初中體育教案全集

1、教材技巧：組合練習；足球：自由運球、腳底拖球；1、同學能復述前滾翻、后滾翻、魚躍前滾翻的動作要領，能進行自組練習；教2、75%的同學能學會并把握腳內(nèi)側運球和腳底拖球的動作進行練習；學3、通過單個動作基礎上的組合練習，促進同學靈敏、和諧、柔韌、定向、平目衡等方面的身體素養(yǎng)；標4、技巧組合練習：46次；運球、拖球：810次；教學教學過程內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)一、一、1、老師提前到場，預備一、1、同學將器材拿至場常規(guī)好場地器材；地；2、接受體育委員報告，向同學問好；2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)；隊行：二列橫隊3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，支配見習生；×××

2、;×××××××開頭準二 、備隊 列練習部三 、分準 備活動一、技巧基本部分二、隊列隊行：老師口令指揮，5原地三面轉法，齊步走、左右分轉彎；蛇行走、交叉走；三、1、嬉戲：老師提示嬉戲內(nèi)容及規(guī)章；2、老師參與并組織活動；一、1、老師強調幾種滾翻的動作要領及區(qū)分；2、指導同學進行各種組合練習，強調愛護與幫忙、自我愛護意識的作用；3、老師巡回指導，準時糾錯： 10不同開頭與終止動作的前分滾翻組合（平穩(wěn)遠撐前滾翻挺身跳轉體90°）前滾翻組合（蹲立滾翻屈腿坐舉臂）3、師生問好，認真聽講明確要求；二、同學四列橫隊或行進間按老師

3、口令練習；1三、1、聽清要求自由開展 “圓內(nèi)自由運球”嬉戲；22、要求：不碰人、不受阻、次不丟球、不出界；一、1、同學回憶幾種滾翻的動作要領，能區(qū)分它們之間的技術關鍵；2、分四組開展練習，組織有序，動作嫻熟；3、嘗試創(chuàng)編并完成有前后 4滾翻在內(nèi)的四至五個動作組合，要求：滾翻動作圓滑、伸展、美麗，挺身跳有明顯騰空并能展髖、挺胸，全套動作速度適中，教學教學過程內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)基遠撐前滾翻組合（遠撐前滾翻蹲立）本魚躍前滾翻組合（魚躍前滾翻蹲立）節(jié)奏好；6× 次×二 、二、1、老師組織“看誰盤球二、1、同學按指定場地進部足球前進、后退速度快”競賽；行自由運球競賽，組

4、織有序，氣氛活躍；2、老師參與同學活動，在比2、虛心接受老師指導，認分賽過程中幫忙同學改進；真觀看同伴練習動作，加強改進；3、選出冠軍組，對優(yōu)秀同學準時進行夸獎，積極勉勵其它103、人人個個爭當優(yōu)秀，積極表演；8組創(chuàng)優(yōu)爭先；4、同學四列橫隊分別站于4、老師講解示范腳底拖球的15兩側，老師在隊伍中間，10動作要領：腳底踏球，拖帶輕分認真聽講，觀看動作；次柔；換腳快速，球隨人走；5、自由結合小組進行各種拖球練習：5、組織同學開展各種拖球練 左右換腳拖球后退；習，老師巡回指導； 左右換腳原地拖球轉身；6、老師信號指揮，訓練同學 直線運球聽信號拖球的反應才能；轉身運球；一 、一、老師講解示范領做放松一

5、、同學跟隨老師一起做結整 理操；好充分放松；束部運動二 、二、總結講評本課學習情形，準時夸獎先進，勉勵后5分二、同學個人發(fā)表看法，老師匯總分析；分小結進；三、女生第 1 小組整理器三、整理器材，師生再見；材，師生再見；實班級1234估計練習平均施日期情形記載負荷密度 45%心率 145次/分場足球場 1 面；地墊床 8 張； 器標志竿 20 根；材教武術：基本功腿功；第一路彈腿沖掃；足球：顛球；腳內(nèi)側踢球；材1、同學明白腿功是武術基本功的重要內(nèi)容之一，懂得彈腿的要領并知道一路彈腿的特色；教2、90%以上的同學記住宅學動作名稱，學會練習方法，80%以上的同學能較好學完成一路彈腿動作；目3、60%

6、的同學能用身體的各部位顛球，學會并把握腳內(nèi)側踢球的動作；標4、學練中，同學認真聽、認真看、動腦想、刻苦練，積極與老師協(xié)作完成所學動作；5、武術：56 次；足球：68次；教學教學過程內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)一、一、1、老師提前到場，預備一、1、同學將器材拿至場常規(guī)好場地器材；地；2、接受體育委員報告，向學2、體育委員整隊，檢查匯生問好；報人數(shù)；隊行：二列橫隊3、宣布本課內(nèi)容、教學目標×××××及要求，支配見習生；×××××二 、二、隊列隊行：老師口令指揮，53、師生問好，認真聽講明隊 列原

7、地三面轉法；行進間齊步分確要求；練習走、左右轉彎；二、同學四列橫隊或行進間按老師口令練習；1三 、三、1、嬉戲：老師提示嬉戲三、1、聽清要求自由開展準 備活動內(nèi)容及規(guī)章；2、老師參與并組織活動；“圓內(nèi)自由運球”嬉戲；2、要求：不碰人、不受阻、2次3、武術拳法、步法練習；不丟球、不出界；3、認真做好基本功；一、一、1、老師講解腿功的重要一、1、按老師要求認真進武術性及各種壓腿方法：正壓腿、行各種腿功練習：隊行四側壓腿、后壓腿、仆步壓腿、列橫隊；正搬腿、橫豎劈叉；102、同學成體操隊行進行第5分一路彈腿沖掃練習：2、彈腿練習的基本要領：馬步左屈肘弓步右橫組掌堅、出掌豎，握拳緊、出拳右砸拳右彈腿右拳

8、轉；肩要沉、臂要直，剛開頭預備部分基本部分教學教學過程內(nèi)容基本教師活動時間勁有力直達于手；出拳出掌時，后箭步挺勁，手發(fā)力強勁；踢腿時，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催 胯、胯催足就力大；操練時，學生活動練習次數(shù)弓步?jīng)_拳馬步右屈肘弓步左橫拳左砸拳左彈腿左弓步?jīng)_拳；要求：動作到位、精神振作；思想必需高度集中，要有假設之敵，拳腳所向目光隨之；部3、組織同學進行單個動作的學習，老師領做；分4、完整動作的組合練習，讓做的好的同學表演練；3、同學跟隨老師進行仿照6練習，記住典型動作；次4、同學單個練習，把動作組合起來，由同伴呼喊動作名稱相互進行練習；二 、足球結一、游束戲部二、常分規(guī)二、1、組織同

9、學進行身體各部位的顛球練習：腳背、大腿、肩部、胸部、腳內(nèi)側、腳外側顛球，頭頂球；2、開展小組顛球競賽，老師講清規(guī)章：不答應用手接球，累計最多的次數(shù)為勝者；103、老師講解并示范腳內(nèi)側踢 球的動作要領：“三準”15站位精確、擺腿動作正確、擊分球部位正確；4、組織同學進行各種練習：腳內(nèi)側踢定位球；對墻踢球；兩人一組對踢球；兩人一組跑動對踢球；一、老師講明嬉戲名稱、方法、規(guī)就，組織同學嬉戲，領做放松操；5二、小結本次課學習情形， 囑咐收分拾器材，師生再見，宣布下課；二、1、同學自由挑選場地進行顛球練習，動作嫻熟；練習隊行如下： 6 8次2、按老師要求和嬉戲規(guī)章，認真組織開展競賽； 3、認真觀看老師動

10、作，記住動作要領的三準；按要求進行各種練習；一、聽清嬉戲名稱及規(guī)章， 在音樂伴奏下進行嬉戲，圍成圓圈作放松操；二、女第 2 組收器材；實班級施日期1234估計負荷練習平均密度 50%心率 145次/分情形場記足球 60 只；器載材錄音機 1 臺；地足球場 1 面；第 八 周第 2次課教案總 16次教武術：其次路彈腿踢打；足球：腳內(nèi)側接地滾球；材1、80%的同學能學會并把握腳內(nèi)側接地滾球；教2、90%以上的同學能較好完成其次路彈腿的動作，初步呈現(xiàn)武術特點和風格；學3、同學開心地參與各種練習，培育同學的集體主義精神；目4、武術：56 次；足球：68次；標教學教學過程內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)

11、一、一、1、老師提前到場，預備一、1、同學將器材拿至場常規(guī)好場地器材；地；2、接受體育委員報告，向同學問好；2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)；隊行：二列橫隊3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，支配見習生；××××××××××開頭準二 、隊 列備練習部三 、準 備分活動一、武術基本部分二、隊列隊行：老師口令指揮， 5 原地三面轉法；行進間齊步 分走、左右轉彎；分隊走；三、1、嬉戲：老師提示嬉戲內(nèi)容及規(guī)章； 2、老師參與并組織活動，做好足球的運球練習； 3、武術拳法、步法練習；一、1、復習第一路彈腿；2

12、、老師巡回指導同學練習情10分況，訂正錯誤；3、師生問好，認真聽講明確要求；二、同學四列橫隊或行進間按老師口令練習；1三、1、聽清要求自由開展 “圓內(nèi)自由運球”嬉戲；22、要求：不碰人、不受阻、次不丟球、不出界；3、認真做好基本功；一、1、同學集體回憶第一路彈腿動作，動作到位正確、精神振作；×××××5×××××××××××××××教學教學過程內(nèi)容教師活動3、講解并示范其次路彈腿的基動作要領：上不

13、并步蓋打轉身弓步?jīng)_拳拗弓步?jīng)_拳彈腿沖拳右弓步?jīng)_拳本拗弓步?jīng)_拳彈腿沖拳左弓步?jīng)_拳；特點：連續(xù)擊打和彈踢；部4、組織同學進行單個動作的學習，老師領做；5、完整動作的組合練習，讓分做的好的同學表演練；時練習間學生活動次數(shù)3、同學認真聽取老師講領悟動作的要點，記住動作的路線，認真觀看仿照；練習隊行如下：a 組b 組6c 組d 組次4、同學跟隨老師進行仿照練習，記住典型動作；5、同學單個練習，把動作組合起來，由同伴呼喊動作名稱相互進行練習；二 、二、1、復習腳內(nèi)側踢球：組二、1、按要求五人一組自足球織同學進行“搶截球”嬉戲由組合開展嬉戲，積極活四人傳球，一人搶，傳球失躍；誤，截球者上；102、認真聽取老

14、師的講解，62、結合腳內(nèi)側踢球敘述腳內(nèi)留意仿照，領悟正確的動側接球的要點：以腳內(nèi)側攔住15作；8球的中上部，將球掌握在有效范疇之內(nèi)；分3、組織開展符合各種要求的練習：兩人一組的傳次3、組織同學進行各種傳接球接球；三角傳球；傳、結合的練習；接、運球、射門；一 、一、老師講明嬉戲名稱、方法、一、聽清嬉戲名稱及規(guī)章，嬉戲規(guī)章，組織同學嬉戲，領做放在音樂伴奏下進行嬉戲，結束二 、部常規(guī)分松操；5二、小結本次課學習情形，吩分咐整理器材，師生再見，宣布下課；圍成圓圈作放松操；二、分小組小結，組長總結匯報，女第 2 組收器材，師生再見；實日期負荷施情場況記地器載材班級1234估計練習平均密度 50%心率 1

15、45次/分足球場 1 面；足球 60 只； 錄音機 1 臺；第 九 周第 1次課教案總 17次教韻律體操與舞蹈：手臂練習；任選教材：俯臥撐、跳繩；材1、70%以上的同學能做出手臂練習的正確動作并能留意觀看做好自評、互評； 教2、同學知道身體素養(yǎng)對提高體育運動技能的重要性；學3、80%以上的同學在練習中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感；目4、韻律操與舞蹈：56次；俯臥撐：1215個；跳繩：34次； 標教學教學過程內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)一、一、1、老師提前到場，預備一、1、同學將器材拿至場常規(guī)好場地器材；地；2、接受體育委員報告，向學2、體育委員整隊，檢查匯生問好；報人數(shù)；隊行：二列橫隊開

16、3、宣布本課內(nèi)容、教學目標×××××及要求，支配見習生；×××××始二 、二、隊列隊行：老師口令指揮，隊 列原地三面轉法，齊步走、左右3、師生問好，認真聽講明準練習轉彎；蛇行走、交叉走；5確要求；備三 、三、1、徒手體操：分間按老師口令練習；1準 備 頭部運動；肩部運動；部活動上肢運動；體轉運動；體側運動；腹背運動；三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟老師做球操；2次分膝關節(jié)運動；踝腕運動；要求：動作和諧有節(jié)奏；跳動運動；2、嬉戲：老師提示嬉戲內(nèi)容2、按嬉戲規(guī)章自組小組開及規(guī)章，參與并指導同學活

17、展活動，氣氛活躍；動；二、同學四列橫隊或行進基一、韻律本體操與舞蹈要點：手臂自然伸直，拇指、×××××中指稍向里，使手腕到指尖成×××××一弧行，手臂前、側舉時不過肩；××××××××××部分一、1、復習基本站立姿態(tài)、基本步伐；2、講解并示范手臂練習10基本位置（介紹芭蕾手位）：一、1、同學回憶基本姿態(tài)及步伐；2、跟隨老師一起做，動作5伸展；隊行四列橫隊：教學教學過程內(nèi)容基本部分 二 、任 選教材

18、教師活動時間搖擺：兩臂同時向前、向后搖擺；（向左側、右側的搖擺） 要點：手臂搖擺以肩為軸，作自然、柔和的鐘擺式動作； 繞環(huán)：兩臂向內(nèi)、向左或右大繞環(huán)；要點：肩放松，臂伸直，并向20遠處伸，各部位繞環(huán)的方向和分面要精確，并且速度勻稱、動作連貫、幅度大；3、放音樂，領做各種手臂的練習，動作正確伸展，姿態(tài)美麗；二、1、老師講解素養(yǎng)練習內(nèi)容：俯臥撐、30跳繩；2、巡察同學的練習，并適當10分加以指導；3、夸獎勉勵同學的練習情形；學生活動練習次數(shù)要求：認真聽講、認真觀看；3、聽音樂跟隨老師一起做各種手臂的位置、搖擺及繞環(huán)練習；隊行：圍成圓圈；6次二、1、同學明確素養(yǎng)練習的內(nèi)容及意義；5 2、在組長帶領下

19、積極完成 6 任務：俯臥撐男15個， 次女 12 個；30跳繩 5 次；一 、結整 理束運動部二 、分小結一、老師領做放松操，領操位置好，動作正確，姿態(tài)美麗； 二、老師總結講評本課學習情5 況；分三、整理器材，師生再見，宣布解散；一、同學圍成四個同心圓，聽音樂按老師要求認真做好充分放松；二、個人小結自己學習情形，組長總結匯報；三、男生第1 組收器材；實班級1234估計日期負荷施場情地況器記材載練習平均密度 40%心率 140次/分籃球場 2 面；跳繩 60 根； 錄音機 1 臺；第 九 周第 2次課教案總 18次教材韻律體操與舞蹈：基本步伐、基本位置；任選教材：籃球原地運球；1、同學能復述和做

20、出松軟步、足尖走、跑跳步及手臂練習的正確動作；教2、80%的同學能嫻熟地做出各種熟識球性練習；學3、同學愿意參與韻律操與舞蹈的學習，并在學練中培育對人體內(nèi)在美與形體目美和諧統(tǒng)一的懂得；標4、韻律體操與舞蹈：56 次；籃球：68次；教學教學過程內(nèi)容教師活動時練習間學生活動次數(shù)一、一、1、老師提前到場，預備一、1、同學將器材拿至場常規(guī)好場地器材；地；2、接受體育委員報告，向同學問好；2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)；隊行：二列橫隊3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，支配見習生；××××××××××二 、

21、二、隊列隊行：老師口令指揮，開頭隊 列準練習備三 、準 備活動體側運動；腹背運動；膝關節(jié)運動；踝腕運動；三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟老師做球操；跳動運動；要求：動作和諧有節(jié)奏；2、嬉戲：老師提示嬉戲內(nèi)容及規(guī)章，參與并指導同學活動；2、按嬉戲規(guī)章自組小組開展活動，氣氛活躍；一、一、1、組織同學進行基本站一、1、同學四列橫隊按教韻律立姿態(tài)的復習；師要求認真開展練習；體操易犯錯誤：身體放松，腳位練要求：動作到位、伸展、與舞習中身體重心把握不好；10嫻熟；蹈訂正：強調正確的身體姿態(tài)要求；用慢節(jié)奏進行練習，體會身體重心的位置變化；2、虛心接受老師的指導，改正自己的錯誤；1、老師巡回指導，個別糾錯

22、；2、部分原地三面轉法，齊步走、左右轉彎；蛇行走、交叉走；5三、1、徒手體操：分 頭部運動；肩部運動；上肢運動；體轉運動；3、師生問好，認真聽講明確要求；二、同學四列橫隊或行進間按老師口令練習；12次基本5部分教學教學過程內(nèi)容教師活動基 3、組織同學進行基本步法、手臂練習的復習；易犯錯誤：手位練習時聳肩；本松軟步時身體重心跟隨不準時；訂正：手位練習強調沉肩，手部 臂始終保持弧行；采納二拍一動的節(jié)奏，強調身體重心準時跟隨步前移；時練習間學生活動次數(shù)3、同學四路縱隊（老師在隊伍左側）跟隨老師一起做手臂及步法練習； 手叉腰二拍一動松軟15步；6分 手臂前后搖擺一拍一次動松軟步； 協(xié)作手臂動作的變化練

23、習松軟步；分二 、籃球一 整結理 運束動部二 、分小結二、1、復習熟識球性練習： 拋接球、投接球、水平指撥球等練習；2、口令指揮站立姿態(tài)及移動；3、組織同學進行原地運球的練習；運球手法：肘為軸、指張開、10緊貼球、空出掌心、隨球上下分柔和按拍；動作要領：兩腳開立、屈膝， 抬頭觀看，手運球，球的落點在運球手的側前方；4、老師示范并口令指揮； 一、老師領做放松操，領操位置好，動作正確，姿態(tài)美麗；二、本課小結，講評，準時表 5 揚先進，勉勵后進； 分三、整理器材，師生再見，宣布解散；二、1、同學自由隊行進行練習，動作嫻熟、到位；2、留意力集中，聽老師口令統(tǒng)一進行各種移動的練習；3、認真聽講，記住動作

24、要 6 領，做好徒手練習； 4、同學四列橫隊按老師口 8 令進行練習：次左、右手體側運球；左、右手體前運球；左右手體前體側拉球；一、1、同學四列橫隊跟隨老師做放松球操； 2、對先進的同學鼓掌以示頌揚；3、男生第 2 小組整理器材，師生再見；實日期負荷施情場況地記器載材班級1234估計練習平均密度 40%心率 145次/分籃球 60 只； 籃球場 2 面；錄音機 1 臺；第 十 周第 2次課教案總 20次教韻律體操與舞蹈：組合練習彈性組合；任選教材：多級蛙跳、來回跑；材5、70%以上的同學能做出手臂練習的正確動作及彈性組合并能留意觀看做好教自評、互評；學6、同學知道身體素養(yǎng)對提高體育運動技能的重

25、要性；目7、80%以上的同學在練習中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感；標8、韻律操與舞蹈：56次；多級蛙跳：30 米×3 次；來回跑：25 米×2 次；教學教學過程內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)一、一、1、老師提前到場，預備一、1、同學將器材拿至場常規(guī)好場地器材；地；2、接受體育委員報告，向同學問好；2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)；隊行：二列橫隊開3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，支配見習生；××××××××××始二 、二、隊列隊行：老師口令指揮，隊 列原地三面轉法，齊步走、

26、左右3、師生問好，認真聽講明準練習三 、轉彎；蛇行走、交叉走；三、1、徒手體操：確要求；5二、同學四列橫隊或行進備準 備 頭部運動；肩部運動；分間按老師口令練習；1活動上肢運動；體轉運動；三、1、成四列橫隊體操隊部體側運動；腹背運動；膝關節(jié)運動；踝腕運動；行，聽口令跟老師做球操；要求：動作和諧有節(jié)奏；2次分跳動運動；1、嬉戲：老師提示嬉戲內(nèi)容2、按嬉戲規(guī)章自組小組開及規(guī)章，參與并指導同學展活動，氣氛活躍；活動；一、基韻律體操本與舞蹈部分一、1、組織同學進行基本站立姿態(tài)、基本步法、手臂練習的復習；2、老師口令指揮并示范；1、同學回憶基本動作，努力做到；2、跟隨老師一起做，動作伸展；隊行四列10橫

27、隊：5××××××××××××××××××××教學教學過程內(nèi)容教師活動3、老師講解并示范彈性組合的動作要領：基第一個八拍：14頸前、后屈；56頸前屈 2 次；78 屈膝半蹲、頸后屈；二同一；第三個八拍：兩臂側舉、掌心本向上，雙肩上下彈動4 次；時練習間學生活動次數(shù)3、同學認真聽講，認真觀看老師的動作并仿照；隊行：四列橫隊；（圖形同上）第四個八拍：14 左腿向側一15分部步開立，同時頭頸向左繞環(huán)；5

28、8經(jīng)屈膝向左移重心，左腳站立，右腳側點地，向左轉頭；分2、放音樂拔根蘆柴花，隨著音樂節(jié)奏領做彈性組合；4、跟著音樂的旋律，隨教6師一起做彈性組合練習；次要求：留意力集中，動作到位、輕松自然，姿態(tài)美麗，動作符合節(jié)拍；3、二 、二、1、老師講解素養(yǎng)練習內(nèi)二、1、同學聽清素養(yǎng)練習任 選容并示范：多級蛙跳、來回跑；的內(nèi)容，明確練習方法；教材2、組織同學開展活動，個別指導，哨音指揮，記取時間及10多級蛙跳：30米× 3 次；來回跑：25 米×2 次；2成果，對優(yōu)秀同學的練習情形分2、在組長帶領下或按口令3進行夸獎，勉勵后進爭取優(yōu)認真進行練習；次先；一 、一、老師領做放松操，領操位一、

29、同學圍成四個同心圓，結整 理置好，動作正確，姿態(tài)美麗；聽音樂按老師要求認真做束運動二、老師總結講評本課學習情5好充分放松；部二 、況；分二、個人小結自己學習情分小結三、整理器材，師生再見，宣況，組長總結匯報；布解散；三、男生第1 組收器材；班級1234估計練習平均實日期施情形記載負荷密度 40%心率 140次/分場籃球場 2 面；地器劃 25、30米石灰線；材錄音機 1 臺；第 十一 周第 1次課教案總 21次教韻律體操與舞蹈：彈性組合；任選教材：籃球行進間運球；材9、70%以上的同學能做出手臂練習的正確動作及彈性組合并能留意觀看做好教自評、互評；學10、同學能復述原地運球的動作要領并把握行進

30、間運球的規(guī)律；目11、80%以上的同學能在老師的指導下認真開展練習；標12、韻律操與舞蹈：56次；籃球：810次；教學教學過程內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)一、一、1、老師提前到場，預備一、1、同學將器材拿至場常規(guī)好場地器材；地；2、接受體育委員報告，向同學問好；2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)；隊行：二列橫隊3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，支配見習生；××××××××××開頭二 、準隊 列練習備三 、準 備部活動二、隊列隊行：老師口令指揮， 原地三面轉法，齊步走、左右5 轉彎；蛇行走、交叉走；分三、1、老師領做球操： 上肢運動；體轉運動；體側運動；踢腿運動；腹背運動；跳動運動；3、師生問好，認真聽講明確要求；二、同學四列橫隊或行進間按老師口令練習；1三、1、成四列橫隊體操隊 行，聽口令跟老師做球操；2分2、嬉戲：老師提示嬉戲內(nèi)容要求：動作和諧有節(jié)奏；次及規(guī)章，參與并指導同學活2、按嬉戲規(guī)章自組小組開動；展活動，氣氛活躍；一、一、1、復習彈性組合練習第一、1、同學回憶第一個八基韻律一八拍至第四八拍；拍至第四個八拍的動作；體操2、放音樂組織同學進行練習；2、聽音樂隨老師一起練本與舞3、老師講解并示范彈性組合10習；5蹈新動作：3、隊行四列橫隊：部第五個八拍：14 開立、頭