初三體育課快速跑教學(xué)教案

1、教學(xué)目標(biāo):快速跑教學(xué)講課教案（一）1。樹立“健康第一”的教學(xué)目標(biāo)，一切以進(jìn)展學(xué)生的軀體素養(yǎng)為已任。2 .讓學(xué)生感知快速跑方面的理論知識(shí)，直觀了解短跑的動(dòng)作特點(diǎn)、圖像。3 .技術(shù)的參于，目標(biāo)把今天要學(xué)的內(nèi)容了解清楚，仿照把握、學(xué)習(xí)動(dòng)作。4 .慢慢形成學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情、對(duì)跑步的新熟悉。5 .培育學(xué)生勇敢、果斷、鍛煉軀體的勇氣，和團(tuán)結(jié)酷愛集體的精神。學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容1、快速跑2、排球?qū)W 習(xí) 任 務(wù)1、發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力練習(xí)，2、通過復(fù)習(xí)傳墊球。鞏固和提高傳墊球 的技術(shù)。分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時(shí)間開始部分一、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生

2、問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。分鐘4、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)。 （圖示一）5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。（圖示一）二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振背運(yùn)動(dòng)、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 9、壓腿運(yùn)動(dòng) 1 0、跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口 令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示二） （圖示二）七 分 鐘三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。2、短跑（第1次課13分鐘）（-）動(dòng)作名稱：中速跑（40米）（二）教學(xué)任務(wù)：發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力練習(xí)。（三）教學(xué)要求：復(fù)習(xí)過去學(xué)過的輔助練習(xí)，要求途中跑 后蹬有力，大腿高抬，兩臂有力地配合。（四）教學(xué)重點(diǎn)：途中跑大腿高抬，后蹬有力。（五）教學(xué)難點(diǎn)：蹬擺動(dòng)作協(xié)調(diào)，動(dòng)作放松自然。（六）教學(xué)手段：高抬腿走（30米X 3） o 小步跑（要求半高抬腿，積極下壓）。 半高抬腿跑轉(zhuǎn)入快速跑。 高抬腿跑轉(zhuǎn)入快速跑。 后蹬跑（先從原地練習(xí)過渡到行進(jìn)間練習(xí)）。 中速跑（40米X 4） o 彈性跑?？焖倥埽?0米X 2）（七）教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（八