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1、魏明毅魏明毅97.10.08人際溝通的樣貌良好人際關(guān)係指標(biāo)性的定義?普遍性的定義?永久性的定義?諮商理論學(xué)派的看法存在主義:自我實(shí)現(xiàn)的人際關(guān)係自我剝奪的人際關(guān)係個(gè)人中心思論:能在關(guān)係中擁有自我感:歸屬感、自我感。人際溝通學(xué)派。哲學(xué)觀每個(gè)人都是好的。人需求獲得安撫才干生存。人是一個(gè)決定的結(jié)果。人擁有才干思索與決定。每個(gè)人都是好的心思位置:我好,他也好。我好,他不好。我不好,他好。我不好,他也不好。不同心思位置構(gòu)成不同溝通方式:互補(bǔ)式溝通:溝通可流暢地進(jìn)行與維持。交錯(cuò)式溝通:溝通被中斷或引起新的溝通方式。曖昧式溝通:隱藏的訊息與外表的訊息。自我狀態(tài):父母我:所思、所感、所做,模擬幼時(shí)的外在榜樣。
2、成人我:所思、所感、所做,針對(duì)此時(shí)此刻所發(fā)惹事件。 兒童我:所思、所感、所做,彷如回到幼年時(shí)期。溝通三原則:只需溝通維持在互補(bǔ)狀態(tài),溝通便能無(wú)限期維持下去。 當(dāng)溝通被交錯(cuò)時(shí),溝通會(huì)暫時(shí)停頓,繼之而來(lái)是新的溝通。 溝通的結(jié)果由心思層次的內(nèi)容決定,而非口頭的社交層次。 他說(shuō):他的報(bào)告是怎麼寫(xiě)的?完全不知道他在寫(xiě)什麼!上課有沒(méi)有在認(rèn)真聽(tīng)?!他說(shuō): _他說(shuō):拜託啦!報(bào)告再借我參考一次,昨天線上戰(zhàn)況猛烈,忘了還有作業(yè).他說(shuō):_他說(shuō):明天老王的課要上嗎?怎麼樣,一同翹頭?他說(shuō):_人需求獲得安撫安撫類(lèi)型:正向安撫、負(fù)向安撫。不同的生活方式,獲取不同的安撫:獨(dú)處。儀式。消遣。活動(dòng)。遊戲:缺乏成人我、交換內(nèi)在隱
3、藏訊息。親密:。男:最近我和女朋友有一些問(wèn)題。女:難怪我經(jīng)常看他一個(gè)人呆坐著,心境不太好的樣子。男:沒(méi)辦法,不知道要找誰(shuí)說(shuō)這些 受害者女:可以找我啊,我很願(yuàn)意聽(tīng),說(shuō)一說(shuō)心境會(huì)比較好一點(diǎn)。男:可是這些都只是我心裡面的感覺(jué),他大約會(huì)覺(jué)得無(wú)聊吧 受害者女:不會(huì)啦,他想說(shuō)什麼就說(shuō)什麼,說(shuō)一說(shuō),心境一定會(huì)好一點(diǎn)。挽救者男:那假設(shè)說(shuō)完心境還是不好呢?他又不能直接去找我女朋友,叫她不要老是讓我心煩?!轉(zhuǎn)換女:自責(zé),由挽救者成為受害者男:沒(méi)關(guān)係,反正我早就知道我的問(wèn)題沒(méi)有人可以幫得了 自憐、責(zé)怪他人,由受害者成為壓迫者如何運(yùn)用安撫:說(shuō)出他的需求。給予他要給予的。接受他想要的。向負(fù)向安撫說(shuō)不 。自我安撫 。人是決定的結(jié)果當(dāng)人主動(dòng)決定改變過(guò)去的舊有方式,即能得到真正的改變。人擁有才干思索
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