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1、身 體 健 康 的 兩 大 殺 手第1頁/共13頁第一頁，共13頁。生活(shnghu)中的食品安全隱患（一）第2頁/共13頁第二頁，共13頁。生活(shnghu)中的食品安全隱患（二）第3頁/共13頁第三頁，共13頁。健康健康(jinkng)飲食飲食第4頁/共13頁第四頁，共13頁。大豆（豆?jié){、豆奶等）大豆（豆?jié){、豆奶等）十字花科蔬菜十字花科蔬菜牛奶牛奶(ni ni)（酸奶）（酸奶）海魚海魚番茄番茄綠茶綠茶(lch)菌菇類菌菇類胡蘿卜胡蘿卜蕎麥?zhǔn)w麥禽蛋蛋白禽蛋蛋白第5頁/共13頁第五頁，共13頁。back油炸食品油炸食品罐頭類食品罐頭類食品腌制食品腌制食品加工加工(ji gng)的肉類食的肉

2、類食品品奶油制品奶油制品方便面方便面燒烤類食品燒烤類食品冷凍甜點(diǎn)（冰淇淋、雪糕）冷凍甜點(diǎn)（冰淇淋、雪糕）果脯果脯(guf)(guf)、話梅和蜜餞類、話梅和蜜餞類 第6頁/共13頁第六頁，共13頁。3 3不隨便吃野不隨便吃野菜、野果。菜、野果。4 4不吃腐爛變不吃腐爛變質(zhì)的食物。質(zhì)的食物。5 5不隨意購買、不隨意購買、食用街頭小攤食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)販出售的劣質(zhì)食品食品(shpn)(shpn)、飲料。飲料。6 6不喝生水。不喝生水。第7頁/共13頁第七頁，共13頁。一是看日期痕跡一是看日期痕跡二是看包裝袋二是看包裝袋三是看日期是否三是看日期是否(sh fu)加貼、加貼、補(bǔ)印或篡改補(bǔ)印或篡改第8頁/共13頁第八頁，共13頁。第9頁/共13頁第九頁，共13頁。牙齒(ych)健康牙齒健康和合理牙齒健康和合理(hl)(hl)飲食有著密不可分的必然飲食有著密不可分的必然聯(lián)系。聯(lián)系。1.1.多吃水果、蔬菜等粗纖維的天然食品多吃水果、蔬菜等粗纖維的天然食品2.2.多喝牛奶，補(bǔ)鈣，堅固牙齒多喝牛奶，補(bǔ)鈣，堅固牙齒3.3.不偏食不偏食4.4.避免頻繁進(jìn)食避免頻繁進(jìn)食第10頁/共13頁第十頁，共13頁。每天刷牙第11頁/共13頁第十一頁，共13頁。第12頁/共13頁

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