練習(xí)題-專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適

1、現(xiàn)代心身科學(xué)研究表明，( )的疾病與心理壓力有關(guān)。A、25%B、50%C、75%D、90%答案：C情緒的合理疏泄有益于身體健康。正確錯(cuò)誤答案：正確專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的心理問(wèn)題有：( )A、職業(yè)倦怠B、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥C、抑郁癥D、焦慮癥答案：ABCD專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員個(gè)人壓力來(lái)源主要包括：( )A、個(gè)性特點(diǎn)B、家庭C、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題D、職業(yè)發(fā)展答案：ABCD溝通是人際關(guān)系最重要的一部分，它是人與人之間傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法的過(guò)程。正確錯(cuò)誤答案：正確減輕工作壓力的方法有：( )A、學(xué)會(huì)放棄B、強(qiáng)制休息C、尋求支持D、心理調(diào)適答案：ABC自我概念偏差是影響自我悅納的的主要心理障礙之一。正確錯(cuò)誤答案：正確心理

2、壓力總的來(lái)說(shuō)有社會(huì)、生活、個(gè)性和競(jìng)爭(zhēng)四個(gè)壓力源。正確錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤抑郁質(zhì)的人行動(dòng)緩慢、敏感、情感體驗(yàn)深刻，容易感覺(jué)到別人不易覺(jué)察的細(xì)小事物、易疲倦、孤僻、具有內(nèi)傾性。正確錯(cuò)誤答案：正確氣質(zhì)是順利完成任務(wù)及取得活動(dòng)效率的個(gè)性心理特征。正確錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤每個(gè)人可以根據(jù)自身的特點(diǎn)和喜好，構(gòu)建不同層次的人際關(guān)系。正確錯(cuò)誤答案：正確人格是構(gòu)成一個(gè)人的思想、情感及行為的特有模式，包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。正確錯(cuò)誤答案：正確俗話(huà)說(shuō)“化壓力為動(dòng)力”，在我們的工作與生活中壓力越大越好。正確錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤在人際關(guān)系中要尊重他人，即使對(duì)方不尊重你的時(shí)候，也要適當(dāng)?shù)卣?qǐng)求對(duì)方尊重。正確錯(cuò)誤答案：正確

3、影響專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會(huì)變革、角色壓力和( )A、行為模式B、個(gè)人期望C、生活事件D、社會(huì)事件答案：C專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員克服職業(yè)倦怠的具體策略有：( )A、積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)B、合理管理時(shí)間C、改變思維方式D、建立社會(huì)支持系統(tǒng)答案：ABCD在氣質(zhì)類(lèi)型中，哪種氣質(zhì)類(lèi)型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強(qiáng)、動(dòng)作迅速、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、智力活動(dòng)具有極大靈活性的特點(diǎn)?( )A、膽汁質(zhì)B、多血質(zhì)C、粘液質(zhì)D、抑郁質(zhì)答案：A( )是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式。A、性格B、氣質(zhì)C、能力D、價(jià)值觀答案：A影響專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康的個(gè)人因素有：個(gè)性特征、個(gè)人能力和( )A、社會(huì)事件B、個(gè)人期望C、生

4、活事件D、行為模式答案：B因?yàn)椴煌纳霞?jí)個(gè)性不同，因此在與上級(jí)溝通時(shí)也要采用不同的方式方法。正確錯(cuò)誤答案：正確在影響人際關(guān)系的諸因素中，( )是最重要的因素。A、外表B、個(gè)性品質(zhì)C、交往頻率D、態(tài)度答案：B心理不健康就是心理變態(tài)。正確錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤在人際交往中第一次見(jiàn)面容易留下深刻印象被稱(chēng)為( )A、首因效應(yīng)B、近因效應(yīng)C、暈輪效應(yīng)D、刻板印象答案：A氣質(zhì)是人的天性，沒(méi)有好壞之分，每種氣質(zhì)有利有弊。正確錯(cuò)誤答案：正確發(fā)泄是心理學(xué)中提倡的心理防御機(jī)制之一。正確錯(cuò)誤答案：正確心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，只要對(duì)方和自己的態(tài)度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同樣也會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生很大吸引力。正確錯(cuò)誤答案：正確自我悅納是

5、培養(yǎng)健全自我概念的核心和關(guān)鍵，它有三層含義：接受自己的全部，無(wú)條件接受自己，喜歡自己。正確錯(cuò)誤答案：正確心理障礙是指一些非正常的心理活動(dòng)和心理狀態(tài)。這種非正常的心理活動(dòng)和心理狀態(tài)一般不會(huì)給社會(huì)帶來(lái)危害。正確錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。正確錯(cuò)誤答案：正確職業(yè)倦怠主要是個(gè)人原因造成的，不是組織管理的問(wèn)題。正確錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤心理健康的新標(biāo)準(zhǔn)：( )A、良好的自我意識(shí)B、良好的適應(yīng)能力C、良好的應(yīng)付能力D、良好的社會(huì)功能答案：ACDA型性格就是A型血的人具有的性格特點(diǎn)。正確錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤以下哪

6、個(gè)選項(xiàng)不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)：( )A、喜歡與人聊天B、身體疲憊C、人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)D、缺乏職業(yè)價(jià)值觀答案：A專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的外在壓力來(lái)源于( )A、生活瑣事B、生活壓力C、情感壓力D、工作壓力答案：ABD在人際交往中最重要的是要善于表達(dá)自己。正確錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤下列哪個(gè)不是人際交往的功能：( )A、心理保健B、行為協(xié)調(diào)C、展示個(gè)人魅力D、協(xié)調(diào)關(guān)系答案：C消極情緒對(duì)健康不利，我們應(yīng)盡量避免消極情緒的產(chǎn)生。正確錯(cuò)誤答案：正確從內(nèi)在的角度看，專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康的影響因素有：( )A、氣質(zhì)與性格B、情感與沖突C、認(rèn)知方式D、早期的經(jīng)歷答案：ABCD職業(yè)規(guī)劃經(jīng)過(guò)慎重的、全面的職業(yè)規(guī)劃有長(zhǎng)效性，無(wú)需再改變。正確

7、錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤心理韌性不足是職業(yè)倦怠的( )A、個(gè)人內(nèi)在原因B、外界客觀原因C、職業(yè)原因D、心理危機(jī)答案：A心理危機(jī)是指一些危險(xiǎn)性的刺激引發(fā)人的心理失衡。正確錯(cuò)誤答案：正確一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門(mén)或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？( )A、強(qiáng)迫癥B、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D、躁狂癥答案：A一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門(mén)或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？( )A、強(qiáng)迫癥B、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D、躁狂癥答案：A下列關(guān)于人際交往的說(shuō)法，正確的有( )。A、對(duì)陌生人的認(rèn)知中，首因效應(yīng)比較明顯B、在對(duì)熟悉的人的認(rèn)知中，近因效應(yīng)更為明顯C、第一印象不會(huì)形成一種分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的傾向性，因而不必在意D、刻板印象都是消極的，應(yīng)該避免答案：AB良好的溝通是單向的過(guò)程，一方說(shuō)，一方聽(tīng)。正確錯(cuò)誤答案：錯(cuò)誤阻礙人際關(guān)系的主要因素有：( )A、私心過(guò)重B、自我中心C、過(guò)分服從D、過(guò)分自卑答案：ABC成功最終由人格決定