小學(xué)兒童教育心理學(xué)讀書筆記(九)

1、學(xué)習(xí)好資料歡迎下載小學(xué)兒童教育心理學(xué)讀書筆記（九） 小學(xué)教師的心理健康小學(xué)教師存在的哪些心理健康問題？對于教師的職業(yè)來講，教師的角色適應(yīng)、工作壓力和職業(yè)倦怠、 生涯適應(yīng)是教師心理健康中的重要問題。（一）教師角色適應(yīng)（1）教師的角色及角色壓力每個教師都是各種“角色的組合”，“角色混淆”和“角色沖突” 是產(chǎn)生教師心理困撓的來源。角色混淆是指個人無法獲得明確清晰的 角色期望，或因無法形成完整統(tǒng)一的角色知覺而產(chǎn)生的混亂。 角色沖 突是指個人經(jīng)常要求扮演與他們的價值系統(tǒng)不一致的角色， 或同時扮 演兩種以上相互沖突的角色而言。角色沖突有以下類型：角色傳遞者間的角色沖突。角色傳遞者內(nèi)的角色沖突。角 色內(nèi)沖突

2、。角色間沖突。角色過載。（2 ）教師的角色內(nèi)容教師角色行為的內(nèi)涵應(yīng)包括：社會模范的代表；對學(xué)生正確的評 價與判斷；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)知識與技術(shù)，并指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)過 程；公正裁決學(xué)生之間的爭論；發(fā)現(xiàn)破壞規(guī)則者；為學(xué)生樹立認同與 模仿的目標(biāo)和方向；幫助學(xué)生控制自己的行為；幫助學(xué)生建立自信并 使之成為自我支持者；營造團體學(xué)習(xí)氣氛及做好團體領(lǐng)導(dǎo)角色； 作為 學(xué)生父母的代言人；避免成人給學(xué)生造成挫折感；與學(xué)生建立溫暖的 關(guān)系并分享信賴；情感的目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的心理需要。（3 ）教師的角色期待社會對教師期望的多樣性決定了教師角色期待的多樣性，教師在 學(xué)校教育中要充當(dāng)?shù)亩喾N角色可以分為以下幾類。教書育人的角

3、 色。行政管理的角色。心理導(dǎo)向的角色。（二）教師的工作壓力和職業(yè)倦怠工作壓力多側(cè)重于外在要求對教師心理的影響，職業(yè)倦怠多指主 觀感受對教師教育行為的影響。教師工作壓力是教師因工作上的要求、 期待和職責(zé)所感受到的消 極情緒體驗的過程。教師工作壓力是由一定的原因（壓力源）引起的， 并通過外在反應(yīng)（壓力反應(yīng)）得到體現(xiàn)，這種反應(yīng)又受個體差異（中 間過程）的影響。教師的工作倦怠是指教師對自己工作感到厭煩、枯燥，缺乏工作熱情和積極性的心理傾向。深入了解目前學(xué)校教師工作倦怠的實際情 況，探討有效建立教師工作的積極態(tài)度， 并設(shè)法減低教師的工作倦怠 程度，是教師心理健康研究的熱點。（三）教師職業(yè)生涯中的心理適應(yīng)

4、問題教師職業(yè)生涯有廣義和狹義之分。狹義的教師職業(yè)生涯是指教師 從職業(yè)學(xué)習(xí)伊始，直至職業(yè)勞動最后結(jié)束，這整個人生職業(yè)工作歷程。 廣義的教師職業(yè)生涯是指從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇 職業(yè)、就職，直至最后完全退出職業(yè)勞動這樣一個完整的職業(yè)發(fā)展過 程。教師生涯發(fā)展中，既會遇到一般職業(yè)人所遭遇的困難， 也會有教 師職業(yè)特有的危機。（1）生涯的不適應(yīng)；（2）知識的不適應(yīng)；（3） 能力的不適應(yīng)；（4）其他不適應(yīng)，比如對工作環(huán)境不適應(yīng)、人際關(guān) 系的不適應(yīng)等。如何維護小學(xué)教師的心理健康？（一）了解個人職業(yè)特征職業(yè)特征是個體在職業(yè)活動中所表現(xiàn)出來的心理活動的特點及 水平。教師對自己要有一個全面、客觀的評

5、估，充分了解自己的職業(yè) 特征，才能夠有效應(yīng)對來自社會、學(xué)校、學(xué)生、家長等各方面的要求。 教師自身的職業(yè)特征與外界要求匹配，教師的心理就處于良好適應(yīng)的 狀態(tài)；如果不匹配，就會使自己處于緊張狀態(tài)，影響自己的心理健康。了解個人職業(yè)特征包括：知識、技能、生活經(jīng)驗、偏好、能力、 個性-態(tài)度、創(chuàng)業(yè)精神、決策水平、目標(biāo)清晰度等方面內(nèi)容。（二）作好職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃生涯設(shè)計可以使教師納入自己固有的生活軌道，心無旁鷲。即使路途坎坷，也心存期待。為作好職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，應(yīng)注意以下方面： （1）評估生涯發(fā)展的客觀環(huán)境因素，探索自己在組織中的動機和機 會；（2）搜集生涯發(fā)展相關(guān)的信息資料。（3）根據(jù)個人的價值、興 趣或

6、經(jīng)驗、潛能等，了解組織中的生涯發(fā)展機遇；（4）根據(jù)個人的 人生目標(biāo)和組織未來的發(fā)展目標(biāo)，設(shè)定個人生涯發(fā)展的具體目標(biāo)；（5） 發(fā)展達成具體目標(biāo)的策略或計劃。（6）個人要形成計劃，把握關(guān)鍵 的步驟，組織也要設(shè)計具體的活動方案，促成生涯發(fā)展目標(biāo)與計劃的 實現(xiàn)。其中包括問題解決和適應(yīng)技巧的運用等。（三）肯定自己擁有的能力與技巧教師職業(yè)有基本心理要求（基本能力）和特殊心理要求（特殊能 力）?；拘睦硪笫呛细窠處煈?yīng)具備的，特殊心理要求是優(yōu)秀教師 所應(yīng)具備的。（四）具有成功教師的信念系統(tǒng)教師應(yīng)了解自己想成為怎樣的教師，教師往往按照自己所認為的 那樣發(fā)展成長的。研究表明，教師有四種基本信念：（1）教學(xué)效能 感；（2）教師的控制點；（3）對學(xué)生的控制；（4）與壓力有關(guān)的 信念。教師為自己制訂完美的生涯規(guī)劃、 肯定自己的能力和技巧，同時 又具備成功教師的信念系統(tǒng)，這樣，就為自己的心理健康提供了強有 力的保證。（五）有效應(yīng)對挫折有效應(yīng)對挫折，教師應(yīng)做三方面的努力：（1）增強信心，加倍 努力。（2）改變方法。（3）調(diào)整目標(biāo)。（六）塑造良好的職業(yè)形象，享受職業(yè)生活教師的人格特征對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生著強烈影響， 教師也會在學(xué)生 的發(fā)展、學(xué)生的積極變化中享受到教師職業(yè)帶來的無究樂趣。（七）小學(xué)教師的情緒管理積極預(yù)防的角度談教師的心