校級足球隊單元訓(xùn)練計劃

1、汝州市小屯鎮(zhèn)第一初級中學(xué)校園足球隊單元 訓(xùn)練計劃足球單元訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想通過足球射門的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生射門技術(shù)和體驗射門的樂趣，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生從小對足球的產(chǎn)生興趣，以及團結(jié)協(xié)作的意識。二、教學(xué)目標(biāo)1、運動參與：使98%的學(xué)生參與游戲活動，80%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)射門動作方法。2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學(xué)，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。3、身體健康：在練習(xí)與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康社會適應(yīng)：充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣,培養(yǎng)交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。三、 學(xué)生分析 我校地處

2、城郊結(jié)合部，是黃石足球試點學(xué)校，學(xué)生比較喜歡參與足球活動。本校擁有三支業(yè)余足球隊，三個足球試點班，每天早上都要進行系統(tǒng)的足球訓(xùn)練來滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。四年級的孩子經(jīng)歷了兩年的訓(xùn)練有了一定的足球技術(shù)基礎(chǔ)，腳內(nèi)側(cè)傳接球，腳背運球，腳內(nèi)側(cè)停球等簡單的動作技術(shù)。所以相信孩子們在本單元里會有出色的表現(xiàn)。因此，在課堂上，我盡量讓所有學(xué)生都能參與練習(xí)，不光提高足球技術(shù)，更為重要的是讓他們釋放自己才能；另外我還利用課外活動時間，對三支業(yè)余球隊的孩子進行有計劃有步驟的訓(xùn)練，使同學(xué)們真正了解足球認(rèn)識足球和愛上足球。四、教材分析射門是足球運動中最令人興奮和重要的環(huán)節(jié)，孩子們天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游

3、戲活動的教學(xué)，讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，并能充分運用到游戲和比賽中去。讓學(xué)生參與足球運動，是為了發(fā)展他們奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性，促進心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。五、射門動作要領(lǐng)1、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。2、看得要準(zhǔn)：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。3、起腳要快：完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。4、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當(dāng)，動作要狠。5、向前跟進：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。六、學(xué)校場地器材大足球場一個，小球門

4、兩付，足球、標(biāo)志桶等一批器材。七、教學(xué)思路1、復(fù)習(xí)運球繞桿、分組搶截球等練習(xí)，提高學(xué)生的球感。2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)，提高腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，結(jié)合射門游戲，提高學(xué)習(xí)足球的興趣。4、足球節(jié)；把腳內(nèi)側(cè)射門運用到實踐活動中。5、最終讓學(xué)生體驗到參與足球運動的快樂。 6,本單元設(shè)計五課時 教學(xué)單元主題足球-腳內(nèi)側(cè)射門教 學(xué)目 標(biāo)1、通過游戲、比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣，掌握腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力以及創(chuàng)新能力。3、培養(yǎng)良好的合作意識，增強克服困難的自信心，促進心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。教 學(xué)資 源大足球場一個，小球門兩付，足球、標(biāo)志桶等一批器材

5、。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)過程教學(xué)要求教學(xué)重點教學(xué)難點第一課1.通過教師的引導(dǎo)和輔導(dǎo)，復(fù)習(xí)各種玩球的方法，達到提高球感的目的，從而激發(fā)參與學(xué)習(xí)足球技術(shù)的興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。2.進行運球和搶截球游戲，培養(yǎng)小組合作的意識和參與足球運動的興趣。1.顛球2.踩球3.搶截球1.顛球部位正確 抬腿不能過高 2.踩球動作快 輕 3.搶截球時積極 1.顛球力量適中 2.支撐腿蹬直身體稍向前傾 3.“遠堵近追” 1.雙腳交換踢 2.力量把握 3.抓住時機第二課1.通過繞場運球和運球繞桿接力的練習(xí)，進一步提高學(xué)生控球能力和反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生合作的意識。2.學(xué)習(xí)對墻踢準(zhǔn)方法，體驗射門成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生展示自我的勇氣和信心

6、。1.繞場運球。2.運球繞桿接力。3.對墻踢準(zhǔn)。1.兩腳內(nèi)側(cè)運球 2.繞干時用腳內(nèi)側(cè)扣球 3.腳內(nèi)側(cè)擊球三分之二1.把握好運球線路 抬頭運球 2.繞桿時扣球果斷 3.上步與擺腿路線正確 1.擊球點正確 力量適中 2.控球熟練3.角度準(zhǔn)確第三課1.通過搶截球和腳內(nèi)側(cè)傳接球的練習(xí)，提高學(xué)生踢球的力量和準(zhǔn)確性，發(fā)展學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。2.練習(xí)撞墻式射門，掌握射門的方法，提高射門的力量和準(zhǔn)確性。1.搶截球2.腳內(nèi)側(cè)傳接球。3.撞墻式射門。1相互配合 2.接球時動作輕緩 3.推球上步擺腿擊球動作思路清晰支撐腿微彎曲單臂上舉 1 截球是跑位正確2.腳尖起腳跟落 3.助跑路線與擊球點正確1 前松后

7、緊2.快球的處理 3.擊球正確 有力第四課1.通過對踢和踢活動球射門，提高踢球的力量和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)合作意識。2.通過運球射門，提高射門難度，掌握射門的時機和踢球的方法，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性。1.兩人一組對踢。2.踢活動球射門。3.運球射門。1.快速傳接球 2.射門時判斷準(zhǔn)球速 不可漏球 3.運球過六米射門1.接球時抬腿稍向后撤同時側(cè)腳改變來球線路 2.接球后改變來球方向 上步射門3.運球完后把球推至斜上角 上步 射門1.接推球力量柔和 2.射門角度正確3.推球角度合理第五課1.通過速運球射門和運球繞桿射門練習(xí)，進一步提高學(xué)生射門的能力。2.分組比賽，發(fā)揮出射門技術(shù)情況，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。足球節(jié)； 1.快速運球射門。2.運球繞桿射門。3.五人賽。1.最后一次運球要輕 2.過桿時身體內(nèi)側(cè) 不可碰桿 3.積極頑強 注意安全1.射門有力突然 2.推球柔和上步合理 3.多導(dǎo)多傳 積極跑位1.控制最后一次運球 2.合理完成最后一次推球3. 相互配合評 評價評價指 標(biāo)等級課堂參與情況技能評價A興趣性高，積極參與練習(xí)，能自覺學(xué)習(xí)各種足球技術(shù)，充分運用運球射門技術(shù)，能參加課外足球活動。踢球動作正確、協(xié)調(diào)，能控制球，傳、接球動作協(xié)調(diào)、自然，射門命中率60%以上。B積極參與同伴的練習(xí)