播音主持藝術(shù)語(yǔ)言基本功訓(xùn)練教程

1、第一部分 漢語(yǔ)普通話(huà)語(yǔ)音規(guī)范化訓(xùn)練第二部分 正確用氣發(fā)聲基本功訓(xùn)練 氣息控制訓(xùn)練：氣息基本狀態(tài)練習(xí)，呼吸肌的鍛煉，氣息的綜合運(yùn)用練習(xí) 共鳴調(diào)節(jié)訓(xùn)練：胸腔共鳴練習(xí)、改善口腔共鳴練習(xí)、鼻腔共鳴練習(xí) 口腔控制訓(xùn)練：唇舌口部訓(xùn)練操及字詞練習(xí)，打開(kāi)口腔、改善音色練習(xí)，吐字歸音練習(xí)、綜合練習(xí) 聲音彈性的訓(xùn)練：聲音色彩的變化練習(xí)，詩(shī)詞、民歌內(nèi)容練習(xí)，藝術(shù)基調(diào)的變化練習(xí)、各種句、段內(nèi)容練習(xí) 嗓音鍛煉與保護(hù)：發(fā)聲特點(diǎn)、標(biāo)準(zhǔn)及要求，科學(xué)練聲的基本原則，保護(hù)嗓音的基本措施，常見(jiàn)嗓音疾病的防治嗓子是勞動(dòng)工具，應(yīng)科學(xué)地鍛煉和認(rèn)真地保護(hù)。好的嗓子產(chǎn)生于正確的用氣發(fā)聲，好的嗓音產(chǎn)生于科學(xué)地鍛煉和保護(hù)。播音主持藝術(shù)語(yǔ)言的發(fā)聲

2、特點(diǎn)：以嗓子為主的勞動(dòng)，嗓音要結(jié)實(shí)、優(yōu)美、持久、純正。以本色的實(shí)聲為主，用聲范圍在話(huà)聲區(qū)以?xún)?nèi)（話(huà)聲區(qū)即日常談話(huà)的中聲區(qū)）以口腔共鳴為主，唇部、舌部都有一定力度字音在口腔前部集中，字音的清晰度超過(guò)聲音的響度（切忌音包字）吐字輕快連貫、顆粒性強(qiáng)、如珠如流，有彈動(dòng)感、流動(dòng)感氣息控制深、勻、通、活，連貫自如播音主持藝術(shù)語(yǔ)言的發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)：聲音純正大方、樸實(shí)明朗語(yǔ)音準(zhǔn)確規(guī)范、清晰流暢發(fā)聲圓潤(rùn)集中、顆粒飽滿(mǎn)感情起伏跌宕、內(nèi)在由衷節(jié)奏抑揚(yáng)頓挫、自然連貫表達(dá)色彩豐富、變化自如播音主持藝術(shù)語(yǔ)言的發(fā)聲要求：要源于生活、高于生活既真實(shí)，又有藝術(shù)夸張既自然，又有所修飾既有內(nèi)心感受，又要具體鮮明體現(xiàn)既讓人感到如同生活般的親

3、切自然，又是一種引人入勝的藝術(shù)享受在本色的基礎(chǔ)上發(fā)揮自己聲音的特色播音員主持人科學(xué)練聲的基本原則：根本原則：以情帶聲、以聲傳情，以情運(yùn)氣、氣隨情動(dòng)，以情用聲、聲隨情變，聲情并茂、傳情達(dá)意，聲音必須服務(wù)于內(nèi)容、服務(wù)于思想感情。第一，感情是內(nèi)在的、由衷的，氣息是運(yùn)動(dòng)的、靈活的，聲音是自如的、多變的。第二，精神振奮、狀態(tài)積極、情緒飽滿(mǎn)、精力集中，要全身心地高度投入其中，感情專(zhuān)一。第三，發(fā)暖聲積極熱情，面部呈現(xiàn)“似微笑”狀態(tài)（切忌發(fā)冷聲、冷面孔、冷冰冰）。第四，從本身?xiàng)l件出發(fā)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、克服不足（切忌“壓、擠、捏、噎、憋”，造成“沙、嘶、劈、啞、澀”）。第五，用各種語(yǔ)言材料鍛煉嗓音，增強(qiáng)聲音

4、彈性，處理好“本色”與“特色”的關(guān)系，使發(fā)聲能力持久，色彩豐富、變化自如。第六，擴(kuò)展音域練習(xí)要掌握“氣息下沉、喉部放松、用聲適度”，聲音從自然聲區(qū)練起逐漸擴(kuò)展，不可急功近利、急于求成。第七，練聲的運(yùn)動(dòng)規(guī)律應(yīng)掌握 聲音“從小大，弱強(qiáng)，低高，近遠(yuǎn)，實(shí)虛，短長(zhǎng)，柔剛”的原則； 內(nèi)容“由易難，淺深，簡(jiǎn)繁，單項(xiàng)多項(xiàng)”的訓(xùn)練與那則第八，按音字詞句段的程序循序漸進(jìn)、持之以恒，堅(jiān)持“曲不離口”。第九，播音員和主持人科學(xué)練聲的綜合感覺(jué)應(yīng)是：氣息下沉、喉部放松，不擠不僵、聲音貫通。氣隨情動(dòng)、聲隨情走，音往外送、字往外流，剛?cè)岵?jì)、色彩豐富，字音輕彈、如珠如流、運(yùn)用自如。好的嗓音是經(jīng)過(guò)科學(xué)的嚴(yán)格訓(xùn)練和科學(xué)的保護(hù)而得

5、來(lái)的！如不注意正確用聲、不注意訓(xùn)練、不注意保護(hù)，不加限制，毫無(wú)限度地濫用嗓音，很短時(shí)間就會(huì)變壞，或患嚴(yán)重喉疾，淘汰率高，變換頻繁播音員主持人保護(hù)嗓音的基本措施1、 提高發(fā)聲技巧，注意量力而行、循序漸進(jìn)，不能一口吃個(gè)胖子，要逐漸提高運(yùn)動(dòng)量。2、 排除心理障礙，注意精力集中、感情專(zhuān)一、拋棄一切私心雜念，專(zhuān)心致志投入練聲狀態(tài)之中。3、 學(xué)會(huì)放松發(fā)音，注意正確姿勢(shì)，保證聲道暢通、音往外送（切忌“仰頭、低頭、左右歪頭、下巴前伸”動(dòng)作，造成“壓喉、擠喉、抻喉、噎喉”影響喉肌和聲帶的非正常運(yùn)動(dòng)）。4、 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，注意鍛煉身體，保證充足睡眠。5、 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，切忌暴飲暴食或過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于刺

6、激的食品和飲料，例如，用聲前抽煙、喝酒，吃辣椒、大蔥、大蒜、芥末以及過(guò)于油膩的油餅、油條、大肥肉、紅燒肉等，這會(huì)使聲帶粘膜干燥、充血、肥厚、粗糙、干澀、生痰、發(fā)黏、混濁、嗓子拉不開(kāi)栓、不利索、不脆亮。在夏天，用聲后馬上吃冷飲及過(guò)于刺激的食品，圖一時(shí)痛快也會(huì)損壞聲帶。6、 男勿抽煙、飲烈性酒，女經(jīng)期時(shí)注意休息或停聲（經(jīng)期聲帶易疲勞、充血、水腫、抵抗力較差，因此，最好停止大運(yùn)動(dòng)量用聲，以免引起咽炎、喉炎或患感冒，使嗓音發(fā)生病變）。7、 練聲之前（尤其晨練）應(yīng)注意活動(dòng)身體，使大腦神經(jīng)系統(tǒng)處于清醒狀態(tài)、各發(fā)音器官協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)時(shí)方可進(jìn)行練聲。否則，剛剛起床，昏昏沉沉、懶懶散散、迷迷糊糊，大腦還處于抑制狀態(tài)，

7、全身還處于半休眠狀態(tài)便開(kāi)始大聲喊叫練聲，是會(huì)損傷發(fā)音器官的。常見(jiàn)嗓音疾病的防治咽炎喉炎鼻炎聲帶小結(jié)咽炎：癥狀為咽部紅腫、充血、發(fā)干，并伴有疼痛感，有急性、慢性?xún)煞N。 急性咽炎：大多是由感冒引起的上呼吸道感染造成的，也有一些是由于發(fā)聲過(guò)度，咽喉收到強(qiáng)烈刺激引起的。 例如：大運(yùn)動(dòng)量后，暴飲暴食；用聲之后，嗓子是熱的，正處于充血狀態(tài)馬上遇冷（冰棍、汽水，喉肌就會(huì)產(chǎn)生不正常的收縮，血管會(huì)痙攣，血液不能正常流動(dòng)，就會(huì)影響聲音的發(fā)出。遇到這種情況，最好引用溫水，小口吞咽，若是冷水應(yīng)在口腔內(nèi)含一會(huì)兒，使之慢慢預(yù)熱再吞下去便會(huì)起到保護(hù)嗓子的作用。 慢性咽炎：長(zhǎng)期感冒不好或抽煙、喝酒過(guò)量都會(huì)引起。無(wú)論急、慢性咽

8、炎均會(huì)影響喉部不適、發(fā)音不利、易于疲勞。對(duì)感冒引起的要抓緊藥物治療，并配合服用潤(rùn)喉消炎的中成藥；清音丸、喉癥丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片、金嗓子喉寶、王老吉潤(rùn)喉片、念慈庵潤(rùn)喉片、鐵笛丸等；對(duì)抽煙、喝酒引起的要馬上戒煙、戒酒，再配合藥物治療便會(huì)很快痊愈、喉炎：喉部常常發(fā)癢或有灼痛感、燒燙感。用聲不多就顯疲勞，音色粗糙、干澀、悶暗、無(wú)高音，往往由咽炎開(kāi)始發(fā)展至喉炎。 急性喉炎：主要由感冒引起，急性喉炎應(yīng)停聲治療，并可用中藥胖大海、麥冬、苦丁茶、蓮子芯、羅漢果等泡水喝。 慢性喉炎：急性總不好，就會(huì)發(fā)展為慢性，這是往往藥物不能從根本解決問(wèn)題，非常影響語(yǔ)音工作。它會(huì)使嗓音逐漸發(fā)生病變，最后變成悶暗、沙啞、

9、失聲，只好被淘汰。鼻炎：也由感冒引起，有急性、慢性、過(guò)敏性等三種。鼻音重播音很難聽(tīng)，如是感冒引起應(yīng)抓緊藥物治療，服用鼻炎寧、鼻炎康等。若是過(guò)敏引起應(yīng)脫敏治療，遠(yuǎn)離過(guò)敏源，服用撲爾敏、開(kāi)瑞坦、息斯敏、滴鼻凈、曼秀雷敦復(fù)方薄荷腦鼻用吸入劑等藥物均可痊愈。聲帶小結(jié)：就是從聲帶邊緣長(zhǎng)出的小米粒大小的疙瘩，它不像咽炎、喉炎、鼻炎發(fā)病率那么多，但對(duì)嗓子的危害程度最大，聲帶小結(jié)的產(chǎn)生與發(fā)聲方法不當(dāng)，用聲過(guò)度、過(guò)量有密切關(guān)系。大多數(shù)人聲帶小結(jié)產(chǎn)生之前就已經(jīng)有慢性喉炎等癥，由于未及時(shí)治療或仍堅(jiān)持錯(cuò)誤的發(fā)生方法等就會(huì)導(dǎo)致小結(jié)的產(chǎn)生。有聲帶小結(jié)者輕度會(huì)感到常有分泌物附著聲帶，造成發(fā)音不暢，極易疲勞；重者會(huì)感到聲音暗

10、澀、沙啞，可進(jìn)行手術(shù)治療，一般不會(huì)影響發(fā)聲。常見(jiàn)的發(fā)音器官疾病，只要治療及時(shí)就會(huì)發(fā)音正常，一般不會(huì)影響發(fā)音器官健康使用。對(duì)于嗓音疾病也像對(duì)其他疾病一樣，應(yīng)采取預(yù)防為主的方針，只要我們從日常做起，明確科學(xué)用聲與嗓音保護(hù)的密切關(guān)系，養(yǎng)成良好的用聲習(xí)慣和生活習(xí)慣，不僅可以有效地預(yù)防各種嗓音疾病的產(chǎn)生，達(dá)到保護(hù)嗓子的目的，而且還能不斷提高自己的發(fā)生能力，以滿(mǎn)足各種表達(dá)方式對(duì)聲音的不同需要，永葆嗓音藝術(shù)的青春！第三部分 （播音員主持人）語(yǔ)言表達(dá)技巧訓(xùn)練內(nèi)部技巧：展開(kāi)情景再現(xiàn)練習(xí)、挖掘內(nèi)在語(yǔ)練習(xí)、捕捉對(duì)象感練習(xí)外部技巧：重音、停連、語(yǔ)氣、節(jié)奏好的嗓音和靈活的口齒是產(chǎn)生于科學(xué)的鍛煉，是經(jīng)過(guò)刻苦實(shí)踐和嚴(yán)格訓(xùn)練

11、得來(lái)的。理論解決共性的問(wèn)題，實(shí)踐解決個(gè)性的問(wèn)題。教、學(xué)雙方都本著科學(xué)的態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、嚴(yán)格要求，重質(zhì)量、重效果。提高聽(tīng)辨能力，發(fā)現(xiàn)-分析-解決，堅(jiān)持科學(xué)練聲，“示范引路、個(gè)別輔導(dǎo)、因人施教”問(wèn)題策略吐字歸音以訓(xùn)練字詞為主氣息運(yùn)用以訓(xùn)練長(zhǎng)句、詩(shī)歌為主對(duì)象感以訓(xùn)練知識(shí)性、趣味性的小稿件為主語(yǔ)言色彩豐富、變化自如以訓(xùn)練寓言、故事為主聲音蒼老、低沉（冷色）選練昂揚(yáng)向上，活潑歡愉的句段內(nèi)容（發(fā)暖聲、積極熱情些）聲音細(xì)弱、稚嫩選練有氣勢(shì)有力度的詩(shī)句，加強(qiáng)中低音共鳴，是聲音結(jié)實(shí)、寬厚些、氣息深長(zhǎng)些思想感情的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不好選練有感受的并能引發(fā)出來(lái)的句子、稿件或文藝性的小段子進(jìn)行夸張訓(xùn)練，變換各種聲音色彩，是感情狀態(tài)逐漸運(yùn)動(dòng)起來(lái)北大青鳥(niǎo)APTECH，CPD課程（Communication &Personality Development，溝通與個(gè)人發(fā)展），在人際溝通、時(shí)間管理、組織行為、應(yīng)聘、面試等各個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)員進(jìn)行職業(yè)技能培訓(xùn)?！岸鄮追謴娜荨庇?xùn)練要“系統(tǒng)、科學(xué)、有效”，使學(xué)生“想說(shuō)、會(huì)說(shuō)、善說(shuō)”，達(dá)到內(nèi)容完整、語(yǔ)句流暢、觀點(diǎn)明確、邏輯嚴(yán)密、層次清楚、感情真切等基本要求為使學(xué)生完整、規(guī)范、由淺入深地掌握表達(dá)的技能、技巧，要有目的、分階段地進(jìn)行訓(xùn)練狹義，東西觀念有別。“中外都有俠，但觀