ）胃經(jīng)旺，有利于消化；）胃經(jīng)旺，有利于消化； 3. 3. 巳時(shí)（巳時(shí)（9 9點(diǎn)至點(diǎn)至1111點(diǎn)點(diǎn) ）脾經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養(yǎng)、生血；）脾經(jīng)旺，

15、有利于吸收營(yíng)養(yǎng)、生血； 4. 4. 午時(shí)（午時(shí)（1111點(diǎn)至點(diǎn)至1313點(diǎn)）心經(jīng)旺，有利于周身血液循環(huán)，心火生胃土有利于消化；點(diǎn)）心經(jīng)旺，有利于周身血液循環(huán)，心火生胃土有利于消化； 5. 5. 未時(shí)（未時(shí)（1313點(diǎn)至點(diǎn)至1515點(diǎn)）小腸經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養(yǎng)；點(diǎn)）小腸經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養(yǎng)； 6. 6. 申時(shí)（申時(shí)（1515點(diǎn)至點(diǎn)至1717點(diǎn)）膀胱經(jīng)旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的點(diǎn)）膀胱經(jīng)旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的 火氣火氣 ； 7. 7. 酉時(shí)（酉時(shí)（1717點(diǎn)至點(diǎn)至1919點(diǎn)）腎經(jīng)旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華；點(diǎn)）腎經(jīng)旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華； 8. 8. 戌時(shí)（戌時(shí)

16、（1919點(diǎn)至點(diǎn)至2121點(diǎn)）心包經(jīng)旺，再一次增強(qiáng)心的力量，心火生胃土有利于消化點(diǎn)）心包經(jīng)旺，再一次增強(qiáng)心的力量，心火生胃土有利于消化 ； 9. 9. 亥時(shí)（亥時(shí)（2121點(diǎn)至點(diǎn)至2323點(diǎn)）三焦通百脈，人進(jìn)入睡眠，百脈休養(yǎng)生息；點(diǎn)）三焦通百脈，人進(jìn)入睡眠，百脈休養(yǎng)生息； 10.10.子時(shí)（子時(shí)（2323點(diǎn)至點(diǎn)至1 1點(diǎn)點(diǎn) ）膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新；）膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新； 11.11.丑時(shí)（丑時(shí)（ 1 1點(diǎn)至點(diǎn)至3 3點(diǎn)點(diǎn) ）肝經(jīng)旺，肝血推陳出新；）肝經(jīng)旺，肝血推陳出新； 12.12.寅時(shí)（寅時(shí)（ 3 3點(diǎn)至點(diǎn)至5 5點(diǎn)點(diǎn) ）肺經(jīng)旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到）肺經(jīng)旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到 來(lái)來(lái). . 安五臟安五臟松珍膠囊松珍膠囊安 全：為實(shí)際無(wú)毒級(jí)產(chǎn)品，是極為安全、無(wú)副作用為實(shí)際無(wú)毒級(jí)產(chǎn)品，是極為安全、無(wú)副作用的功能保健品；的功能保健品；利用率高：利用率高：有較強(qiáng)的細(xì)胞滲透性，能很好的被人體利用，有較強(qiáng)的細(xì)胞滲透性，能很好的被人體利用，生物利用率高達(dá)生物利用率高達(dá)95%95%；吸吸 收收 快：快：迅速被人體吸收，口服迅速被人體吸收，口服2020分鐘即可達(dá)到最高血分鐘即可達(dá)到最高血液濃度；液濃度；持持 久：久：代謝半衰期達(dá)代謝半衰期達(dá)7 7小時(shí)之久；小時(shí)之久；高高 效：效：前化青素、維生素前化青素、