六年級(jí)下冊(cè)體育教案

1、袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁

2、蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞

3、薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿

4、螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄

5、蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕

6、袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅

7、蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿

8、蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃

9、蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈

10、薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)

11、襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆

12、蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃

13、蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇

14、螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂

15、薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆

16、襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀

17、蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄

18、衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁

19、螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃膅蠆蚅螂芇蒂薁袁莀芄衿袁聿蒀螅袀膂芃蟻衿莄蒈蚇袈肄莁薃袇膆薆袂袆羋荿螈裊莁薅蚄羅肀莈薀羄膃薃蒆羃芅莆襖羂肅薁螀羈膇蒄蚆羀艿蝕薂罿莂蒂袁罿肁芅螇肈膃蒁蚃肇芆芄蕿肆羅葿蒅肅膈節(jié)襖肄芀薇螀肅莂莀蚆肅肂薆

20、薂肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿聿薂薈螆芁蒞薄螅莃蝕袃螄肅蒃蝿螃 1、體育課堂常規(guī) 仰臥起坐一、教學(xué) 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性2、通過仰臥起坐的練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展腰腹肌力量。三、教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)的重要性教學(xué)難點(diǎn)：遵守課堂常規(guī)的持久性四、教學(xué)過程：（一）、體育課堂常規(guī)概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。1、上課的時(shí)間、地點(diǎn)的安排 2、體育課中運(yùn)動(dòng)服、鞋的要求3、身上不宜帶比較銳利的東西4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理5、場(chǎng)地、器材的要求6、師生關(guān)系的要求（二）、仰臥起坐兩人一組，老師計(jì)時(shí)，學(xué)生輪換進(jìn)行一分鐘仰臥起坐，看一看

21、哪一名同學(xué)做的最多。（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié) 2、雙手胸前傳接球 運(yùn)球接力一、教學(xué)運(yùn)球接力 二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。2、通過練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。3、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。4、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型教學(xué)難點(diǎn)：傳接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、雙手胸前傳接球1）、教師鏡面示范完整動(dòng)作

22、；2）、教師分拍講解傳、接的動(dòng)作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作；4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解7）、再次練習(xí)，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性要求：掌握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)；2、 運(yùn)球接力：1）、示范講解動(dòng)作要領(lǐng)以及游戲規(guī)則和方法。2）、小組嘗試練習(xí)。34）、集體聽口令練習(xí)）、分組比賽5）、講評(píng)要求：提高控球能力，運(yùn)球的動(dòng)作正確 組織：四路縱隊(duì)1（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 一、教學(xué)跳短繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)。 2、通過跳短繩

23、練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力四、教學(xué)過程:（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分 一、隊(duì)列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走，由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令6、分組練習(xí)

24、、輪流7、集體練習(xí)8、集體匯演要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致 組織：成廣播體操隊(duì)形；二、跳繩1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 4、雙手胸前傳接球 跑：高抬腿跑一、教學(xué) 跳短繩1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分 1、雙手胸前傳接球1）、教師鏡面示范完整動(dòng)作； 2）、教師分拍講解傳、接的動(dòng)作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作

25、；4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解7）、再次練習(xí)，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性要求：掌握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)；2、高抬腿跑：1）、集體按口令練習(xí)原地高抬腿跑。2）、指名說一說原地高抬腿跑的要點(diǎn)和動(dòng)作要求。3）、集體聽口令練習(xí)原地高抬腿跑，動(dòng)作不要太快，主要是大腿抬高，前腳掌著地。4）、分組按教師的節(jié)奏行進(jìn)間高抬腿跑練習(xí)5）、講評(píng)要求：前腳掌著地、大腿高抬 組織：廣播體操隊(duì)形 （三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 5、隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩一、教學(xué)跳短繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步

26、掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過跳短繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力四、教學(xué)過程:（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、隊(duì)列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)走1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向右轉(zhuǎn)走，由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作 5、認(rèn)真按要求練習(xí)

27、，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令6、分組練習(xí)、輪流7、集體練習(xí)38、集體匯演要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致 組織：成廣播體操隊(duì)形；二、跳繩1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié) 3 、下課6、武術(shù)操 立定跳遠(yuǎn)一、教學(xué)立定跳遠(yuǎn)二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1-4節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠(yuǎn)的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)

28、：動(dòng)作流暢，協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：一擺二蹲三起跳，動(dòng)作流暢四、教學(xué)過程:（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、武術(shù)操1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)6、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位 組織：四列橫隊(duì)二、立定跳遠(yuǎn)1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。3）、集體向前跳練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、兩人合作比賽跳。6）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤。要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：

29、廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課7、跳過去鉆回來 跳繩一、教學(xué) 跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握幾種跳、鉆的方法。42、通過跳繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高一分鐘跳繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)快速教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作流暢四、教學(xué)過程:（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、跳過去鉆回來1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令4、

30、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)6、分組比賽要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)二、跳繩1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。 2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課8、2分鐘25米往返跑 投籃一、教學(xué)投籃二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在奔跑中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技

31、術(shù)3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的耐久跑能力教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過程:（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分 一、2分鐘25米往返跑1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)身2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)53、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、分組比賽要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)二、投籃1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕。2）、原地徒手練習(xí)。3）、分小組練習(xí)。4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形

32、（三）、結(jié)束部分 1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：籃球若干 教后反思：本課的主題蹲踞式起跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過各種形式的自然姿勢(shì)的起跑，使學(xué)生初步掌握各種姿勢(shì)的起跑方法，培養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢(shì)，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。2、讓85%的同學(xué)知道蹲踞式起跑的知識(shí)和動(dòng)作要求、能初步做出起跑的動(dòng)作。了解蹲踞式起跑的每個(gè)環(huán)節(jié)及要領(lǐng)，能按要求進(jìn)行練習(xí)。3、能積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，表現(xiàn)出積極的態(tài)度和濃厚的興趣；能感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。 三、教學(xué)重點(diǎn)：了解蹲踞式起跑動(dòng)作，能做到聽口令快速起動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：如何做到蹬地有力。四、教學(xué)過程:（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體

33、育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、各種姿勢(shì)起跑1、由教師示范三種姿勢(shì)：全蹲、俯臥、背向2、指導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)3、分組比賽要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)二、蹲踞式起跑1）、教師示范講解分節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：第一階段：各就各位姿勢(shì)，第二階段：預(yù)備姿勢(shì)，第三階段：鳴哨。2）、原地聽教師口令分階段練習(xí)。 3）、分小組練習(xí)。4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤5）、集體聽口令練習(xí)比賽。6 9、各種姿勢(shì)起跑 蹲踞式起跑6）、總結(jié)：比較，與前面的三種方法比較，得出蹲踞式起跑的優(yōu)勢(shì)。要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 教后反

34、思：跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，在小學(xué)六年級(jí)體育教學(xué)與學(xué)生的體育鍛煉中，跑是畢不可少的 教導(dǎo)蹲距式起跑的要領(lǐng)和方法：前腳距起跑線一腳的距離，后腳距前腳一腳到一腳半的距離；雙手放在起跑線后，兩手距離與肩同寬或稍寬一些；當(dāng)聽到預(yù)備時(shí)，提臀，使臀部高于肩，肩超過起跑線；聽到發(fā)令聲后，兩腳用力后蹬；兩手推離地面，迅速擺臂，逐漸加大幅度。 通過本節(jié)課學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握動(dòng)作方法，但由于蹲踞式起跑是個(gè)技術(shù)性較強(qiáng)的動(dòng)作，在以后還需加強(qiáng)練習(xí)，尤其是起動(dòng)后重心提得太高還有待于改進(jìn)。另外在教學(xué)過程中還應(yīng)加強(qiáng)一下幾點(diǎn)： 第一，是對(duì)學(xué)生情況的掌握不很全面，沒有充分考慮到個(gè)體差異。蹲踞式起跑“預(yù)備”階

35、段中，按照要求需要學(xué)生四指并攏緊貼起跑線，身體的重量落在兩手和前腳之間，這一點(diǎn)沒有充分考慮到弱小學(xué)生，由于手臂手指力量不夠，身體的重心平穩(wěn)前移沒有按要求做到?？梢越鉀Q的方法是讓學(xué)生用拳面支撐，以減少身體對(duì)手指的壓迫，從而達(dá)到身體重心的平穩(wěn)前移。 第二，是在腳的位置的選擇教學(xué)中太禁錮學(xué)生思想，束縛學(xué)生手腳了。我?guī)W(xué)生一起找腳的位置的時(shí)候，沒有充分強(qiáng)調(diào)有力腳放在前面，導(dǎo)致絕大多數(shù)學(xué)生是和我一起做，一樣右腳在前，左腳在后。 第三，組織紀(jì)律有待加強(qiáng)。在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生有點(diǎn)亂，在組織紀(jì)律上有點(diǎn)差，并且有的學(xué)生在練習(xí)過程中抬腿太多，導(dǎo)致了直腿起跑動(dòng)作，這是必須要進(jìn)行糾正的。一、教學(xué)仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：

36、1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、行進(jìn)間高抬跑1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動(dòng)作，提示大腿高抬，前腳掌著地；2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作；4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤6）

37、、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解 7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)8）、學(xué)生練習(xí)9）、講評(píng)，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系7 10、行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊(duì)形2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：墊子若干 11、一分鐘投籃 運(yùn)球接力一、教學(xué) 運(yùn)球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意

38、識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過程: （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、一分鐘投籃1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊(duì)二、運(yùn)球接力1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2）、

39、學(xué)生分小組練習(xí)。3）、學(xué)生比賽。4）、講評(píng)要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：籃球若干 12、行進(jìn)間高抬腿跑 跳繩一、教學(xué)跳繩二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。83、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列

40、橫隊(duì)（二）、基本部分1、行進(jìn)間高抬跑1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動(dòng)作，提示大腿高抬，前腳掌著地；2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作；4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)8）、學(xué)生練習(xí)9）、講評(píng)，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊(duì)形 2、跳繩：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 器材準(zhǔn)備：墊子若干 13、快速跑接力 仰臥起坐一、教學(xué)

41、 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對(duì)于速度的關(guān)系四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、快速跑接力91）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng)2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。3）、講評(píng)，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？4）、

42、指名回答要求：?jiǎn)?dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊(duì)2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形 （三）、結(jié)束部分1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 器材準(zhǔn)備：墊子若干 14.跳繩 仰臥起坐一、教學(xué)仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、跳繩1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4）、講評(píng)；要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形

43、；2、仰臥起坐：1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 器材準(zhǔn)備：體操墊若干 跳繩若干 15.投擲 仰臥起坐一、教學(xué)仰臥起坐10二、教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、原地側(cè)向投擲1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動(dòng)作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出得第一。2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。3）、簡(jiǎn)化口訣，聽教師口令練習(xí)4）、指導(dǎo)糾正錯(cuò)

44、誤動(dòng)作；5）、小組練習(xí)，比一比自己進(jìn)步了沒有？ 6）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；2、仰臥起坐：1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 器材準(zhǔn)備：體操墊若干 小彩球若干 16、雙腳跳過墊子游戲 仰臥起坐一、教學(xué) 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙腳同時(shí)跳過墊子的動(dòng)作要

45、領(lǐng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展腿部力量。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：雙腳跳過墊子教學(xué)難點(diǎn)：蹬地有力，屈膝緩沖四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求11（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、徒手操（2）、游戲：左躲右閃要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、雙腳跳過墊子：1）、教師講解鏡面示范雙腳跳過墊子動(dòng)作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、集體練習(xí)比賽 4）、講評(píng)；要求：動(dòng)作正確， 雙腳同時(shí)起跳 組織：四路縱隊(duì)； 2、仰臥起坐：1）、講

46、解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)跳繩2、（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：體操墊若干 17、投擲 前滾翻 一、教學(xué) 前滾翻二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，提高投擲的遠(yuǎn)度，培養(yǎng)正確的投擲動(dòng)作。2、通過教學(xué)使80%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。3、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生展示自我和合作意識(shí)。 三、教學(xué)重點(diǎn)：雙手胸前投籃時(shí)以及前滾翻時(shí)動(dòng)作正確。難點(diǎn)：身體依次著

47、墊，滾動(dòng)圓滑四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、原地側(cè)向投擲1）、指名講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生徒手練習(xí)3）、分小組練習(xí)4）、講評(píng)要求：快速揮臂，掌握動(dòng)作順序 組織：四列橫隊(duì)2、前滾翻1）、教師邊講解邊示范前滾翻的動(dòng)作；教授口訣：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球2）、學(xué)生邊喊口令邊自主練習(xí)。3）、集體練習(xí) 4）、講評(píng)；要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 組織：成廣播體操隊(duì)形；（三）、結(jié)束部分121、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 器材準(zhǔn)備：體操墊若干 小彩球若干 18、雙人連續(xù)前滾翻 30米往返

48、接力一、教學(xué)30米往返接力 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過教學(xué)使80%-90%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球的動(dòng)作要領(lǐng)，能獨(dú)立完成一個(gè)完整的前滾翻動(dòng)作。75%的學(xué)生能獨(dú)立完成連續(xù)兩個(gè)前滾翻的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。2、通過往返跑的游戲，提高學(xué)生的奔跑速度，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。 3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：連續(xù)兩個(gè)前滾翻難點(diǎn)：蹬地有力，團(tuán)身緊四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、連續(xù)兩個(gè)前滾翻1）、教師指名學(xué)生示

49、范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、學(xué)生根據(jù)自己的能力自主練習(xí)。3）、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。4）、講評(píng)；要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 組織：成廣播體操隊(duì)形雙手胸前投籃2、30米往返跑1）、講解游戲的方法、規(guī)則2）、學(xué)生嘗試練習(xí)3）、小組比賽4）、講評(píng)要求：速度快，反應(yīng)快 組織：四列橫隊(duì)；（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 器材準(zhǔn)備：體操墊若干 19、一分鐘投籃 運(yùn)球接力一、教學(xué) 運(yùn)球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能

50、使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系 三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過程:13（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分 一、一分鐘投籃1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊(duì)二、運(yùn)球接力1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2）、學(xué)生分小組練習(xí)。3）、學(xué)

51、生比賽。4）、講評(píng)要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：籃球若干 20.跳繩 400-600米走走跑跑一、教學(xué)400-600米走走跑跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握耐久跑中體能的分配，以及對(duì)極點(diǎn)的克服。增強(qiáng)學(xué)生的耐久能力和奔跑能力。2、通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、跳繩1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4）、講評(píng)；要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；2、400-600米走走跑跑： 1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、講評(píng)

52、14要求：肯吃苦，堅(jiān)持到底 組織：四路縱隊(duì)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備： 跳繩若干 21、仰臥起坐 快速跑接力一、教學(xué) 快速跑接力 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對(duì)于速度的關(guān)系四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課 組織：四列橫隊(duì)（

53、二）、基本部分1、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形2、快速跑接力1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng)2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。3）、講評(píng)，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？4）、指名回答要求：?jiǎn)?dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊(duì)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課 器材準(zhǔn)備：墊子若干 22、原地一分鐘投籃考核一、教學(xué)內(nèi)容：原地一分鐘投籃考核二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過考核，檢測(cè)學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘投籃水平。三、教學(xué)重點(diǎn)：投籃考核教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，準(zhǔn)確率高四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常

54、規(guī)教學(xué)：（12）、體育委員整隊(duì)）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生152、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、一分鐘投籃考核：1）、小組合作投籃練習(xí)。2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。要求：動(dòng)作正確 組織：散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié) 3、下課器材準(zhǔn)備：籃球若干23、原地一分鐘跳繩考核一、教學(xué) 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、一分鐘跳繩考核：1）、一人一條繩子跳繩自主練習(xí)。2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。要求：動(dòng)作正確 組織：散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：跳繩若干24、立定跳遠(yuǎn)考核一、教學(xué)要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分161、立定跳遠(yuǎn)考核：1）、每人按照立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)自主練習(xí)。2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。要求：動(dòng)作正確 組織：散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課一、教學(xué) 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過考核，檢測(cè)學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘仰臥起走水平。提高學(xué)生的腰腹力量 25、一分鐘仰臥起坐考核三、教學(xué)重點(diǎn)：仰臥起坐考核教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，速度快四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：