普通高校女生網(wǎng)球入門采用短式網(wǎng)球教學探究

1、普通高校女生網(wǎng)球入門采用短式網(wǎng)球教學探究中圖分類號：g807文獻標識：a文章編號:1009-9328 (2013) 12-000-01摘要本文從普通高校女生網(wǎng)球課的現(xiàn)狀為出發(fā)點，分 析高校女生網(wǎng)球教學中存在的問題，對采用短式網(wǎng)球教學的 必要性進行分析，使女生更快、更容易掌握與運用網(wǎng)球技術(shù), 為短式網(wǎng)球進入普通髙校女生網(wǎng)球課堂可行性提供現(xiàn)實基關(guān)鍵詞高校女生短式網(wǎng)球教學一、前言 網(wǎng)球運動是是深受大學生喜愛的健身項目，但由于網(wǎng)球運動對場地，運動器械的專業(yè)性要求太強，許多高校網(wǎng)球教學往往不能達到預(yù)期的效果，很多學生沒能較好地掌握網(wǎng)球 技術(shù)，而短式網(wǎng)球在這方面彌補了不足，研究短式網(wǎng)球的教 學價值及短網(wǎng)技

2、術(shù)的實用性，對于提高網(wǎng)球課教學質(zhì)量及促 進網(wǎng)球運動的建設(shè)推動高校體育教學改革和發(fā)展具有一定 的實踐意義。二、短式網(wǎng)球短式網(wǎng)球場長13.4米，寬6.1米，端線至擋網(wǎng)不少于4米，場地之間的間隔2米。室外場地置南北向，國際草地網(wǎng) 球協(xié)會制定的球場布局是網(wǎng)與同中線于中點相交，場地呈長 方形“田”字形。端線后擋網(wǎng)3. 5米高，側(cè)擋網(wǎng)2米高，網(wǎng) 柱高是0.85米，網(wǎng)長7米，球網(wǎng)中央高度是0.8米，網(wǎng)柱 之間的距離是7米，場地面質(zhì)不限，可以使用沙土，瀝青， 木板，塑膠等，地表平整即可。短式網(wǎng)球與常規(guī)網(wǎng)球相比只是縮小了場地與器材，并且 還具備拍輕、球輕、慢、場地小、易學易會的特點，這些彌 補了網(wǎng)球?qū)I(yè)性強，入

3、門難的不足。從本質(zhì)上講，短式網(wǎng)球 是微縮版的網(wǎng)球運動，除了器材和場地比正規(guī)網(wǎng)球小外，在 規(guī)則和基本技術(shù)上沒有什么不同！短式網(wǎng)球具有雙重性特 征，即：在競技體育領(lǐng)域內(nèi)，短式網(wǎng)球練習是現(xiàn)代網(wǎng)球運動 科學訓練體系中的啟蒙訓練手段、在開展群眾性全民健身的 活動范疇里，短式網(wǎng)球練習又作為一種健身的體育項目。三、普通高校女生網(wǎng)球教學現(xiàn)狀現(xiàn)階段越來越多的高校開設(shè)了網(wǎng)球選修課，學生的學習 積極性高，網(wǎng)球選修課常常出現(xiàn)學生選課爆滿的現(xiàn)象。普通 高校網(wǎng)球初級階段教學，教法手段單一枯燥，通常采用標準 的球、拍、場地進行單一技術(shù)教學，班型在25-30人之間， 經(jīng)調(diào)查與越來越多的學生喜歡網(wǎng)球運動相比，學校的網(wǎng)球場 地卻

4、越來越不夠?qū)W生使用，女生對網(wǎng)球運動認知狀況和學習 狀態(tài)不容樂觀，大多數(shù)女生學后認為網(wǎng)球運動專業(yè)性較強， 難以掌握運用，學習興趣呈下降趨勢，可見網(wǎng)球教學沒有達 到預(yù)計的效果，對女生初級階段的教學要進行教法和內(nèi)容的 創(chuàng)新。四、短式網(wǎng)球運用到網(wǎng)球教學中的優(yōu)勢（一）解決現(xiàn)階段學生多而場地不夠用的矛盾短式網(wǎng)球與網(wǎng)球運動最大的差別就是有效的節(jié)約了有 效的場地，短式網(wǎng)球練習法由于需要的場地比較小，一個標 準的網(wǎng)球場地可以分割成6個短式網(wǎng)球，這樣本來只能最多 4個人練習的大場就能變成12個人共同練習的小場，或者只 要有軟硬適度（如：水泥地、塑膠地、泥地等）的地面，一 般高校都會有操場和室內(nèi)活動場所，這就基本都

5、具備了短式 網(wǎng)球的教學的場地條件等方面要求，從而解決了場地問題， 緩解了場地少而學生多的矛盾，為網(wǎng)球在普通高校女生中的 開展提供了發(fā)展空間。（二）提高普通高校女生的自信心和學習興趣興趣是最好的老師，學生的學習往往是從興趣開始的， 所以我們應(yīng)當利用這一特點，首先通過打短式網(wǎng)球激發(fā)學生 的學習興趣。利用短式網(wǎng)球進行練習，學生可以在很短的時 間內(nèi)就可以把球連續(xù)擊打多個回合，這既培養(yǎng)了學生學習的 信心，又激發(fā)其學習的斗志，也提高了其學習的興趣。（三）熟練掌握網(wǎng)球技術(shù)動作網(wǎng)球運動是一項要求身體素質(zhì)較高而且技術(shù)動作較復 雜的體育運動，網(wǎng)球運動的技術(shù)動作主要包括發(fā)球、正反手 擊球、正反手削球、截擊球、高壓球

6、、反彈球等技術(shù)。短式 網(wǎng)球訓練由于場地和球的重量等原因，降低了一些網(wǎng)球初學 者的難度，對較快掌握網(wǎng)球技術(shù)提供了方便。例如正反手擊 球技術(shù)是網(wǎng)球技術(shù)動作中最基礎(chǔ)的，短式網(wǎng)球可以使學生在 很短的時間里與同學進行多個回合的拉球練習，由此學生通 過短式網(wǎng)球反復練習正、反手擊球技術(shù)動作，有利于較快的 固定技術(shù)動作。五、結(jié)論與建議(-)高校網(wǎng)球選項課女學生的教學效果和學習狀態(tài)不 容觀，學習后興趣呈下降趨勢，對女生初級階段的教學要進 行教法和內(nèi)容的創(chuàng)新。(二) 短式網(wǎng)球具備拍輕、球輕，慢、場地小、易學易 會的特點，彌補了網(wǎng)球?qū)I(yè)性強，入門難的不足。(三) 女生初級階段的網(wǎng)球教學采用短式網(wǎng)球入門，過 渡教學符合循序漸進的教學原則。參考文獻：1 陳勇，李皿非體育專業(yè)高校提高網(wǎng)球教學質(zhì)量的 思考j.北京體育大學學報.2005 (9)： 124-125.2 于蘊.網(wǎng)球選項課教學在普通高校發(fā)展的社會學思 考j.山西師大體育學院學報.2004 (4)： 66-67.