情緒萬(wàn)花筒四年級(jí)PPT課件

1、 情緒識(shí)別和體驗(yàn) 看圖，讀懂表情臉譜。 孩子真實(shí)的表演（寫和抓紙條體驗(yàn)）第1頁(yè)/共44頁(yè) 故事會(huì)說(shuō)話 角色扮演 老師與學(xué)生學(xué)生與學(xué)生踢貓效應(yīng) ，家人之間。第2頁(yè)/共44頁(yè)推薦 動(dòng)畫適合孩子的，頭腦特工隊(duì) 或者是實(shí)踐課 美文？ 電視情景劇，截取一段，比如三國(guó)中第3頁(yè)/共44頁(yè)2 小學(xué)生心理健康課小學(xué)生心理健康課學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒第4頁(yè)/共44頁(yè)P(yáng)age 5 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒第5頁(yè)/共44頁(yè)P(yáng)age 6第6頁(yè)/共44頁(yè)什么是心理健康？什么是心理健康？ 人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)：人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)：1、以前的觀念無(wú)病就是健康2、現(xiàn)代的觀念健康不僅是沒(méi)有疾病，而 且包括軀體健康，心理健康、社會(huì)適應(yīng) 良好和道德

2、健康。心理健康：心理健康：是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。第7頁(yè)/共44頁(yè) 如何安慰？ 故事會(huì)說(shuō)話 小虎的心情 第8頁(yè)/共44頁(yè) 測(cè)測(cè)你測(cè)測(cè)你 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦？你怎么辦？ 老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦？別的同學(xué)，你怎么辦？爸爸和媽媽總吵架，小紅覺(jué)得很苦惱。爸爸和媽媽總吵架，小紅覺(jué)得很苦惱。 上課時(shí)你沒(méi)說(shuō)話，而是前面同學(xué)問(wèn)你，上課時(shí)你沒(méi)說(shuō)話，而是前面同學(xué)問(wèn)你，老師批評(píng)你，你很委屈，怎么辦？老師批評(píng)你，你很委屈，怎么辦？第9頁(yè)/共44頁(yè)小學(xué)生常見(jiàn)的

3、心理問(wèn)題小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題一、入學(xué)適應(yīng)不良二、與學(xué)習(xí)有關(guān) 1 1、厭學(xué)、厭學(xué) 2 2、學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)困難 3 3、考試焦慮、考試焦慮 4 4、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)方法5 5、學(xué)習(xí)疲勞、學(xué)習(xí)疲勞 6 6、認(rèn)知缺陷、認(rèn)知缺陷三、人際相處與交往1 1、同伴交往、同伴交往2 2、師生關(guān)系、師生關(guān)系3 3、親子關(guān)系、親子關(guān)系四、品行問(wèn)題行為1 1、攻擊性行為、攻擊性行為2 2、欺負(fù)行為、欺負(fù)行為3 3、搗亂行為、搗亂行為4 4、網(wǎng)絡(luò)迷戀行為、網(wǎng)絡(luò)迷戀行為五、情緒問(wèn)題五、情緒問(wèn)題第10頁(yè)/共44頁(yè)小麗討厭自己的同桌小軍擔(dān)心能不能及格小丸媽什么都管他討論一下第11頁(yè)/共44頁(yè) 生活中你遇到過(guò)類似的情生活中你遇到

4、過(guò)類似的情況嗎？請(qǐng)?jiān)谛〗M中說(shuō)一說(shuō)你有況嗎？請(qǐng)?jiān)谛〗M中說(shuō)一說(shuō)你有什么煩惱？什么煩惱？5要做聽(tīng)話的孩子還是要做講理要做聽(tīng)話的孩子還是要做講理的孩子？以書面回答的孩子？以書面回答第12頁(yè)/共44頁(yè)P(yáng)age 13那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨?？那小朋友們?cè)撟鲂┦裁茨?？多跟父母，老師溝通?3頁(yè)/共44頁(yè) 在生活中，快樂(lè)并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過(guò)時(shí)你想用什么辦法消除煩惱呢？ 1、語(yǔ)言暗示 盡量說(shuō)些自我安慰的話。 2、大哭一場(chǎng) 人在悲傷時(shí)不哭是有害健康的，適度的哭可以解除內(nèi)心的憂郁與煩惱，還可以促進(jìn)生理上的新陳代謝。 第14頁(yè)/共44頁(yè) 3、找人傾訴、找人傾訴 不愉快的事悶在心里，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，不愉快的事悶在心里

5、，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，可以找家人、老師、好朋友傾吐，緩解內(nèi)心可以找家人、老師、好朋友傾吐，緩解內(nèi)心苦悶。苦悶。4、寫日記、寫日記 可減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解內(nèi)心苦悶。可減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解內(nèi)心苦悶。 5、環(huán)境調(diào)節(jié)、環(huán)境調(diào)節(jié) 遠(yuǎn)離發(fā)怒的環(huán)境可使憤怒漸漸平息。遠(yuǎn)離發(fā)怒的環(huán)境可使憤怒漸漸平息。 6、從事活動(dòng)、從事活動(dòng) 忘記悲傷，參加自己喜歡的活動(dòng)，釋放內(nèi)忘記悲傷，參加自己喜歡的活動(dòng)，釋放內(nèi)心壓抑。心壓抑。 第15頁(yè)/共44頁(yè) “天空雖有烏云，但在天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。照耀?！钡?6頁(yè)/共44頁(yè)第17頁(yè)/共44頁(yè)3 讓快樂(lè)伴著你讓快樂(lè)伴著你第18頁(yè)/共44頁(yè) “生

6、活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。”第19頁(yè)/共44頁(yè)故事會(huì)說(shuō)話故事會(huì)說(shuō)話2 小小開(kāi)心果 快樂(lè)豆豆說(shuō) 第20頁(yè)/共44頁(yè) 快樂(lè)不可能總在一個(gè)人身邊發(fā)生，而是要靠快樂(lè)不可能總在一個(gè)人身邊發(fā)生，而是要靠你去創(chuàng)造。如果一個(gè)人等著快樂(lè)主動(dòng)降臨，或由你去創(chuàng)造。如果一個(gè)人等著快樂(lè)主動(dòng)降臨，或由別人帶來(lái)，那么就要等待很長(zhǎng)時(shí)間。樂(lè)觀的態(tài)度別人帶來(lái)，那么就要等待很長(zhǎng)時(shí)間。樂(lè)觀的態(tài)度可以使你不討厭雨天，也不會(huì)影響你的學(xué)習(xí)，因可以使你不討厭雨天，也不會(huì)影響你的學(xué)習(xí)，因?yàn)榭鞓?lè)已撐開(kāi)了那把心理保護(hù)傘。老師相信通過(guò)為快樂(lè)已撐開(kāi)了那把心理保護(hù)傘。老師相信通過(guò)這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，你一定逐漸懂得快樂(lè)就掌握

7、在這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，你一定逐漸懂得快樂(lè)就掌握在自己手中。自己手中。 第21頁(yè)/共44頁(yè) 老奶奶憂愁： 雨天小兒子的洗染店 晴天大兒子的雨傘店 老奶奶樂(lè)呵呵： 雨天大兒子的雨傘店 晴天小兒子的洗染店思考：你有什么辦法讓老奶奶開(kāi)心起來(lái)？第22頁(yè)/共44頁(yè) 快樂(lè)是一種心理習(xí)慣，是一種心理快樂(lè)是一種心理習(xí)慣，是一種心理態(tài)度。你具備態(tài)度。你具備“自己尋找快樂(lè)的心理素自己尋找快樂(lè)的心理素質(zhì)質(zhì)”嗎？嗎？ 第23頁(yè)/共44頁(yè)“快樂(lè)心理素質(zhì)”自測(cè)題 (把答案寫下來(lái)） 1、精神愉快。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 2、對(duì)同學(xué)友善。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 3、別人犯

8、錯(cuò)誤時(shí)，盡可能從好的角度來(lái)解釋他們的行為。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 4、總覺(jué)得他能夠成功。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 5、盡量不去想悲觀的事情。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 6、每天練習(xí)至少微笑三次。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 7、對(duì)無(wú)法改變的事實(shí)不予理睬。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 8、總能找到自我安慰的辦法。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )第24頁(yè)/共44頁(yè)9、不在乎別人的挖苦。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 10、挨批

9、評(píng)時(shí)態(tài)度誠(chéng)懇，坦然。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )11、不成熟的想法會(huì)征詢成人的意見(jiàn)。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 12、對(duì)快樂(lè)時(shí)光念念不忘。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )13、所有的征兆都認(rèn)為是好的開(kāi)始。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 14、對(duì)小動(dòng)物充滿愛(ài)心。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 ) 15、受到挫折總能釋放出來(lái)。 ( ) (A較符合 B有時(shí)候是這樣 C較不符合 )第25頁(yè)/共44頁(yè)評(píng)分方法 A計(jì)2分。 B計(jì)1分。 C計(jì)0分。 21-30分以上，說(shuō)明你自行其樂(lè)能力較強(qiáng)。 11-

10、20分，說(shuō)明你自行其樂(lè)的能力較為一般。 0-10分，說(shuō)明你自行其樂(lè)的能力需要提高。 總得分（ ）分 第26頁(yè)/共44頁(yè)A A 說(shuō)說(shuō)讓你覺(jué)得快樂(lè)的事說(shuō)說(shuō)讓你覺(jué)得快樂(lè)的事 C 媽媽的快樂(lè)清單B 爸爸的快樂(lè)清單 第27頁(yè)/共44頁(yè)9 我也想要 1 故事會(huì)說(shuō)話，說(shuō)了什么？ 莉莉的心情？ 琳琳的心情？ 嫉妒 第28頁(yè)/共44頁(yè)什么是嫉妒？什么是嫉妒？嫉妒是因他人在某方嫉妒是因他人在某方面優(yōu)于自己（才能、面優(yōu)于自己（才能、名譽(yù)、地位或境遇等）名譽(yù)、地位或境遇等）而產(chǎn)生的一種帶有羞而產(chǎn)生的一種帶有羞愧、憂慮、憤怒、怨愧、憂慮、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜的情恨等組成的復(fù)雜的情緒狀態(tài)。俗稱為緒狀態(tài)。俗稱為“紅紅眼病

11、眼病 ” 。第29頁(yè)/共44頁(yè)嫉妒產(chǎn)生的危害：嫉妒產(chǎn)生的危害：1、打擊個(gè)人的上進(jìn)心、打擊個(gè)人的上進(jìn)心2、不能正確認(rèn)識(shí)自己和他人、不能正確認(rèn)識(shí)自己和他人嫉妒的人常自尋煩惱，這是他自己的敵人。嫉妒的人常自尋煩惱，這是他自己的敵人。 3、破壞集體團(tuán)結(jié)、破壞集體團(tuán)結(jié)嫉妒是蠶食榮譽(yù)的蠢蟲(chóng)。（培根）嫉妒是蠶食榮譽(yù)的蠢蟲(chóng)。（培根） 4、妨礙人際關(guān)系的和諧、妨礙人際關(guān)系的和諧心存嫉妒的人不能獲得真正的友誼心存嫉妒的人不能獲得真正的友誼 5、出現(xiàn)身體疾病、出現(xiàn)身體疾病嫉妒心強(qiáng)的人，容易患頭痛、心臟病、高血壓、胃痛、背痛、神嫉妒心強(qiáng)的人，容易患頭痛、心臟病、高血壓、胃痛、背痛、神經(jīng)衰弱等病癥。常有情緒低落、行為失

12、控等經(jīng)衰弱等病癥。常有情緒低落、行為失控等 不良行為。不良行為。嫉妒是一個(gè)綠眼的妖魔，誰(shuí)做了它的犧牲品，就嫉妒是一個(gè)綠眼的妖魔，誰(shuí)做了它的犧牲品，就要受它的玩弄。（莎士比亞）要受它的玩弄。（莎士比亞）第30頁(yè)/共44頁(yè)嫉妒的調(diào)適：嫉妒的調(diào)適：一、如何不讓他人嫉妒？一、如何不讓他人嫉妒？1 1、強(qiáng)調(diào)外因的作用、強(qiáng)調(diào)外因的作用2 2、講述自己成功的艱辛、講述自己成功的艱辛3 3、言語(yǔ)謙和，為人低調(diào)，不夸耀、言語(yǔ)謙和，為人低調(diào)，不夸耀4 4、突出自己的弱勢(shì)，甚至故意示弱、突出自己的弱勢(shì)，甚至故意示弱5 5、主動(dòng)幫助比自己差的人、主動(dòng)幫助比自己差的人二、怎樣才不會(huì)嫉妒他人？二、怎樣才不會(huì)嫉妒他人？1

13、1、客觀評(píng)價(jià)自己，應(yīng)看到自己的優(yōu)勢(shì)、客觀評(píng)價(jià)自己，應(yīng)看到自己的優(yōu)勢(shì)2 2、心態(tài)平和，樂(lè)于滿足、心態(tài)平和，樂(lè)于滿足3 3、堅(jiān)定自己的目標(biāo)，主動(dòng)進(jìn)取，充實(shí)、堅(jiān)定自己的目標(biāo)，主動(dòng)進(jìn)取，充實(shí)自己的生活自己的生活第31頁(yè)/共44頁(yè)請(qǐng)大家做下面的題：1、你的朋友學(xué)習(xí)成績(jī)和你不相上下，對(duì)此你會(huì)：（ ）A、感到很放心，大家共同進(jìn)步； B、暗下決心，一定要在他們中出類拔萃；C、時(shí)刻提防他們的成績(jī)超過(guò)你。2、你和班長(zhǎng)合作為班里辦了一份刊物，老師表?yè)P(yáng)時(shí)卻將成功全部歸到班長(zhǎng)名下，你會(huì)：（ ）A、覺(jué)得很正常，誰(shuí)叫人家是班長(zhǎng)呢？B、決定要用另一方面的成績(jī)來(lái)改變老師的看法，向他證明你的能干；C、和班長(zhǎng)在學(xué)習(xí)上展開(kāi)較量，下次

14、成績(jī)一定要超過(guò)他。3、同學(xué)中有些人已經(jīng)會(huì)熟練操作電腦，并常常在課余大談心得，你家里還沒(méi)有電腦，對(duì)此你會(huì)：（ ）A、主動(dòng)向他們?cè)儐?wèn)一些基本情況，不怕被他們笑話；B、假裝不關(guān)心，但你也在聽(tīng)，并打算找機(jī)會(huì)試一試；C、把從別人處聽(tīng)過(guò)的經(jīng)驗(yàn)搬過(guò)來(lái)向他們宣傳，裝作自己很懂行。4、如果你的相貌平平，所以好友出眾的外表和舉止會(huì)令你感到：（ ）A、有些自卑，但你還是很喜歡他； B、不是滋味，總想挑出他其它方面的缺點(diǎn)。C、很羨慕，但從不說(shuō)出口，并因此注重自己的穿著打扮；第32頁(yè)/共44頁(yè)5、你覺(jué)得你和某個(gè)人在各方面都差不多，但有一天你突然聽(tīng)到別人認(rèn)為他比你強(qiáng)，你的心情怎樣？（ ） A、生氣 B、憤怒 C、不高興

15、D、無(wú)所謂6、你的知己最近認(rèn)識(shí)了一個(gè)很投緣的朋友，對(duì)此你：（ ）A、很高興自己也將多一個(gè)朋友； B、沒(méi)有表態(tài)，與這人的交往很不積極；C、非常不痛快，開(kāi)始拒絕與好友來(lái)往。7、你認(rèn)為自己優(yōu)于別人嗎？（ ） A、是 B、不是 C、不確定 8、你認(rèn)為這句話對(duì)嗎？ “明天一定會(huì)更好?！保?） A、對(duì) B、不對(duì) C、不知道 9、你是否在意別人的評(píng)價(jià)？（ ） A、是 B、不是 C、無(wú)所謂 第33頁(yè)/共44頁(yè)10、喜歡和學(xué)習(xí)比自己好的人一起玩嗎？（ ）A、喜歡 B、不喜歡 C、無(wú)所謂 11、聽(tīng)到別人的批評(píng)時(shí)你高興嗎？（ ） A、高興 B、不高興 C、無(wú)所謂 12、假如你意識(shí)到自己的朋友受到老師或同學(xué)的表?yè)P(yáng)，而

16、你感到了不開(kāi)心，你會(huì)（ ）A 沒(méi)有辦法，我不可能告訴別人我妒忌 B 和好朋友傾訴一下，聽(tīng)聽(tīng)他的意見(jiàn) C 找心理老師求助，有意識(shí)地讓他開(kāi)導(dǎo) D 未免妒忌加深，盡量疏遠(yuǎn)妒忌的那個(gè)人13、對(duì)于嫉妒心理，你的看法是（ ）A很不正常，是一種很不好的習(xí)慣，誰(shuí)都不愿意和一個(gè)有妒忌心的人交往 。B 很正常，每個(gè)人都會(huì)有，只要控制好一個(gè)“度”，妒忌心也不是那么恐怖。第34頁(yè)/共44頁(yè)第35頁(yè)/共44頁(yè)2 嫉妒是一種復(fù)雜的心情，快樂(lè)逗逗說(shuō) 如何處理？ 3談?wù)勀泐愃频男〗?jīng)歷和故事，你如何處理的？寫下在組內(nèi)交流。第36頁(yè)/共44頁(yè)地，氣絕身亡。 你能舉例說(shuō)明那些人有你能舉例說(shuō)明那些人有“紅眼病紅眼病”嗎？嗎？1.“既

17、生瑜，何生亮既生瑜，何生亮”的故事：的故事：三國(guó)演義三國(guó)演義中的周瑜，聰明過(guò)人，才智超群，但中的周瑜，聰明過(guò)人，才智超群，但卻心胸狹窄。對(duì)于比自己智高一籌的諸葛亮耿耿于卻心胸狹窄。對(duì)于比自己智高一籌的諸葛亮耿耿于懷，必欲置其死地而后快。赤壁之戰(zhàn)前后，周瑜嫉懷，必欲置其死地而后快。赤壁之戰(zhàn)前后，周瑜嫉賢妒能，幾次加害諸葛亮均未得逞。后來(lái)周瑜使用賢妒能，幾次加害諸葛亮均未得逞。后來(lái)周瑜使用美人計(jì)，騙劉備至東吳娶親，被諸葛亮將計(jì)就計(jì)，美人計(jì)，騙劉備至東吳娶親，被諸葛亮將計(jì)就計(jì)，結(jié)果東吳賠了夫人又折兵，氣得連呼數(shù)聲結(jié)果東吳賠了夫人又折兵，氣得連呼數(shù)聲“既生瑜，既生瑜，何生亮何生亮”，昏厥于地，氣絕身亡。，昏厥于地，氣絕身亡。 2.曹操殺楊修的故事曹操殺楊修的故事3.曹植寫七步詩(shī)的無(wú)奈曹植寫七步詩(shī)的無(wú)奈4.“龐涓死于此樹(shù)下龐涓死于此樹(shù)下” 的原因的原因第37頁(yè)/共44頁(yè) 七色心情圖 喜 怒 憂 思 悲 恐 驚 情緒萬(wàn)花筒 閱讀 第38頁(yè)/共44頁(yè)快樂(lè)豆豆說(shuō)： 情緒是可以管理的，心境以平和為好，人們?cè)诓煌那榈挠绊懴聲?huì)有不同的反應(yīng)，仔細(xì)觀察和體諒他人的情緒，減少誤會(huì)，學(xué)會(huì)溝通與交往。第39頁(yè)/共44頁(yè) 中醫(yī)小常識(shí)：五志 喜