運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣

1、整理ppt1整理ppt2想象一下體育課你們剛跑完步后想象一下體育課你們剛跑完步后的感覺的感覺整理ppt3運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣呼吸呼吸心跳心跳整理ppt4挑戰(zhàn)規(guī)則：挑戰(zhàn)規(guī)則：自然站立，閉上嘴巴，鼻子停止自然站立，閉上嘴巴，鼻子停止呼吸，看看自己憋氣多少時(shí)間。呼吸，看看自己憋氣多少時(shí)間。覺得難受就坐下并呼吸覺得難受就坐下并呼吸。 游戲：你能憋多久游戲：你能憋多久整理ppt5怎樣才算一次呼吸怎樣才算一次呼吸？一呼一吸算一次呼吸一呼一吸算一次呼吸測量平靜時(shí)的呼吸次數(shù)測量平靜時(shí)的呼吸次數(shù)整理ppt61.第一次測量：第一次測量：平靜時(shí)一分鐘的呼吸次數(shù)。平靜時(shí)一分鐘的呼吸次數(shù)。2.第二次測量：第二次

2、測量：運(yùn)動(dòng)后一分鐘的呼吸次數(shù)。運(yùn)動(dòng)后一分鐘的呼吸次數(shù)。測量一分鐘呼吸的次數(shù)測量一分鐘呼吸的次數(shù)整理ppt7121234567891011整理ppt8121234567891011整理ppt9人體的呼吸系統(tǒng)人體的呼吸系統(tǒng)鼻腔鼻腔咽喉咽喉肺肺支氣管支氣管氣管氣管 氣體從氣體從鼻腔鼻腔進(jìn)入，經(jīng)過進(jìn)入，經(jīng)過_、氣管氣管、_到達(dá)到達(dá)肺部肺部。 人體不需要的氣體在人體不需要的氣體在肺部肺部集集中，經(jīng)過中，經(jīng)過支氣管支氣管、_、咽喉咽喉、_流出體外。流出體外。咽喉咽喉氣管氣管支氣管支氣管鼻腔鼻腔整理ppt10活動(dòng)一：反復(fù)呼吸同一袋空氣活動(dòng)一：反復(fù)呼吸同一袋空氣1.裝一袋空氣。裝一袋空氣。2.用細(xì)管一端插入塑

3、料袋中，扎緊袋口。用細(xì)管一端插入塑料袋中，扎緊袋口。3. 反復(fù)呼吸。反復(fù)呼吸。整理ppt11隨著呼吸次數(shù)的增加，塑料袋隨著呼吸次數(shù)的增加，塑料袋里的里的氧氣氧氣大部分被人體吸收，大部分被人體吸收，在氧氣不足的時(shí)候，身體會(huì)感在氧氣不足的時(shí)候，身體會(huì)感到一些憋悶到一些憋悶整理ppt12 人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換氣體交換，把把氧氣吸收氧氣吸收，將，將二氧化碳等其他氣體排二氧化碳等其他氣體排出出體外的過程體外的過程.整理ppt13 一般情況下人體一般情況下人體吸進(jìn)去吸進(jìn)去的和的和呼出來呼出來的氣體成分的比較的氣體成分的比較氣氣 體體氮?dú)獾獨(dú)庋鯕庋鯕舛趸级趸计渌麣怏w其

4、他氣體吸進(jìn)人體的空氣吸進(jìn)人體的空氣78%21%0.03%0.97%呼出體外的氣體呼出體外的氣體（一次呼吸）（一次呼吸）78%16%4%2%（少了（少了5%） （多了（多了3.97%）（多了（多了1.03%）反復(fù)呼吸的氣體反復(fù)呼吸的氣體（多次呼吸）（多次呼吸）78%更少了更少了 更多了更多了增加一點(diǎn)增加一點(diǎn) 一般情況下人體一般情況下人體吸進(jìn)去吸進(jìn)去的和的和呼出來呼出來的氣體成分的比較的氣體成分的比較增加一點(diǎn)增加一點(diǎn) 一般情況下人體一般情況下人體吸進(jìn)去吸進(jìn)去的和的和呼出來呼出來的氣體成分的比較的氣體成分的比較 一般情況下人體一般情況下人體吸進(jìn)去吸進(jìn)去的和的和呼出來呼出來的氣體成分的比較的氣體成分的

5、比較 一般情況下人體一般情況下人體吸進(jìn)去吸進(jìn)去的和的和呼出來呼出來的氣體成分的比較的氣體成分的比較 一般情況下人體一般情況下人體吸進(jìn)去吸進(jìn)去的和的和呼出來呼出來的氣體成分的比較的氣體成分的比較整理ppt14 人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換氣體交換，使，使氧氣氧氣進(jìn)入進(jìn)入血液血液，同時(shí)排出同時(shí)排出二氧化碳二氧化碳.整理ppt15運(yùn)動(dòng)后呼吸加快的原因是為了運(yùn)動(dòng)后呼吸加快的原因是為了吸入更多的吸入更多的_;呼出更多的呼出更多的_.氧 氣二氧化碳 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要消耗大量的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要消耗大量的氧氣氧氣，所以所以呼吸的次數(shù)呼吸的次數(shù)要比平時(shí)多。要比平時(shí)多。整理ppt16 肺活量肺活量是指一次盡是指一次盡力吸氣后，再盡力呼力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。出的氣體總量。 肺活量越大呼吸能力肺活量越大呼吸能力越強(qiáng)。越強(qiáng)。 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，會(huì)增大我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，會(huì)增大我們的肺活量，獲得更們的肺活量，獲得更多的氧氣多的氧氣。 肺肺 活活 量量整理ppt17運(yùn)動(dòng)后呼吸運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)加快會(huì)加快氣體交換氣體交換加快加快吸入吸入更更多多氧氣氧氣呼出呼出更多更多二氧化碳二氧化碳我們學(xué)了什么？我們學(xué)了什么？經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，肺活量會(huì)增大經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，肺活量會(huì)增大整理ppt18 一名愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)和一名不愛運(yùn)一名愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)和一名不愛運(yùn)