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文檔簡介
1、.第1課時(shí)正確認(rèn)識(shí)自我第2課時(shí)積極的與他人交往.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合考點(diǎn)整合1.知道人類是自然界的一部分,認(rèn)識(shí)自己生命的獨(dú)特性,體會(huì)生命的可貴。熱愛生命,熱愛自己,親近自然,欣賞自然,熱愛自然。2.悅納自己的生理變化,促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。知道青春期心理衛(wèi)生常識(shí),學(xué)會(huì)克服青春期煩惱,調(diào)控好自己的心理沖動(dòng),從而促進(jìn)自己的生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。3.每個(gè)人都有情緒,情緒是多種多樣的;情緒對(duì)我們的生活有著重要作用;我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒,保持樂觀心態(tài)。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合4.了解自我評(píng)價(jià)的重要性,客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn),形成比較清晰的自我整體形象。.第第1 1課時(shí)課時(shí)
2、考點(diǎn)整合考點(diǎn)一生命的樂章1.為什么生物具有獨(dú)特性?自然界的長期演變,產(chǎn)生了各種各樣的生物,有動(dòng)物,有植物,還有微生物。自然界的生物各具特點(diǎn),千姿百態(tài),每個(gè)生命都有其獨(dú)特性。2.對(duì)待自己生命的不同態(tài)度。(1)得過且過、輕率放棄,這兩種態(tài)度都是對(duì)生命不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),是不可取的。(2)倍加珍惜、讓她更美好,這兩種是積極進(jìn)取、樂觀向上的人生態(tài)度,人們都贊賞珍愛生命并通過自己的努力讓生命之花開得更燦爛的人生態(tài)度,所以要熱愛生命,熱愛自己。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合3.人為什么要與自然和諧相處?(1)人類必須懂得尊重自然,否則,將導(dǎo)致自然與人類的毀滅。(2)人類要懂得尊重自然,就不能一味向自然索取。(
3、3)人與自然關(guān)系的最高境界是人與自然和諧相處。(4)人類要與自然和諧相處,我們首先要親近自然、欣賞自然,進(jìn)而熱愛自然。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合考點(diǎn)二步入青春期的我1.青春期身體的變化主要表現(xiàn)在哪些方面?身高和體重的增加;心臟和呼吸功能的增強(qiáng);大腦成熟;體內(nèi)激素分泌增強(qiáng),男女體型出現(xiàn)差別;第二性特征出現(xiàn),性成熟開始。2.如何正確面對(duì)青春期的生理變化?(1)青春期的生理變化是正常的生理變化,要坦然面對(duì)。(2)每個(gè)人的生理變化都有差異,要相互尊重。(3)對(duì)每個(gè)人不同的生理特點(diǎn)要科學(xué)對(duì)待,預(yù)防傷害。(4)自己是獨(dú)特的,積極悅納自己。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合3.青春期的心理變化的表現(xiàn)和特點(diǎn)。
4、(1)表現(xiàn):有成人感和獨(dú)立感;喜歡寫日記;對(duì)異性產(chǎn)生興趣和好感;有了自己的小秘密;時(shí)常關(guān)心自己的身體變化;對(duì)新鮮事情特別感興趣,愿意模仿自己崇拜的人;在異性方面表現(xiàn)出緊張和興奮等。(2)特點(diǎn):性意識(shí)覺醒,關(guān)注自己的外部形象;自認(rèn)為是成人,獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈;對(duì)人的內(nèi)心世界表現(xiàn)出極大的興趣;重視同伴間的友誼,從眾傾向明顯;依賴父母與擺脫父母的心理并存;情緒表現(xiàn)相互矛盾。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合4.如何正確應(yīng)對(duì)青春期心理變化及煩惱?(1)正確認(rèn)識(shí),順其自然。學(xué)習(xí)有關(guān)青春期的科學(xué)知識(shí),了解青春期的心理特點(diǎn)。(2)遠(yuǎn)離不良誘惑。遠(yuǎn)離不健康的游戲、錄像等,多讀一些激勵(lì)斗志和啟迪思想的文學(xué)作品,加強(qiáng)自身修
5、養(yǎng),以此來沖淡內(nèi)心的躁動(dòng),順利度過青春期。(3)樹立遠(yuǎn)大理想。樹立明確的學(xué)習(xí)、生活目標(biāo),約束自己,使自己身心健康和諧發(fā)展。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合考點(diǎn)三情緒萬花筒1.人的情緒的種類。據(jù)我國有關(guān)文字統(tǒng)計(jì)有近千種,我們把這些基本的情緒歸為喜、怒、哀、懼四大類。2.情緒的特點(diǎn)。(1)情緒是變化的。(2)情緒是豐富多彩的。(3)情緒在一定時(shí)期內(nèi),也有一定的穩(wěn)定性。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合3.情緒感受出現(xiàn)差異的原因。人們由于心理需求、興趣愛好、志向等的不同,對(duì)同一事物或現(xiàn)象會(huì)產(chǎn)生不同的看法,其情緒感受也會(huì)有差異。人們由于接觸的事物、對(duì)象和所處的環(huán)境不同,其情緒感受也是有差別的。4.情緒的分類
6、和作用。通常按照情緒的作用來劃分,我們把情緒分為積極情緒和消極情緒兩類。積極情緒對(duì)智力的正常發(fā)揮、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)和身心健康起著積極的作用。消極情緒對(duì)智力的正常發(fā)揮、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)和身心健康起著消極的作用。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合5.調(diào)控不良情緒的方法?;乇芊?,轉(zhuǎn)視法,宣泄法,自嘲法,心理換位法,升華法,自我暗示法,自我激勵(lì)法。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合考點(diǎn)四我的自畫像考點(diǎn)四我的自畫像1.我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)自己?我們可以通過相貌、交往技巧、情緒、智力、性格、情感、興趣、毅力、體能、追求等方面來認(rèn)識(shí)自己。2.認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自我的重要性。不恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)對(duì)個(gè)人的健康成長是不利的,評(píng)價(jià)過低容易使人心
7、理上產(chǎn)生自卑,評(píng)價(jià)過高容易使人心理上產(chǎn)生自負(fù),恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己,能使人自愛,內(nèi)心體驗(yàn)到自尊,并感到自信。3.評(píng)價(jià)自我的重要方法、原則。(1)方法和途徑:自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)、與他人對(duì)比、心理測(cè)試。(2)評(píng)價(jià)自我的原則:必須堅(jiān)持實(shí)事求是。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合4.如何比較清晰地認(rèn)識(shí)自己?通過自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)和與他人對(duì)比,認(rèn)真找出自己的優(yōu)缺點(diǎn),正確認(rèn)識(shí)自我。.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí)
8、 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第1 1課時(shí)課時(shí) 要點(diǎn)探究.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合考點(diǎn)整合1.了解青春期閉鎖心理現(xiàn)象及危害,積極與同學(xué)朋友交往,養(yǎng)成熱情開朗的性格;掌握基本的交往禮儀與技巧,養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣。2.正確認(rèn)識(shí)異性同學(xué)之間的情感,保持男女同學(xué)之間純真的友誼;學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞?與異性積極交往。3.了解教師工作的特點(diǎn),積極與教師進(jìn)行有效的溝通,正確對(duì)待教師的表揚(yáng)與批評(píng),增進(jìn)與教師的感情。4.要正確認(rèn)識(shí)父母對(duì)自己的關(guān)愛和教育,克服“逆反心理”,學(xué)會(huì)與父母平等溝通。理解生命是父母
9、賦予的,體會(huì)父母為撫養(yǎng)自己付出的辛勞,能盡自己所能孝敬父母和長輩。.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合考點(diǎn)一讓我們同行1.閉鎖心理現(xiàn)象的危害及克服方法。(1)青春期閉鎖心理現(xiàn)象的危害:影響身心健康;容易產(chǎn)生孤獨(dú)感;長期下去,會(huì)造成性情孤僻,形成人格缺陷。(2)如何克服閉鎖心理:多與同學(xué)、朋友、老師和父母交流;積極參加集體的各項(xiàng)活動(dòng),而不要局限于個(gè)人的小圈子里;適當(dāng)合理地發(fā)泄自己的憂郁心情。2.樂于與人交往的意義。(1)有利于身心健康;(2)有利于建立友誼;(3)有利于養(yǎng)成熱情開朗的性格;(4)有利于個(gè)人的進(jìn)步和事業(yè)的成功。.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合3.如何做到文明交往?(1)掌握與陌生人打交道的
10、禮節(jié)(包括自我介紹和介紹他人時(shí)的禮節(jié));(2)掌握做客人的禮節(jié);(3)掌握打電話的禮節(jié);(4)學(xué)會(huì)交談,學(xué)會(huì)傾聽(交談是交往中最常用的方式);(5)在交談中,注意自己的表情、神態(tài)、目光、體態(tài)、語氣和對(duì)方的身體距離等。.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合考點(diǎn)二男生女生1.與異性交往的好處。有利于智力上取長補(bǔ)短;有利于情感上互相交流;有利于生活中互相激勵(lì);有利于促進(jìn)心理健康;有利于提高學(xué)習(xí)和活動(dòng)的效率;有利于取長補(bǔ)短,豐富完美個(gè)性;有利于提高自我評(píng)價(jià)的能力。2.與異性相處的方法。(1)了解異性的內(nèi)心世界。如通過共同討論學(xué)習(xí)問題,交流對(duì)事物的看法等,更多地了解異性。(2)坦誠面對(duì)異性。不要有意粉飾自己,要
11、如實(shí)表現(xiàn)自己的心態(tài)和行為。(3)以適當(dāng)?shù)姆绞脚c異性交往。.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合3.與異性交往的原則。(1)培養(yǎng)健康交往意識(shí)。在交往時(shí),男生、女生都應(yīng)友好相處,不要把性別作為交往的前提,不必過分拘謹(jǐn),不應(yīng)過分隨便,不宜過分冷淡,避免過分親昵,也不應(yīng)嘩眾取寵,言行要適當(dāng),舉止要大方。(2)相互尊重,平等待人。異性交往中要平等對(duì)待每一位同學(xué),提倡男生充分尊重照顧女生,女生也要自尊、自重、自愛。(3)采取群體式交往,以公開式交往的方式與異性同學(xué)交往。多在集體活動(dòng)中增加和異性交往的機(jī)會(huì)。異性交往出現(xiàn)一對(duì)一,說明出現(xiàn)了排他傾向,如果異性交往出現(xiàn)隱秘傾向,說明交往有不可公開的事情,這些都是不可取的。
12、.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合(4)把握主動(dòng)熱情交往的原則,以誠相待的原則,寬容諒解的原則。(5)與異性交往的前提:純潔的友情??键c(diǎn)三與師為友1.老師工作的特點(diǎn)。工作時(shí)間長;事務(wù)雜;勞動(dòng)強(qiáng)度大;變化多。2.如何讓老師了解我們?(1)適時(shí)表現(xiàn)自己,讓老師了解你;(2)尊重老師;(3)正確對(duì)待老師的表揚(yáng)和批評(píng);(4)與老師產(chǎn)生對(duì)立與爭(zhēng)執(zhí)時(shí),理智地調(diào)控自己的情緒和言行。.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合3.怎樣正確處理與老師的對(duì)立和沖突?(1)停止?fàn)庌q、保持冷靜、讓情緒降溫;(2)反省自己,查找自身原因;(3)陳述事實(shí),讓老師明了情況,取得老師的理解;(4)請(qǐng)他人幫助分析,尋找解決辦法;(5)尋找時(shí)機(jī),
13、真誠地與老師交換意見,化解矛盾。4.與老師溝通和交流的方法。(1)不管遇到什么事情,面對(duì)老師都要坦誠地談出自己的觀點(diǎn),讓老師了解一個(gè)真實(shí)的自己;(2)有些問題要把握和老師談話的時(shí)機(jī),比如自己學(xué)習(xí)之外的私人問題一定要在下課后找老師面談或?qū)懶?;?)不強(qiáng)求老師對(duì)自己格外關(guān)注;.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合(4)學(xué)會(huì)“冷處理”:以平和的心態(tài)面對(duì)老師的表揚(yáng)和批評(píng),不因老師的批評(píng)而懊惱,也不必因老師的表揚(yáng)而沾沾自喜;(5)每位老師都希望學(xué)生能夠“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”。要主動(dòng)同老師探討學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法;(6)如果老師在知識(shí)的傳授過程中出錯(cuò),最好以委婉的方式提出來;(7)尊重老師的勞動(dòng);(8)勤學(xué)好問,虛心求
14、學(xué);(9)犯了錯(cuò)誤要勇于承認(rèn),及時(shí)改正。.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合考點(diǎn)四走進(jìn)父母的心靈考點(diǎn)四走進(jìn)父母的心靈1.我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)理解父母?(1)父母是兒女生命中的陽光,父母給我們溫暖,給我們支撐,給我們的學(xué)習(xí)、生活以保障,他們的親情摯愛是我們健康成長的養(yǎng)料。(2)我們的成長離不開父母的教育和影響,父母對(duì)子女關(guān)愛的方式是多種多樣的,由于父母和子女在年齡、經(jīng)歷和思考問題的角度等方面有差異,會(huì)產(chǎn)生沖突和摩擦,我們要學(xué)會(huì)理解父母。.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合2.如何調(diào)適逆反心理?(1)要知道善意的批評(píng)比美麗的謊言好;(2)拒絕錯(cuò)誤是聰明的,拒絕正確是糊涂的;(3)理解的要接受,不理解的要冷靜對(duì)待;
15、(4)如果父母錯(cuò)怪了你,要像原諒自己一樣原諒他們;(5)與父母平等溝通,讓他們明白你的真實(shí)想法。3.逆反心理的危害。(1)使自己失去準(zhǔn)確的判斷力;(2)影響與父母的溝通:(3)無法吸納有益的建議;(4)經(jīng)常受到消極情緒的困擾;(5)曲解父母的愛,同父母“敵”對(duì);(6)影響正常的學(xué)習(xí)、生活和人際交往。.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合4.如何與父母化解矛盾?做到有理不在聲高,設(shè)法與父母溝通,相互理解和及時(shí)溝通。5.為什么要孝敬父母?(1)孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德。(2)父母為我們付出的勞苦是無價(jià)的,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)表達(dá)我們的敬重和感激。(3)生命是父母賦予的,要體會(huì)父母撫養(yǎng)自己付出的辛勞,盡自己所能孝敬父母和長輩。.第第2 2課時(shí)課時(shí) 考點(diǎn)整合6.如何孝敬父母?(1)我們應(yīng)樹立感恩意識(shí),感謝父母為我們所做的一切。(2)我們應(yīng)力所能及地回報(bào)父母的養(yǎng)育
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